De 20 beste boeken van Spaanse auteurs om je leven te verbeteren

Er zijn boeken die gericht zijn op het verbeteren van verschillende aspecten van het leven, zoals sentimenteel, sociaal, economisch of zelfrespect. Heb je ooit geprobeerd je leven te verbeteren en je bent er niet in geslaagd? Het is zeer waarschijnlijk dat u enkele keer opnieuw nutteloze en saaie boeken hebt gelezen om dit doel te bereiken, maar zonder resultaat.

Hoewel de psychologie een zeer dichte achtergrond heeft voor de verschillende theorieën en technieken, zijn er werken op de markt die, naast nuttig, praktisch en plezierig zijn, toegewijd aan een algemeen publiek.. 

In dit artikel heb ik een top van de 20 beste boeken van Spaanse auteurs om je leven te verbeteren. Als u er een heeft die niet in de lijst voorkomt, laat het me dan weten via de opmerkingen en wij zullen het zonder problemen in de lijst opnemen.

1- Kwaliteit van leven: belangrijke beslissingen om met enthousiasme te leven, Alejandro Ariza

Verzameling motiverende verhalen verzameld door de auteur. Ze behoren toe aan patiënten die besloten hebben de loop van hun leven te verbeteren.

In 18 hoofdstukken, met een geschiedenis in elk, krijg je inzicht in het belang van beslissingen in het leven, evenals een bestemming die beheersbaar kan zijn. Dit alles vergezeld van reflecties om de tekst te vervolledigen.

2- De geldcode, Raimón Samsó

Zeer compleet boek over geld. Het is misschien niet puur psychologisch, maar goed geïnternaliseerd en dat, zonder twijfel, helpt om de kwaliteit van leven te verbeteren.

Met het enige doel om een ​​bepaald monetair niveau te bereiken, legt het in detail zaken uit zoals weten of om te investeren, te wedden of hoe tijd te organiseren om het winstgevender te maken.

Daarnaast zijn er echt interessante hoofdstukken waarin de tien essentiële vaardigheden om een ​​goede ondernemer te zijn of de richtlijnen om tijden van crisis te overwinnen zijn blootgelegd.

3- Live met overvloed, Sergio Fernández

Verdeeld in een totaal van tien regels, Leef met overvloed is de sleutel om dromen te materialiseren en het toppunt van succes te bereiken.

Het boek is opgedragen aan ambitieuze mensen die nergens genoegen mee nemen, degenen die meer en meer zoeken.

4-7 uur om mijn leven te veranderen: laat je kettingvrije versie, Jota Norte, los

Zoals je de naam kunt raden, biedt Jota Norte zeven sleutels om geluk in ons leven te bereiken.

De raden zijn verdeeld volgens verschillende aspecten zoals voedsel, geld, lichaamsbeweging, vriendschappen, liefde en doelen.

Naast dit, het biedt extra uitgebreide informatie op de laatste pagina's van het boek met betrekking tot het gebied van gezondheid, werk en gedrag.

5- De kunst van zijn en zijn, Félix Torán

Félix Torán maakt op de eerste pagina's duidelijk wat het doel van zijn boek is: zich goed voelen zonder in een reeks van voortdurende zorgen te hoeven leven.

Van daaruit kun je, als een leidraad, een beetje beter begrijpen wat de te volgen richtlijnen zijn om een ​​beetje gelukkiger te zijn in het leven, grenzen stellen aan gevoelens die net zo gevaarlijk zijn als jaloezie of woede.

En dit alles met een leuke en leuke taal die ervoor zorgt dat het lezen voorbij vliegt.

6- Strategic Health: 12 ideeën om je gezondheid op een integrale manier te begrijpen

Gezondheid is een van de belangrijkste punten waarmee rekening moet worden gehouden bij het verbeteren van onze kwaliteit van leven.

Om die reden, Strategische gezondheid spreekt tot ons langs twaalf punten van de belangrijkste aspecten ervan.

Ze zullen aspecten net zo belangrijk uitleggen als de gevaren die dit ons kan overkomen, evenals de vele voordelen ervan.

7- De kunst om het leven niet bitter te maken, Rafael Santandreu

Een van de meest beroemde boeken van de reeds ingewijde Rafael Santandreu.

De gerenommeerde en gerenommeerde psycholoog heeft een hele ode geschreven aan geluk en leven. Leg uit dat het er is om ervan te genieten, zijn slechte en goede dingen heeft en dat alles geleerd moet worden om de positieve kant te zien.

Bovendien biedt het een hele reeks wetenschappelijk bewezen methoden om uw kwaliteit van leven te verbeteren.   

8- Waarom doe ik dat ?, Joseph Burgo

Een van de nuttigste boeken over psychologie dankzij de reeks oefeningen die worden blootgelegd.

Met een reeks psychodynamische psychotherapiestrategieën legt Joseph Burgo de reden voor onze psychologische attitudes uit en hoe deze te beheersen.

9- Ontdek je weg, David Cantone

Het leven zit vol met meerdere vragen. Een van de meest zorgelijke mensen is de weg vooruit.

Wat gaan we doen met ons leven? Het boek van David Cantone is een richtlijn om u te helpen zo veilig mogelijk te beslissen. Dit, zoals uitgelegd, zal een fundamentele stap zijn om je geluk, vertrouwen en motivatie in het leven te verbeteren.

10- Kalmeer je geest, beheers je angst, Mertxe Pasamontes

Angst is een pandemie die een belangrijk deel van de samenleving van vandaag aanzienlijk beïnvloedt.

Daarom stelt de auteur voor Vereenvoudig je leven en wees gelukkig een reeks oefeningen gebaseerd op Mindfulness of NLP, evenals indicaties zodat u uw gewoonten kunt veranderen.

11- Vereenvoudig je leven en wees gelukkig, Mertxe Pasamontes

In een ander boek om ons leven te verbeteren, probeert Mertxe Pasamontes met succes de te volgen richtlijnen aan te bieden om geluk te bereiken: het leven vereenvoudigen.

Het elimineren van alle kleine zorgen en onbeduidende negatieve details is het belangrijkste doel om een ​​beetje gelukkiger te worden.

12- De 88 sporten van succes, Anxo Pérez Rodríguez

Na een lange carrière als ondernemer biedt Anxo Pérez ons de sleutels om onze promotie naar succes te versnellen. Hij wijst in het bijzonder op 88, waar u tips en verschillende manieren van uitvoeren kunt vinden.

Ook is de proloog geschreven door de bekende televisiester Pablo Motos.

Dezelfde auteur schrijft: "Ik vraag je niet om me te geloven. Laat me het gewoon bewijzen ".

13 - Emotionele kracht, Tomás Navarro

in Emotionele kracht de belangrijkste psychologische hulpbronnen blijken te leren onze emoties te beheersen.

Zoals door de auteur van het werk is aangegeven, kan dit type middelen dat eenmaal is geleerd, worden verbeterd en verbeterd om zich op het juiste moment te internaliseren en toe te passen.

14- Breek met je comfortzone, Gregory Cajina

Boek dat zich voedt met de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van neurowetenschap om de inhoud ervan te ontwikkelen.

Hier leggen we een totaal van 52 manieren uit om uit de comfortzone te komen en de patronen van ons leven te doorbreken. Volgens Gregory Cajina is het geheim van de gelukkige het beëindigen van de routine om de dagelijkse scenario's te verlaten.

15- Zet een coach in je leven, Laura meisje

Coaching is een van de meest effectieve manieren om het leven van mensen te veranderen. Om deze reden worden de sleutels tot dit fenomeen uitgelegd.

Gedurende 232 pagina's kunt u ontdekken hoe u kunt trainen als coach of hoe u er een kunt kiezen.

16- Zorg voor je brein, Álvaro Bilbao

De mens wordt zijn hele leven door dezelfde neuronen vergezeld. Dit is de basis om hersenziekten te voorkomen (40% van de mensen ontwikkelt een soort van ziekte op dit gebied) of andere kwalen.

Om deze reden legt de auteur, een expert in het veld, de formule uit om ze op de best mogelijke manier te verzorgen en ze dus langer te kunnen bewaren..

17 - Leven in positieve zin: verhalen die uitnodigen om met hoop naar het leven te kijken, Pedro Vaquero

Boek totaal anders dan de eerder geziene boeken met als doel ons de goede dingen te laten zien die het leven heeft.

Daarin toont Pedro Vaquero een reeks verhalen over verhalen over illusie en geluk.

18- Leer om Mindfulness te oefenen, Vicente Simón

Leer Mindfulness te oefenen in een eenvoudige en handige gids over een van de meest verspreide vaardigheden.

Hiertoe wordt het zoeken naar lichamelijk en geestelijk welzijn als hoofddoel gepresenteerd..

19- Ontwikkel een geweldige geest, Ramón Campayo

Nieuwsgierig en praktisch boek van Ramón Campayo. Daarin wordt iets compleet nieuws verteld: de geest kan zich meer ontwikkelen dan je denkt.

De wereldkampioen van onthouden en snel lezen, biedt de sleutels en tips om je geheugen en mentale behendigheid te verbeteren.

Het boek is niet alleen gericht op studenten, maar ook op al die mensen die de verborgen vermogens willen verbeteren die ze niet eerder wisten over hun brein..

20- De weg van de superieure man, David Deida

Een ander boek dan je in deze ranglijst zult vinden. Toegewijd exclusief aan het mannelijke geslacht, met De weg van de superieure man je zult je kwaliteit van leven verbeteren vanuit seksueel oogpunt.

Het verklaart de belangrijkste problemen in het koppel en hoe deze op een effectieve manier te overwinnen.