Systeemtherapie, oorsprong, principes, scholen en technieken

de systemische therapie is een soort van psychologische therapie die alle soorten psychische stoornissen probeert op te lossen door zich niet alleen te concentreren op de persoon die lijdt, maar in al zijn omgeving en in de groepen waartoe hij behoort. Deze benadering komt voort uit de toepassing van algemene systeemtheorie op het gebied van geestelijke gezondheid.

Het belangrijkste idee achter deze theorie is dat elk individu niet geïsoleerd is van zijn omgeving. Integendeel, hun mentale en emotionele toestanden zullen sterk afhangen van de groepen waartoe zij behoren. Het belangrijkste is het gezin; maar anderen zoals de vrienden, de onderwijsgemeenschap of het werkcentrum hebben ook invloed.

Systemische therapie heeft zijn oorsprong in gezinstherapie, maar heeft zich de laatste decennia verder ontwikkeld. Tegenwoordig is het een unieke aanpak om zowel individuele problemen als familie- of koppelproblemen op te lossen. Zijn technieken besteden speciale aandacht aan het oplossen van problemen, in plaats van zich te concentreren op het vinden van de oorzaken ervan.

Systemische therapie heeft zowel aanhangers als critici in de wereld van de psychologie, maar de populariteit is niet meer gegroeid sinds het werd ontwikkeld. In dit artikel vertellen we u alles wat u moet weten over deze therapeutische aanpak.

index

• 1 Oorsprong
  • 1.1 Eerste jaren
  • 1.2 Ontwikkeling van de discipline
• 2 principes
• 3 scholen
  • 3.1 School van Milaan
  • 3.2 MRI Interactional School
  • 3.3 Structurele en strategische school
• 4 Technieken
  • 4.1 Familieopstellingen
  • 4.2 Uitzonderingen en wondervragen
  • 4.3 Circulaire vragen
• 5 Referenties

bron

Eerste jaren

Systemische therapie heeft zijn wortels in gezinstherapie, vooral in twee stromingen die zich in de 20e eeuw ontwikkelden. De eerste was de Milanese School van Mara Selvini Palazzoli; en de tweede, de MRI-kortstondige therapie in Palo Alto, die werd aangestuurd door denkers als Salvador Minuchín, Paul Watzlawick en Arthur Bodin.

De oorsprong gaat terug tot de jaren '30, waar het zich begon te ontwikkelen als een ondersteuning voor verschillende gebieden van geestelijke gezondheid en andere aanverwante gebieden; bijvoorbeeld psychologie, psychiatrie, seksuologie en pedagogiek. Enkele van de eerste exponenten waren Popenoe in de Verenigde Staten en Hirschfeld in Duitsland.

Veel geleerden markeren echter het echte begin van systemische therapie in 1951, toen John Bell, een professor in de psychologie in Massachusetts, met succes een jongeman behandelde met agressieproblemen die samenwerkten met zijn hele familie..

Ontwikkeling van de discipline

Na het succes van Bell in 1951 probeerden veel specialisten systemische interventies uit te voeren met verschillende soorten problemen.

Theodore Lidz was bijvoorbeeld de eerste die de rol van het gezin in de ontwikkeling en instandhouding van schizofrenie bestudeerde; en Nathan Ackerman deed hetzelfde op het gebied van kinderpsychiatrie.

Later, in de jaren '70, werden ideeën overgenomen van de Palo Alto School en het idee werd ontwikkeld dat systemische therapie zou kunnen worden toegepast, zelfs als slechts één persoon aanwezig was. Later werd het aantal onderzochte groepen uitgebreid, waaronder het paar, vrienden of werk.

Eindelijk, vanaf de jaren tachtig, lag de nadruk meer op wat elke ervaring voor elk van de componenten van een groep betekent, dan op de objectieve realiteit van wat er gebeurt..

Zo is systemische therapie een postmodernistische en resultaatgerichte benadering geworden in plaats van uit te leggen wat er gebeurt.

begin

Zoals alle vormen van psychologische therapie, is de systemische benadering gebaseerd op een reeks fundamentele ideeën over hoe de mens werkt en waarom bepaalde mentale fenomenen voorkomen. Vervolgens zullen we zien welke het belangrijkst zijn.

Wij zijn een product van onze omgeving

Het belangrijkste principe van systemische therapie is het idee dat mensen geen geïsoleerde entiteiten zijn. Integendeel, wat ons omringt, en vooral de mensen om ons heen, hebben een grote invloed op onze manier van zijn en gedragen.

Vanaf het moment dat we geboren worden, behoren we tot verschillende groepen. Onder hen is het belangrijkste onze familie, maar er zijn ook anderen zoals onze vriendenkring, ons educatief centrum of onze werkomgeving. Elk van deze groepen verandert ons en maakt ons iets anders.

Dus de mensen met wie we omgaan geven meestal overtuigingen, attitudes, gedachten en manieren van handelen die we aannemen zonder het te beseffen.

Bovendien beïnvloedt de dynamiek die wordt gevormd in elk van onze groepen op veel verschillende manieren alle gebieden van ons leven.

Daarom richt de systemische therapie zich op het begrijpen van de dynamiek die in elk van onze groepen bestaat en probeert ze ons te helpen de problemen op te lossen die zich in hen kunnen voordoen..

De patiënt is de enige die kan veranderen

In tegenstelling tot wat er in andere vormen van therapie gebeurt, wordt in het systemische gedacht dat de psycholoog niet alle antwoorden heeft.

Daarom kan hij de patiënt niet vertellen wat hij op elk moment moet doen; zijn rol is om de dynamiek die plaatsvindt binnen een groep (meestal het gezin) te analyseren en de klant te helpen deze te veranderen als hij dat wenst.

Hiervoor zal de therapeut de verborgen ideeën, de gevestigde rollen en hiërarchieën en de manieren van handelen binnen de familiegroep moeten vinden. Als ze eenmaal zijn ontdekt, kan de patiënt al deze aspecten openlijk onderzoeken en beslissen of hij een verandering wil doorvoeren of niet.

Aan de andere kant probeert systemische therapie niet naar schuldige of zieke mensen te zoeken. In plaats daarvan helpt de therapeut patiënten op zoek te gaan naar probleemgedrag waarvan zij denken dat ze zouden moeten veranderen, en hen te begeleiden naar een functioneler alternatief.

De oorsprong van de problemen wordt gezien als multicausaal

In de meeste traditionele vormen van therapie worden psychologische problemen begrepen als een direct gevolg van een reeks van gebeurtenissen, gedachten of acties.

Integendeel, in het systemische wordt het concept van "circulaire causaliteit" gebruikt om uit te leggen dat het uiterlijk van een moeilijkheid iets veel gecompliceerder is.

Therapeuten die deze benadering volgen, geloven dat de acties van elke persoon binnen een groep van invloed zijn op die van de rest, en dat hun manier van gedrag constant terugkeert..

Daarom is het onmogelijk om een ​​originele oorzaak voor elk probleem te vinden: de problemen worden gehandhaafd vanwege de dynamiek die in het systeem bestaat.

Normaal gesproken wordt het hele systeem behandeld

In tegenstelling tot wat er in andere therapievormen gebeurt, probeert men in de systemische meestal tegelijkertijd met alle leden van de groep te werken. Hoewel het mogelijk is om een ​​proces uit te voeren met slechts één persoon, zal de verandering eenvoudiger en krachtiger zijn als het volledige systeem aanwezig is.

Aan de andere kant werken we vaak ook met "subsystemen". In een proces met een gezin kan de therapeut bijvoorbeeld besluiten dat het belangrijk is om een ​​sessie te hebben met alleen de moeder en het kind, of met de relatie van de ouders. Dit helpt bij het identificeren van problemen die alleen bij sommige van de partijen in de groep optreden.

scholen

Er zijn verschillende versies van systemische therapie die over de hele wereld min of meer wijdverspreid zijn. De belangrijkste zijn de School of Milan, de Interactional School of the MRI en de Structural and Strategic School. Vervolgens zullen we zien waar elk van hen uit bestaat.

School van Milaan

De School van Milaan richt zich op de behandeling van problemen zoals anorexia of psychotische stoornissen. Volgens Mara Selvini - Palazzoli, haar belangrijkste exponent, deze worden gegeven vanwege de starheid van de limieten die aanwezig zijn in sommige families.

Het hoofddoel van deze stroom van systemische therapie is om gezinnen te helpen gezondere limieten te stellen, samen te werken en de situatie van het lid van de groep met het probleem te normaliseren. Op deze manier kan hij leren zijn situatie te normaliseren en de symptomen verdwijnen na een tijdje..

De systemische aanpak van de school van Milaan is behoorlijk effectief gebleken bij het omgaan met dit soort problemen. Er is echter meer onderzoek nodig voordat het wordt goedgekeurd als de belangrijkste vorm van therapie om deze stoornissen te bestrijden.

Interactional School of the MRI

De Interactional School, ook bekend als Palo Alto School, bestaat uit verschillende onderzoekers uit de jaren 80, zoals Paul Watzlawick, Fisch, Weakland en Segal..

Dit is een van de stromingen die de meeste ontwikkelde systemische therapie, hoewel sommige van haar ideeën verschillen van die van andere benaderingen.

Het belangrijkste principe van de Interactional School is dat het gedrag dat de problemen handhaafde in het verleden manieren was om andere vergelijkbare situaties aan te pakken, maar die niet langer functioneel zijn in het heden. Deze manier van handelen is echter bewusteloos geworden en is erg moeilijk te veranderen.

Daarom is het belangrijkste doel van de Palo Alto School om deze gebruikelijke manier van handelen te detecteren en te veranderen, op een manier dat de patiënt zijn gedragspatronen kan breken en een strategie kan ontwikkelen die effectiever is in zijn huidige moment..

Structurele en strategische school

De structurele en strategische school wordt voornamelijk gevormd door de werken van Salvador Minuchín en Jay Haley. Deze onderzoekers geloven dat de kern van problemen in een gezin de allianties zijn tussen verschillende leden van een groep tegen anderen van degenen die het vormen..

Daarom is het hoofddoel van deze school van systemische therapie om de allianties te vinden die in de groep zijn gevormd, en te zien of ze problematisch zijn of niet..

In het bevestigende geval moet de therapeut in staat zijn om de deelnemers alternatieve gedragingen aan te bieden die hen helpen hun problemen op te lossen.

technieken

Hoewel er verschillende soorten scholen zijn binnen de systemische benadering en dat elk therapieproces anders is, zijn er een aantal technieken die gewoonlijk op een regelmatige basis worden gebruikt. Vervolgens zullen we enkele van de belangrijkste zien.

Familieopstellingen

De techniek van sterrenbeelden is een manier om de dynamiek van een familie of groep te analyseren zonder dat alle componenten aanwezig hoeven te zijn.

De patiënt moet verschillende elementen plaatsen die de rest van de deelnemers vertegenwoordigen (zoals tekeningen of menselijke figuren) in een positie die de onderlinge relaties laat zien.

Nadat alle elementen in positie zijn geplaatst, zal de therapeut een reeks vragen stellen die de patiënt helpen de relaties tussen de verschillende leden van de groep te analyseren..

Tegelijkertijd zal dit proces ook dienen om te ontdekken welke rol hij binnen het gezin speelt en om te zien welke alternatieven er zijn.

Uitzonderingen en wondervragen

Deze twee technieken worden gebruikt om het gezin of de groep te laten nadenken over de veranderingen die moeten worden doorgevoerd om het probleem op te lossen waarvoor ze naar de therapie zijn gegaan. Beide hebben vrij veel overeenkomsten, maar de details verschillen enigszins.

De techniek van de 'wondervraag' bestaat erin alle leden van de groep te vragen wat er zou gebeuren als ze op een dag zouden ontwaken en hun moeilijkheden als bij toverslag opgelost waren. Wat zou er veranderen in je gebruikelijke routine? Wat zou je vooral opvallen?

De techniek van uitzonderingen, aan de andere kant, bestaat erin de groep te helpen momenten te vinden waarin het probleem dat ze gewoonlijk hadden niet aanwezig was, en om hen te laten nadenken over wat anders was in die situaties. Beide technieken helpen deelnemers de elementen te identificeren die moeten veranderen.

Circulaire vragen

Wanneer er een conflict is binnen een groep, is het gebruikelijk voor elk van de deelnemers om zich te concentreren op hun eigen gevoelens en zich verkeerd begrepen te voelen door anderen. Daarom is een van de meest effectieve technieken het gebruik van circulaire vragen.

Dit bestaat erin om elke deelnemer vragen te stellen die hem of haar vragen na te denken over wat een ander lid van de groep voelt, over hun redenen om te handelen zoals ze doen.

Als deze correct wordt uitgevoerd, helpt deze techniek om empathie bij alle deelnemers te ontwikkelen en kan de intensiteit van conflicten verminderen.

referenties

1. "Systemische therapie: wat is het en op basis van welke principes is het gebaseerd?" In: Psychology and Mind. Opgehaald op: 04 januari 2019 vanuit Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
2. "Systemische therapieën: oorsprong, principes en scholen" in: De geest is wonderbaarlijk. Opgehaald op: 04 januari 2019 vanuit La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
3. "Systemische psychotherapie: wat is het? En hoe is het om het te doen? "In: Metro. Opgehaald op: januari 04, 2019 vanuit Metro: metro.co.uk.
4. "Alles wat u moet weten om Systemische Therapie te begrijpen" in: Psycience. Opgehaald op: 4 januari 2019 van Psyciencia: psyciencia.com.
5. "Systemische therapie (psychotherapie)" in: Wikipedia. Opgehaald op: 04 januari 2019 vanuit Wikipedia: en.wikipedia.org.