Delen:
Wat zou er in de darm gebeuren als de gassen niet zouden worden verdreven?
Wat zou er in de darm gebeuren als de gassen niet werden verdreven is dat het spijsverteringskanaal ontstoken raakt, lucht zou accumuleren in het buikgebied, er zou veel pijn zijn en zelfs betrokkenheid in de dikke darm.
Het menselijk lichaam accumuleert twee soorten gassen. Sommige worden door de mond verwijderd, dit zijn de boeren. Anderen, die totaal verschillend zijn, worden geëlimineerd door het rectum en zijn winderig.
Buiken is het gevolg van afasie van lucht, en gebeurt meestal door heel snel te eten. Winderigheid wordt geproduceerd door de fermentatie van voedsel in de maag, geproduceerd door kolonies van darmbacteriën.
Er zijn voedingsmiddelen die meer gassen produceren dan andere; zo produceren bijvoorbeeld kruisbloemige groenten, zoals broccoli of asperges, gassen. Sommige zuivelproducten of sommige soorten pulsen produceren ook gas.
Gevolgen van niet-uitstoot van gassen
De gassen hopen zich op in de darmen. Als ze niet worden verwijderd, veroorzaken ze zwelling en veel ongemak. Het spijsverteringskanaal raakt ontstoken en er hoopt zich lucht op in de buikstreek.
Wanneer de gassen niet worden uitgedreven, raken de darmen ontstoken en in extreme gevallen kunnen divertikels in de dikke darm verschijnen..
Diverticula zijn kleine zakjes die uitpuilen in de dikke darm, waardoor constipatie, koliek en een grote zwelling in de buik ontstaan.
Er zijn manieren om gassen in het lichaam tot een minimum te beperken. Een aanbeveling is om niet te praten tijdens het eten van voedsel. Een andere manier is om het gebruik van sorbets te vermijden om vloeistof te drinken.
Het is ook raadzaam om tijdens de maaltijden geen koolzuurhoudende dranken te drinken.
Tips om gasretentie te voorkomen
De tijd van de maaltijd moet als een ceremonie worden genomen. Het is essentieel om langzaam te eten en goed te kauwen.
Langzaam eten veroorzaakt minder lucht bij het kauwen. Dit voorkomt de productie van gassen tijdens de spijsvertering. Dit is sneller en voedsel is niet gefermenteerd in het lichaam. Dit voorkomt dat gassen zich vormen.
Vermijd na het eten roken of kauwgom. Met de kauwgom wordt veel lucht ingeslikt, hetzelfde als bij de sigaret; en beide stimuleren het spijsverteringsstelsel om de gassen te genereren.
Wanneer mogelijk, zou u ook het verbruik van zuivel of vetrijk voedsel moeten vermijden, aangezien deze ook in de maag gisten.
Tot de producenten van plantaardige gassen behoren broccoli, bloemkool, kool, paprika's, komkommer, maïs, uien, radijs, rapen en bonen.
Dit zijn degenen die de meeste gassen veroorzaken. Het is niet te vermijden, maar om dit kenmerk in gedachten te houden bij het kiezen van het menu.
Home-oplossingen om gassen te vermijden
venkel
Maak een infuus van 20 gram in een kopje water en voeg citroen en / of een theelepel honing toe. Het moet heet worden genomen. Het is uitstekend voor winderigheid en darmgas.
gember
Kook verse gember in een kopje water en drink het op. Je kunt honing toevoegen. De eigenschappen van gember voorkomen de vorming van gassen en ontspannen het darmkanaal.
Citroenwater
Het moet 's ochtends worden bereid. Warm water wordt bereid met citroen en honing. Voorkomt maagpijn en de vorming van gas in de maag.
referenties
- "Wat zou er gebeuren als de darmgassen niet werden verdreven" in Gezondheid. Teruggeplaatst in september 2017 in Wat zou er gebeuren vanuit: quepasaria.com
- "Natuurlijke remedie voor winderigheid of darmgas" in Remedio Naturales (april 2016). Hersteld in september 2017 in Remedio Naturales van: remedionaturales.com
- "Flatulentie" op Wikipedia. Opgehaald in september 2017 op Wikipedia vanaf: en.wikipedia.org