Delen:
22 Ongelooflijke voordelen van Tila voor lichamelijke en geestelijke gezondheid
de voordelen en eigenschappen van kalk ze zijn talrijk: pijnstillend, anxiolytisch, ontstekingsremmend, anticarcinogeen, laxerend, diaforetisch, anticonvulsief en andere die ik je later zal becommentariëren.
De limoen is een boom van meer dan 35 meter hoog en 1 meter in diameter met gele bloemen met een zeer aangename witte geur. Het wordt voornamelijk gedistribueerd in Europa en Azië, met sommige soorten in Noord-Amerika.
De verbindingen die het zijn eigenschappen geven worden gevonden in bloemen, bladeren en schutbladen (het groene gedeelte achter de bloemen). U kunt dus de hele bloem gebruiken om van de voordelen te genieten. Ook de nectar van deze bloemen is een bron van honing van zeer goede kwaliteit.
Tilia-soorten zijn meestal grote en loofbomen, meestal met een hoogte van 20 tot 40 meter, met schuin verlopende bladeren van 6 tot 20 centimeter in diameter. Net als bij iepen, is het exacte aantal soorten onzeker, omdat veel soorten gemakkelijk hybridiseren, zowel in de natuur als in de cultuur.
In oude culturen is het zeer gewaardeerd, zoals te zien in een verslag van het oude Griekenland dat geldt als een arm echtpaar dat vanwege hun gastvrijheid de goden hun onsterfelijkheid toekende, werden getransformeerd in bomen van Tila en Oak.
Door de geschiedenis heen werd het beschouwd als de mystieke boom van het leven, de boom van gezondheid, de boom van overwinning, een symbool van vruchtbaarheid en een voorwerp van verering en aanbidding.
En deze beoordeling is niet voor minder, omdat op dit moment verschillende studies hun eigenschappen, hun werkzaamheid en veiligheid hebben bevestigd voor het behandelen van verschillende kwalen.
Dat is het geval met een publicatie van het Journal of Ethnopharmacology waarbij de kalmerende en anxiolytische eigenschappen van linden werden getest met slechts 300 mg extract in water.
Waar komen de geneeskrachtige eigenschappen van kalk vandaan??
Verschillende studies zijn het erover eens dat veel van hun eigenschappen kunnen worden verklaard door de antioxiderende werking van flavonoïden.
Deze verbindingen verminderen de oxidatieve schade in de cellen, wat wordt weerspiegeld in verschillende gunstige effecten in verschillende organen van het lichaam.
Dit is hoe kalk kan behandelen tegen verkoudheid, om een aanval te voorkomen.
Quercetine en campferol zijn de belangrijkste kalkcomponenten die hun anxiolytische, analgetische en ontstekingsremmende eigenschappen geven.
Er zijn echter meer dan 29 antioxidanten in de lindebloem geïdentificeerd die in water kunnen worden opgelost en waarvan u kunt profiteren in een thee.
De combinatie van deze verbindingen versterkt de werking ervan. Daarom zijn combinaties van verbindingen die u van nature in deze bloem kunt vinden, zeer effectief om verschillende aandoeningen te behandelen.
Voordelen en eigenschappen van kalk
Vervolgens laten we u een lijst achter van de geneeskrachtige eigenschappen waarvan u kunt profiteren bij het nemen van kalk:
1.Antioxidante
Vooral de antioxidante voordelen van kalk kunnen worden weerspiegeld als veroudering vertraging als gevolg van oxidatieve schade, minder vermoeidheid, minder ontsteking, onder anderen.
Verschillende studies zijn het erover eens dat quercetine en campferol de belangrijkste verbindingen zijn die antioxidantkracht aan kalk geven.
Beide behoren tot de familie van flavonoïden, verbindingen gevonden in planten met ontstekingsremmende en antioxiderende kracht.
Er zijn echter meer dan 29 verschillende antioxidanten in kalk geïdentificeerd.
Verschillende studies bevestigen dat de combinatie van deze verbindingen die van nature in de kalk zitten, de antioxiderende werking ervan versterkt.
2. Beheer van pijn en ontsteking bij artritis
Volgens een studie gepubliceerd in Neuropharmacology in 2008 toonde quercetine van lila het vermogen om artritis pijn te verminderen in dezelfde potentie als tramadol, een krachtige analgeticum.
Linde opgelost in water bleek een langer effect te hebben dan het analgetische tramadol en een stabielere respons.
Dit betekent dat het nemen van linden thee je pijn en ontsteking langer kunt verwijderen dan wanneer je krachtige pijnstillers gebruikt, zoals tramadol.
Bovendien zal de reactie van je lichaam stabieler zijn: als je de gewrichten van de benen pijn doet, zul je in een paar minuten niet de benen voelen om intense pijn te voelen, zoals het kan gebeuren met krachtige pijnstillers die abrupte reacties in het lichaam hebben.
3.Analgésico
Antioxidanten en anti-inflammatoire componenten Linden verminderen pijn in verschillende lichaamsdelen, met name gewrichten, hoofd, lever, nieren en menstruele krampen of krampen van colitis.
Kalk is een veilige plant die geen bijwerkingen veroorzaakt wanneer je het in aanbevolen hoeveelheden gebruikt, dus het is praktisch en nuttig om een kopje limoen thee te hebben die verschillende pijnen kan wegnemen.
Of u kunt profiteren van zijn pijnstillende kracht door het rechtstreeks op het gebied aan te brengen waar u pijn voelt in de vorm van etherische olie of bladcompote.
4. Menstruele krampen
De linde is een veilige en effectieve plant om menstruatiekrampen te behandelen, door het zenuwstelsel te remmen kan het de pijn behandelen die wordt veroorzaakt door de menstruatiecyclus.
De bestanddelen van de kalk die deze mogelijkheid bieden om pijn te behandelen, zijn flavonoïden, ontstekingsremmende verbindingen en antioxidanten die in planten worden aangetroffen.
5. Rustige pijn en ontsteking bij colitis
De flavonoïde-componenten van kalk hebben het vermogen om het zenuwstelsel te remmen door pijn te moduleren en ook om ontsteking van verschillende weefsels te verminderen
Deze combinatie van eigenschappen maakt ze vooral nuttig voor de dagen dat uw darm ontstoken is.
6. Kalmte lever- en nierpijn
Linden is op grote schaal gebruikt om pijn te behandelen, inclusief pijn van de lever en de nieren, dit komt door zijn vermogen om het centrale zenuwstelsel te moduleren.
7. Ontrioliek en kalmerende
De kalk als een niet-giftige plant kan veilig worden gebruikt als verzachting. Het heeft geen nadelige bijwerkingen zoals sommige anxiolytische geneesmiddelen kunnen hebben.
De linde heeft verschillende mechanismen waardoor je je angstniveaus kunt verminderen.
Sommige zijn: het moduleert de overdracht van serotonine, de neurotransmitter die je een goed gevoel en geluk geeft, en grijpt in op de overdracht van GABA, de belangrijkste neurotransmitter die je zenuwstelsel ontspant..
8. Slapeloosheid
De kalk door het centrale zenuwstelsel te ontspannen kan ook worden gebruikt om slaap te bereiken en slapeloosheid te bestrijden.
Diverse studies het erover eens dat linden mechanismen die helpen bij het bestrijden slapeloosheid moduleren serotonine en GABA, in aanvulling op de neuronale bescherming linden biedt om zijn antioxiderende bestanddelen.
9.Aromaterapia
Een andere manier waarop u kunt profiteren van alle eigenschappen van kalk is door middel van aromatherapie, u kunt ontspannen door honing of lindeolie te plaatsen in pulsgebieden, achter de oren, aan de polsen, achter de knieën of in een brander van olie om een kamer te aromatiseren.
10. Ontstekingsremmend
Antioxidanten componenten linden ook fungeren als anti-inflammatoire, ontsteking kan gewrichten, het ademhalingsstelsel, het zenuwstelsel neuronen, colitis, een paar te noemen.
Om ontstekingen te behandelen, kunt u het als thee gebruiken, of rechtstreeks in het gebied als een essentiële olie of kompres.
Onderzoek gepubliceerd in Oxidative Medicine and Cellular Longevity bevestigt de kennis van de traditionele geneeskunde bij het gebruik van kalk als anticonvulsivum.
Deze wetenschappers hebben bewezen dat de lindenbloei het centrale zenuwstelsel remt, en zo kan het aanvallen voorkomen.
12.Diurético
Deze eigenschap van de limoen is vooral handig als je vloeistoffen vasthoudt, een kopje thee zal deze ontsteking op een natuurlijke en veilige manier verbeteren.
13. Verbetert de bloedsomloop en beenulcera
Om de bloedsomloop van je benen te verbeteren, kun je de lindethee nemen en profiteren van de antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen die je aderen verlichting geven.
14. elimineert toxines
De kalk om zweten te verhogen helpt om stoffen te verwijderen die schadelijk kunnen zijn voor je lichaam, om te profiteren van een natuurlijke ontgifting kun je de limoenthee nemen.
15. Voorkomt schade aan het zenuwstelsel
In een recente publicatie testten Koreaanse wetenschappers het bekende vermogen van linden om schade aan neuronen te voorkomen.
Ze ontdekten dat de ontstekingsremmende werking die kalk op neuronen uitoefent voornamelijk te wijten is aan antioxidanten die catechines worden genoemd.
Dit betekent dat je met het gebruik van kalk schade aan de hersenen kunt voorkomen en niet aan ziekten zoals Alzheimer hoeft te lijden.
16. Antikanker
Volgens een publicatie uit 2015 in het Chemical and Pharmaceutical Bulletin heeft de kalk verschillende verbindingen die de proliferatie van menselijke kankercellen stoppen.
Deze Koreaanse onderzoekers probeerden de eigenschappen tegen kanker waarvan de traditionele volksgeneeswijze bekend is in hun land en in verschillende delen van de wereld te verifiëren..
17. Probeer griep
Zowel thee als limoenhoning kan je helpen beter te worden van een verkoudheid.
Beide hebben natuurlijke antibacteriële stoffen die uw lichaam helpen de ziekte te bestrijden.
Bovendien helpen de ontstekingsremmende middelen de ontsteking van de luchtwegen te verminderen en slijm uit de neus en keel te ontladen..
Om een verkoudheid te behandelen, kunt u een citroenthee nemen met citroen- en limoenhoning.
18. Adem bronchitis
Als het gaat om luchtweginfecties is het het beste om te rusten om je lichaam te helpen herstellen.
De limoen is een goede optie om te helpen decongest en luchtwegontsteking te verminderen.
Drink lindethee met citroen- en limoenhoning als bij een griep.
Breng een oplossing van Linden honing aan met water en citroen en in de neusgaten om sneller te ontluchten en te laten leeglopen.
Plaats een essentiële olie van limoenbloesem of honing op de borst om de gifstoffen die je ziek maken te elimineren.
Zorg ervoor dat u rust na het aanbrengen van de olie of thee, want in deze gevallen kan de kalk de lichaamstemperatuur wat verhogen om de ziekte te bestrijden.
19. Hoge druk
De kalk voor zijn antioxiderende, ontstekingsremmende en centrale zenuwstelsel remmende eigenschappen kan u helpen uw druk te reguleren als u een hoge bloeddruk heeft. Dit komt omdat het de bloedcirculatie verbetert en aderen laat leeglopen.
20. Spierdraden
Om de spierkrampen te kalmeren, kunt u de kalk in de vorm van etherische olie of honing op het aangetaste gebied gebruiken.
Thyla vermindert deze krampen door het zenuwstelsel veilig en effectief te remmen.
21. Huid jeuk
Soms gebeurt het meestal dat we door prikkelingen, droogte, irritatie of angst, jeuk gevoel in sommige delen van de huid voelen.
Om irritatie van het getroffen gebied te voorkomen, kunt u kalk in de vorm van olie of in de vorm van honing aanbrengen om het gevoel te stabiliseren en uw huid te hydrateren..
In het geval van beten, is lindenolie een goede optie om muggen op natuurlijke wijze te verwijderen.
22. Therapeutisch middel bij Alzheimer en Parkinson
De ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson zijn het gevolg van oxidatieve schade aan cellen, dit verhoogt de schade die normaal optreedt in de hersenen bij mensen ouder dan 65 jaar.
Extracten van kalk, die antioxidanten zijn, zijn voorgesteld als therapeutische middelen.
In een onderzoek dat in 2015 in Korea werd uitgevoerd, bleek dat er 5 componenten van linden zijn die beschermen tegen oxidatieve schade bij neuronale aandoeningen.
Hoe kan ik de linde gebruiken?
Als thee
Om het in de thee te doen, leg je 2 tot 4 gram blad van limoen in een halve liter water, deze infusie neemt een kopje 3 tot 4 keer per dag.
Het goede aan deze bloem is dat wanneer je hem in thee gebruikt, je kunt profiteren van alle eigenschappen, daarnaast is het gebruik veilig en is er geen verschil in de effecten tussen verse limoen en verpakte lila gedurende een jaar.
Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Neuropharmacology bij vergelijking van tila opgelost in water, tegen thiol in andere oplosmiddelen, werd meer actie waargenomen tegen pijn, angst en anticonvulsieve werking in extracten in water.
Dit is de reden waarom als je een kopje limoen thee drinkt, je pijn kunt verwijderen en ontstekingen van verschillende delen van het lichaam kunt verminderen, ontspannen na een zware dag en oxidatieve schade door stress en vervuiling kunt voorkomen.
Als een essentiële olie, kompres of limoenhoning
Om krampen, jeuk, ontstekingen en decongeste luchtwegen te kalmeren, plaatst u theebladeren of kalkhoning direct op het gebied dat u wilt behandelen.
aromatherapie
Om te ontspannen met de geur van lindeolie plaats je het direct in een aromatherapie diffuser.
Al deze voordelen in één enkele kop thee zullen u zeker uit meer dan één urgentie halen.
En welke andere voordelen of eigenschappen van de kalk ken jij??