Mentale kaarten Wat doen ze en hoe doen ze dat?

de mentale kaarten ze zijn een zeer effectieve manier om informatie binnen en buiten de hersenen te krijgen, omdat ze helpen om associaties met gemak tot stand te brengen.

Bovendien zijn ze een creatieve en logische manier om beslissingen te nemen, omdat ze het mogelijk maken ideeën te 'traceren' en nieuwe te genereren. Ze werden populair dankzij Tony Buzan. Deze auteur gebruikte een tweedimensionale structuur die ze compacter maakte, in plaats van het conventionele lijstformaat dat werd gebruikt om aantekeningen te maken..

Alle mentale kaarten hebben enkele dingen gemeen, zoals bijvoorbeeld een natuurlijke organische structuur die straalt vanuit het centrum en het gebruik van lijnen, symbolen, woorden, kleuren en afbeeldingen die zo vriendelijk mogelijk zijn, zodat de hersenen kunnen behouden de informatie gemakkelijker.

Een eenvoudige manier om een ​​mentale kaart te begrijpen, is het vergelijken met een kaart van een stad. Het centrum van de stad vertegenwoordigt het hoofdidee, terwijl de hoofdwegen van het centrum de belangrijkste gedachten in hun cognitieve proces vertegenwoordigen.

Secundaire wegen of takken vertegenwoordigen secundaire gedachten, enzovoort. Afbeeldingen of speciale vormen kunnen ideeën van speciale relevantie vertegenwoordigen.

Mentale kaarten kunnen worden gebruikt voor bijna elke taak van denken of leren, van het bestuderen van een voorwerp (zoals een nieuwe taal) tot het plannen van een carrière of zelfs het bouwen van betere gewoonten..

Kenmerken van mentale kaarten

• Het hoofdidee wordt aangepast in een kwestie of gekristalliseerd in een centraal beeld.
• De hoofdthema's stralen vanuit het beeld van het centrum uit als "takken".
• Deze takken omvatten een hoofdafbeelding of een sleutelwoord dat is getekend of afgedrukt op de bijbehorende lijn.
• Minoronderwerpen worden weergegeven als takken van de corresponderende groep.
• De takken vormen een structuur die begint bij een punt van oorsprong of knooppunt.
• Het is een grafisch hulpmiddel dat woorden, afbeeldingen, cijfers en kleuren kan bevatten, dus het kan aangenamer en memorabeler zijn om te maken en te herzien. De combinatie van woorden en afbeeldingen is zes keer beter om informatie te onthouden dan woorden alleen.
• Mentale kaarten koppelen groepsconcepten aan natuurlijke associaties. Dit helpt bij het genereren van meer ideeën en het vinden van een diepere betekenis voor een onderwerp.

Voordelen van mentale kaarten

• Een mentale kaart kan een overzicht geven van een zeer breed onderwerp en tegelijkertijd de synthese van grote hoeveelheden informatie zijn.
• Het is ook een zeer intuïtieve manier om gedachten te ordenen, omdat mentale kaarten lijken op de manier waarop onze hersenen denken, ideeën van elkaar botsen, in plaats van lineair te denken.
• Je kunt met deze techniek heel snel ideeën genereren en stimuleert ook verschillende creatieve manieren te verkennen.
• Maakt samenvattingen van boeken mogelijk, wat de studie van een specifiek onderwerp vergemakkelijkt en het structureert voor een effectievere compressie.
• Het werkt voor projectmanagement op organisatieniveau, op basis van budget, middelen, bereik, personeel en deadline.
• Markeer de belangrijkste ideeën van een tekst, die essentieel is bij het bestuderen, omdat het mogelijk maakt onderscheid te maken tussen relevante informatie en secundair.
• Evalueer de opties, die mensen kunnen stimuleren om beslissingen te nemen en doelen te stellen, om ze vervolgens te ontmoeten.
• Het werkt als een tijdplanner, omdat het u toestaat om een ​​groot aantal ideeën, situaties of toezeggingen te bestellen, zodat geen ervan wordt uitgesloten.
• Het staat het vertellen van een verhaal op een dynamische, didactische en originele manier toe, zodat degenen waarvoor het wordt gehoord, een betere manier hebben om het te begrijpen.
• Verbetert de productiviteit, omdat het de organisatie van de tijd / ruimte verbetert.

Gebruik van mentale kaarten (waar zijn ze voor)

• Rains of ideas, zowel in individuele als in groepsactiviteiten.
• Samenvatting van informatie en notities maken.
• Het consolideren van informatie uit verschillende bronnen van onderzoek.
• Complexere problemen verdiepen.
• De presentatie van de informatie in een formaat dat de algemene structuur van het object laat zien.
• Bestudeer en onthoud informatie.
• Probleemoplossend.
• De activering van creativiteit.
• Verbeterd vermogen om de grotere afbeelding te zien.
• Hiermee kunt u de informatie gedetailleerd weergeven.
• Ontgrendel verborgen begrippen in stukjes informatie.
• Help onverwachte creatieve ideeën te ontgrendelen.
• Bespaar tijd.
• Het maakt leren leuk.
• Verduidelijk doelstellingen.
• Leg de actieplannen uit.
• Verduidelijk ideeën.
• Ontcijfer gewoonlijke denkpatronen.
• Maak aantekeningen tijdens werkvergaderingen.

Hoe een mentale kaart te maken

1- Maak een centraal idee

Om een ​​mentale kaart te bouwen, moeten we uitgaan van een centraal idee. Dit vertegenwoordigt het onderwerp dat moet worden onderzocht of het object van studie.

Dit moet in het midden van de pagina staan ​​en een afbeelding bevatten die het onderwerp vertegenwoordigt. Dit vestigt de aandacht en veroorzaakt associaties, aangezien de hersenen beter reageren op visuele stimuli.

Het is de sleutel om de tijd te nemen die nodig is om het centrale idee aan te passen, of het nu met de hand of op de computer is ontworpen, omdat het de verbinding die je hebt met de inhoud van de mentale kaart versterkt..

2- Brainstormen over het onderwerp

U moet brainstormen over het onderwerp voordat u gaat tekenen en alle informatie verzamelen die niet op één plek is opgeslagen. Hiertoe kunt u bijvoorbeeld notities van een conferentie of vergadering gebruiken.

Dit kan individueel of in groepen worden gedaan. Het is gewoon een kwestie van alles schrijven wat kan worden voorgesteld en gerelateerd aan het onderwerp. U moet sleutelwoorden of zinsdelen gebruiken in plaats van zinnen of alinea's.

De informatie moet op dat moment niet worden georganiseerd. Neem gewoon de ideeën en ga ze rommelig plaatsen. Wanneer er een uitwisseling van ideeën is, vraag dan hoe het onderwerp betrekking heeft op wat al bekend is en wat er anders aan is.

3- Voeg de takken toe aan de kaart

De hoofdtakken zijn die takken die zijn afgeleid van de centrale afbeelding en de belangrijkste thema's bieden. Hiermee kunt u elk onderwerp of elke hoofdtak uitgebreider verkennen door secundaire takken toe te voegen.

Het mooie van een mindmap is dat je voortdurend nieuwe branches kunt toevoegen, dat wil zeggen, het is niet beperkt tot slechts een paar opties. Op dezelfde manier zal de mentale kaartstructuur vanzelf komen naarmate er meer ideeën worden toegevoegd en de hersenen vrijelijk nieuwe associaties van de verschillende concepten trekken.

4- Voer trefwoorden in

Wanneer een nieuw filiaal wordt toegevoegd aan de mentale kaartstructuur, moet een sleutelidee worden opgenomen. Het gebruik van trefwoorden triggert een groter aantal associaties in vergelijking met het gebruik van meerdere woorden of zinsdelen.

Een woord per branche werkt ook goed om informatie te fragmenteren in basisproblemen en niet-kernvraagstukken. Het gebruik van trefwoorden triggert verbindingen in de hersenen en zorgt ervoor dat een grotere hoeveelheid informatie kan worden onthouden.

Farrand, Hussain en Hennessy (2002) steunden dit, na te hebben ontdekt dat de medische studenten die de mentale kaarten hebben gebruikt, een toename van 10% van hun langetermijngeheugen hebben ervaren..

5- Maak een kleurcode voor takken

In mentale kaarten stimuleert het hele brein het denken, omdat het een breed scala van numerieke, creatieve en ruimtelijke logica samenbrengt.

De superpositie van deze vaardigheden maakt de hersenen meer synergetisch en onderhoudt een optimaal niveau van hetzelfde werk.

Het hebben van deze corticale vermogens geïsoleerd van elkaar helpt de ontwikkeling van de hersenen niet. Daarom is het gebruik van dit systeem een ​​voordeel. Een voorbeeld van denken over het coderen van mentale kaarten is het gebruik van kleur.

Kleurcodering verbindt het visuele gedeelte met de logica en helpt de hersenen om mentale snelkoppelingen te maken. Met deze code kunt u informatie en verbindingen classificeren, aanvullen, analyseren en identificeren die nog niet eerder zijn ontdekt.

Bovendien zijn de gekleurde afbeeldingen aantrekkelijker en aangenamer in vergelijking met platte en monochrome afbeeldingen.

6 - Afbeeldingen opnemen

Beelden hebben de kracht om meer informatie over te brengen dan een woord, zin of zelfs een essay. Ze worden onmiddellijk door de hersenen verwerkt en fungeren als visuele stimuli om informatie te onthouden. Beter nog, beelden zijn een universele taal die elke taalbarrière kan overwinnen.

Intrinsiek wordt mensen geleerd om vanaf een jonge leeftijd beelden te verwerken. Volgens Margulies (1991), voordat kinderen de taal leren, visualiseren ze de beelden in hun hoofd en koppelen ze deze aan de concepten. Om deze reden maximaliseren mindmaps het krachtige potentieel van afbeeldingen.

Hoe een mentale kaart correct te gebruiken

Als je eenmaal het formaat in gedachten hebt dat je in de mindmap wilt gebruiken, moet je je eigen instellingen ontwikkelen, waarmee je je kunt verdiepen in de inhoud ervan. Hier zijn enkele suggesties:

Gebruik losse woorden of eenvoudige zinnen

In mentale kaarten moeten korte woorden en zinsdelen worden gebruikt die significant zijn en die toestaan ​​dat dezelfde boodschap wordt verzonden, met een krachtigere betekenis. Wanneer ze een overdaad aan woorden bij zich dragen, kunnen ze het tegenovergestelde effect hebben op de geest van de persoon die ze ziet.

Gebruik van kleuren om verschillende ideeën te differentiëren

Dit helpt om ideeën te scheiden wanneer nodig. Het helpt ook om de mentale kaart te visualiseren waarmee je ze kunt herstellen. Kleur kan helpen om de structuur van materie te zien.

Gebruik symbolen en afbeeldingen

Afbeeldingen kunnen informatie beter onthouden dan woorden, dus als er een symbool of afbeelding is die de inhoud kan weergeven, moet deze worden gebruikt.

Het gebruik van gekruiste links

De informatie in een deel van een mentale kaart kan verwijzen naar een andere. Gezien de verbinding tussen al zijn delen, laten deze links de lezer toe om de informatie beter vast te leggen. Dit komt omdat het wordt geassocieerd met andere elementen die al zijn bestudeerd of die van groter belang zijn.

Hoe mentale kaarten geheugen helpen

• Het maken van mentale kaarten verhoogt de associatie, verbeelding en creativiteit. Ze zijn de perfecte hulpmiddelen om het geheugen te verbeteren.
• Bevat alleen trefwoorden, dit betekent dat de informatie die onthouden moet worden, wordt aangedreven door korte woorden met betekenis en niet veel paragrafen en inhoud.
• Ze promoten associaties en verbindingen. Het is bekend dat associatie een belangrijke manier is om het geheugen te verbeteren, dit systeem bevordert niet alleen associatie, maar legt ook verbanden tussen ideeën duidelijk op de pagina als een visuele herinnering.
• Het gebruik van kleur en afbeeldingen stimuleren de verbeelding. Dit is de geheime sleutel om het geheugen te verbeteren. De visueel aantrekkelijke aard van een mindmap gevuld met kleuren, afbeeldingen en symbolen zorgt voor een creatieve vorm van aandacht en concentratie.

Mindmaps en arbeidsproductiviteit

Mentale kaarten op het werk zijn nuttig voor:

• Het plannen van verkoopstrategieën.
• Het plannen van marketingstrategieën.
• Organisatie en projectmanagement.
• Organisatie en beheer van vergaderingen.
• Voorbereiding voor netwerken.
• Voorbereiding van interviews en interviews.
• Bedrijfsplanning.
• Onderzoek en ontwikkeling.

Nog meer feiten over mentale kaarten

Mentale kaarten zetten een lange lijst van monotone informatie om in een kleurrijk, gedenkwaardig en goed georganiseerd diagram dat op natuurlijke wijze werkt volgens de manier waarop het brein dingen doet..

Een goede mentale kaart toont het relatieve belang van individuele punten en de manier waarop feiten met elkaar zijn verbonden. Dit maakt ze heel snel te beoordelen, omdat je de informatie in je geest kunt bijwerken door er gewoon een kijkje te nemen.

Op deze manier kunnen mnemonische methoden die het onthouden van een vorm, structuur of een bepaalde inhoud mogelijk maken, effectief zijn. Ze kunnen ook de nodige aanwijzingen geven om de informatie die ze bevatten te onthouden.

referenties

1. Mind Maps Team (2017). Notitie nemen die letterlijk uw ideeën "in kaart brengt". Verkregen van: mindmapping.com.
2. Passuello Luciano (2009). Wat als mindmapping? (en hoe meteen aan de slag). Litemind, manieren ontdekken om onze geest te gebruiken. Teruggeplaatst van: litemind.com.
3. Mind Tools Team (2015). Een krachtige benadering voor het maken van notities. Mindtools. Essentiële vaardigheden voor een uitstekende carrière. Teruggeplaatst van: mindtools.com.
4. Thanh Pham (2012). 10 manieren om mindmaps te gebruiken voor tekstnotities. Aziatische efficiëntie. Teruggeplaatst van: asianefficiency.com.