Perinatale rouw Hoe het verlies van een kind te overwinnen

de perinatale verdriet het is het proces dat mensen doormaken na het verlies van een ongeboren kind en in het algemeen is het een verlies dat niet door de samenleving wordt erkend. Wanneer zoiets gebeurt, voel je een hartverscheurende pijn, je leven verliest zijn betekenis, je schema's breken en niets is meer van belang. 

Er is niet langer de haast, de lopende taken of het werkrapport dat u dringend moet afleveren. Je wereld is verlamd door het verlies van je geliefde.

Denk nu eens voor een moment in een van de grootste verliezen in je leven, in pijn die je voelde, hoe je wereld stortte neer op de tijd die nodig was om het te overwinnen ... en vraag jezelf af: hoe zou zijn geweest dat de tijd als iemand had herkend mijn verlies

Het verlies van het kind heeft zich op verschillende manieren voorgedaan:

• Voor een spontane abortus.
• Voor een vrijwillige abortus.
• Voor een vrijwillige abortus vanwege misvormingen van de foetus.
• Voor een vrijwillige abortus omdat het leven van de moeder in gevaar is.
• Voor de selectieve vermindering van de zwangere vrouw (in het geval van een tweeling, drielingen ...) omdat een van de baby's een probleem of misvorming heeft of om een ​​andere reden.
• Vanwege complicaties bij de bevalling.
• etc..

Hoewel het hele artikel laten we praten over verdriet om het verlies van ongeboren kinderen, perinatale rouw omvat de verliezen vanaf het moment van conceptie tot zes maanden van het leven van de baby.

Als we lezen over perinatale rouw kunnen we auteurs vinden die andere bereiken vaststellen (bijvoorbeeld van 22 weken zwangerschap tot een maand, zes maanden ...). In dit onderwerp zijn er veel meningen.

Ik moet benadrukken dat de pijn geassocieerd met perinatale rouw niet verschilt van de pijn die gepaard gaat met een normaal verdriet, hoewel er tussen beiden verschillen zijn.

index

• 1 Verschillen tussen normaal en perinataal verdriet
• 2 Gevolgen van een perinataal verlies
• 3 Hoe te helpen na een perinataal duel?
• 4 Hoe jezelf te helpen
• 5 Referenties

Verschillen tussen normaal en perinataal verdriet

Wanneer een geliefde sterft, erkent de samenleving dit verlies op verschillende manieren:

• Het ons toestaan ​​om de rituelen van rouw uit te voeren die we geschikt maken (begrafenissen, massa's, begrafenissen ...).
• Onze rol veranderen: we gaan van een kind naar een wees zijn of van een echtgenoot / echtgenote naar een weduwnaar.
• Een paar dagen vrijaf nemen om te "herstellen".
• De steun ontvangen van de mensen om ons heen, die ons vragen en die geïnteresseerd zijn in ons.

Wanneer het verdriet echter perinataal is en het verlies dat van een ongeboren kind is, veranderen de dingen:

• Geen rouwrituelen vastgelegd voor dit soort verliezen, die ouders die de behoefte aan een soort van ritueel, maar weet niet hoe, wanneer of waar te nemen verbijstert.
• Er is geen Spaans woord dat de nieuwe rol beschrijft van ouders die een kind hebben verloren.
• Er is geen optie om een ​​paar dagen op het werk te nemen, maar u moet zich onmiddellijk na het verlies bij uw positie voegen.
• De ontvangen ondersteuning is veel lager, omdat dit soort verlies meestal een taboe-onderwerp is waarvoor geen sprake is of weinig vraag.

De maatschappij erkent dit soort verlies niet, het ontkent het, en handhaaft het valse geloof dat als iets niet wordt besproken, het is alsof het nooit is gebeurd. Deze ontkenning compliceert de situatie van de ouders, die hulpeloos zijn zonder te weten wat te doen of hoe te handelen in zo'n pijnlijke situatie..

Ik moet benadrukken dat de samenleving niet het bestaan ​​van een zwangerschap die niet tot wasdom is gekomen ontkennen, maar ontkent het bestaan ​​van een sociale relatie tussen ouders / familie met de baby, en daarom, als er geen sociale relatie, er is geen duel.

Het feit dat verdriet niet wordt erkend voor het verlies van een ongeboren kind, resulteert in een reeks ernstige gevolgen.

Gevolgen van een perinataal verlies

• Sociaal isolement.
• Angst en angst voor een nieuwe zwangerschap.
• Foutieve overtuigingen over het eigen lichaam en over zichzelf (mijn lichaam is niet in staat tot draagtijd, mijn lichaam is het niet waard, ik ben het niet waard ...).
• Schuldgevoel tegenover zichzelf.
• depressie.
• Moeilijkheden bij het nemen van beslissingen.
• Geërgerd tegenover anderen (het medische team, God ...).
• Gebrek aan zorg voor de rest van de kinderen.
• Gebrek aan interesse in activiteiten uit het dagelijks leven.
• Voedingsproblemen (niet eten of te veel eten).
• Problemen in het paar (zowel relationeel als seksueel).
• Lichamelijke problemen (benauwdheid in de borst, leegte in de maag ...).
• Problemen met slapen (slapeloosheid, nachtmerries ...).
• Gevoelens van ambivalentie in het gezicht van een nieuwe zwangerschap.
• Gevoel van eenzaamheid, van leegte.
• verdriet.
• etc..

Deze gevolgen treffen niet alleen de moeder, maar ook de vader, broers en zussen en grootouders. Vergeet niet dat ze ook een zwangerschap hebben meegemaakt en daarom ook het verlies hebben geleden.

Hoe te helpen na een perinataal duel?

Of we nu professionals zijn of niet, we kunnen mensen die deze slechte tijd doormaken op veel manieren helpen. Als je wilt helpen, moet je:

• Herken hun verlies, zonder op enig moment te ontkennen wat er is gebeurd.
• Laat ze met je praten over wat er is gebeurd, laat ze voor je huilen en vraag vaak hoe ze zich voelen ...
• Bied je steun aan alles wat ze nodig hebben, zelfs als datgene waar ze om vragen belachelijk en onbetekenend lijkt.
• Zoek de middelen die nodig zijn voor de verbetering ervan (een arts, een psychiater, een psycholoog ...).
• Respecteer hun beslissingen, zoals het wegwerken van de spullen van de baby of niet.

Je moet ook rekening houden met een aantal aspecten om te voorkomen en helaas doen we dat meestal:

• Je moet nooit frases van de stijl zeggen: "Maak je geen zorgen, je zult meer kinderen krijgen", Voor ouders is elk kind uniek, speciaal en onvervangbaar.
• U moet de typische zinnen vóór een verlies vermijden: "Wees sterk", "bevindt zich op een betere plaats", "alles gebeurt met een reden"... Ze helpen niet.
• Niet zeggen "Ik begrijp je pijn" als je iets dergelijks niet hebt meegemaakt.
• Oordeel niet over de beslissingen die ouders hebben genomen.
• Zoek niet naar positieve aspecten van wat er is gebeurd.

Helaas is het perinatale duel een onderwerp dat de meeste mensen niet kennen, daarom hebben we tekortkomingen als het gaat om het helpen van diegenen die dit pijnlijke moment doormaken.

In veel gevallen is het beter om aan de zijde van de treurende persoon te blijven, onze liefde en steun te bieden, dan te praten zonder veel idee te hebben en meer pijn te veroorzaken.

Hoe jezelf te helpen

Als je door een perinataal duel gaat en je niet echt weet wat je moet doen, hoe je moet handelen of hoe je moet omgaan met al die gevoelens die je overspoelen, maak je geen zorgen, het is volkomen normaal.

Het eerste dat je moet doen, is begrijpen dat je een rouwproces doorloopt, wat een tijd van uitwerking en veel bijbehorende pijn met zich meebrengt. Je hebt zojuist een geliefde verloren en dat is heel moeilijk.

Hier stel ik verschillende te volgen stappen voor om het duel te overwinnen:

• Afscheid nemen van je baby is erg belangrijk voor de uitwerking van verdriet. Vraag de verpleegsters om het naar je toe te brengen en enige tijd met hem alleen door te brengen.
• Voer een soort begrafenisritueel uit, waarin familie en vrienden hem vaarwel kunnen zeggen.
• In sommige ziekenhuizen laten ze je toe om de handen of voeten van je baby te vormen, jezelf met hem te fotograferen of hem zelfs te wassen. Wanneer u maar wilt, worden deze activiteiten aanbevolen.
• Praat over wat er met je geliefden is gebeurd. Als dit niet mogelijk is, zoek dan naar een ondersteuningsgroep voor dit werk.
• Bevat uw gevoelens en emoties niet, onderdruk ze niet, het is voor uw verbetering noodzakelijk dat u de pijn voelt die aan het verlies is verbonden.
• Lees meer over perinatale rouw, hoeveel meer informatie je beter hebt.
• Er zijn veel verenigingen van ouders die een kind hebben verloren, ontdek en moedig jezelf aan om deel te nemen.
• Wees niet gehaast om verdriet te boven te komen, het is een lang proces.
• Ga naar een psycholoog, help je op deze moeilijke momenten.

Afhankelijk van de omstandigheden zal het duel min of meer ingewikkeld zijn om uit te werken. Het is niet hetzelfde als een natuurlijke abortus om de dood van je baby in te plannen, het is niet hetzelfde om een ​​of meerdere verliezen te hebben ...

Wat de duur van verdriet, is het zeer moeilijk te voorspellen, omdat veel variabelen beïnvloeden: de geschiedenis van de vorige duels, persoonlijkheidskenmerken, het type van de dood, de aard van de relatie met de overledene ...

Zoals de auteur William Worden uitdrukt: "Vragen wanneer een duel voorbij is, is een beetje zoals vragen hoe hoog het is".

Al deze aanbevelingen zijn bedoeld om het verlies van uw kind te accepteren, zowel intellectueel als emotioneel. Ik weet dat het moeilijk is, maar het is de eerste stap om verder te gaan met je leven.

" De pijn van de rouw is net zo goed onderdeel van het leven als de vreugde van de liefde is; is, misschien, de prijs die we betalen voor liefde, de kosten van betrokkenheid "- Colin Murray.

referenties

1. Cacciatore, J. Flenady, V. Koopmans, L. Wilson, T. (2013). Ondersteuning voor moeders, vaders en gezinnen na perinatale sterfte. Cochrane zwangerschap en bevalling groep, 6, 1-22.
2. Davidson, D. (2011). Eflections over onderzoek doen aan de basis in mijn ervaring met perinataal verlies: van auto / biografie tot autethnografie. Sociologisch onderzoek online, 16 (1), 6.
3. Forhan
   , M. (2010). Doen, zijn en worden: de reis van een gezin door perinataal verlies. American Journal of Occupational Therapy, 64,
   142-151. Gecompliceerd verdriet na perinataal verlies
4. Gausia, K. Moran, A. Ali, M. Ryder, D. Fisher, C. Koblinsky, M. (2011). Psychologische en sociale gevolgen bij moeders die lijden aan
   perinataal verlies: perspectief van een land met een laag inkomen. BMC volksgezondheid, 11, 451.
5. Gaziano. C. O'Leary. J. (2011). Broer en zus Verdriet na perinataal verlies. Journal of Prenatal and Perinatal Psychology and Health, 25 (3).
   Gecompliceerd verdriet na perinataal verlies
6. Kersting, A. Wagner, B. (2012) Gecompliceerd verdriet na perinataal verlies. Dialogen in Clinical NeuroSciences, 14 (2), 187-194.
7. Whitaker, C. (2010). Perinatale rouw bij latino-ouders. The American Journal of Maternal / Child Nursing, .