De 6 soorten basisemoties (classificatie met afbeeldingen)

de soorten emoties basis- aanwezig in de mens zijn angst, woede, afkeer, verdriet, verrassing en vreugde.

Emoties zijn relatief korte, bewuste ervaringen die worden gekenmerkt door intense mentale activiteit en een hoge mate van plezier of ongenoegen. Emotie is vaak verweven met stemming, temperament, persoonlijkheid, aanleg en motivatie.

Een mogelijke definitie is: "een complexe psychologische toestand waarbij drie verschillende componenten betrokken zijn: een subjectieve ervaring, een fysiologische respons en een gedragsmatige of expressieve reactie".

Volgens het model van Scherer zijn er vijf cruciale elementen van emotie. De emotionele ervaring vereist dat al deze processen voor een korte periode gecoördineerd en gesynchroniseerd worden, gedreven door evaluatieprocessen.

• Cognitieve evaluatie: evaluatie van gebeurtenissen en objecten.
• Lichaamssymptomen: fysiologische component van emotionele ervaring.
• Actietrends: motivatiecomponent voor de voorbereiding en richting van motorische reacties.
• Expressie: de gezichtsuitdrukking en vocale expressie vergezellen bijna altijd de emotionele toestand om de reactie en de intentie van de acties te communiceren.
• Gevoelens: de subjectieve ervaring van de emotionele toestand als deze eenmaal is opgetreden.

Op dit moment heeft Emotionele Psychologie bewezen dat emoties een fundamenteel onderdeel zijn van het welzijn van het individu. Bovendien is het een positieve zaak dat elke keer meer technieken worden geperfectioneerd om de emoties aan te kunnen, zodat ze hun doelstelling om adaptief te zijn, vervullen en we weten hoe we er het beste uit kunnen halen.. 

Hij heeft echter altijd al de vraag willen oplossen: hoeveel soorten emoties zijn er en wat zijn ze? In dit artikel wordt een aanpak voor dit probleem besproken.

Wat zijn emoties?

Volgens Wenger, Jones and Jones (1962):

"Bijna iedereen denkt dat ze weten wat een emotie is, totdat ze proberen het te definiëren. In die tijd is vrijwel niemand in staat om het uit te drukken met woorden "

De auteurs hebben overeenstemming bereikt om emotie te beschouwen als een affectieve ervaring die is kort maar intens, wat resulteert in veranderingen in de verschillende onderdelen van het lichaam met elkaar verbonden zijn bereikt. Kom aan gebeurtenissen die belangrijk zijn voor de persoon en fungeren als een adaptieve reactie.

Dit antwoord heeft een tijdelijke ontwikkeling gekenmerkt door een begin, een hoogtepunt en een einde. Op deze manier wordt het geassocieerd met een verandering in de activiteit van het autonome zenuwstelsel.

Het lijkt erop dat emoties een impuls zijn om te handelen en kan worden waargenomen en gemeten (gezichtsuitdrukking, gebaren, lichaamactivering ...)

Waar zijn ze voor? Hun oorsprong is om de soort te bestendigen en de balans van het organisme te reguleren. Het maakt deel uit van de overlevings- en welzijnsmechanismen van het individu, omdat het hun relatie met anderen vergemakkelijkt, wijst op het gevaar, het gemakkelijker maakt om om hulp van anderen te vragen, enz..

Ten slotte moeten we erop wijzen dat je moet weten hoe je onderscheid kunt maken tussen emoties en gevoelens.

Wat zijn de soorten emoties?

De soorten emoties worden meestal gedefinieerd in universele termen (met zeer weinig variatie tussen culturen) en worden volledig geassocieerd met fysiologische verschijnselen van het organisme. Er zijn drie belangrijke manieren om emoties te classificeren:

Dimensionale classificatie

Het is gebaseerd op het idee dat er een emotionele ruimte is met een bepaald aantal dimensies, over het algemeen bipolair (twee dimensies), waar alle affectieve ervaringen die bestaan, kunnen worden georganiseerd..

Op deze manier worden de verschillende emoties circulair rond twee orthogonale assen geplaatst. Neutrale ervaringen zouden in het midden van de assen worden geplaatst (Russell, 1980).

Twee basale bipolaire dimensies zouden de "affectieve valentie" en de "intensiteit" zijn. De eerste verwijst naar plezier versus ongenoegen en de tweede naar het niveau van activering of opwinding, waarbij de uitersten hoge activering versus lage activering zijn..

Er is dus een kritisch punt waarin, afhankelijk van of men boven of onder is, de affectieve ervaring in een of andere pool wordt geclassificeerd.

Bijvoorbeeld, de emotie van bang zijn kan worden geclassificeerd als hoge activering en ongenoegen. Terwijl ontspannen zijn past bij de polen, lage activering en plezier. Aan de andere kant zou de verrassing een hoge activering zijn, maar een neutrale affectieve valentie.

De voordelen van deze manier om de typen emoties te classificeren, is dat je de interconnecties kunt zien die verschillende affectieve ervaringen kunnen hebben, hoewel het niet specifiek elk van die ervaringen analyseert..

Hier ligt de aandacht niet vast in het maken van een lijst van emoties, maar in het uitleggen hoe ze georganiseerd zijn en onderling verbonden zijn.

Het is een theorie die kritiek kreeg omdat ze niet meer emotionele labels beschrijft waarvoor veel empirisch bewijs bestaat. Bovendien is niet bekend of ze de hersenfuncties die biologisch geprogrammeerd zijn werkelijk weerspiegelen.

Categorische classificatie

Traditioneel is het de bedoeling geweest om emoties in verschillende categorieën te organiseren. Het onderzoek gaat echter door en wat verwacht wordt, is dat naarmate de kennis toeneemt, de classificaties zullen veranderen.

Bovendien moet er rekening mee worden gehouden dat de barrières tussen elke categorie poreus, doorlatend en niet absoluut strikt kunnen zijn (Damasio, 2003).

De emotionele ruimte wordt dus beschouwd als een verzameling van emotionele eenheden of categorieën die goed gedefinieerd en concreet zijn, elk met onderscheidende kenmerken.

Dat wil zeggen, elk type emotie is anders in niveaus van motorische en gedragsproblemen expressie, alsmede adaptieve functies die moeten (biologische functies, sociale communicatie, het oplossen van problemen die de overleving, etc. bedreigen) richt zich op de organisatie van elke categorie of emotie, in plaats van hoe ze met elkaar zijn verbonden.

De typische categorische emotietypen werden voorgesteld door Ekman en Friesen (1975) en staan ​​bekend als "De grote zes" (de grote zes). Ze zijn de volgende:

1 - Angst

Het is een van de meest bestudeerde emoties en dat heeft geleid tot meer interesse in onderzoekers en theoretici in de psychologie. Het is een emotie die ontstaat vóór een reëel en actueel gevaar.

Het wordt geactiveerd wanneer ons geestelijk of lichamelijk welzijn wordt bedreigd (denkend dat een schade zal worden ontvangen of in gevaar is). Deze activering is bedoeld om het lichaam energie te geven om te vluchten, of op de een of andere manier met de gevreesde te worden geconfronteerd.

Soms is het moeilijk om te definiëren welke stimuli angst oproepen, omdat dit sterk kan variëren. Elke stimulus kan dus angst veroorzaken, alles hangt af van het individu. Een voorbeeld hiervan zijn de veelvoudige en gevarieerde gevallen van fobieën.

2- Ira

Affectieve staat van frustratie, verontwaardiging, woede, woede, woede ... die ontstaat door zich beledigd te voelen door andere mensen of door anderen te schaden die belangrijk voor ons zijn. De woede-reactie is intenser naarmate de schade nodiger en ongerechtvaardiger is, waardoor tijdelijke gevoelens van haat en wraak worden veroorzaakt.

De meest typische triggers zijn te voelen dat we verraden of misleid zijn, of dat we geen gewenst doel bereiken dat we heel dichtbij hebben gezien. Het kan echter uit vrijwel elke stimulus voortkomen.

Zijn functies zijn sociale, zelfbescherming en zelfregulering. Er zijn technieken om boosheid en agressie te beheersen.

3 - Walging

Het wordt ervaren als een spanning die het doel heeft om een ​​bepaald object of een stimulus die walging produceert te vermijden, te ontvluchten of te verwerpen. Wat betreft het fysiologische deel, het produceert een reactie vergelijkbaar met misselijkheid.

Het komt door het vermijden van voedselinname in slechte omstandigheden of ongezonde situaties, als een overlevingsmechanisme omdat dit de gezondheid van het individu in gevaar zou kunnen brengen..

4- Verdriet

Het is een negatieve emotie, waarbij het individu een waarderingsproces uitvoert op iets dat hem is overkomen. In het bijzonder wordt het meestal veroorzaakt door het verlies of de mislukking (reëel of dat wordt als waarschijnlijk beschouwd) van iets belangrijks voor de persoon.

Dit verlies kan permanent of tijdelijk zijn en het kan ook worden ervaren als een andere persoon die belangrijk voor ons is zich slecht voelt.

Iets dat opvalt in de droefheid is dat het in het heden kan worden weerspiegeld door de herinneringen aan het verleden en de anticipatie op een toekomst.

Verdriet dient in sociale relaties als een vraag naar aandacht of hulp die moet worden ondersteund.

5- Verrassing

Het is een neutrale emotie, noch positief noch negatief. Het komt voor wanneer we al hebben voorspeld wat er gaat gebeuren en toch gebeurt er iets totaal anders op een totaal onverwachte manier. Het wordt ook bepaald door het verschijnen van onvoorziene stimuli.

Het organisme is onthutst omdat het gefaald heeft in zijn missie om de buitenwereld te voorspellen en probeert om zichzelf uit te leggen wat er is gebeurd. Na het analyseren van de onverwachte informatie, moet u bepalen of het onvoorziene een kans of een bedreiging is.

De typische lichaamsuitdrukking is verlamming, wenkbrauwen optrekken en de mond openen.

6 - Vreugde

Het is een emotie van positieve, aangeboren valentie die zich al heel vroeg voordoet en lijkt nuttig te zijn om de band tussen ouders en het kind te versterken. Dus de overlevingskansen nemen toe.

Later hebben Ekman en Cordaro (2011) het aangepast voor: geluk, verdriet, angst, woede, minachting, verrassing en afkeer.

In elk daarvan kunnen ze een positieve, negatieve of neutrale valentie hebben.

Deze auteurs verwachten ook dat ze het bewijs van het bestaan ​​van de volgende emoties van positieve valentie (visueel, auditief, tactiel ...) zintuiglijke genoegens, aantrekkelijkheid, opluchting, opwinding (intense nieuwheid en challenge response), verwardheid (toon onbegrijpelijk antwoord, vreemd), ecstasy, "Naches" (gevoel van een ouder, verzorger of leraar aanwezigheid en het succes of de vooruitgang van hun nakomelingen) en wilde (emotie die ontstaat wanneer zij worden geconfronteerd met een moeilijke uitdaging).

Ze veel emoties toe te voegen ook meer als voorstellen nader worden onderzocht, als ze kunnen worden: "Schadenfreude", een Duitse term die de opwinding die komt als je weet dat een vijand verloren of lijdt beschrijft. Of "vreugde" die optreedt wanneer onverwachte daden van menselijke vriendelijkheid worden ervaren.

Zoals we kunnen zien, is het classificeren van emoties een veel complexer proces dan het lijkt.

Basis / complexe classificatie

Er is een andere manier om onze emoties in te delen, traditioneel gezien als eenvoudige of eenvoudige emoties en complexe of secundaire emoties.

- Primaire of basisemoties (eenvoudig)

Het zijn discrete emoties, die patronen van exclusieve reacties veroorzaken voor elke emotionele toestand in situaties of specifieke stimuli. De kenmerken die in dit soort emoties worden gevonden zijn (Dalai Lama & Ekman, 2008):

1. Typische, onderscheidende en universele gezichtsuitdrukking.
2. Een fysiologie of activering van het organisme dat ook onderscheidend is.
3. Automatisch proces van cognitieve beoordeling van die emotie.
4. Er zijn gebeurtenissen of stimuli die emotie genereren die universeel zijn.
5. Ze komen voor in verschillende soorten primaten.
6. Het begint heel snel.
7. De duur is kort.
8. Het gebeurt spontaan.
9. Het heeft gedachten, herinneringen en afbeeldingen die elk van hen onderscheiden.
10. Ze worden subjectief ervaren door de persoon.
11. Ze hebben een ongevoelige periode waarin ze de neiging hebben om omgevingsgegevens te filteren die die emotie ondersteunen. Dat verklaart waarom we, wanneer we in een emotionele periode van verdriet zijn, meer aandacht besteden aan negatieve gebeurtenissen, omdat we congruent zijn met onze staat.
12. Emotie kan echter worden veroorzaakt door mensen, situaties, dieren ... het heeft geen beperkingen.
13. De emotie kan worden geactiveerd en handelen constructief of adaptief of destructief. Er zijn bijvoorbeeld situaties waarin woede adaptief kan zijn (een ander persoon vervreemden om verdere agressie te voorkomen) of, onaangepast ('ontploffen' of iemand frustratie nalaten wanneer die persoon niets te doen heeft).

Volgens Damasio kunnen primaire emoties worden geclassificeerd als: aangeboren, voorgeprogrammeerd, onvrijwillig en eenvoudig. Ze gaan gepaard met activatie van het limbisch systeem, voornamelijk de cortex anterior cingulate en de amygdala.

- Secundaire emoties

Het zijn mengsels die zijn samengesteld uit verschillende primaire emoties en zouden bestaan ​​uit emoties zoals liefde, vertrouwen, affiniteit, minachting, vernedering, spijt, schuldgevoel, enz..

Volgens Damasio worden, naarmate het individu leeft en emoties ontwikkelen, deze complexer en verschijnen er waardestaten van iemands emoties, gevoelens, herinneringen, verbanden tussen categorieën objecten en situaties of primaire emoties.

In dit geval zijn de structuren van het limbische systeem niet voldoende om deze complexiteit te ondersteunen, en spelen de prefrontale en de somatosensorische cortex een belangrijke rol..

- Andere classificaties

Later, in zijn boek "In Search of Spinoza," verfijnde Damasio deze classificatie verder:

- Achtergrond emoties: Ze zijn essentieel, maar niet gemakkelijk zichtbaar in ons gedrag. Het is dat ongemak, nervositeit, energie, rust ... die we enigszins kunnen vastleggen in een persoon. Het kan worden waargenomen als je goed kijkt naar de bewegingen van het lichaam, gezichtsuitdrukkingen, ledematen, intonatie, prosodie van de stem, enz..

Deze emoties zijn te wijten aan verschillende regulerende processen van ons lichaam, zoals metabole aanpassingen of externe situaties waaraan we ons moeten aanpassen. Ontmoediging of enthousiasme, die zich kort in de persoon voordoen, zijn voorbeelden van achtergrondemoties.

- Sociale emoties: ze zijn complexer en gaan gepaard met schaamte, schuldgevoelens, minachting, trots, jaloezie, jaloezie, dankbaarheid, bewondering, verontwaardiging, sympathie, enz. Momenteel proberen onderzoekers de hersenen mechanismen die dit soort emoties besturen, te bestuderen.

Hoe verhouden emoties zich tot elkaar?

Volgens Damasio zijn emoties verbonden dankzij het principe van nesten: het verwijst naar de eenvoudigste emoties worden gecombineerd met verschillende factoren om meer complexe emoties op te wekken, zoals sociale.

Op die manier omvatten sociale emoties een aantal regelgevende reacties (achtergrondemoties) en componenten van primaire emoties in verschillende combinaties.

referenties

1. Carpi, A., Guerrero, C. en Palmero, F. (2008). Fundamentele emoties. In F. Palmero, E.G. Fernández-Abascal, F. Martínez, F. en M. Chóliz (Coords.), Psychologie van motivatie en emotie. (pp. 233-274) Madrid: McGraw-Hill.
2. Dalai Lama & Ekman, P. (2008). Emotionele awaresness: het overwinnen van het obstakel voor psychologisch evenwicht en mededogen. N.Y .: Times Books
3. Damasio, A. (2005). Op zoek naar Spinoza: neurobiologie van emoties en gevoelens. Pp.: 46-49. Barcelona: Editorial Crítica.
4. Ekman, P., & Cordaro, D. (2011). Wat wordt bedoeld door emoties basaal te noemen. Emotion Review, 3, 364-370.
5. Russell, J.A. (1980). Een circumplex-model van affect. Journal of Personality and Social Psychology, 39 (6), 1161-1178.
6. Surprise. (N.D.). Opgehaald op 18 augustus 2016, van Changingminds.
7. Wenger, M.A., Jones, F.N. en Jones, M.H. (1962). Emotioneel gedrag In D.K. Candland (Ed.): Emotie: lichamelijke verandering. Princeton, N.J.: van Nostrand