Wat is een ritmische tafel?

de ritmische tabellen het zijn dansroutines en aërobe oefeningen zoals die worden uitgevoerd om voetbal- en basketbalspellen te animeren, naast andere sporten. Ze worden meestal gemaakt door cheerleaders of animators (ook bekend onder het Engelse woord) cheerleaders).

Opgemerkt moet worden dat ritmische tabellen niet alleen worden gemaakt om wedstrijden te animeren, maar ook kunnen worden uitgevoerd als een onafhankelijke discipline, zo sterk dat de cheerleading (zoals het ook bekend is) wordt in sommige landen als extreme sporten beschouwd, zoals de Verenigde Staten, Canada, Finland, Colombia en Ecuador.

In feite zijn er veel verenigingen die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van de vorming van teams van animators en het creëren van vaardigheden om de verbetering van jongeren te bevorderen die deel uitmaken van deze groepen.

De belangrijkste kenmerken van de ritmische tafels zijn de synchronisatie in de bewegingen van alle dansers, de netheid in de uitvoering van elk van de bewegingen, de techniek, de harmonie tussen de muziek en de dans, het teamwerk.

Ook worden de ritmische tafels gekenmerkt door het uitvoeren van gymnastiekbewegingen, waarvan sommige zelfs speciale namen hebben, zoals de piramides, de achterwaartse sprongen, de worpen, onder anderen..

Ritmische tafels: dans en lichamelijke opvoeding

Ritmische tafels zijn routines die twee disciplines combineren: dans en lichamelijke opvoeding. Dans is een van de oudste kunsten ter wereld, waardoor de uitvoerder gevoelens kan uiten, spanningen kan loslaten, onder anderen.

Op zijn beurt is lichamelijke opvoeding een discipline die de uitvoering van verschillende activiteiten omvat om de fysieke conditie te verbeteren, te recreëren, een gevoel van bekwaamheid aan te moedigen; kortom, om de integrale ontwikkeling te bevorderen.

In die zin nemen de ritmische tabellen elementen van beide disciplines in: de uitdrukking van gevoelens, het loslaten van spanningen, gezonde competitie en recreatie.

Hoe een ritmische tafel te bereiden?

Zoals al is uitgelegd, zijn de ritmische tabellen dansroutines en aërobe oefeningen uitgevoerd door animators. Ondanks wat veel mensen denken, bevinden de animators zich niet alleen aan de kant van het speelterrein, bewegen pompons en zingende liederen verwijzend naar een groep.

Eigenlijk voeren de leden van deze groepen complexe choreografieën uit die fysieke vaardigheden vereisen en die dansen combineren met acrobatiek en liedjes.

Om een ​​efficiënte ritmische tafel voor te bereiden, moet de groep zijn sterke en zwakke punten kennen, zodat hij zijn vaardigheden duidelijk kan maken en zijn gebreken kan verbergen.

Een ander belangrijk element bij de voorbereiding van ritmische tabellen is muziek. Het beste is om liedjes te kiezen die niet erg populair zijn, zonder veel speciale effecten, om de toeschouwers niet te storen.

Op dezelfde manier moet het nummer een gemarkeerd en kleverig ritme hebben, zodat zowel de dansers als de toeschouwers zich kunnen verbinden.

Het wordt aanbevolen om een ​​lijst te maken met de bewegingen die u wilt opnemen (sprongen, piramides, lanceringen, spins, etc.) en analyseren hoe deze worden aangevuld met muziek.

Als de routine woorden bevat die bedoeld zijn om een ​​team te animeren, moet je ook bestuderen op welke momenten ze zullen zeggen.

Vervolgens moet je bepalen welke rol elke danser zal spelen en de positie waarin deze zich zal bevinden. Ten slotte moeten de animators de ritmische tafel oefenen op een moeilijke manier en de routine oppoetsen om deze vervolgens te presenteren.

Nationale en internationale competities van ritmische tafels

Er zijn nationale en internationale wedstrijden van ritmische tafels, ook bekend als cheerleading-wedstrijden. In de Verenigde Staten zijn enkele van de meest relevante competenties:

1. USASF Cheer and Dance Worlds. Dit is een van de belangrijkste competities, die wordt uitgezonden door ESPN, het sportkanaal. De USASF vindt elk jaar in april plaats in Orlando, Florida.
2. Atlantic Cheer en Dance. Deze wedstrijd vindt plaats aan de Amerikaanse kust van de Atlantische Oceaan.
3. Cheer Ltd. Dit bedrijf sponsort wedstrijden voor het aanmoedigen van groepen van onderwijsinstellingen.
4. United Spirit Association. Dit bedrijf creëert kampen en wedstrijden voor groepen animators en dansers. De wedstrijden worden uitgevoerd in het westen van de Verenigde Staten, voornamelijk in Californië.

De Cheerleading Worlds van zijn kant is een competitie van animators over de hele wereld, waarin honderden groepen strijden om de titel te behalen van de beste animator ter wereld.

Leden van een groep animators

Bij het uitvoeren van ritmische tabellen, heeft elk lid een rol te spelen. Volgens de rol kunnen de animators worden ingedeeld in:

1. Vliegen (flyer): is de persoon bestemd om te worden gelanceerd om luchtacrobatiek uit te voeren. Dit lid wordt gekenmerkt door zijn flexibiliteit en balans.
2. Basis: het is het lid van de groep dat verantwoordelijk is voor het gooien en vangen van de flyer. Voor elke flyer is er een maximum van vijf basissen. Sommige vliegers hebben alleen een basis nodig.
3. Verzorger (spotter): Is het lid dat verantwoordelijk is voor het waarborgen van de veiligheid van de folder. In het geval dat de integriteit van een flyer wordt aangetast, kan de spotter ingrijpen.
4. Centraal: het zijn de leden van de groep die de leiding hebben over het uitvoeren van de dans of de centrale routine.

Duur en elementen

De ritmische tafels duren meestal niet langer dan vijf minuten, er zijn zelfs enkele wedstrijden die vaststellen dat de routines een duur van 2: 30 minuten moeten hebben.

Afhankelijk van de vaardigheden van de animators, bevat de ritmische tabel meer of minder moeilijke elementen. Alle tabellen moeten de volgende vier elementen bevatten: animatie, acrobatiek, sprongen en bochten.

De elementen van animatie zijn de spelling met de armen, dansen van overgang en liedjes.

De acrobatiek bestaat uit piramides, beklimmingen (een ander lid op de schouders plaatsen), liften en worpen. Spins zijn salto's met beide handen op de grond of zonder handen.

Tussen de sprongen leggen ze de nadruk op de gevouwen sprongen, het opheffen van de knieën tot aan de borstkas of het uitstrekken van de benen naar de zijarmen van het lichaam.

Voorbeelden van ritmische tabellen

Hieronder volgen voorbeelden van ritmische tabelroutines:

1. Amerikaanse cheerleading-groep op het Wereldkampioenschap 2017

2. Amerikaanse cheerleading-groep in het 2016 Wereldkampioenschap

referenties

1. Gemakkelijke cheerleadroutines. Opgehaald op 4 juli 2017, van cheerleading.lovetoknow.com
2. Gratis cheerliading-routines. Opgehaald op 4 juli 2017, van cheerleading.lovetoknow.com
3. Cheerleading-routines voor beginners. Opgehaald op 4 juli 2017, van livestrong
4. Hoe maak je een competitieve cheerleaderingsroutine. Opgehaald op 4 juli 2017, via livestrong.com
5. Juich regels toe Opgehaald op 4 juli 2017, op https://www.cheerrules.org
6. Wat is een competitieve cheerleading? Opgehaald op 4 juli 2017, via varsity.com
7. Cheerleading. Opgeruimd op 4 juli 2017, op en.wikipedia.org