Anuptafobie symptomen, oorzaken en behandelingen

de anuptafobia es is een specifieke fobie waarbij het gevreesde element in single ligt. Een persoon die lijdt aan deze psychische aandoening heeft een extreem hoge angst wanneer hij wordt blootgesteld aan zijn gevreesde situatie, dat wil zeggen wanneer hij geen partner heeft of denkt dat hij het niet heeft.

Om deze angststoornis goed te kunnen afbakenen, is het noodzakelijk om precies te weten welke eigenschappen de ervaren angst kenmerken.

In feite kunnen alle mensen een bepaalde angst hebben om op vele momenten in ons leven alleenstaand te zijn.

Vooral op die momenten dat we een relatie beëindigen of als we problemen krijgen met onze partner, kunnen we een zekere angst voelen voor het idee alleen te zijn en het bedrijf dat we al zo lang hebben verloren te verliezen.

Op dezelfde manier, in bepaalde levensfasen die te maken hebben met betrokkenheid, kinderen krijgen of een gezin stichten, kunnen we ook meer geneigd zijn om nerveus te worden over het idee om geen persoon te hebben met wie deze plannen voor de toekomst gerealiseerd moeten worden.

Echter, zoals we hebben opgemerkt, gaat anuptafobie verder dan een simpele angst om alleenstaand te zijn, dus de angst ervaren in deze aandoening moet voldoen aan een reeks kenmerken.

1- Het is onevenredig

De angst bij anuptafobie is totaal onevenredig aan de eisen van de situatie.

Dit betekent dat het individu dat lijdt aan dit soort fobieën een extreem hoge angst ervaart, die niet reageert op een situatie die een reëel gevaar vormt.

Dit eerste diagnostische aspect kan enigszins ambigu zijn, omdat het vaak moeilijk te definiëren is wanneer de angst om geen partner te hebben onevenredig is.

In algemene termen kan deze angst die wordt ervaren met hoge gevoelens van terreur echter als fobisch worden beschouwd.

2- Het kan niet worden uitgelegd of beredeneerd

De persoon die lijdt aan anuptafobie kan niet verklaren waarom hij gevoelens van angst zo hoog ervaart bij het idee geen partner te hebben.

Op deze manier zal het, hoewel het individu logisch kan redeneren over andere aspecten van zijn leven, moeilijk zijn om verklaringen te vinden voor de angst die hij ervaart met betrekking tot zijn sentimentele situatie.

3- Het gaat verder dan vrijwillige controle

De anuphofobe persoon is, net als elke andere persoon die lijdt aan een angststoornis, niet in staat om de angstgevoelens onder controle te krijgen die hij lijdt..

Angst grijpt je geest en is niet in staat om het te verminderen of te verminderen, hoe hard je ook probeert om tegengestelde gedachten te introduceren.

4- Het leidt tot het vermijden van de gevreesde situatie

Mensen die lijden aan anuptafobie zullen proberen de situatie te vermijden waar ze het meest bang voor zijn, dat wil zeggen om alleenstaand te zijn.

Deze manifestatie van angst kan worden vertaald in obsessief gedrag van het zoeken naar een partner of hoge weerstand om een ​​romantische relatie te beëindigen.

5- blijft in de loop van de tijd bestaan

Deze verandering van angst verschijnt niet op zichzelf of op specifieke momenten, maar blijft met het verstrijken van de tijd.

Dus, terwijl een persoon zonder anuptafobie de angst kan ervaren vrijgezel te zijn op delicate momenten in zijn leven, zal het individu dat lijdt aan deze fobische stoornis de angst tonen om geen partner permanent en permanent te hebben.

6- Het is onaangepast

Men neemt aan dat de door de persoon ervaren angst niet voldoet aan adaptieve functies, dat wil zeggen niet reageert op een reëel gevaar en evenmin dat het individu zich adequaat kan aanpassen aan zijn omgeving, eerder het tegenovergestelde.

Hoe manifesteert anuptafobie zich?

Zoals we hebben gezien, vereist anuptafobie het ervaren van een specifieke angst voor het idee of de realiteit van alleenstaand zijn.

Op deze manier, als je een voorkeur hebt voor het hebben van een partner, voel je je niet op je gemak als je het niet hebt, maar ervaar je geen angst die wordt gekenmerkt door de 6 punten die we zojuist hebben opgemerkt, hoogstwaarschijnlijk heb je geen last van anuptafobie.

Vaak echter worden de eigenschappen van een emotie zo intens en onaangenaam als de angst gecompliceerd kan zijn.

Om anuptafobie te onderscheiden van niet-pathologische angst om alleenstaand te zijn, is het zeer duidelijk om aandacht te schenken aan de klinische kenmerken van deze aandoening.

In algemene termen kunnen drie hoofdgebieden worden gedefinieerd die worden veranderd door de aanwezigheid van anuptafobie: het fysiologische vlak, het cognitieve vlak en het gedragsvlak.

1- Fysiologisch plan

Anuptafobie houdt een zeer hoge en extreem intense angstreactie in.

Deze activering wordt gekenmerkt door het opstarten van een hele reeks fysiologische reacties, veroorzaakt door een toename van de activiteit van het centrale zenuwstelsel (SNA).

De belangrijkste reacties zijn meestal een verhoogde hartslag, verhoogde ademhaling en zweten, spierspanning, pupilverwijding, droge mond en in sommige gevallen maagpijn, misselijkheid en braken..

Dus, op een fysiek niveau manifesteert het zich door dezelfde activering die mensen ervaren wanneer we ons blootstellen aan een element dat zeer gevaarlijk kan zijn voor onze integriteit.

2- Cognitieve vlak

Op cognitief niveau zal het individu dat lijdt aan anuptafobie een hele reeks overtuigingen vertonen over de gevreesde situatie, dat wil zeggen, het feit dat hij geen partner heeft.

Deze overtuigingen worden meestal gekenmerkt door een reeks negatieve attributen en pessimistische ideeën over het vermogen om ermee om te gaan.

Gedachten als ik zal nooit een partner vinden, ik zal altijd alleen zijn, niemand zal van me houden of ik zal nooit gelukkig zijn, sommigen van degenen die vaker kunnen verschijnen.

3 - Gedragsvlak

Ten slotte ligt het laatste element dat van fundamenteel belang is om de aanwezigheid van anuptafobie af te bakenen in het effect dat angst heeft op het gedrag en gedrag van de persoon.

De angst, de angsten en alle manifestaties die we tot nu toe becommentarieerd hebben, beïnvloeden rechtstreeks het gedrag van het individu.

Dit kan in beide gevallen variëren, maar de meest voorkomende gedragingen zijn meestal weerstand tegen separatie, obsessief zoeken naar partner en pessimisme of zelfs depressief gedrag als je single bent.

Een teken van celotípia en afhankelijkheid

Zoals besproken aan het begin van het artikel, hangt de angst om geen partner te hebben af ​​van vele verschillende factoren, waarvan de meeste verwijzen naar de persoonlijkheidskenmerken van het individu.

Op deze manier hebben de anuptofobe cellen zeer vaak karakteristieke kenmerken die worden gekenmerkt door afhankelijkheid en celotypisch gedrag.

De hoge angst om alleenstaand te zijn kan leiden tot afhankelijkheidsgedrag en overtuigingen, omdat de persoon misschien denkt dat het hem alleen goed komt als hij bij zijn partner is en zijn stabiliteit plaatst in de duurzaamheid van de relatie..

Evenzo kan de angst om de partner te verliezen leiden tot een reeks gedragingen en gedragingen van jaloezie, die zouden behoren tot het gedragsvlak van de stoornis.

De relatie tussen anuptafobie en afhankelijkheid en celotypie kan aan beide kanten van de medaille worden gedaan.

Zo kan de angst om geen partner te hebben leiden tot gevoelens van afhankelijkheid en rooster, net zoals gevoelens van afhankelijkheid en jaloezie tot anuptafobie kunnen leiden..

Bij die personen die getuige zijn van deze drie reacties, moet een grondig psychologisch onderzoek worden uitgevoerd om de persoonlijkheidskenmerken en de ontwikkeling van de pathologie te kennen..  

Oorzaken van anuptafobie

Er zijn veel factoren die invloed kunnen hebben bij het ontwikkelen van anuptafobie.

Er wordt geargumenteerd dat er geen enkele oorzaak is voor dit type stoornissen en dat hun uiterlijk afhangt van de combinatie van verschillende factoren, waarvan de meeste.

De meest voorkomende zijn die die te maken hebben met conditionering tijdens de eerste levensfasen.

Vooral het lijden aan traumatische ervaringen gerelateerd aan betrokkenheid en sentimentele relaties, zoals het hebben van een slechte scheiding van de ouders, kunnen belangrijke aspecten zijn.

Evenzo wordt beargumenteerd dat het verkrijgen van verbale informatie tijdens de kinderjaren ook een relevant element kan zijn.

Na te zijn opgeleid in een omgeving waar het leven als een echtpaar te veel wordt gewaardeerd, kan het feit van het krijgen van kinderen of de vorming van een stabiel gezin ook vatbaar zijn voor de ontwikkeling van anuptafobie..

De persoonlijkheidskenmerken die hierboven zijn besproken, zoals afhankelijkheid of een laag zelfbeeld, zijn andere risicofactoren die kunnen leiden tot het begin van de stoornis.

Ten slotte is overeengekomen dat de druk en sociale afwijzing die bestaat op alleenstaande ouderen mogelijk factoren zijn die de prevalentie van deze aandoening verhogen.

Waarom zou anuptafobie worden behandeld??

Anuptafobie is een aandoening die het leven van mensen aanzienlijk kan verslechteren.

Het individu met deze aandoening kan worden blootgesteld aan zeer hoge sensaties en manifestaties van angst, die hun gedrag kunnen beïnvloeden, in hun dagelijks leven en vooral in hun kwaliteit van leven..

Bovendien is het vrijwel onmogelijk om deze verandering te overwinnen zonder de hulp van professionals in de geestelijke gezondheidszorg.

Zoals met de meeste specifieke fobieën, is het verzoek om hulp van mensen met anuptafobie echter niet gebruikelijk..

Sterker nog, de meeste mensen die psychologische hulp zoeken om hun fobie te overwinnen, doen dit met een van deze drie determinanten:

1. Er is iets veranderd in het leven van de patiënt waardoor de fobische stimulus een grotere aanwezigheid of relevantie krijgt.

2. Een plotselinge gebeurtenis heeft bepaalde angsten veroorzaakt die nog niet bestonden en hun huidige leven conditioneert.

3. De persoon is moe van het leven met een zekere angst en besluit, op zichzelf of onder invloed van derden, om eindelijk hun probleem op te lossen.

Behandelingen voor anuptafobie

Een van de meest optimistische aspecten van anuptafobie is dat het kan worden overwonnen en kwijtgescholden als de juiste interventies worden toegepast.

Bij de behandeling van deze aandoening worden gewoonlijk geen geneesmiddelen gebruikt, behalve in die gevallen waarin de angstreactie extreem hoog is en het gebruik van anxiolytica vereist is voor stabilisatie..

Op deze manier is psychotherapie de belangrijkste interventie die moet worden toegepast bij anuptafobie.

Specifiek kan cognitieve gedragstherapie technieken verschaffen die effectief zijn voor de behandeling van anuptafobie.

De techniek van systematische desensibilisatie, blootstelling aan verbeelding, cognitieve therapie en ontspanning zijn de psychologische behandelingen die het meest worden gebruikt bij dit soort veranderingen.

Door deze technieken wordt de patiënt blootgesteld aan de gevreesde elementen en werkt hij om de vermijdingsreactie te vermijden, zodat beetje bij beetje het individu aan zijn angsten gewend raakt en vaardigheden ontwikkelt die hem in staat stellen het onder ogen te zien.

referenties

1. Belloch A., Sandín B. en Ramos F. Manual of Psychopathology. Volume II. Mc Graw Hill 2008.

2. Capafons-Bonet, J.I. (2001). Effectieve psychologische behandelingen voor specifieke fobieën. Psicothema, 13(3), 447-452.

3. Diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (DSMIII). Washington, DC: American Psychiatric Association; 1980.

4. Marks I. Angsten, fobieën en rituelen. EDT. Martinez Roca Barcelona 1990.

5. Mineka S, Zinbarg R. Een recent perspectief van de leertheorie over de etiologie van angststoornissen: het is niet wat je dacht dat het was. Am Psychol 2006; 61: 10-26.

6. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, et al. Tarieven en voorspellers van remissie bij jonge vrouwen met specifieke fobie: een prospectieve gemeenschapsstudie. J Angst Disord 2009; 23: 958-964.