Tripofobie Symptomen, oorzaken en behandelingen

de trypofobie, fobie gaten, de gaten of punten, is de extreme angst of afstoting veroorzaakt door een patroon van dicht bij elkaar gelegen geometrische vormen, in het bijzonder gaten of prikken, maar kan ook kleine rechthoeken of cirkels convexe.

Het is een fobie die heel gewoon is bij mensen, hoewel weinig bekend in de realiteit. Hoewel de tripofobie niet voorkomt in de Handleiding voor diagnose van psychische stoornissen van de American Psychiatric Association, Duizenden mensen beweren repulsie en symptomen van angst te voelen bij het observeren van patronen van kleine geagglomereerde gaten.

Deze fobie kan emoties oproepen zoals afkeer, angst en in sommige gevallen paniek. Hoewel het niet als een ziekte wordt beschouwd, als het interfereert met geestelijk welzijn, is het raadzaam om naar een professional te gaan om het te evalueren en te behandelen.

Sommige van de objecten die deze sensatie kunnen veroorzaken zijn koralen, bijenpanelen, zeepbellen, een bolletjesoutfit, een handvol gestapelde boomstammen of een cellenbetoverende chocoladetablet.

index

• 1 Oorzaken van tripfobie
• 2 Symptomen Hoe te weten of u een fobie van gaten heeft?
• 3 Wat weet de wetenschap nog meer??
• 4 behandelingen
  • 4.1 Belichtingstherapie
  • 4.2 Cognitieve gedragstherapie
  • 4.3 Geneesmiddelen
• 5 Wonen met triprophobia: een echt getuigenis

Oorzaken van tripofobie

De meeste fobieën worden veroorzaakt door traumatische ervaringen of worden cultureel geleerd.

Dit zou echter niet het geval zijn van de tripofobie volgens een onderzoek door de Universiteit van Essex, waarvan de resultaten recent in het tijdschrift zijn gepubliceerd Psychological Science.

Volgens Geoff Cole, expert onderzoeker in vision sciences, zijn de visuele patronen die de symptomen triggeren bij mensen met trifobie vergelijkbaar met die in verschillende giftige dieren..

Sommige van de dodelijkste dieren in de wereld, zoals de blauw-geringde octopus, de koningscobra, bepaalde schorpioenen en verschillende spinnen, hebben patroonvlekken op hun oppervlak.

Dit in aanmerking nemend, kan daaruit worden afgeleid dat de tripofobie een eenvoudige evolutionaire verklaring heeft: de mensen die afstoting voelen wanneer ze deze patronen observeren, wijken af ​​van de gevaarlijke dieren, wat hen helpt in hun overleving.

Op deze manier is het niet vreemd dat zelfs vandaag de dag veel mensen angstgevoelens vertonen bij het waarnemen van patronen van vlekken of gaten die herinneren aan diegene die worden gezien in de meest giftige dieren ter wereld..

Het zou doen denken aan een angst die vroeger veel mensen heeft geholpen om te overleven.

Symptomen Hoe te weten of u een fobie van gaten heeft?

Als u wilt weten of in uw geval tripofobie echt een fobie is en moet worden behandeld, moet aan de volgende voorwaarden worden voldaan:

-De angst moet aanhoudend, overdreven en irrationeel zijn en moet worden veroorzaakt door de aanwezigheid of anticipatie van de stimulus, in dit geval de observatie van een bepaald geometrisch patroon.

-Blootstelling aan de stimulus zou steevast een reactie van intense angst of een crisis van angst uitlokken.

-Vermijd situaties die deze symptomen veroorzaken of nauwelijks ondersteunen, altijd onder een intens gevoel van ongemak of angst.

-Deze vermijdingsgedragingen en angstsymptomen (die zelfs verschijnen wanneer je denkt aan een honingraat) interfereren met je dagelijkse leven: in je werk, je studie, je sociale leven en je normale routine.

Als u zich geïdentificeerd voelt als de hierboven beschreven situaties, dan is uw tripofobie eigenlijk een echte fobie en zou het een goed idee zijn om hulp te zoeken zodat de symptomen niet langer in uw leven interfereren.

Wat weet de wetenschap nog meer??

Op veel fora op het internet delen duizenden mensen met zelfdiscriminatie tripfobie hun ervaringen.

De wetenschappelijke psychologie heeft de tripofobie nog niet als ziekte erkend, deze komt niet voor in het woordenboek en was tot voor kort niet in Wikipedia.

Echter, wetenschappers Arnold Wilkins en Geoff Cole van de Universiteit van Essex, besloten om meer te onderzoeken over deze fobie en voerden verschillende experimenten uit.

In een van hen toonden ze een reeks afbeeldingen aan 286 willekeurig genomen mensen. Tussen de afbeeldingen wisselden de gaten van een kaas en een paneel van zaden van de lotus vol met gaten af ​​met diverse natuurlijke landschappen.

De deelnemers moesten aangeven of de afbeeldingen hen een onaangenaam gevoel gaven.

Ongeveer 16% van de ondervraagde mensen zei dat ze een bepaalde afkeer voelden als ze naar de afbeeldingen met gaten of geometrische patronen keken, terwijl de overige 84% zei dat ze niets bijzonders voelden als ze naar een van de afbeeldingen keken.

Wilkins en Cole analyseerden de eigenschappen van de beelden die niet onaangename gewaarwordingen veroorzaken en vond iets gemeen in alle van hen: de spectrale analyse van de tripofóbicas beelden toonde energie hoog contrast ruimtelijke frequenties midrange, waardoor ze aantrekkelijk om naar te kijken naar hen.

Het is nog niet bekend waarom deze beelden bij sommige mensen onaangename gewaarwordingen veroorzaken en niet bij anderen, maar waar wetenschappers zeker van zijn, is dat tripofobie geen culturele oorsprong heeft, zoals triscaidecafobie, bijvoorbeeld..

En in de meeste gevallen heeft de tripfobie ook geen traumatische oorsprong.

Onderzoekers geloven dat het menselijke organisme deze triggers mogelijk heeft gebruikt om weg te komen van bepaalde giftige dieren, die patronen op hun huid hebben met kenmerken die lijken op de afbeeldingen van de studie van de tripofobie.

Bij sommige mensen blijven deze triggers werken en daarom voelen ze dat angst en adrenaline hun bloed binnenvallen wanneer ze bepaalde patronen waarnemen.

Er is echter ook een andere theorie over de oorsprong van tripofobie. Sommige mensen denken dat het alleen een collectieve uiting van walging is voor bepaalde beelden.

De aversie tegen gaten in organisch materiaal zou gemakkelijk verklaard kunnen worden omdat het beelden zijn die vaak geassocieerd worden met ziektes, zegt Martin Antony, een professor in de psychologie aan de Ryerson University in Toronto, auteur van een boek voor de beheersing van angst.

Hoe dan ook, mensen met tripfobie verzamelen zich nog steeds in verschillende forums op internet en hebben zelfs een Facebook-groep met meer dan zesduizend leden, terwijl de wetenschap de oorsprong van hun symptomen probeert op te helderen..

behandelingen

Zoals alle fobieën zijn er verschillende mogelijke behandelingen, verschillende psychologische therapieën en sommige medicijnen:

Blootstellingstherapie

Bij exposure-therapie zal de therapeut je beetje bij beetje blootstellen aan de stimulus die je symptomen veroorzaakt, waardoor je angst kunt beheersen met verschillende hulpmiddelen.

Door de geleidelijke en herhaalde blootstelling in de loop van de tijd voel je je minder en minder angstig en kun je de situatie beheersen als je patronen van kleine gaatjes ziet. Je kunt meer over deze therapie te weten komen in dit artikel.

Cognitieve gedragstherapie

Kort samengevat bestaat cognitieve gedragstherapie in de verandering van gedachten en gedragingen.

Het impliceert ook een geleidelijke blootstelling aan de stimulus, gecombineerd met andere technieken die je zullen helpen omgaan met situaties die op verschillende manieren angst veroorzaken. Ze zullen ook je overtuigingen over je fobie en de impact ervan op je leven veranderen.

drugs

Ze moeten worden voorgeschreven door een psychiater. Voor de behandeling van sommige fobieën worden antidepressiva, kalmeringsmiddelen of bètablokkers voorgeschreven.

de bètablokkers het zijn medicijnen die de effecten van adrenaline in het lichaam neutraliseren. Verlaag de hartslag, verlaag de bloeddruk en verminder tremoren.

De antidepressiva die gewoonlijk worden voorgeschreven voor gevallen van ernstige fobieën zijn selectieve serotonineheropnameremmers. Het is mogelijk dat de arts ook een ander type antidepressivum voorschrijft voor de controle van de symptomen, afhankelijk van elk geval.

Eindelijk, een bepaald type kalmerende medicijnen benzodiazepines genaamd, kunnen helpen bij het beheersen van angst bij mensen die lijden aan verschillende soorten fobieën. Ze moeten voorzichtig worden gebruikt, omdat ze nadelige bijwerkingen en verschillende contra-indicaties kunnen hebben.

Opgemerkt moet worden dat in de meeste gevallen het medicijn wordt gebruikt wanneer de symptomen van de fobie echt onbeheersbaar zijn en het dagelijks leven van de persoon belemmeren, waardoor ze hun activiteiten niet normaal kunnen uitvoeren..

Voor andere gevallen worden psychologische therapieën aanbevolen en elke andere methode die angst vermindert, zoals yoga of meditatie.

Leven met tripofobie: een echt getuigenis

Hieronder is een voorbeeld van hoe het leven van een persoon met tripfobie kan zijn, volgens de feitelijke getuigenis van een patiënt:

"Het begon allemaal toen ik minder dan tien jaar oud was. Mijn vader hield van vissen en vaak gingen we samen op pad. Toen we iets belangrijks visten, hielden we het skelet of de tanden van de vis als een trofee.

Eens verscheen op de rand van het keukenraam een ​​plat eivormig bot, vol met duizenden gaten, de een naast de ander, zeker het ging over het bot van een of andere prooi.

Dat voorwerp veroorzaakte me echt afstoting en toen mijn vader het besefte, dwong hij me het aan te raken. Natuurlijk huilde ik en ik denk dat op dat moment mijn fobie.

Mijn vader, in een poging me te genezen, stelde me bloot aan alles met gaten of gaten: een stuk koraal of een honingraat. Wanneer de golven Ze trokken zich terug in de zee en lieten vele gaten in het zand achter, dwongen me erop te lopen.

De symptomen werden erger door de jaren heen en ik kreeg misselijkheid, duizeligheid en paniekaanvallen die ik nauwelijks onder controle had.

Toen ik ouder was, zocht ik naar informatie en vond die vier methoden om dit soort fobieën te overwinnen, en ik gebruikte de vier om het te maken tools waarmee ik vandaag in sommige situaties angst kan beheersen.

De eerste methode is om stel jezelf geleidelijk bloot aan de beelden met groepen kleine gaatjes.

De tweede is zoek informatie over fobie in kwestie proberen te redeneren over de zaak en de angst op die manier uitbannen.

De derde is toevlucht tot de verbeelding om het object onder ogen te zien zonder het echt te hoeven zien en de vierde, de Schok methode: een langdurige en geforceerde blootstelling, totdat je angst kunt beheersen.

Na mijn eerste schokervaring, dacht ik dat mijn tripofobie was genezen. Een paar maanden later, tijdens een reis naar het Caribisch gebied, schreef ik me in voor een excursie van duiken, zonder te denken dat er onder de zee miljoenen planten en dieren vol gaten zitten.

Zo plotseling merkte ik dat ik hyperventileerde met een zuurstofsproeier aan terwijl de instructeur mijn hand pakte en mij probeerde te helpen spelen een oranje koraal met duizenden kleine en vreselijke gaten op het oppervlak.

Ik kon niet eens gillen. Toen we eindelijk aan de oppervlakte kwamen, dacht ik: als ik hiermee kon, kon ik alles doen.

Na die ervaring probeer ik, telkens als ik mezelf in een gatenpatroon vind, diep te ademen en te redeneren. Als het me lukt om angst te beheersen op dat eerste moment kan ik bijna normaal doorgaan.

Hoewel ik het niet altijd bereik. Blijkbaar zal ik altijd fobisch zijn, hoewel ik een fase van overgevoeligheid heb waarbij ik zelfs van mijn poriën bang word. gezicht, en in andere stadia, worden de symptomen verzacht en kan ik een pot honing kopen met een paneel op het etiket."

Zoals je kunt zien, lijkt de tripofobie een volledig echte fobie. De studie uitgevoerd in de Universiteit van Essex toonde aan dat 16% van de bevolking symptomen van trifobie vertoont bij het waarnemen van afbeeldingen gevuld met gaatjes of geometrische patronen.

Dus in het geval dat je ook deze fobie hebt, ben je niet de enige, en de meeste mensen slagen erin hun symptomen te beheersen, dus je kunt het ook. Als je geen angst voor jezelf hebt, aarzel dan niet om een ​​professional te raadplegen.

En welke symptomen van tripfobie heb je? Hoe heb je geprobeerd het te overwinnen?