Delen:
17 Studietechnieken om beter en sneller te leren
leren studietechnieken Of je nu een kind, een tiener of volwassenen bent, het is essentieel om beter en sneller te leren, en natuurlijk om succesvol te zijn in examens.
Ik zal methoden uitleggen die dienen voor het primaire, dat, universiteit, opposities ... Als je er een gewoonte van maakt en ook op de juiste manier studeert, zie je geweldige resultaten.
Soms denken we dat studeren veel betekent beter studeren, meer kennis opdoen en hogere academische resultaten behalen, maar dit is niet helemaal waar.
Het is duidelijk dat hoe meer uren we investeren in het bestuderen van meer tijd, we ons brein kennis zullen geven, maar dit garandeert geen beter resultaat.
Zoals praktisch alles in het leven, is wat echt belangrijk is niet wat we doen, maar hoe we het doen.
Dus, als je academische resultaten niet zo goed zijn als je zou willen of merkt dat je problemen hebt om kennis op te doen, stel jezelf dan deze vraag: ben ik goed aan het studeren??
17 soorten effectieve studietechnieken
Organisatie van de studie
De eerste vereiste voor uw studie om productief te zijn, is dat het een structuur bevat.
Je zult nooit goed studeren als je het doet zonder enige vorm van organisatie en als je de dingen in geen volgorde leest en bekijkt.
Dus, voordat je begint met het organiseren van het onderwerp dat je gaat studeren, wat je moet leren en hoe je het gaat doen.
Hiervoor is de beste techniek het stellen van doelen.
Bijvoorbeeld: tijdens deze week moet ik het hele onderwerp 4 bestuderen, dus vandaag zal ik de eerste 5 pagina's bestuderen totdat ik ze perfect ken, morgen de volgende 5 en donderdag de laatste 5.
Met deze eenvoudige organisatie van tijd en inhoud, krijgt je studie al een betekenis, een doel en weet je wat je moet leren..
Als je studietempo langzaam is of als je meer tijd nodig hebt dan verwacht om enkele aspecten te leren, gebeurt er niets, pas je de doelstellingen aan je vaardigheden aan, doe je het beetje bij beetje als je het nodig hebt maar doe het op een georganiseerde manier.
"Kleed me langzaam, ik heb haast".
Eerdere concentratie
Als je eenmaal goed georganiseerde tijd en studie-inhoud hebt, is het volgende dat je moet doen jezelf voorbereiden.
En dat is niets anders dan ervoor zorgen dat je de nodige concentratie hebt, zodat wanneer je begint te studeren, je geest niet aan andere dingen hoeft te denken en echt aandachtig bent voor wat je doet.
Hiervoor moet je als eerste de studieruimte creëren.
Probeer een georganiseerde ruimte te hebben, schoon, stil en waarin er geen elementen zijn die je gemakkelijk kunnen afleiden, zoals mobiel, internet, televisie, etc..
Evenzo is het noodzakelijk dat je op dat moment kalm en ontspannen bent en dat je niet aan andere dingen denkt.
Als je op het moment dat je klaar bent om te studeren nerveus of rusteloos bent, neem dan een paar minuten de tijd om te kalmeren en je op je gemak te voelen.
Extensie voorlezen
Wanneer je begint met studeren, doe het dan niet "gek" en volg een concrete methodiek. Om te beginnen is het handigst om een voorinstelling vooraf uit te voeren.
En wat is dit?
Het bestaat uit het in het algemeen en min of meer snel lezen van alle inhoud die u overdag wilt bestuderen zonder veel aandacht te besteden aan de details.
Deze oefening is ideaal om de belangrijkste dingen die u leest te onderstrepen en om een algemene betekenis van de agenda te krijgen.
Het doel is dat deze lezing u een brede kennis geeft van alles wat u later in detail zult leren, u kunt de belangrijkste aspecten benadrukken en een idee krijgen van alles wat u zult moeten studeren..
Als je tijdens het lezen van deze lezing een gedeelte of een detail hebt dat je niet perfect begrijpt, gebeurt er niets, laat je het passeren, dan hebben we tijd om te stoppen en het te onderzoeken.
Op deze manier zullen we met relatief weinig tijd een idee hebben over de hele agenda en het zal gemakkelijker zijn om dieper te lezen die we hierna zullen doen..
Bestudeer met energie en zonder honger
Als je honger hebt, word je afgeleid en zonder energie, waardoor concentratie veel moeilijker wordt.
Daarom is het erg belangrijk dat je hebt ontbeten of gegeten voordat je begint met studeren.
Onder andere voedingsmiddelen, amandelen en fruit zijn goede keuzes.
Uitgebreide lezing
Zodra u de algemene aflezing hebt gedaan, moet u verder gaan met het maken van een uitgebreide lezing.
Uitgebreid lezen, zoals de naam doet vermoeden, moet u toelaten om alle concepten in de agenda te begrijpen.
Dus deze uitlezing moet langzamer zijn dan de vorige, en die delen stoppen en onderzoeken die het voor u moeilijker is om te begrijpen en ervoor te zorgen dat er geen aspect meer is om te beoordelen.
Maar oog! Dat we alles begrijpen, betekent niet dat we alles moeten onthouden.
Met deze lezing is het doel om te begrijpen dat we niet moeten onthouden, want als we het allemaal tegelijk proberen te onthouden, zal het onmogelijk zijn.
Zo zal deze lezing ons helpen het duidelijk voor ons allemaal en natuurlijk de agenda te halen, hebben verschillende dingen te leren over wat we lezen, maar niet hoeft te onthouden het allemaal, dan zal dit doen.
Analyse van informatie
Zodra alle informatie begrepen is, moeten we gaan om het te analyseren.
Dit bestaat uit kijken naar wat er op deze agenda staat die we net hebben gelezen.
Is er veel informatie of weinig? Waar zijn de belangrijkste dingen? Wat zijn de belangrijkste onderdelen die ik moet leren?
Analyseer de tekst en markeer de belangrijkste delen, zet getallen, secties of subsecties in en schrijf sleutelideeën naast elke sectie.
Op deze manier, de volgende keer dat je de tekst leest, heb je veel duidelijkere informatie, weet je welke de belangrijkste delen zijn en zul je de betekenis van elke sectie gemakkelijker krijgen.
Maak je eigen aantekeningen
Hoewel de agenda die je hebt erg goed is, met alle volledige informatie en een goede structuur, is het altijd aan te raden om zelf je aantekeningen te maken.
Dus, op dit moment moet je de tekst nemen die al is onderstreept, georganiseerd en met belangrijke ideeën en belangrijke concepten gemarkeerd, en beginnen met het schrijven van je eigen notities.
Het is belangrijk dat de notities die u maakt, de vorm aannemen van een samenvatting, dus ze moeten korter zijn dan de originele tekst, maar nog steeds een belangrijk aspect van lezen vermelden.
U kunt het met de hand of met de computer doen. Als je het doen met de hand zorgt u ervoor onthouden een groter aantal dingen terwijl transcribas de agenda om uw notities, maar als de agenda is zeer uitgebreid kan niet weg winstgevend te krijgen, dus je moet zelf beslissen welke modus je beter kunnen zijn.
synthese
Als je je samenvatting hebt voltooid, heb je al het nodige materiaal om gedetailleerd te onthouden, maar als je het meer synthetiseert, leer je een groter aantal dingen en met minder tijd. Maak dus een "samenvatting van de samenvatting".
Volgens de agenda die je hebt, is het nuttiger om een samenvatting te maken met hetzelfde formulier als het vorige, een schema of tabellen met inhoud.
Hier is er niemand die beter gaat dan anderen, maar mensen die liever een soort synthese of agenda's maken die gemakkelijker te synthetiseren zijn dan andere.
Je moet kiezen welke weg het beste zal gaan en nuttiger zal zijn, het belangrijkste is dat alle dingen goed gesynthetiseerd zijn.
Alternatieve plaatsen van studie
Als u de plaatsen waar u studeert, wisselt, verbetert u de aandacht en het behoud van het leren.
Bovendien kan studeren voor weken op één plek vermoeiend en saai worden.
Wisselen tussen verschillende bibliotheken of studiezalen en je huis is een goede optie.
Mentale kaarten
Een andere effectieve techniek om uit te voeren nadat alle informatie is gesynthetiseerd, zijn de mentale kaarten.
Een mentale kaart is een diagram waarin u de sleutelwoorden aangeeft waarmee u alle inhoud van de agenda kunt begrijpen en onthouden.
De mentale kaart van dit artikel zou bijvoorbeeld zijn:
Onthoud met de associatie-techniek
Deze techniek is uitstekend voor het leren van namen, gegevens en in het algemeen alles wat je moet onthouden.
Als je moeilijke namen moet leren (zoals in geneeskunde, fysiologie, farmacie, biologie ...), zal het een groot probleem oplossen en je zult ze gemakkelijk onthouden.
1-relate nummers met iets.
Je hoeft alleen maar een nummer te relateren aan iets (een object, een dier, een persoon) dat je goed onthoudt.
In mijn geval vertelde ik het op die manier (meer dan 4 jaar geleden en ik herinner het me nog steeds):
1-tea.
2-nu.
3.Amo (een baas).
4-KAO (één slag).
5.Ola.
6. Bear.
7.UFO (een UFO).
8. Knoflook.
9. Ave.
10.Toro.
gebruikt:
-Als u een heel lang nummer (20 of meer nummers) wilt onthouden, kunt u dit binnen 1-2 minuten doen. Als je eenmaal de nummers hebt die bij dingen horen, stel je je voor of visualiseer je een kettingreactie. Bijvoorbeeld voor het nummer 67589:
Visualiseer: een beer die een UFO vangt. De UFO wordt omvergeworpen door een gigantische golf knoflook die verschillende vogels proberen te eten. Hoe absurder en spectaculairder het verhaal, hoe beter.
-U kunt ook een lijst met objecten uit het hoofd leren, hoewel u in dit geval de object-nummerrelatie niet nodig zou hebben.
Bijvoorbeeld om deze lijst te onthouden: hond, computer, tafel, popcorn, auto.
Je kunt visualiseren: een hond die botst met een gigantische computer, die van een tafel valt naar een vloer vol popcorn. Uiteindelijk wordt hij overreden door een auto.
-Als u een afbeelding wilt onthouden: u hoeft alleen de objecten van de afbeelding te relateren aan uw lijst van 1-10.
1-Thee: visualiseer een citroen die in thee wordt gebaad.
2-Ñú: je visualiseert een ñú die gigantische tomaten eet.
3-Meester: visualiseer een huismeester die appels werpt naar mensen die over straat lopen ...
Schrijf om te onthouden
Om de concepten beter te onthouden, kunt u onthoudtechnieken gebruiken.
Dit betekent niet dat je alleen moet onthouden met de technieken die ik hieronder zal uitleggen, sterker nog, door alle hierboven beschreven technieken die je al hebt onthouden.
Zoals we eerder hebben gezegd, als je de aantekeningen met de hand maakt, zul je een groter aantal informatie behouden omdat het schrijven de voorkeur geeft aan memoriseren.
Neem dus de belangrijkste concepten van het onderzochte onderwerp die echt belangrijk zijn en die het je kosten om ze telkens opnieuw te onthouden en te schrijven.
Praat met onthouden
Hetzelfde gebeurt wanneer we spreken. Als we iets proberen te onthouden naast erover na te denken, zeggen we het hardop en daarom luisteren we ernaar, ons vermogen om te behouden zal groter zijn.
Dus, net als in de vorige stap, wijd je aan het hardop herhalen van die concepten die je kosten om te onthouden
Teken om te onthouden
Als we naast de concepten die we maken een tekening maken, zal ons visuele geheugen een rol gaan spelen, wat het verbale geheugen dat werkt zal versterken.
Teken iets dat gerelateerd is aan het concept dat u moeilijk kunt onthouden en dat u gemakkelijker kunt onthouden.
Doe testen
Tot slot, een techniek die veel helpt om te leren en vooral om het leren op een globale manier te consolideren, is het realiseren van tests.
Als je examens of tests beschikbaar hebt over het onderwerp dat je aan het bestuderen bent, aarzel dan niet om ze te nemen en te maken.
Bij het doen van testexamens verander je je manier van onthouden, omdat je je niet zult herinneren door de delen waarmee je hebt gestudeerd, maar je zult het op een globale manier doen, wat aan de andere kant het type geheugen zal zijn dat vereist is in het examen.
Probeer geïnteresseerd te raken in wat je studeert
Als je walgt van wat je studeert, ga je verder als een mier.
Maar als je een authentieke interesse hebt, kost het je geen moeite om te studeren. Het is alsof je vrije tijd doorbrengt om je te informeren over wat je leuk vindt.
Oefening of maak wandelingen voor examens
Onderzoek uitgevoerd aan de Universiteit van Illinois toonde bewijs dat 20 minuten lichaamsbeweging voorafgaand aan een examen de prestaties kan verbeteren.
Bij veel gelegenheden speelde ik tennis de dag voor de examens.
En dat hielp me niet teveel te benadrukken en zelfs te bagatelliseren.
Omdat ik bijna dagelijks bijna een maand had gestudeerd, had ik al de kennis in het lange-termijngeheugen en ik zou het examen niet vergeten als ik rustig was.
Naar mijn mening is het een algemene fout - zowel bij ouders als bij studenten - om te denken dat de dag van het examen of de dag ervoor bitter moet zijn, zonder de hele dag te gaan studeren.
Het examen is de dag ervoor niet goedgekeurd, u slaagt er tijdens alle uren die u de vorige maanden of weken aan hebt besteed.
referenties
- Castelló, A., Genovard, C. (1990). De bovengrens. Psychopedagogische aspecten van intellectuele uitzondering. Madrid: Pyramid.
- Clariana, M. (2000) Ensenyar i apendre. Bellaterra: Serveis de Publicacions van de UAB.
- Coll, C .; Palacios, J en Marchesi, A (Eds) (2001). Psychologische ontwikkeling en educatie. 2. Psychologie van schoolonderwijs. Redactionele Alliantie.
- Sternberg, Robert, J; Wendy W. Williams. (2002). Onderwijspsychologie. Boston [etc.] Allyn en Bacon cop.
- Pintrich, P.R. en Schunk, D.H. (2006). Motivatie in educatieve contexten. Theorie, onderzoek en toepassingen. Madrid: Pearson. Prentice Hall.
- Pontecorvo, C. (2003)). Handleiding van de onderwijspsychologie Redactie Populair.
- Trianes, M.V. en Gallardo, J.A. (Coord.) (2004). Psychologie van onderwijs en ontwikkeling in schoolcontexten. Madrid: Pyramid.
- Woolfolk, A. (2006). Onderwijspsychologie. Pearson Education. Mexico.