10 Cognitieve vaardigheden van de mens

de cognitieve vaardigheden zijn de competenties gerelateerd aan cognitie, dat wil zeggen, het vermogen, bewust of onbewust, om de ontvangen informatie te verwerken en te verwerken op basis van eerder verworven kennis.

We besteden echter zelden aandacht aan wat deze cognitieve capaciteiten zijn, hoe ze werken en welke mechanismen tussenbeide komen in de talloze mentale processen die onze hersenen dagelijks uitvoeren..

Als we het hebben over vaardigheden, hebben we het over al die mogelijkheden die onze hersenen moeten hebben en moeten we werken met de informatie die we uit onze omgeving verzamelen.

Wat zijn de belangrijkste vaardigheden?

perceptie

Het eerste cognitieve vermogen dat we in gang zetten om elk type informatie uit onze omgeving te verkrijgen, is perceptie. Het is het proces dat de functie heeft van het codificeren en coördineren van de verschillende elementaire sensaties om ze een betekenis te geven.

En waarom is perceptie belangrijk??

• Omdat de mens zich moet aanpassen aan de omgeving.
• Omdat de omgeving waarin we leven, complex en veranderlijk is.
• Omdat waarneming materialiteit beveelt en onze realiteit schept.
• Omdat als we de dingen niet waarnemen, ze ons niet kunnen binnendringen.

Wanneer je iets leest, luistert of aanraakt, is de eerste functie die je in gang zet perceptie:

1. De stimuli bereiken onze ontvangers.
2. De ontvangers sturen de informatie naar onze hersenen.
3. Zodra de informatie in onze hersenen ligt, kunt u beginnen met verwerken.

Dit betekent dat de manier waarop je de dingen ziet, waarneemt en interpreteert, het startpunt is om de rest van de cognitieve functies te kunnen uitvoeren, omdat het de manier moduleert waarop informatie je hersenen bereikt..

Wat deze cognitieve vaardigheden bovendien bijzonder maakt, is dat het, in tegenstelling tot de andere cognitieve vaardigheden, meer wordt gekenmerkt door interne psychologische determinanten dan door cognitieve vaardigheden..

Aspecten zoals ervaring, angsten, obsessies, verlangens, verwachtingen of waarden, moduleren perceptie, dus onze psychologische toestand speelt een zeer belangrijke rol bij het bepalen van de manier waarop informatie onze plaats bereikt geest.

De aandacht

Afgezien van perceptie is ook aandacht een andere cognitieve functie die een fundamentele rol speelt bij de invoer van informatie in onze hersenen.

Als het gaat om het ontvangen van informatie, is de manier waarop we het waarnemen net zo belangrijk als de elementen waaraan we aandacht besteden. Met andere woorden, aandacht moduleert de componenten die we zullen waarnemen.

Onze hersenen vangen veel prikkels, maar slechts enkele zijn bewust, de rest wordt subliminaal waargenomen. Aandacht is dus een proces dat kiest welke stimuli we gaan vangen. Het is een soort filter dat onze geest heeft om in onze hersenen die informatie te introduceren die relevant is.

Aandacht is een adaptief proces, omdat het ons in staat stelt om de omgeving beter vast te leggen en op een effectieve manier te reageren.

Zoals we al weten, kunnen we het ook aanpakken. Meer specifiek voert de service 3 processen uit:

• Selectieve processen: wanneer we moeten reageren op een enkele stimulus of taak.
• Distributieprocessen: wanneer we verschillende taken tegelijkertijd moeten uitvoeren.
• Onderhouds- of onderhoudsprocessen: wanneer we relatief lange tijd moeten meedoen.

We zouden kunnen zeggen dat aandacht, samen met waarneming, twee capaciteiten zijn die mensen bezitten die fungeren als voorwaarden voor informatie om onze hersenen te bereiken, en daarom een ​​fundamentele rol spelen in de rest van de cognitieve processen.

Dat is:

Als je de dingen goed waarneemt en aandacht schenkt aan relevante dingen, zullen de mentale processen die je later doet gebaat zijn, omdat ze zullen werken met adequate informatie.

Als je de dingen echter op een vervormde manier waarneemt, aandacht schenkt aan irrelevante stimuli of je aandacht niet kunt houden aan belangrijke aspecten, zullen je cognitieve processen een extra moeilijkheid hebben, omdat de informatie die ze zullen moeten gebruiken niet voldoende is.

begrip

Zodra de informatie de neuronen van je hersenen heeft bereikt, is het volgende essentiële element, zodat de taken die worden uitgevoerd door aandacht en perceptie niet voor niets achterblijven, het begrip.

Inzicht, zoals u weet, verwijst naar het "begrijpen" van de informatie die zojuist is binnengekomen. We kunnen begripsvermogen echter niet definiëren als een enkel proces of een enkele capaciteit, maar als een geheel.

Begrip omvat een reeks processen zoals analyse, kritiek of reflectie, die op een interactieve manier door onze geest worden gearticuleerd. Wanneer u bijvoorbeeld een verhaal in de krant leest, kunt u de inhoud begrijpen door factoren als:

• Je algemene kennis (je geheugen) over de wereld en meer specifiek over het onderwerp van degene die het nieuws behandelt.
• Uw perceptie van het nieuws, de aandacht die u eraan besteedt en de manier waarop u dit codeert via het werkgeheugen.
• Uw taal, waarmee u de betekenis die u hebt opgeslagen in uw neuronen kunt terugvinden bij elk woord dat u leest.

De interactie tussen deze processen zal je vermogen dicteren om alle informatie te begrijpen die je in je neuronen wilt bewaren, dat wil zeggen, elke informatie die je waarneemt en je wilt opletten.

geheugen

Zodra de verwerkte informatie je brein bereikt, is het mechanisme dat begint het geheugen (dat herinneren we ons). Maar wat verstaan ​​we onder het geheugen? Misschien zoals Cofer zei:

"Als onze herinneringen perfect waren en nooit faalden in tijden van nood, dan zouden we er waarschijnlijk niet de minste interesse in hebben ".

Deze verklaring beschouwt het geheugen als slechts een herinnering, of beter gezegd, als een verzameling herinneringen en opgeslagen informatie, maar het geheugen is veel meer dan dat.

En u zult vragen ... Als geheugen geen geheugen is, wat is het dan? Want geheugen is een proces of reeks processen die het coderen, opslaan en ophalen van informatie mogelijk maken, zodra het onze neuronen is binnengegaan.

Om meer duidelijk te zien wat geheugen inhoudt, laten we de verschillende soorten geheugen zien die we hebben.

Sensorisch geheugen

De sensorische is een geheugen van zeer korte duur (1 tot 3 seconden) dat samen met het waarnemingssysteem werkt om de informatie te verwerken die we in onze gedachten willen opnemen.

Dat wil zeggen, wanneer we een stimulus waarnemen, begint ons brein te onthouden, en via dit sensorische geheugen wordt ons perceptueel systeem voorzien van de hoeveelheid tijd om het element dat binnenkomt te onthouden.

Korte-termijn geheugen

Het kortetermijngeheugen fungeert als een werkgeheugen: wanneer het sensorische geheugen zijn werk al heeft gedaan waardoor we de informatie hebben kunnen waarnemen, komt dit kortetermijngeheugen (dat 18 tot 30 seconden duurt) in het spel..

Dit kortetermijngeheugen houdt de informatie die zojuist is ontvangen gedurende enkele seconden beschikbaar (opgeslagen) zodat deze correct kan worden opgeslagen.

Bovendien heractiveert dit werkgeheugen ook materialen die zijn opgeslagen in het lange-termijngeheugen, om de nieuwe informatie te integreren met de eerder bestaande informatie..

Langetermijngeheugen

Zodra het sensorische geheugen en het kortetermijngeheugen hebben gehandeld, verschijnt het langetermijngeheugen, "het geheugen met hoofdletters".

Dit type geheugen is in de volksmond bekend als "geheugen" en bevat al die informatie die al in onze hersenen is opgeslagen, bevat onze herinneringen.

taal

Wij vinden taal zeer nauw verbonden met het geheugen. Taal betekent het vermogen om een ​​codesysteem te relateren, met betekenissen van objecten uit de buitenwereld, evenals hun acties, kwaliteiten en relaties daartussen.

De taal kan als een speciale vorm van geheugen worden beschouwd, waardoor we automatisch de relatie tussen een woord en een betekenis kunnen onthouden.

oriëntering

Door oriëntatie begrijpen we de reeks psychische functies die ons in staat stellen om op elk moment de werkelijke situatie waarin we ons bevinden te realiseren. Anders gezegd, je ervaringen en herinneringen maken het je mogelijk om je bewust te zijn van je eigen persoon en je situatie in ruimte en tijd.

Je oriëntatie is echter geen eenvoudig geheugen, het is de combinatie van meerdere herinneringen en kennis die samenkomen. Bijvoorbeeld: wanneer u onderweg bent naar een onbekende plaats, kunt u zich mogelijk oriënteren tijdens het rijden.

Maar dat oriëntatievermogen is geen eenvoudig geheugen, veel andere capaciteiten komen in het spel:

Het kan u helpen om eerder naar de kaart te hebben gekeken en een bepaald aspect van de weg te onthouden, het is mogelijk dat uw kennis over het land of de regio waarin u zich bevindt, ook samenwerkt met de oriëntatie, of dat uw meer algemene kennis over de typische werking van de weg wegen en wegen zijn de sleutel om je te oriënteren.

De interactie van verschillende delen van ons brein en verschillende mentale processen, stelt ons in staat om een ​​algemene capaciteit te hebben die ons toelaat om ons te oriënteren zowel in de ruimte, als in de tijd als in persoon.

praxias

Praxis is het vermogen dat we hebben om vrijwillige, opzettelijke en georganiseerde bewegingen te maken. De capaciteit waarmee je elke beweging met een deel van je lichaam kunt uitvoeren, wordt geregeld door de specifieke delen van je brein die deel uitmaken van de praxies..

Er zijn 4 verschillende soorten praxis.

• Idemotoras Praxias: mogelijkheid waarmee je opzettelijk eenvoudige gebaren kunt uitvoeren, zoals met je hand zwaaien.
• Ideerende Praxias: mogelijkheid om voorwerpen te manipuleren die een reeks gebaren en bewegingen vereisen, zoals het trimmen van een blad met een schaar.
• Facial Praxias: vermogen om delen van het gezicht te verplaatsen met een doel, zoals zoenen.
• Visoconstructieve Praxias: vermogen om bewegingen te plannen en uit te voeren om een ​​reeks elementen in de ruimte te organiseren, zoals tekenen.

Uitvoerende functies

De uitvoerende functies kunnen worden opgevat als 'de lijm' van onze cognitieve capaciteiten. Zij zijn verantwoordelijk voor het lanceren, organiseren, integreren en beheren van de rest van onze hersenfuncties.

Laten we een voorbeeld geven:

Je wilt jezelf een gebakken ei maken. In je lange-termijn geheugen zit perfect opgeslagen dat je eerst een pan moet nemen, olie moet gieten en moet wachten tot het op temperatuur is, het ei breken en het over de kokende olie leggen.

Tot hier heel goed, onthoud je het perfect. Zonder uw leidinggevende functies zou u dit echter niet kunnen doen!

En het is dat zonder hen, je de situatie niet zou kunnen waarnemen, je werkgeheugen correct zou laten werken om te onthouden dat je net de pan hebt opgepakt, die informatie verzamelt met je herinneringen aan het maken van een gebakken ei of het goed plannen van die herinneringen.

redenering

De redenering zou zijn als "de plus" die ons brein bevat om superieure operaties te kunnen uitvoeren. Met redenering zijn we in staat om organiserende functies met betrekking tot logica, strategie, planning of probleemoplossing uit te voeren.

De redenering stelt ons in staat om de informatie die we hebben opgeslagen in onze neuronen te integreren, zodat we "nieuwe kennis kunnen verwerven door wat we al weten".

Met deze cognitieve capaciteit verschijnen onze ideeën, oordelen of conclusies.

metawaarneming

Tot slot, een laatste cognitieve capaciteit waar ik graag commentaar op wil geven, is dat wat verder gaat dan cognitie, metacognitie. Metacognitieve vaardigheden beheersen, aansturen, verbeteren en toepassen van probleemoplossing op cognitieve vaardigheden.

Anders gezegd, metacognitie is wat ons in staat stelt om te leren functioneren in onze hersenen, door dingen te regelen zoals:

• Ontwerp de te volgen stappen,
• Zelfregulerend voor onze acties en onze denkprocessen.
• Evalueer het functioneren van dingen,
• Capaciteit verwerven om te anticiperen (doorsturen)
• Verkrijg capaciteit om te verbeteren (feedback).

referenties

1. Carrol, J.B (1993). Menselijke cognitieve abilites een overzicht van factor-analytische studies. Universiteit van Noord-Californië in Chapel Hill.
2. Herrera, F. Cognitive Skills. Vakgroep Evolutionaire psychologie en onderwijs Universiteit van Granada.
3. Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Neurale mechanismen van dubbele taakinterferentie en beperking van de cognitieve capaciteit in de prefrontale cortex. Nature Neuroscience (17), 601 - 611.