Hemoglobine verlaagt symptomen, oorzaken en behandelingen



de laag hemoglobine Het betekent dat het lichaam niet in staat is om zuurstof zo efficiënt mogelijk te vervoeren. Hemoglobine is een zeer belangrijk onderdeel van bloedcellen; is een ijzerrijk eiwit dat werkt door de zuurstof die door het lichaam wordt geademd te dragen, dus het is van essentieel belang om een ​​gezond lichaam te behouden.

Een laag hemoglobinegetal zorgt ervoor dat het lichaam minder energie heeft, vermindert de immuniteit en kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. De hemoglobine bereik kan worden getest met een eenvoudig bloedonderzoek, normaal is 14-18 g / dl voor mannen en 12 tot 16 g / dl voor vrouwen (hoewel enigszins verminderd bij zwangerschap).

Voor sommige mensen is een lage hemoglobineconcentratie echter normaal, terwijl dit voor anderen een teken kan zijn van een ernstig probleem. Het is belangrijk om de oorzaak van lage hemoglobinetellingen te kennen.

index

  • 1 Oorzaken van lage hemoglobinetellingen
    • 1.1 Vitaminetekort
  • 2 mogelijke ziekten
  • 3 symptomen
  • 4 Behandeling           
  • 5 Hoe het hemoglobine natuurlijk te verhogen?
    • 5.1 Eet ijzerrijk voedsel
    • 5.2 Verhoog de inname van vitamine C
    • 5.3 Foliumzuur
    • 5.4 Voeg bieten toe aan het dieet
    • 5.5 Eet meer appels
    • 5.6 Test met granaatappelpitjes
    • 5.7 Brandnetelgras
    • 5.8 Vermijd ijzerblokkers
    • 5.9 Voer aerobics uit
    • 5.10 Aanvullende tips
  • 6 Hartfalen en bloedarmoede
  • 7 Wanneer moet u een arts raadplegen??
  • 8 Referenties

Oorzaken van lage hemoglobinetellingen

Normale lage niveaus

Zoals eerder vermeld, is het vrij gebruikelijk dat vrouwen tijdens de zwangerschap een laag hemoglobinegehalte ervaren. Andere mensen kunnen het ook als een natuurlijke manier van leven ervaren als dat is hoe hun lichaam werkt. Het lage aantal in deze gevallen zou niet alarmerend moeten zijn.

Aandoeningen en ziekten die een lager aantal normale rode bloedcellen veroorzaken

Bepaalde aandoeningen kunnen een lager aantal rode bloedcellen veroorzaken, wat kan leiden tot een lage hemoglobinetelling. Sommige hiervan zijn: kanker, cirrose, loodvergiftiging en nierziekte.

Aandoeningen en ziekten die rode bloedcellen vernietigen

Aandoeningen zoals sikkelcelanemie, vergrote milt en vasculitis kunnen rode bloedcellen snel vernietigen en laag hemoglobine bevorderen.

IJzertekort

IJzer is nodig om hemoglobine te maken, dus als meer ijzer nodig is, zijn de hemoglobinetellingen waarschijnlijk laag. Dit is de meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede.

Bloedverlies

Het verliezen van grote hoeveelheden bloed kan gemakkelijk leiden tot een laag hemoglobine, naast misschien een waarschuwingssignaal van intern bloedverlies.

Vitamine-tekort

Als u niet genoeg vitamine B12, vitamine C of foliumzuur binnenkrijgt, kan het zijn dat uw hemoglobinegehalte daalt, omdat deze het lichaam helpen rode bloedcellen aan te maken..

Bloedaandoeningen

Sommige aandoeningen, zoals bepaalde soorten kanker, kunnen leiden tot een laag hemoglobine. Deze bloedstoornissen betekenen dat het beenmerg niet snel genoeg rode bloedcellen kan produceren.

Mogelijke ziekten

Ziekten en aandoeningen die ervoor zorgen dat het lichaam minder rode bloedcellen produceert dan normaal:

  1. Aplastische anemie
  2. kanker
  3. Bepaalde medicijnen, zoals antiretrovirale geneesmiddelen voor HIV-infectie en chemotherapie voor kanker en andere aandoeningen
  4. cirrhosis
  5. Hodgkin-lymfoom (ziekte van Hodgkin)
  6. Hypothyreoïdie (hypoactieve schildklier)
  7. IJzergebreksanemie
  8. Chronische nierziekte
  9. Cystitis (ontsteking van de blaas)
  10. leukemie
  11. Multipel myeloom
  12. Myelodysplastische syndromen
  13. Gastritis (ontsteking van de binnenkant van de maag)
  14. Bloedarmoede door vitaminegebrek

Ziekten en aandoeningen die ervoor zorgen dat het lichaam sneller rode bloedcellen vernietigt:

  1. Vergrote milt (splenomegalie)
  2. porfyrie
  3. Urineweginfectie (UTI)
  4. thalassemie
  5. vasculitis
  6. hemolyse

Lage hemoglobine door bloedverlies:

  1. Bloed uit een wond
  2. Bloedingen in het spijsverteringskanaal, zoals zweren, kanker of aambeien
  3. Bloeden in de urinewegen
  4. Frequente bloeddonatie
  5. Zwaar menstrueel bloeden

symptomen

De symptomen zijn afhankelijk van de oorzaken, maar er zijn enkele algemene symptomen, zoals erg moe voelen, een snellere hartslag hebben dan normaal, gebrek aan energie, bleke huid en tandvlees.

behandeling           

De lage hemoglobine telling verdient enige behandeling wanneer het de vorm van de ziekte genaamd anemie en anemie behandeling varieert met het doel: ijzer, vitaminegebrek, aplastische anemie, chronische ziekte, beenmergziekte en hemolytische anemie zijn de verschillende soorten van deze voorwaarde.

De behandeling van bloedarmoede met ijzertekort is het volgen van een door de arts voorgeschreven dieet en suppletie met ijzer. Als het bloedverlies wordt veroorzaakt door ijzertekort (ervan uitgaande dat het is niet de menstruatie), de dokter gaat op zoek naar de oorzaak van het bloeden te stoppen, kunnen hun toevlucht nemen tot een operatie indien nodig.

Vitamine C en foliumzuurdeficiëntie leiden tot bloedarmoede, wat een behandeling met supplementen kan vereisen, naast veranderingen in het dieet.

De bloedarmoede van chronische ziekten heeft geen gevestigde behandeling, maar vereist de remedie voor de onderliggende ziekte. In het geval dat de symptomen verergeren, zou u als behandeling bloedtransfusies kunnen gebruiken.

Aplastische anemie, als het merg geen gezonde bloedcellen meer kan aanmaken, heeft mogelijk beenmergtransplantatie nodig, hoewel soms alleen bloedtransfusies nodig zijn om de rode bloedcellen te verhogen.

De behandeling van hemolytische bloedarmoede vereist het wegblijven van medicijnen die verkeerd kunnen interageren, gelijktijdige infecties behandelen en medicijnen nemen die voorkomen dat het immuunsysteem rode bloedcellen aantast..

Hoe het hemoglobine natuurlijk te verhogen?

Eet ijzer-rijk voedsel

IJzergebrek is de meest voorkomende oorzaak van lage hemoglobinewaarden. IJzer is een belangrijk element in de productie van hemoglobine.

Sommige voedingsmiddelen op basis van ijzer zijn garnalen, lever, rood vlees, spinazie, asperges, amandelen, dadels, linzen, verrijkte ontbijtgranen, amandelen, oesters, tofu, onder anderen.

Een andere optie is om een ​​ijzersupplement te nemen voor wat moet worden geraadpleegd met de arts over de juiste dosis, omdat hoge doses ijzer schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid..

Verhoog uw inname van vitamine C

IJzer kan niet volledig door het lichaam worden opgenomen zonder de hulp van deze vitamine. Lage niveaus van hemoglobine als gevolg van een tekort aan vitamine C kan worden gecorrigeerd consumeren meer voedsel dat, zoals sinaasappels, kiwi, papaja, citroen, aardbei, broccoli, grapefruit, paprika's, tomaten en de spinazie.

U kunt ook uw arts raadplegen over het nemen van vitamine C-supplementen.

Foliumzuur

Foliumzuur, een vitamine B-complex, is nodig om rode bloedcellen aan te maken. Daarom leidt een tekort aan foliumzuur automatisch tot een laag niveau van hemoglobine.

Sommige goede bronnen van foliumzuurvoedsel zijn groene bladgroenten, lever, spruiten, gedroogde bonen, rijst, tarwekiemen, pinda's, bananen, verrijkte granen, broccoli en andere..

Daarnaast kan de arts een foliumzuursupplement voorschrijven.

Voeg bieten toe aan het dieet

Biet wordt sterk aanbevolen om het hemoglobinegehalte te verhogen, omdat het rijk is aan ijzer, foliumzuur, vezels en kalium.

Je kunt ook eenmaal per dag een gezond sap met een biet, wortel en / of zoete aardappel bereiden. De combinaties kunnen variëren.

Eet meer appels

Een appel per dag (indien mogelijk opteren voor groene appels) kan helpen om een ​​normaal hemoglobinegehalte te handhaven, omdat deze rijk zijn aan ijzer en andere voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezond hemoglobinegehalte.

Je kunt ook een glas sap maken door een appel en een biet te mengen, samen met een beetje gember of citroensap.

Test met granaatappelpitjes

Granaatappel heeft calcium, ijzer, koolhydraten en vezels. De voedingswaarde kan helpen het hemoglobine in het bloed te verhogen en een gezonde doorbloeding te bevorderen.

Je kunt een granaatappel eten of elke dag een dagelijks glas granaatappelsap drinken met een ontbijt.

Brandnetelgras

Nettle is een kruid dat het hemoglobinegehalte kan verhogen, omdat het een goede bron van ijzer, vitamine B, vitamine C en andere vitamines is.

Voor de bereiding twee theelepels gedroogde brandnetelbladeren toevoegen aan een kop heet water, 10 minuten laten uitharden, persen en een beetje honing toevoegen.

Vermijd ijzerblokkers

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen het vermogen van het lichaam om ijzer te absorberen blokkeren. Enkele voorbeelden van deze voedingsmiddelen zijn: koffie, thee, cola's, wijn, bier, antacida zonder recept, voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium, zoals zuivelproducten en calciumsupplementen.

Doe aërobe oefening

Het is raadzaam om een ​​bepaald type oefening in de dagelijkse routine op te nemen. Wanneer u oefent, produceert het lichaam meer hemoglobine om aan de groeiende vraag naar zuurstof door het lichaam te voldoen.

De matige tot hoge intensiteiten, zoals aërobe oefeningen, worden ten zeerste aanbevolen. Je kunt ook wat krachttraining geven om de spiermassa te vergroten en vermoeidheid te bestrijden.

Aanvullende tips

Vermijd voedingsmiddelen die gluten bevatten, volkoren brood, ontbijtgranen en pasta eten, ijzerrijke voedingsmiddelen consumeren na de menstruatie, het gebruik van vrij verkrijgbare stimulantia vermijden als het energieniveau laag is, koele baden nemen om de bloedcirculatie te verbeteren.

Hartfalen en bloedarmoede

Lage niveaus van hemoglobine zijn een voorspeller van een verhoogd risico op overlijden en complicaties bij patiënten met hartfalen, volgens een rapport gepubliceerd in de Journal of American Heart Association.

Studies hebben aangetoond dat lage hemoglobine, die tot bloedarmoede kan leiden, vaker voorkomt bij patiënten met hartfalen dan bij mensen in de algemene bevolking..

Tussen 25 en 60 procent van de patiënten met hartfalen heeft bloedarmoede, gedefinieerd als hemoglobine lager dan 12 gram / deciliter bij vrouwen en 13 g / dl bij mannen.

Studies hebben aangetoond dat als je bloedarmoede en hartfalen hebt, het risico op ziekenhuisopname, complicaties en overlijden aanzienlijk stijgt met 30 tot 60 procent meer.

Om de associatie tussen bloedarmoede en mortaliteitsrisico te bestuderen, gebruikten de onderzoekers een database van meer dan 5.000 patiënten die deelnamen aan het onderzoek. Valsartan Heart Failure-onderzoek, een evaluatieonderzoek van hoge bloeddruk.

Aan het begin van de studie namen de onderzoekers een volledige bloedcel-telling en herhaalden deze metingen met regelmatige tussenpozen van maximaal 24 maanden. Van de patiënten die deelnamen aan de studie van hartfalen, was 23 procent bloedarm. Anemische patiënten waren meestal ouder, ontwikkelden meer diabetes en hadden slechter hartfalen.

De onderzoekers ontdekten dat het kwartiel van patiënten met de hoogste gemiddelde afname in Hgb gedurende 12 maanden (gedefinieerd als een gemiddelde afname van 1,6 g / dL, van 14,2 tot 12,6 g / dl) 47% meer ervoer dan ziekenhuisopnames en 60% voor patiënten in het kwartiel met een te verwaarlozen verandering (0,10 g / dl) in hemoglobine gedurende 12 maanden.

Onderzoekers melden dat een toename van Hgb werd geassocieerd met een 22 procent lager sterftecijfer bij patiënten met bloedarmoede, vergeleken met 21 procent zonder anemie, aan het begin van het onderzoek.

Patiënten met anemie aan het begin van het onderzoek of van wie het Hgb daalde tijdens dit onderzoek hadden slechter hartfalen en een daarmee gepaard gaande verhoging van verschillende andere risicofactoren voor hartaandoeningen, waaronder neurohormonen en C-reactief eiwit..

Wat echter niet duidelijk is, is het ideale niveau van hemoglobine dat moet worden bereikt bij patiënten met hartfalen.

De onderzoekers zeiden dat een van de oorzaken van bloedarmoede die gerelateerd kan zijn aan ijzertekort bij patiënten met hartfalen, te wijten is aan malabsorptie, voedingstekorten en verminderde stofwisseling. Hemodilutie (overmatige vochtretentie) kan ook bijdragen aan anemie bij patiënten met hartfalen.

Het risico op het ontwikkelen van hartfalen tijdens de levensloop van mannen en vrouwen op 40 is 1 van de 5. Tussen 30 en 60 procent heeft een verhoogd risico op overlijden en complicaties als gevolg van lage hemoglobine.

Onderzoekers weten nog steeds niet welke behandeling de beste strategie is en wat de doelstellingen ervan moeten zijn.

Wanneer moet u een arts raadplegen??

Alleen de dokter kan bepalen of u lage hemoglobinetellingen hebt. Als de patiënt tekenen van een lage hemoglobineconcentratie vertoont, moet u een arts raadplegen.

Je moet ook voorzichtig zijn met het gebrek aan lucht, en als het serieus wordt, moet je niet wachten op een afspraak, maar naar een eerstehulpafdeling gaan.

referenties

  1. Mayo Clinic Staff (2015). Laag hemoglobinegetal. Mayo Foundation for Medical Education and Research. Opgehaald van mayoclinic.org.
  2. Nieuw gezondheidsteam (2014). Laag hemoglobine. Nieuwe gezondheidsgids. Opgehaald van newhealthguide.com.
  3. Carole Bullock (2005). Bloedarmoede verhoogt het risico op overlijden. MNT. Opgehaald van medicalnewstoday.com.
  4. Philippe Connes (2013). Rode bloedcellen in de sport. Front Physiol. Hersteld van nih.gov.