51 Citaten om te stoppen met roken Motivators

Vandaag breng ik je zinnen om te stoppen met roken dat geeft je motivatie om te stoppen met roken, een van de gewoonten met de ergste gevolgen voor de gezondheid. Ze zijn van verschillende auteurs en met verschillende berichten. 

Vóór, en om u aan te moedigen om te vertrekken of het zelfs te proberen, laat ik enkele statistieken en effecten achter die de negatieve gevolgen van roken tonen:

• Roken doodt ongeveer 6 miljoen mensen per jaar. 5 miljoen zijn consumenten en meer dan 600.000 zijn passieve rokers of worden blootgesteld aan rook van anderen. Dit is een hogere sterfte dan die veroorzaakt door drugs en alcohol samen.
• Roken is de factor die verantwoordelijk is voor 33% van de kankers bij mannen en 10% bij vrouwen. Tot 90% van de longkankers wordt veroorzaakt door tabak.
• Rokers hebben een sterftecijfer hoger dan 70%, gerelateerd aan hart- en vaatziekten, chronische bronchitis, longkanker, longemfyseem ...
• Als je 20 sigaretten rookt, is het niveau van besmettingswaarschuwing in een stad.
• Veroorzaakt voortijdige rimpels op de lippen, ogen (kraaienpootjes), wangen en kin. 
• Veroorzaakt tandvlekken, infecties en gaatjes.
• Slechte adem, slechte lichaamsgeur en vlekken op de handen.
• Vrouwen die tabak roken, zullen minder snel zwanger worden. De combinatie van obesitas, tabak en cafeïne vermindert de kans op het krijgen van een kind met 30%.
• Het kan mannelijke onvruchtbaarheid veroorzaken.

-Zorg voor je lichaam Het is de enige plek waar je moet leven. - Jim Rohn.

-De beste manier om te stoppen met roken is om gewoon te stoppen, Edith Zittler.

-Je zult altijd beter zijn als je stopt met roken, het is nooit te laat om het te doen. -Loni Anderson.

-Het echte gezicht van tabak is ziekte, dood en afschuw, niet de glamour en verfijning die de tabaksindustrie probeert weer te geven. - David Byrne.

-Roken is verwant met vrijwel elk vreselijk iets dat met u kan gebeuren. - Loni Anderson.

-Tabak helpt je om af te vallen: eerst de ene long en dan de andere. - Alfred E. Neuman. 

-De sigaar is het enige verbruikbare product dat direct de consument doodt. - Gro Brundtland.

-Het is gemakkelijker om slechte gewoonten te voorkomen dan om ze te verbreken. - Benjamin Franklin.

-Roken is dodelijk. Als ze je vermoorden, ben je een heel belangrijk deel van je leven kwijtgeraakt. - Brooke Shields.

-Lichaamsbeweging kan de schade die u aan uw lichaam doet niet tegengaan terwijl u blijft roken. - Kenneth H. Cooper.

-Roken is haatgeur, schadelijk voor de hersenen en gevaarlijk voor de longen. - King James I.

-Duizenden Amerikanen stopten met roken elke dag - dood - Onbekende auteur.

-Ik reken als moediger degene die zijn verlangens overwint dan degene die zijn vijanden overwint, omdat de moeilijkste overwinning boven zichzelf is. - Aristoteles.

-Met zelfdiscipline is bijna alles mogelijk. - Theodore Roosevelt.

-Betere gezondheid, meer energie, schone tanden, langere levensduur, betere huid; slechts een paar redenen om te stoppen met roken.

-Wat je moet doen en hoe je het moet doen, is ongelooflijk eenvoudig. Als je bereid bent om het te doen, is het een ander probleem. - Peter F. Drucker.

-Het besef dat gezondheid afhankelijk is van de gewoonten die we beheersen, maakt ons tot de eerste generatie geschiedenis die grotendeels hun eigen bestemming bepaalt. - Jimmy Carter.

-Het geheim om vooruit te komen is om te beginnen. - Mark Twain.

-We zijn wat we herhaaldelijk doen. Uitmuntendheid is daarom geen handeling, maar een gewoonte. - Aristoteles.

-De belangrijkste verandering in iemands leven is de verandering van houding. Juiste attitudes leveren correcte acties op. - Willam J. Johnston.

-De wereld heeft de gewoonte om ruimte te maken voor de mens wiens woorden en acties laten zien dat hij weet waar hij naartoe gaat. Napoleon Hill.

-99% van de mislukkingen komt van mensen die de gewoonte hebben excuses te maken. - George Washington Carver.

-De vreemde paradox is dat wanneer ik mezelf accepteer, ik kan veranderen. - Carl Rogers.

-Je leven ligt in jouw handen; om haar te maken wat je wilt. - John Kehoe.

-Kinderen zijn nooit goed geweest in het luisteren naar hun ouders, maar ze zijn er altijd in geslaagd om hen te imiteren. - James A. Baldwin.

-Tabak doodt de helft van het leven van rokers. - Alex Bobak.

-Na jaren van ontkenning en leugens heeft het bedrijf Philip Morris toegegeven dat het roken van sigaretten longkanker en andere ziekten veroorzaakt. Deze formele kennis komt te laat, maar we moeten het verwelkomen. Je kunt het begin zijn van schone lucht. - Bill Clinton.

-De mens zit niet gevangen door gewoonte. Grote veranderingen kunnen worden aangebracht door de crises, zodra ze worden herkend en begrepen. - Norman Cousins.

-Grote werken worden niet met geweld uitgevoerd, maar door volharding. - Samuel Johnson.

-Ik geef de voorkeur aan een koe in de snuit te kussen dan een roker in de mond. - Paul Carvel.

-Dingen veranderen niet; we veranderen. - Henry David Thoreau.

-Opnieuw aanpassen is een moeilijk proces, maar de meesten van ons hebben het op een of ander moment nodig. - Arthur Christopher Benson.

-Impotentie is een van de grootste gevaren van het roken van sigaretten. - Loni Anderson.

-Gewoonte is sterker dan de rede. - George Sanayana.

-Hoe moeilijker het conflict, hoe glorieuzer de triomf. Thomas Paine.

-Wanneer de patronen breken, ontstaat er een nieuwe wereld. - Tuli Kupferberg.

-Als je je leven wilt veranderen, verander je van gedachten. - Terry Martin.

-Elke keer dat je een sigaret opstookt, zeg je dat het niet de moeite waard is om je leven te leven. - Auteur onbekend.

-De beste manier om te roken is om natte sigaretten mee te nemen. - Auteur onbekend.

-Vervang de rook in je gezicht met een glimlach, vervang de ziekte van je leven met geluk in de ochtend. -Onbekende auteur.

-Roken zegt veel over je persoonlijkheid. Het laat zien dat je je geen zorgen maakt over je gezondheid, je geliefde mensen of de invloed op je kinderen. - Auteur onbekend.

-Alleen een dwaas zette zijn lippen op het andere uiteinde van een laaiend vuur. - Auteur onbekend.

-Als u niet stopt met roken, riskeert u ziekten en de dood. Als je dat doet, zul je geluk en gezondheid hebben. - Auteur onbekend.

-Roken is een gewoonte die geld steelt, je tijd verspilt en je vermoordt. - Auteur onbekend.

-Verbrandt calorieën, geen sigaretten. - Auteur onbekend.

-Het roken van sigaretten is als betalen voor je leven om korter te worden, het meest dwaze ding dat iemand kan doen..

-Stoppen met roken kan een van de moeilijkste dingen in het leven zijn, maar je zult tenminste een leven hebben..

-Dat kunnen ze omdat ze denken dat ze het kunnen. - Virgil.

-Roken is alsof je de wereld vertelt dat je het leven dat je hebt, niet de kans geeft om te genieten.-Lifeder.com.

-Stoppen met roken is de beste gewoonte die je kunt aannemen.