Emotionele chantage 11 Tekenen van een manipulator

de emotionele chantage,Emotionele manipulatie of psychologische manipulatie doet zich voor wanneer een manipulatief persoon ertoe neigt anderen over te halen dingen te doen die voor haar van groter nut zijn dan voor anderen. De emotionele manipulator profiteert daarom ten koste van anderen.

Mentale vervorming en emotionele uitbuiting worden gebruikt, met de bedoeling om macht, controle, voordelen en / of privileges te nemen ten koste van het slachtoffer.

Het is belangrijk om een ​​gezonde sociale invloed te onderscheiden van emotionele chantage. Gezonde sociale invloed komt voor bij de meeste mensen en hoort bij het geven en ontvangen van constructieve relaties. Bij psychologische manipulatie wordt een persoon gebruikt ten voordele van een andere persoon.

De manipulator creëert opzettelijk een onbalans van macht en buit het slachtoffer uit om hem te dienen in wat hij wil bereiken. Volgens George K. Simon omvat psychologische manipulatie:

• Intenties en agressief gedrag verbergen.
• Ken de psychologische kwetsbaarheden van het slachtoffer om te bepalen welke tactieken het meest effectief zijn.
• Heb voldoende wreedheid om geen scrupules te hebben om het slachtoffer schade toe te brengen indien nodig.
• Het is waarschijnlijk dat de manipulatie wordt uitgevoerd via verborgen agressieve middelen (agressief relationeel of agressief passief).

In dit artikel zal ik je manieren tonen om de manipulatieve mensen te herkennen en de chantagemakers te ontwapenen, een capaciteit die je veel problemen en frustraties in je dagelijks leven zal besparen.

Dag na dag ontmoeten we veel mensen in onze omgeving. Onder hen zullen de manipulators proberen snel vertrouwen bij je te krijgen om te profiteren van de relatie.

Wat doet een emotionele manipulator om zijn slachtoffer onder controle te houden??

De onderzoeker Braiker identificeerde verschillende manieren waarop manipulators hun slachtoffers controleren:

• Positieve versterking: Lof, oppervlakkige charme, sympathie oppervlak (krokodillentranen), overmatig excuses, geld bieden, bieden goedkeuring, giften, aandacht, gezichtsuitdrukkingen zoals glimlach of geforceerde lach en publieke erkenning.
• Negatieve versterking: het impliceert het elimineren van een negatieve situatie als beloning. Voorbeeld: u hoeft uw huiswerk niet te maken als u mij toestaat dit te doen.
• Intermitterende wapening: intermitterende versterking kan een klimaat van angst en twijfel creëren. Het is gemaakt door soms positieve bekrachtigers te geven en soms niet. Onderbroken positieve versterking kan het slachtoffer aanmoedigen door te gaan. In games verdient de speler bijvoorbeeld van tijd tot tijd geld maar verliest deze in het algemeen.
• straf: omvat irritatie, geschreeuw, tonen van stiltes, intimidatie, bedreigingen, beledigingen, emotionele chantage, verwijten, slecht humeur, huilen ...

Hoe herken je emotionele chantage? 11 tekens

Er zijn bepaalde sleutels die u moet kennen en leren identificeren. Dit zijn signalen die chanteurs meestal laten zien:

Manipuleer de feiten

Voorbeelden: liegen, excuses maken, de schuld geven aan het slachtoffer, de waarheid verdraaien, informatie achterhouden, overdrijven.

Ze verhogen hun stem en tonen negatieve emoties

Sommige mensen verhogen hun stem tijdens discussies als een vorm van agressieve manipulatie. De aanname kan zijn dat als je je stem hardop uitdrukt of negatieve emoties vertoont, ze je alles geven wat je wilt. Agressieve stem wordt vaak gecombineerd met agressieve non-verbale taal.

Ze haten het niet om een ​​nee te ontvangen voor een antwoord

Een manipulatief persoon verafschuwt het ontvangen van een "nee" als antwoord. Dus wanneer je probeert de overredingspogingen van een manipulator te weerstaan, zul je merken dat hij niet elegant zal reageren, zoals hij gewoonlijk doet..

Het kan zelfs de papieren verliezen, zelfs oneerbiedig, beledigend of bedreigend.

Ze leven gecentreerd in zichzelf

Manipulators zijn niet gericht op wat ze kunnen bieden of hoe ze kunnen helpen. Je kunt zien dat deze mensen gecentreerd op zichzelf leven en de betekenis van het woord wederkerigheid niet lijken te kennen.

Ze zullen altijd over zichzelf praten en vragen zelden onbaatzuchtig hoe het met je gaat of als je iets nodig hebt. Daarnaast zul je je realiseren dat je, terwijl je "je gunsten doet", je nooit bedankt tenzij het voor jou is om iets anders voor hen te doen.

Ze laten hun sterke punten zien

Manipulators tonen graag hun sterke punten en hun bekwaamheid. Het zijn zelden verlegen mensen.

Ze zijn niet verantwoordelijk

Manipulators hebben de neiging anderen verantwoordelijk te houden voor hun fouten.

Ze gebruiken angst en schuldgevoelens

Manipulatieve mensen zijn leraren in emotionele chantage gebruikt behoeften genegenheid en goedkeuring gemanipuleerd om dreigen te weigeren of te verwijderen dergelijke genegenheid, of erger nog, om de gemanipuleerde voel je je zou moeten winnen.

Manipulators hebben een voorliefde voor het gebruik van drie tools: angst, verplichting en schuld.

Ze zijn onzeker

Manipulators zijn vaak erg onzeker. Desondanks proberen ze het tegenovergestelde te laten zien: ze zullen zelfzuchtige en dominante attitudes gebruiken om hun angsten te verbergen..

Ze geven weinig tijd om te beslissen

Dit is een algemene tactiek in verkoop en onderhandeling, waarbij de manipulator opdrukt om een ​​beslissing te nemen voordat de andere persoon klaar is.

Ze tonen stilte

Door geen telefoontjes, sms-berichten, e-mails of andere vragen te beantwoorden, probeert de manipulator kracht te tonen.

Ze worden het slachtoffer

Voorbeelden: overdreven of ingebeelde persoonlijke problemen, overdreven of denkbeeldige gezondheidsproblemen, afhankelijkheid, kwetsbaarheid tonen om sympathie en gunsten teweeg te brengen.

Hoe probeert een manipulatief persoon jou te overtuigen??

Wanneer iemand iets van je nodig heeft of wil, is de gebruikelijke procedure om een ​​min of meer direct verzoek te doen op basis van het vertrouwen dat je in je hebt.

Als het een "moeilijk" verzoek betreft, zal de persoon de petitie begeleiden met de redenen waarom zij erom vragen en met informatie over hun situatie. Dit komt omdat algemeen vragen om gunsten onaangenaam is voor degenen die erom vragen.

Als de persoon die een gunst manipulator profiel moet reageert, zal een verzoek niet maken helemaal laat staan ​​proberen te rechtvaardigen met argumenten aantonen van hun afhankelijkheid van uw hulp.

Integendeel, manipulatieve mensen zullen situaties bedenken, zodat je gedrag in hun voordeel wordt gericht, ook al is het ongunstig voor jou. Als de manipulator goed is, zal de gemanipuleerde persoon niet beseffen dat hij in zijn spel valt.

exemplification:

Het hoofd van uw bedrijf moet zijn werknemers vragen om een ​​extra functie uit te voeren. In plaats van direct te vragen, geconfronteerd met de mogelijkheid dat de persoon die deze functie uitvoert een extra salarisbonus vraagt, besluit om zijn toevlucht te nemen tot manipulatie, hoe kan?

Het zal een spoedvergadering communiceren met zijn werknemers omdat er een groot probleem is. Beschrijf die extra functie als een problematische situatie die als een team moet worden aangepakt en stel dat je niet weet hoe je het moet oplossen.

Vraag het personeel om als team oplossingen voor te stellen. Op deze manier krijgt het een bepaald lid of de groep als geheel om tot een oplossing te komen die deze functie als "hun eigen beslissing" aanneemt.

Gezien het feit dat de beslissing niet is genomen door de baas, maar door zijn werknemers, zullen ze niet de behoefte voelen om bonussen te vragen of te protesteren. Niemand heeft tenslotte hen gedwongen "zulke goede werknemers" te zijn.

Bij het hanteren wordt een probleem?

Als u dit artikel leest, bent u waarschijnlijk gevoelig voor dit onderwerp of moet u erover worden geïnformeerd.

Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat je wordt gemanipuleerd en je moet het oplossen of je kent iemand die wordt gemanipuleerd en je wilt behulpzaam zijn.

Als uw zaak de eerste is, bent u in een positie om het op te lossen. Als jouw zaak de tweede is, moet ik helaas zeggen dat je het moeilijker hebt, waarom?

De eerste essentiële stap om een ​​manipulatiesituatie op te lossen, is door je ervan bewust te zijn dat je wordt gemanipuleerd. Als je iemand wilt helpen die, naar jouw mening, wordt gemanipuleerd, zul je waarschijnlijk geconfronteerd worden met de afwijzing door die persoon van jouw advies.

Dit komt omdat een gemanipuleerd persoon van mening is dat wat hij doet zijn eigen beslissing is en zal afwijzen dat u tegen zijn wil bent.

Als je een gemanipuleerd persoon wilt helpen, heb je slechts twee alternatieven: maak de persoon bewust van de manipulatierelatie of manipuleer de gemanipuleerde persoon zodat hij zichzelf niet toestaat gemanipuleerd te worden.

Zoals u zult begrijpen, is de tweede oplossing ethisch noch haalbaar, omdat u deze persoon alleen maar vatbaarder maakt voor toekomstige manipulaties..

Wat je nooit zou moeten doen

Niets doen

De manipulators manipuleren omdat ze vinden dat het een effectieve manier is om te verkrijgen wat ze willen. Als je niets doet om te voorkomen dat je gemanipuleerd wordt, zal de manipulator krijgen wat hij wil en het enige dat je krijgt is om zijn manipulatieve gedrag naar jou toe te versterken.

De manipulators bewijzen altijd aan welke mensen ze kunnen manipuleren en ze zullen alleen een "nauwe" relatie onderhouden met degenen die ze kunnen manipuleren of met de mensen van wie ze enig voordeel kunnen behalen.

De afhankelijkheid

Manipulators zijn zeer bedreven in het detecteren van die mensen in hun omgeving die reageren op het profiel van een persoon ten laste. Zonder aarzelen zullen ze er misbruik van maken en het veranderen in een slachtoffer van hun manipulatie.

Tekenen van afhankelijkheid zoeken naar de manipulator in de manipuleerbare zijn moeten voorzichtig zijn besluiteloosheid zijn over wat je wilt of nodig hebt, moeilijk uiten onenigheid, onderdanig gedrag, onzekerheid.

Wees voorzichtig met wie je je hart opent om dingen te vertellen. Als hij toevallig een manipulatief persoon is, zal hij je al zijn steun aanbieden om geleidelijk je instrument van manipulatie te worden en nooit meer los te laten.

De angst om niet te behagen

Maak allereerst duidelijk dat deze angst deel is van onze aard als menselijke wezens en dus sociale wezens.

Goed vallen voor anderen maakt ons leven aangenamer en ons afgewezen voelen ons slecht over onszelf.

Houd in gedachten dat elke relatie die het leven niet aangenamer maakt en je ertoe brengt gefrustreerd of verkeerd met jezelf te doen, de algemene regel overtreedt. Zijn dit de relaties die je zou moeten bevragen, is het het waard??

Strategieën om een ​​manipulator te ontwapenen

Pas de trend aan

Zoals ik al heb opgemerkt, gebruiken manipulatieve mensen manipulatie omdat het meestal werkt. In feite is manipuleren complexer dan een direct verzoek doen, zoals de meeste mensen, een complex ontwerpplan vereist.

Omdat het beseffen dat je bent gemanipuleerd iets is dat je waarschijnlijk niet leuk vindt, verander je de trend: laat de manipulator leren dat het direct vragen van dingen effectiever is.

Op deze manier, wanneer de persoon in kwestie u iets rechtstreeks vraagt, geef het aan hen. Wanneer u echter begint met het detecteren van uw poging tot manipulatie, verwerp indirect de gunst of, direct, doe het niet zonder expliciet te zijn..

Na verloop van tijd zal de manipulatieve persoon leren dat de manipulatie niet met jou werkt, maar dat het meest effectieve is om directe verzoeken te doen. Deze zijn veel gemakkelijker te weigeren en minder frustrerend voor u.

Beetje bij beetje blust het het gedrag van de persoon in kwestie, door te stellen dat hij het altijd vraagt, hij kan het niet ontkennen omdat het de realiteit is.

Hij reageert waarschijnlijk onelegant of verliest zelfs papieren die beledigend of bedreigend zijn. Op dit moment zal hij worden ontwapend en zal het gevoel hebben dat hij de strijd heeft verloren door alle schijn.

Als je het er niet mee eens bent, spreek het dan onvermoeibaar uit

De situaties en contexten waarin de manipulator je probeert te manipuleren, lijken meestal erg op elkaar. Dit betekent dat je van de een naar de ander kunt leren.

Bereid je voor om de volgende keer te reageren en let op dat je sterker moet zijn dan de manipulator.

Bestudeer na te zijn gemanipuleerd hoe u moet hebben gereageerd om de situatie te voorkomen of te verminderen. De volgende keer dat dit gebeurt, gebruikt u dit antwoord dat u hebt gepland. De manipulator zal er duizend keer op aandringen. Op dat moment zul je een en duizend keer op precies dezelfde manier moeten antwoorden. Wees moe, net zoveel als de manipulatieve persoon.

Als het gesprek niet eindigt, zeg dan dat je om wat voor reden dan ook "nu" moet gaan en wees duidelijk, blijf niet langer.

De rol van een derde persoon

Een goede manier om te voorkomen dat je wordt gemanipuleerd, is jezelf niet alleen te vinden met de manipulator. Wanneer een derde persoon aanwezig is, zal de manipulator niet proberen je zo gemakkelijk te manipuleren, want hoewel hij weet dat je gemanipuleerd kunt worden, bestaat de mogelijkheid dat de derde persoon de poging zal realiseren, iets dat onbereikbaar is voor een manipulator.

Als je nog steeds het gevoel hebt dat je bent gemanipuleerd toen de derde persoon aanwezig was, praat dan met deze persoon om hun externe mening en advies te vragen. Die derde persoon biedt u een objectievere kijk op de situatie.

confrontatie

Deze strategie is de meest radicale van degenen die ik zal noemen, maar het is ongetwijfeld het meest effectief. De beste manier om een ​​situatie van manipulatie te beëindigen die een probleem is geworden in je leven, is de persoon te confronteren die je manipuleert.

Manipulators zijn niet gewend om rechtstreeks te spreken, dus als je ze rechtstreeks confronteert, zullen ze niet weten hoe ze moeten handelen en zullen ze perplex zijn.

Ga hem niet agressief confronteren tenzij er geen andere manier is. Als je agressie gebruikt of jezelf verandert, verlies je waarschijnlijk het gevecht en zal de manipulatieve persoon de situatie "omdraaien" zonder dat je het je realiseert..

De beste manier om een ​​manipulatieve persoon te confronteren is om het te doen vanuit rust en advies, altijd serieus te spreken.

Gebruik voorbeelden (bij voorkeur niet naar uzelf of de manipulatieve persoon) en laat hen weten dat het uw enige bedoeling is om hen te helpen hun communicatie met anderen te verbeteren.

Als u op een zeer langdurige manier het slachtoffer bent geworden van hun manipulaties, is het zeer waarschijnlijk dat de manipulator uw argumenten verwerpt. Het simpele feit dat je het vertelt, zorgt ervoor dat er dingen tussen jou veranderen.

Is het het waard? Neem een ​​beslissing

Denk na over welke aspecten van je leven de manipulator negatief beïnvloedt:

• Vrijheid van besluitvorming en actie.
• Verbruik van tijd.
• Persoonlijke vervulling.
• Successen / mislukkingen.
• etc..

Beoordeel vervolgens de voordelen die deze persoon u biedt en die u niet voor uzelf of een andere persoon kunt krijgen (niet manipulatief).

Ten slotte voert hij een kosten-batenanalyse uit en als het antwoord duidelijk is, neemt hij een beslissing.

Het is waarschijnlijk erg moeilijk om een ​​persoon te scheiden, zelfs als het manipulatief is vanuit je leven: het kan je partner zijn, je beste vriend, een lid van je familie, enz. Misschien zijn er tussentijdse opties: in plaats van scheiden, passeert het de persoon naar een tweede vlak.

Hoewel het in het begin misschien moeilijk lijkt, zult u spoedig de voordelen van het nemen van die beslissing inzien.

Gebruik uw ervaringen als een gids voor de toekomst

Er is niets beter dan een ervaring beleven om iets te leren.

Je zou boeken kunnen lezen of informatie over manipulatie kunnen opzoeken, wat je veel zou kunnen helpen. In dit geval vormen de leringen die het leven je geeft een spoor dat je je altijd herinnert.

De sleutels zijn preventie en reactie:

• Detectie: leer hoe u vroege tekenen van manipulatief gedrag kunt identificeren.
• Reactie: leer hoe te handelen en reageer op manipulators.

Welke methoden zijn het meest effectief voor u bij het detecteren en stoppen van een manipulator?

referenties

1. Honey, P. (2002). Probleemmensen en hoe ze te beheren. CIPD (gecharterd instituut van personeel en ontwikkeling).
2. Pincus, M. (2004). Managing Moeilijke mensen: een survival gids voor het omgaan met een werknemer. Adams Media.