Delen:
Persoonlijkheidstype A kenmerken, ziekten en behandeling
de persoonlijkheidstype A (PCTA) het is de neiging van mensen om ambitie, competitiviteit en arbeidsbetrokkenheid te tonen, evenals ongeduld, tijdelijke urgentie en vijandige attitudes. Dit gedrag zou alleen in stressvolle of uitdagende situaties worden waargenomen.
Dit type persoonlijkheid was van Friedman en Rosenman (1959), twee cardiologen die de incidentie van psychologische aspecten bij coronaire aandoeningen bestudeerden. Dit patroon is het tegenovergestelde van het gedragspatroon van type B, die mensen zijn die ontspannen zijn, openstaan voor emoties, zowel positief als negatief, en met een hoog aanpassingsvermogen..
De aspecten rond de type A-persoonlijkheid of type A-gedragspatroon (PCTA) hebben geleid tot veel onderzoek naar de gezondheidsproblemen die het kan veroorzaken, met name hart- en vaatziekten of hypertensie..
Het is een levensstijl of gedrag waaraan gedrags-, fysiologische, cognitieve en emotionele reacties deelnemen. Dat wil zeggen, het is een concept dat een veelvoud aan dimensies omvat, waarbij de vorm van expressie, attitudes en emoties, motivationele aspecten, openlijk gedrag en cognitieve aspecten belangrijk worden..
Er zijn verschillen tussen mannen en vrouwen; terwijl mannen hogere componenten van woede en vijandigheid hebben, hebben vrouwen meer angst en depressie.
index
- 1 Kenmerken van mensen met persoonlijkheidstype A
- 1.1 Concurrentievermogen en prestatiegerichtheid
- 1.2 Ongeduld en tijdelijke urgentie
- 1.3 Vijandigheid
- 1.4 Communicatie
- 1.5 Andere gedragingen
- 1.6 Gezondheid
- 2 Hoe zien de werknemers het type A?
- 2.1 Belang van werk
- 2.2 Prestaties
- 3 Relatie van type A gedragspatroon en ziekten
- 4 Relatie van type A gedragspatroon en sport
- 4.1 Risico's
- 5 Behandeling
- 5.1 Doelstellingen
- 5.2 Ontspanning
- 5.3 Gedragsveranderingen
- 6 Bibliografie
Kenmerken van mensen met persoonlijkheidstype A
We kunnen de volgende componenten van dit persoonlijkheidspatroon detecteren.
Concurrentievermogen en prestatiegerichtheid
Wat betreft de strategieën die ze gebruiken om succes te behalen, werken ze het liefst alleen aan stressvolle taken, maar in de momenten vóór de taak geven ze er de voorkeur aan in gezelschap van anderen te zijn..
Het zijn mensen die verslaafd zijn aan werk en perfectionisten, die impulsief op zoek zijn naar succes en alle doelen en doelen bereiken die worden voorgesteld.
Ongeduld en tijdelijke urgentie
Het zijn mensen die in een kortere tijd werken, hun taak verergeren als ze geduld nodig hebben en traag handelen. Voor deze onderwerpen gaat het interval van 1 minuut bijvoorbeeld sneller dan voor type B.
Deze mensen kunnen niet wachten, ze zijn geïrriteerd over alles wat vertragingen of belemmeringen is voor alles wat ze moeten doen, evenals hun vooruitgang.
vijandigheid
Het zijn mensen die agressiever reageren wanneer ze gestoord of onderbroken zijn terwijl ze aan het werk zijn. Ze zijn meer vijandig en hebben minder sociale steun.
mededeling
Ze spreken luid, snel, ze benadrukken veel met hun gebaren en ze hebben een hoge spanning in de gezichtsspieren. Het lijkt erop dat ze altijd haast hebben en op volle snelheid naar de sites gaan. Ze zijn zeer gemotiveerd om te presteren en zijn gericht op succes en ambitie.
Hoewel ze zich veel op hun werk concentreren en andere delen van hun leven verwaarlozen, hebben ze meestal problemen met arbeid en huwelijk, evenals een hoge sociale incongruentie.
Ander gedrag
Ze hebben een fobie van tijdverlies, ze houden niet van wachten, ze houden niet van onvoorspelbare situaties waarin ze hun tijd verliezen. Ze hebben veel nerveus gedrag, zoals onrustig zijn, hun tanden tandenknarsen of op hun nagels bijten, het grootste deel van de tijd onrustig zijn.
Het zijn catastrofisten, ze kunnen niet stoppen met denken aan de mislukkingen die ze begaan hebben en in de toekomst.
gezondheid
In termen van gezondheidsaspecten is type A minder bewust van vermoeidheid of pijn en heeft het meer zelfbeheersing.
Aan de andere kant besteden ze minder aandacht aan vervelende en irrelevante stimuli. Bovendien hebben ze slapeloosheidsproblemen als gevolg van zorgen en voortdurende frustrerende gedachten.
Hoe zien ze het werktype A?
Werk heeft in de loop van de tijd een ander belang aangenomen. Momenteel hebben de kennis, overtuigingen, waarden en culturele modellen die eromheen zijn de manier waarop mensen het waarnemen beïnvloed..
Ze zien het niet langer alleen als een middel om te blijven bestaan, maar het wordt gezien als een middel om zich van anderen te onderscheiden, als een manier om te ont-stresseren en problemen te vergeten, de realiteit te ontwijken, of, in tegendeel, als een bron van stress en extra zorgen.
Het belang van werk
In tegenstelling tot mensen met PCTB zijn type A individuen die werk als een verplichting zien en de positie die ze innemen en de promotie die ze in de toekomst kunnen bereiken, waarderen..
Een van uw belangrijkste doelen is om een goed salaris te verdienen en een heleboel verschillende activiteiten te hebben. Aan de andere kant geven ze veel minder belang aan interpersoonlijke relaties.
Er zijn aspecten van de PCTA die de levensduur van het individu positief kunnen beïnvloeden, bijvoorbeeld de motiverende, maar die met betrekking tot vijandigheid en ongeduld kunnen een negatieve impact hebben.
prestatie
In de arbeidswereld kunnen Type A-onderwerpen meer opvallen, omdat het een omgeving is waar fysieke druk en tijd hoog is, evenals concurrentievermogen..
Aan de andere kant lijkt de zorg voor prestaties en de wens naar succes en erkenning deze mensen te begeleiden om grotere echte prestaties te verkrijgen.
Bovendien zijn de professionele profielen die deze mensen inneemt, degenen met een grotere verantwoordelijkheid en status.
Relatie van type A gedragspatroon en ziekten
Er zijn talrijke onderzoeken die de relatie van PCTA met coronaire klinische stoornissen aantonen, wat suggereert dat dit persoonlijkheidspatroon een voorspeller is van coronaire ziekte en de vijandigheidscomponent als het schadelijkst aangeeft..
Cognitieve vervormingen geassocieerd met vijandigheid spelen een fundamentele rol in de woede en agressie van deze onderwerpen. Het wordt ook geassocieerd met fysiologische responsiviteit in interpersoonlijke conflicten en hogere niveaus van interpersoonlijke stress.
Met betrekking tot de mechanismen die het gedragspatroon verbinden met coronaire aandoeningen, is een van de hypothesen die op grotere schaal voorkomt de overtuiging dat deze subjecten cardiovasculaire hyperreactiviteit vertonen..
De rol van dergelijke familiegeschiedenis bij hypertensie is goed bestudeerd en lijkt te zijn geassocieerd met verschillende symptomen. Onder hen:
- Verhoogde stijgingen van de systolische (hoge) bloeddruk tijdens een reeks korte laboratoriumstressoren.
- Verhoogde toename van de hartslag en diastolische bloeddruk (laag) bij het vermijden van een elektrische schok.
- Hogere hartslag en diastolische bloeddruk tijdens rekenkundige taken.
- Verhoogde systolische druk bij conceptvormingstaken.
Relatie van type A gedragspatroon en sport
PCTA is speciaal bestudeerd in concurrerende atleten. De psychosociale agenten die de meeste invloed hebben in het leven van jonge mensen zijn de ouders, de coaches en de leeftijdsgroep, die vooral relevant zijn tijdens de adolescentie.
Er zijn onderzoeken die een verband hebben gevonden tussen de sociale ondersteuningsnetwerken van de atleet en de mate van waargenomen stress.
Het beoefenen van sport is geen voorstander van het uiterlijk van persoonlijkheidstrekken van het type A bij adolescente sporters, maar de aanpassing aan de eisen van sportcompetitie vereist de ondersteuning van de psychosociale omgeving (ouders, coaches, vrienden)..
Aan de andere kant is blootstelling aan een hoge mate van stress nauw verbonden met de mogelijkheid van het verschijnen van gedragskenmerken Type A.
Dit kan te maken hebben met de slechte aanpassing van deze onderwerpen om ontoereikende copingvaardigheden te hebben, vanwege het gebrek aan ondersteuning.
risico's
Atleten met PCTA vertonen een langzamer herstel van hun psychofysiologische indices in het gezicht van stress, maar dit is niet gerelateerd aan hun gevoeliger zijn om te lijden aan coronaire hartziekten, omdat ze een zeer goede fysieke conditie hebben en genieten van de competitieve ervaring.
Volgens sommige auteurs is PCTA alleen geassocieerd met het risico op hartveranderingen in gevallen van een arm coping-repertoire.
Aan de andere kant is gebleken dat deze onderwerpen vaker trainen en meer gemotiveerd zijn om zonder enthousiasme te trainen. Wat betreft ouders zijn ze veeleisender en minder positief in de evaluatie van de prestaties van hun kinderen.
behandeling
De preventieve interventie van zowel het type A-gedragspatroon als de invloed ervan op coronaire ziekten moet richtlijnen omvatten die variëren van risicofactoren tot emotionele factoren, om meer welzijn in de persoon te genereren..
Elke interventie zal afhangen van de individuele analyse van elke persoon, maar een wereldwijde interventie is altijd nodig voor het creëren van collectieve programma's die de risico's van mensen en groepen in het algemeen omvatten..
doelstellingen
Het hoofddoel is het verminderen van actieve copingstrategieën en de vervanging ervan door technieken die stress en angst verminderen door de aanpassing van gedrags-, cognitieve en fysiologische componenten.
Wat het concurrentievermogen betreft, is waargenomen hoe proefpersonen die hoog scoren in deze dimensie de neiging hebben om een aandachtsmechanisme te gebruiken dat een lagere waarneming van de symptomen zou impliceren..
Hoge onderwerpen in ongeduldige vijandigheid tonen grotere angst in de drie niveaus van respons (cognitief, fysiologisch en motorisch), in meer situaties en in het bijzonder in situaties van persoonlijke beoordeling en aanname van verantwoordelijkheden, fobische situaties en gebruikelijke of alledaagse situaties.
ontspanning
De mogelijke risico's, leiden ertoe dat rekening wordt gehouden met de noodzaak van een interventie op basis van de preventie van coronaire risico's bij deze onderwerpen.
Aangezien afhankelijk van de situatie te stimuleren angst reacties zijn verschillend modaliteit, cognitieve gedragstherapie technieken aangepast topografische en functionele profiel van de onderwerpen moeten worden gebruikt om.
Gedragsveranderingen
Het gebruik van programma's die het gedrag van deze mensen wijzigen, is een effectief alternatief voor gedragsveranderingen en veranderingen in hun levensstijl, waardoor de kans kleiner wordt dat zij coronaire hartziekten zullen ontwikkelen..
bibliografie
- De la Fuente Arias, J. en De la Fuente Arias, M. (1995). Compromiale analyse van het type A-gedragspatroon en specifieke situationele ansiogene responsen: implicaties voor de interventie. Psichothema, vol. 7, nr. 2, pp. 267-282.
- García Martínez, J.M.A. en Berrios Martos, M.P. (1999) De betekenis van werk bij mensen met gedragspatroon van het type A. Psicothema, volume 11, nº2 pp. 357-366.
- Pallarés, J. en Rosel, J. (2001). Patroon van type A gedrag en stress bij adolescente sporters: sommige bemiddelende variabelen. Psicothema. vol. 13, nr. 1, pp. 147-151.
- Calvete Zumalde, E. en De Nicolas en Martinez, L. (1991) Patroon Type A gedrag en de familiegeschiedenis van hypertensie: een psychofysiologische studie. Psychologiestudies 46, 25-34.
- ALARCON GUTIERREZ, A. Psychosociale analyse van type A-patroon van cardiovasculair risico en gedrag. Psiquis, 1994; 15 (2): 88.
- Matthews, KA, GLASS, DC, Rosenman, RH, en Bortner, RW, competitiedrang, patroon A en hart-en vaatziekten: een nadere analyse van bepaalde gegevens uit de Westelijke Collaborative Group Study, J Kron Dis, 1977, 30: 489 - 498.