Delen:
De 50 beste zinnen van Thich Nhat Hanh
Ik laat je de beste zinnen van Thich Nhat Hanh, Zenmeester, boeddhist, schrijver, activist en genomineerde voor de Nobelprijs voor de vrede in 1967. Sommige van zijn boeken zijn Op weg naar innerlijke vrede, de kunst van het leven, de kunst van communiceren, angst, stilte, onder andere.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in zen-uitdrukkingen of spirituele zinnen.
-Voor je glimlach maak je het leven mooier.
-Soms is je vreugde de bron van je glimlach, maar soms is je glimlach de bron van je vreugde.
-Er is geen weg naar geluk, geluk is de weg.
-Elke gedachte die je produceert, alles wat je zegt, elke actie die je doet, draagt je handtekening.
-Veel mensen denken dat opwinding geluk is, maar wanneer je opgewonden bent, heb je geen vrede. Echt geluk is gebaseerd op vrede.
-De afwezigheid van angst is niet alleen mogelijk, het is de laatste vreugde. Wanneer je de afwezigheid van angst aanraakt, ben je vrij.
-Omdat je leeft, is alles mogelijk.
-Loop alsof je de aarde kust met je voeten.
-Als je van iemand houdt, kun je het beste je aanwezigheid aanbieden. Hoe kun je liefhebben als je er niet bent?
-Mijn acties zijn mijn enige echte ervaringen.
-Ons eigen leven moet onze boodschap zijn.
-We hebben op elk moment meer mogelijkheden beschikbaar dan we ons realiseren.
-Glimlach, adem en ga langzaam.
-Je moet liefhebben zodat de persoon van wie je houdt, zich vrij voelt.
-Het verleden houdt ons gefocust op het verleden of maakt ons zorgen over de toekomst. Als we onze angsten kunnen begrijpen, kunnen we ons realiseren dat we op dit moment gezond zijn.
-Woede is als een storm die uit de bodem van je bewustzijn komt. Als je het voelt aankomen, richt je aandacht dan op je ademhaling.
-Het luisteren naar en begrijpen van ons innerlijk lijden zal de meeste problemen die we tegenkomen oplossen.
-Ik beloof mezelf dat ik elke minuut van de dag zal genieten die aan mijn leven wordt gegeven.
-Het is mogelijk om gelukkig te leven in het hier en nu. Veel geluksvoorwaarden zijn beschikbaar.
-Vrijheid wordt ons door niemand gegeven; We moeten het zelf cultiveren. Het is een dagelijkse oefening. Niemand kan voorkomen dat je op de hoogte bent van elke stap die je zet.
-Meditatie kan ons helpen onze zorgen, angsten en haat te omarmen, en het is heel helend. Laat ons vermogen om te helen het werk doen.
-Mooi zijn betekent jezelf zijn. U hoeft niet door anderen te worden geaccepteerd. Je moet jezelf accepteren.
-Hoop is belangrijk omdat het het huidige moment minder moeilijk te overwinnen kan maken. Als we kunnen geloven dat morgen beter zal zijn, kunnen we de moeilijkheden van vandaag overwinnen.
-Mensen offeren het heden voor de toekomst. Maar het leven is alleen beschikbaar in het heden. Dat is waarom we moeten lopen, zodat elke stap ons naar het hier en nu brengt.
-Wanneer iemand anders je laat lijden, dan is dat omdat hij diep lijdt en zijn lijden zich verspreidt. Hij heeft geen straf nodig, hij heeft hulp nodig. Dat is het bericht dat u verzendt.
-Om anderen te genezen, moeten we eerst onszelf genezen. En om onszelf te genezen, moeten we met onszelf omgaan.
-Wanneer we de deugden, het talent, de schoonheid van Moeder Aarde erkennen, wordt er iets in ons geboren, een soort van verbinding.
-De meesten van ons ervaren een leven van prachtige momenten en moeilijke tijden. Maar velen, zelfs als we gelukkiger zijn, zijn bang na onze vreugde.
-Het huidige moment is gevuld met vreugde en geluk. Als u attent bent, zult u het zien.
-Compassionate luisteren helpt de ander om minder te lijden. Als we ons realiseren dat de anderen hetzelfde zijn als wij, zijn we niet langer boos op hen.
-Beschavingen zijn vele malen vernietigd en deze beschaving is niet anders, het kan worden vernietigd.
-Als je van iemand houdt maar zelden beschikbaar bent voor hem of haar, is dat geen ware liefde.
-Als we vrede hebben, als we gelukkig zijn, kunnen we glimlachen en iedereen in ons gezin, onze hele samenleving, profiteren van onze vrede.
-Elke ademhaling die we nemen, elke stap die we zetten, kan worden voltooid met vrede, vreugde en sereniteit.
-We moeten blijven leren, we moeten open zijn. En we moeten bereid zijn om onze kennis vrij te geven voor een beter begrip van de realiteit.
-Veel mensen leven nog, maar raken het wonder van het leven niet aan.
-Met meditatie je weet hoe om te zorgen voor dingen gebeuren in je nemen en weten hoe om te zorgen voor de dingen die gebeuren om je heen.
-Wij mensen hebben de wijsheid verloren om te rusten en te ontspannen. We maken ons te veel zorgen. We laten ons lichaam, onze geest en onze harten niet genezen.
-Je beoefent mindfulness aan de ene kant om ontspannen en vredig te zijn. Aan de andere kant hoop je hoop op een vreedzame toekomst.
-Wanneer je leert over het onderricht en de praktijk van een andere traditie, heb je altijd de mogelijkheid om je eigen leer en praktijk te begrijpen.
-We consumeren om onze zorgen en angsten te vergeten.
-Er zijn veel christenen die het boeddhisme beoefenen en betere christenen worden.
-Je geluk en lijden zijn afhankelijk van het geluk en het lijden van anderen. Die kennis zal je helpen om geen verkeerde dingen te doen die lijden veroorzaken voor jezelf en andere mensen.
-Moge ons hart vervuld zijn met onze eigen mededogen, door onszelf en door alle levende wezens.
-Het is mijn overtuiging dat er geen weg is naar vrede, vrede is de weg.
-Als je dat moeder aarde kan voelen in u is, en jij bent de moeder aarde, en hebben niet meer angst om te sterven, omdat Moeder Aarde niet is stervende. Als een golf die verschijnt en verdwijnt en weer verschijnt.
-Wanneer we vrede hebben, zullen we een kans hebben om de planeet te redden. Maar als we niet verenigd zijn in vrede, als we geen verantwoord gebruik doen, kunnen we onze planeet niet redden.
-We zullen meer succes in onze inspanningen zijn als we stoppen met het uitvoeren van de hele tijd en het nemen van korte pauzes om te ontspannen en concentreren. En we zullen ook meer vreugde in het leven hebben.
-De verlichting is er altijd. De kleine verlichting zal grote verlichting brengen. Als je ademt en je weet dat je leeft, dat je het wonder van het leven kunt aanraken, dat is een soort van verlichting.
-We hebben verlichting nodig, niet alleen individueel, maar ook collectief om de planeet te redden. We moeten wakker worden. We moeten mindfulness oefenen als we een toekomst willen hebben, als we onszelf en de planeet willen redden.
-In het verleden waren er mensen die niet rijk waren, maar ze waren blij met hun levensstijl, lachen en gelukkig zijn de hele dag. Maar toen de nieuwe rijken verschenen, mensen keken en vroeg zich af "waarom ik niet een leven zoals dat ook, een mooi huis, auto, tuin" en hun waarden verlaten.
-Wij vrezen dat deze keer zal eindigen, zullen we niet krijgen wat we willen, zullen we verliezen wat we houden of zullen we niet veilig zijn. Vaak is onze grootste angst de wetenschap dat onze lichamen op een dag zullen stoppen met functioneren. Dus, wanneer we worden omringd door alle voorwaarden voor geluk, onze vreugde is niet compleet.
-Het is heel belangrijk dat we de kunst van rusten en ontspannen opnieuw leren. Het helpt niet alleen het ontstaan van vele ziekten die zich ontwikkelen door chronische stress en zorgen te voorkomen; Het stelt ons in staat om onze geest te verduidelijken, ons te concentreren en naar creatieve oplossingen voor problemen te zoeken.