51 vragen om na te denken en te reflecteren

de vragen om na te denken ze zijn een van de belangrijkste instrumenten in ons leven. Volgens experts in psychologie en persoonlijke ontwikkeling, is de kwaliteit van ons leven de kwaliteit van de vragen die we onszelf stellen.

En is dat, als u wilt verbeteren hoe u zich voelt of de situaties waarin u betrokken bent, is er niets beter dan het leren stellen van de juiste vragen.

We kunnen echter niet zelf de juiste vragen vinden. Het is heel gemakkelijk om betrokken te zijn bij de routine en hetzelfde dag in dag uit te doen zonder ons ooit af te vragen of dat echt is wat we willen, of waar het ons heen zal brengen om het te doen.

Daarom brengen we u in dit artikel een lijst met vragen om over na te denken. Sommigen van hen zullen je helpen meer duidelijkheid te krijgen over je dagelijkse routine, terwijl andere ontworpen zijn om je te laten nadenken over complexere aspecten van de wereld, over filosofie of over je waarden en overtuigingen..

Houd er rekening mee dat er geen goede of foute antwoorden op deze vragen zijn; ieder van ons moet zelf ontdekken wat we echt denken, zonder iemand's hulp.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in deze lijst met open vragen of bent u hier om iemand beter te leren kennen.

Laten we daar naartoe gaan!

Lijst met vragen die u zullen helpen denken en reflecteren

1- Wat zou je willen dat mensen zeggen tijdens je begrafenis??

Deze vraag is erg handig om te beseffen hoe je echt je leven wilt leiden. Je kunt je realiseren dat wat je nu doet niet zo belangrijk is; of integendeel, je kunt ontdekken dat je op de goede weg bent.

2- Als je morgen alles bent verloren, wie zou je dan gaan om je beter te voelen?

Sommige filosofen geloven dat het belangrijkste in het leven menselijke relaties zijn. Daarom vraag je je af wie echt een gewicht in je leven heeft.

3- Als u een bericht naar de hele wereld kunt sturen, wat zou u dan in 30 seconden willen zeggen??

Als je maar een halve minuut had om uit te drukken wat je echt gelooft, waar zou je dan op focussen? Wat zou je willen dat anderen over jou weten, jouw manier van denken en de wereld zien?

4- Als u maar 3 lessen aan uw kinderen kon doorgeven, wat zou dat dan zijn?

Wat is het belangrijkste dat je in je leven hebt geleerd? Hoe beïnvloeden deze ideeën uw manier van leven van dag tot dag? Als je ze eenmaal hebt geïdentificeerd, is de volgende stap om te ontdekken of je ze echt volgt, of dat je integendeel bent afgeweken van hun lessen.

5- Als u genoeg geld had om niet meer te hoeven werken, wat zou u dan gebruiken??

Vaak dromen we ervan de loterij te winnen of 's nachts rijk te worden, maar waarom willen we dat geld echt? Wat zou je met je leven doen als je de volgende dag niet weer hoefde te werken??

Zodra je het ontdekt, kun je beginnen je dromen beetje bij beetje te naderen zonder miljonair te worden.

6- Welke vijf woorden zou je gebruiken om jezelf te beschrijven??

Hoe zie jij jezelf? Hoewel het ingewikkeld kan zijn om onze eigen persoonlijkheid terug te brengen tot slechts vijf woorden, is het erg handig om te weten wat we belangrijk vinden aan onszelf en wat we niet echt leuk vinden..

7- Wat zou u anders doen als u wist dat niemand u zal beoordelen?

Vaak besteden we onze levens op een bepaalde manier uit angst voor wat anderen van ons denken. Als je merkt dat je het doet, vraag jezelf dan af: denk je dat dit je echt gelukkig zal maken? Wat kun je nu veranderen, zodat de rest van jou hetzelfde denkt??

8- Wat zijn de kansen waarvan je het meeste spijt dat je ze hebt verloren??

Misschien is het een stel dat je hem niet verteld hebt hoeveel je echt om je vingers hebt gezien, of de tijd dat je in staat was om op reis te gaan, maar dat deed je niet. Hoe dan ook, ontdekken wat u anders zou willen doen, zal u helpen nadenken over wat u in de toekomst wilt veranderen.

9- Als je opnieuw geboren zou worden, wat zou je dan anders doen??

De eerste jaren van ons leven kunnen gecompliceerd zijn, omdat we nog steeds niet weten hoe de wereld werkt of wat onze rol erin is. Daarom, als je opnieuw geboren zou worden, wat zou je veranderen, met alle kennis die je nu hebt? Hoe kun je die kennis in de toekomst toepassen?

10- Hoe vier je de goede dingen in je leven?

Verschillende studies tonen aan dat dankbaarheid een fundamenteel onderdeel is van menselijk geluk. Als we alleen focussen op wat we niet hebben of wat we missen, is het praktisch onmogelijk om gezond te zijn. Daarom is het leren waarderen van het goede dat we hebben een kritisch vermogen om een ​​zinvol leven te leiden.

11- Wanneer heb je voor het laatst iets nieuws geprobeerd??

Het is heel gemakkelijk om je te laten meeslepen door de routine en je in te werken in dezelfde oude dingen. Mensen hebben echter behoefte aan nieuwigheid, groei.

Daarom, als je ontdekt dat je jezelf al lang niet hebt uitgedaagd, wat wil je dan bewijzen dat je nog nooit eerder hebt gedaan? Als je het ontdekt (en doet), kom je dichter bij het leven van je dromen.

12- Als iemand tegen je zou praten op dezelfde manier als jij tegen jezelf praat, zou je dan nog steeds een goede relatie met die persoon hebben??

Vaak zijn we onze slechtste critici. We zijn verpletterd door dingen die buiten onze controle zijn, we folteren zelf wanneer er iets misgaat ...

Deze negatieve interne dialoog helpt ons echter helemaal niet. Als je merkt dat je niet tegen jezelf praat met het respect dat je verdient, kun je altijd de stem van je geest laten zien dat het verkeerd is.

13- Wat vind je echt leuk om te doen? Doe je het vaak? Als het antwoord nee is, waarom doe je het dan niet meer?

Soms zijn we zo druk met verplichtingen, in afwachting van taken en routine, dat er geen plaats is in ons leven voor de dingen die we echt leuk vinden. Om deze reden is het belangrijk om van tijd tot tijd te overwegen wat ons echt motiveert en tijd te vinden om dit te doen..

14- Als je terug in de tijd zou kunnen reizen en maar één ding zou veranderen, wat zou dat dan zijn?

We kunnen niet altijd trots zijn op hoe we in het verleden hebben gehandeld. Ontdekken wat je het liefst zou willen veranderen geeft je een idee van hoe je echt in de toekomst wilt handelen als een vergelijkbare situatie zich voordoet.

15- Als je een wens zou kunnen doen, wat zou dat dan zijn?

Wat wil je het meest op dit moment? Zodra je dit antwoord hebt gevonden, ken je de volgende stap: ga aan de slag om er stukje bij beetje dichter bij te komen.

16- Wat kun je nu doen, wat je een jaar geleden niet kon? Wat zou je volgend jaar graag willen kunnen doen??

Een van de sleutels tot geluk is het geleidelijk leren beheersen van vaardigheden. Ons brein staat klaar om uitdagingen aan te gaan, dus als je het iets geeft om voor te zorgen, zal het je belonen met welzijn en grotere vreugde. Wat zou je dit jaar willen leren??

17- Als u slechts één jaar te leven had, hoe zou u het dan gebruiken??

Het lijkt erop dat we soms geloven dat we voor eeuwig zullen leven. De realiteit is echter dat niemand weet hoeveel tijd je echt hebt; Dus waarom zou u het maximum niet gebruiken voor activiteiten en taken die de moeite waard zijn? Je hoeft niet zo ver te sterven dat je jezelf afvraagt ​​wat je wilt doen; je kunt nu beginnen.

18- Hoe breng je het grootste deel van je vrije tijd door, en waarom?

Een van de meest voorkomende excuses voor mensen om niets nieuws te doen, is dat ze "geen tijd hebben". Als we echter hun gewoonten onderzoeken, zullen we ons meestal realiseren dat ze uren voor de televisie doorbrengen of doelloos op internet surfen. Stel jezelf de vraag: hoe zou je die vrije tijd het beste kunnen gebruiken??

19- Wat vrees je het meest??

Experts zeggen dat angst de volgende stap aangeeft die we moeten nemen. Als iets je angst aanjaagt, vraag jezelf dan af waarom; en overweeg wat jou ervan weerhoudt die angst aan te gaan, en hoe kun je van zijn domein af raken.

20- Wie ben je echt? Zonder je naam of beroep te gebruiken, hoe zou je jezelf beschrijven als je over jezelf zou moeten schrijven??

Een van de ingewikkeldste vragen om te beantwoorden is wie je echt bent. Normaal laten we ons door de rest gelabeld, op basis van wat we gewoonlijk doen; maar in veel gevallen vertegenwoordigt dit niet echt ons.

Hoe zou je jezelf echt willen beschrijven, en wat kun je doen om wat meer naar die beschrijving te lijken??

21- Wat ga je morgen doen om een ​​stap dichter bij je dromen te komen?

De krachtigste vragen zijn vragen die richting geven aan actie. Reflecteren is erg handig, maar in het algemeen schieten reflecties die niet gepaard gaan met veranderingen in ons eigen leven tekort. Wat zou je op korte termijn willen veranderen, en wat kun je realistisch doen om er dichtbij te komen??

22- Wat maakt een persoon mooi?

Er zijn mensen die kiezen voor het fysieke, wat kan worden gezien, wat is "voelbaar", maar maakt dat iemand echt mooi? Anderen beweren dat schoonheid van binnenuit komt.

Vele malen worden we meegesleept door wat we zien en we negeren wat de ander aan ons overbrengt van die energie. Een mooi gezicht bepaalt niet dat een persoon mooi is, dat is subjectief. Schoonheid is anders voor elke persoon.

23- Hoe oud zou je zijn als je niet wist hoe oud je bent??

Je bent zeker op een bepaald moment in het leven tegengekomen met mensen die er niet zo oud uitzien, of die dat wel doen, maar door hun persoonlijkheid zien ze er jonger of ouder uit.

Dit is niet gerelateerd aan de chronologische leeftijd zelf, maar aan de manier waarop mensen zich voelen. Het is letterlijk een houding.

Als je hierover nagedacht hebt, heb je je misschien ook misschien afgevraagd wat de ervaringen zijn die je nu niet meer hebt en die waarschijnlijk moeilijker te maken hebben met de komende jaren.

24- Gelooft u in liefde? Vind je dat liefde transformeert??

Het heeft niets te maken met romantische liefde, platonisch of op het eerste gezicht, maar liefde als gevoel, als de meest fundamentele waarde van de mens.

Voor elke persoon is de betekenis van liefde anders, maar om een ​​benadering te maken, kan worden opgemerkt dat het dat ontastbare iets is dat ons goed doet voelen, in vrede, versterkt, ons verenigt met de ander en ons dichter bij het goede doen brengt.

Heb je nagedacht over dit soort liefde?

25- Hoe reageert u op wat anderen over u zeggen??

Er zijn twee manieren om te reageren op wat anderen over ons zeggen; reactief of proactief.

Reageer terwijl je reageert, de oordelen van anderen bepalen niet wie we zijn als mensen.

26- Identificeert u zich met de held of de slechterik?

In veel gevallen neigt het ideaal naar de held en kleineren de slechterik. Als je jezelf deze vraag ooit hebt gesteld, is er niets mis met het antwoord dat je de slechterik bent.

Evenmin is het juiste antwoord als je alleen de held kiest, elke persoon kan de een of de ander zijn, afhankelijk van de fase van zijn leven waarin hij is.

27- Je geluk hangt af van waar je nu bent?

Voor sommige mensen wordt geluk bereikt wanneer we de droombaan hebben, wanneer we de race of een andere training kunnen doorstaan, of wanneer de persoon die als "ideaal" wordt beschouwd, naar ons leven komt.

Voor anderen hangt geluk af van geld, professionele successen of andere doelen..

Volgens experts in de positieve psychologie zijn mensen meestal nog steeds niet gelukkig als ze krijgen wat ze zo graag wilden. Integendeel, geluk zou afhangen van een minimum aan economische stabiliteit en goede persoonlijke relaties.

28- Bestaat er echt een bestemming of bepalen onze acties dat??

Er is veel geschreven over predestinatie. Hoewel het iets is dat niet zeker bekend is, kan het feit dat reflecties over de bestemming aangeven dat je een verandering in je leven, in je manier van denken en waarom niet nodig hebt, zelfs in je manier van omgaan met de anders.

29- Welke optie vindt u slechter? Om te falen of niet te hebben geprobeerd?

Soms stoppen we met dingen vanwege de angst om fouten te maken, vanwege de consequenties die die dingen met zich mee zouden brengen, of om vele andere redenen.

Als je het probeert, voorkom je eventuele twijfels over wat er zou kunnen zijn gebeurd als je niet doet wat je wilt doen.

30- Als je je toekomst zou kennen, zou je jezelf dan willen aanmoedigen het te weten??

Het hangt nauw samen met het idee van het lot, weten wat de toekomst voor ons in petto heeft kan heel interessant en bemoedigend zijn.

Hoewel we integendeel tegen iets kunnen aanlopen dat ons niet aanstaat, in combinatie met de illusie van dingen doen en het bereiken van doelen, zou het totaal ontheemd zijn. Bovendien kan weten wat er gaat gebeuren de loop van de gebeurtenissen veranderen.

31- Hoeveel van wat je echt nodig hebt?

Het is een vraag die gerelateerd is aan die lacunes die mensen proberen te vullen door zichzelf te vullen met materiële zaken, hetzij door dwang of omdat ze bezwijken onder de eisen van consumptie die de markt van goederen en diensten in de huidige maatschappij bevordert..

Heb je het nodig of wil je het gewoon?

32- Doe je waar je van houdt?

Allereerst, weet je waar je gepassioneerd over bent? Als je al het antwoord op die vraag hebt, geweldig! Maar beoefen je het? Om het te weten, moet je controleren of het je vult, het behaagt je en motiveert je.

Als aan alle drie de voorwaarden is voldaan, ben je een van de gelukkigen die doen waar ze van houden..

33- Denkt u dat er iets ontbreekt in de huidige samenleving? Wat is?

De maatschappij heeft deugden en gebreken, de vraag deze vraag zal onthullen wat jij als waardevol beschouwt, ook dat kan ertoe leiden dat je nadenkt over de manieren om het te implementeren.

34- Is er eeuwigheid?

In het leven komt het vaak voor dat dingen, dromen, doelen en situaties een begin en een einde hebben, zelfs voor ons bestaan.

Hoewel sommige religies het idee van transcendentie naar voren brengen, is dit een vraag die altijd aanwezig is in onze gedachten.

35- Wat is tot nu toe de belangrijkste les die het leven u heeft geleerd??

Je hebt beslist veel obstakels overwonnen om te komen waar je nu bent en om te zijn wie je nu bent. Het is ook heel goed mogelijk dat sommige van hen niet gemakkelijk zijn te overwinnen.

De ervaringen zijn altijd individueel en tijdens die reis is het vrij waarschijnlijk dat het leren er was. Wat heb je geleerd??

36- Wat zouden volgens u de drie woorden zijn die anderen zouden gebruiken om u te definiëren??

Wees niet bang voor het antwoord op deze vraag, misschien zijn die woorden slechts een weerspiegeling van wat anderen zien, maar weten ze het niet.

Aan de andere kant, weten hoe we zijn, onze zwakheden, kunnen worden gebruikt om eraan te werken en ze in sterke punten te veranderen.

37- Ben jij het soort vriend die je zou willen hebben?

Een andere vraag die ons uitnodigt om na te denken over onze manier van acteren voor anderen, maar bovenal voor de mensen die we liefhebben zonder onze familieleden te zijn: onze vrienden.

Soms verwachten we veel van anderen zonder stil te staan ​​bij wat we bieden, hoe we ons gedragen of dat we liefdevol of onvoorwaardelijk zijn.

Als je al die dingen van je vrienden verwacht, sta jezelf toe om dat ook aan hen aan te bieden.

38- Denkt u dat het doel de middelen heiligt? Zou je de regels overtreden om trouw te blijven aan je principes?

Het is altijd goed om na te denken over wat we zouden kunnen doen om onze diepste verlangens te bereiken, rekening houdend met factoren zoals de tijd en moeite die die doelen vereisen..

Daarnaast moet men ook nadenken of we grenzen zouden kunnen vaststellen of niet om onze doelstellingen te bereiken.

39- Wat is uw motivatie? Wat is het dat je elke dag volgt?

De motivatie is krachtig, laat de actie van onze stappen toe om de doelen te bereiken. Het is noodzakelijk om onze wil te contacteren en na te denken over wat ons beweegt om door te gaan, wat ons geïnteresseerd houdt.

Heb je het gevoel dat iets je drijft? Daar ligt je motivatie.                  

40- Is er een speciale herinnering aan je jeugd? Waarmee je het koestert?

Er is een gezegde dat zegt: "Onthoud is om opnieuw te leven." Wanneer we het ons herinneren, reproduceren we gevoelens en gevoelens die we in het verleden hebben ervaren.

Het is leuk als die herinneringen van vreugde zijn getint, omdat het altijd lonend is om terug te gaan.  

41- Vertrek je later wat je nu kunt doen??

Soms zijn we in een constante houding van het uitstellen van dingen, taken, verantwoordelijkheden, om excuses te maken om ze te maken.

Wanneer dit gebeurt, is het meest handige ding om opnieuw te evalueren wat ons motiveert en motiveert.

42- Wil je rijk en beroemd zijn in ruil voor 15 jaar in je levensverwachting?

Menselijke wezens hebben een levensverwachting die wordt bepaald door onze genen, levensstijl, beroep, milieuomstandigheden, onder andere aspecten. We weten echter niet hoeveel jaar we zullen leven.

Als het iets was dat je zou kunnen kiezen of beslissen, zou het dan de moeite waard zijn om 15 jaar lang ruil voor roem en geld in te wisselen??

43- Is er iets waar je trots op bent??

Het maakt niet uit of het voor een materieel iets is, voor een situatie die je hebt overwonnen of voor een speciale persoon in je leven.

Ongeacht wat anderen ervan vinden, trots voelen brengt je in een staat van vreugde.

44- Vindt u tevredenheid bij het leren?

Leren is een actie van het leven die alleen eindigt met ons bestaan. Alle situaties, mensen, emoties, omstandigheden leren ons iets op een bepaald moment. Vind je het leuk om van anderen te leren??

45- Wat heb je geleerd van je mislukkingen??

Sommigen beweren dat falen ons ook lessen geeft en dat om succesvol te zijn, het noodzakelijk is om als eerste falen door te maken.

Falen biedt hulpmiddelen waarmee we onze acties en de stappen die we ondernemen om onze doelen te bereiken, kunnen evalueren.

Verspil niet de mislukking, het is belangrijk om na te denken over wat je hebt geleerd om succesvol te zijn in de volgende poging.

46- Is er iets dat uw nieuwsgierigheid opwekt??

Is er iets dat uw verlangen om te leren, te weten, te ervaren wekt? De mens en vele diersoorten zijn van nature nieuwsgierig, dat wil zeggen nieuwsgierig. Maar het moet ook worden erkend als iets ons niet aangaat of aangaat.

Als je weet wat je nieuwsgierigheid doet wekken, kun je ontdekken aan welke dingen je tijd moet besteden. Op deze manier zult u meer genieten, meer kennis opdoen en zult u er beter in zijn.

47- Heeft u redenen waarom u zich dankbaar voelt??

Elke dag zijn er redenen om dankbaar te zijn. Denk er even over na, je bent waarschijnlijk in een betere conditie dan andere mensen.

Bedankt voor wat je hebt, voor wat je bent, omdat je kunt voelen en reflecteren. Voor het simpele feit dat je leeft.

Aan de andere kant, als je je dankbaar voelt, kun je gelukkig zijn. Je kunt je niet tegelijkertijd dankbaar en verdrietig voelen.

48- Kunt u drie prachtige dingen opnoemen die u vandaag zijn overkomen??

Wanneer je denkt dat je negatief over je dag denkt, omdat je je verveelt of omdat iets niet is verlopen zoals je had verwacht, stel jezelf dan deze vraag, want het zal je herinneren aan de schoonheid die je om je heen hebt.

49 - Wanneer was de laatste keer dat u zich bewust was van uw ademhaling?

De dynamiek van de samenleving maakt ons soms onbewust "los" van wat we voelen, we gaan als in "automatisch".

Dit is waarom het zeer waarschijnlijk is dat we het idee verliezen wanneer de laatste keer was dat we een moment namen om diep te ademen en de vlaag van gedachten tot zwijgen brengen.

50- Wat kun je jezelf aanbieden dat vreugde in anderen verhoogt??

Een goed geleefd leven is een leven dat je laat glimlachen als je terugkijkt. Uiteindelijk is het doel van het leven nuttig te zijn en het geluk van anderen te verbeteren.

Hoe meer we overlopen van geluk en ons meer tevreden voelen, hoe meer we onze liefde en vreugde aan anderen kunnen overbrengen. Vul jezelf met vreugde, zodat je de levens van de mensen om je heen kunt verrijken.

51- Wat betreft uw angsten, is een van hen werkelijkheid geworden?

Angst is het gevoel van angst dat gepaard gaat met het anticiperen op een gebeurtenis of ervaring die we ons voorstellen. Het is onaangenaam, maar het voorkomt dat we roekeloos handelen.

Meestal hebben we de neiging ons het slechtst denkbare scenario voor te stellen waarin een situatie kan eindigen, bent u een van degenen die zich het slechtste voorstellen? Wat gebeurt er terwijl je je voordoet? Als het antwoord op de laatste vraag nee is, sta je voor een ongefundeerde angst.

referenties

1. "18 tot nadenken stemmende vragen" in: High Existence. Opgehaald 17 januari 2018 van High Existence: highexistence.com.
2. "120 beste gedachte om vragen te stellen" in: Ice Breaker Ideas. Opgehaald op: 17 januari 2018 van Ice Breaker Ideas: icebreakerideas.com.
3. "101 Gedachte - Vragen stellen" in: Omnipositief. Opgehaald op: 17 januari 2018 vanuit Omnipositive: omnipositive.com.
4. "202 Filosofische vragen" in: Conversation Starters World. Opgehaald: 17 januari 2018 vanuit Conversation Starters World: conversationstartersworld.com.
5. "74 Gedachte die vragen stelt" in: Udemy. Opgehaald op: 17 januari 2018 vanuit Udemy: blog.udemy.com.
6. "De beginners leiden naar het veranderen van je negatieve gedachten". Teruggehaald van The Health Sessions: thehealthsessions.com
7. "10 vragen die je leven zullen veranderen". Hersteld van Huffpost: huffingtonpost.com
8. "Tien reflectieve vragen om te stellen aan het einde van de les". Opgehaald van Brilliant of Insane, Education on the edge: brilliant-insane.com
9. "22 vragen over je leven die je jezelf moet stellen". Hersteld van Euroresidents: euroresidentes.com
10. "30 diepe vragen die je zullen dwingen na te denken en te reflecteren". Recuperado de Desarrollo personal: sebascelis.com.