Delen:
Anhedonia symptomen, types, oorzaken en behandelingen
de anhedonia het is het verlies van interesse of plezier in alle of bijna alle activiteiten. Het is een blokkering van het vermogen om normaal versterkende stimuli te belonen.
Dat wil zeggen, de persoon met anhedonia houdt op genoegen of welzijn te voelen vanwege iets dat hem ooit behaagde en zijn vermogen om te genieten van de dingen in zijn omgeving heeft verminderd..
Heel vaak verwarren dit probleem met een depressie omdat de persoon niet bereid is om dingen te doen, wanneer doet het zonder eetlust, en lijkt nooit enige motivatie of blij of gelukkig getoond hebben.
Echter, ondanks dat anhedonia is meestal een symptoom aanwezig is in de depressies, het feit van het lijden van anhedonia op zich betekent niet dat het lijden van een depressie (een persoon met een depressie kan zijn vermogen om plezier te ervaren verliezen).
index
- 1 Kenmerken
- 1.1 Verschillen met apathie
- 2 soorten
- 2.1 Totale anhedonie
- 2.2 Gedeeltelijke anhedonieën
- 3 symptomen
- 4 Diagnose
- 5 Gerelateerde aandoeningen
- 5.1 Depressie
- 5.2 Bipolaire stoornis
- 5.3 Schizofrenie
- 5.4 Drugsverslaving
- 6 oorzaken
- 6.1 Schuld
- 6.2 Repressie
- 6.3 Trauma
- 7 Kan het worden genezen?
- 8 Referenties
features
Het is belangrijk om te definiëren dat anhedonie wordt gekenmerkt door het onvermogen om genot te ervaren, niets meer. Op dezelfde manier is het belangrijk om de anhedonie te onderscheiden van het gebrek aan motivatie (apathie).
Verschillen met apathie
Apathie wordt gekenmerkt door een gebrek aan wilskracht of interesse in dagelijkse activiteiten en vrijetijdsactiviteiten. Het verlies van interesse in deze activiteiten wordt gekenmerkt door een totale afwezigheid van motivatie.
Een persoon die aan anhedonie lijdt, kan ook weinig interesse tonen in vrijetijdsactiviteiten (blijkbaar plezierig), maar de reden die leidt tot het verliezen van interesse in hen is weten dat ze geen plezier zullen ervaren om ze te doen.
Nergens plezier in hebben, het is begrijpelijk dat de persoon met anhedonia ervoor kiest inactief te blijven in plaats van activiteiten te doen. Met andere woorden: het verlies van motivatie is meestal een gevolg van anhedonie.
type
Totaal anhedonia
Aan de ene kant willen we in totaal anhedonia (die we tot nu toe hebben besproken), die, afgezien van de meest ernstige vorm van anhedonia, wordt gekenmerkt door het verlies van het vermogen om plezier te beleven in absoluut alle gebieden van het leven, en al de activiteiten.
Gedeeltelijke anhedonias
Gedeeltelijke anhedonie is het onvermogen om plezier te ervaren in sommige activiteiten of in sommige concrete aspecten.
Onder hen vinden we sociale anhedonie, wanneer de persoon geen contact met anderen vindt en totaal niet in staat is plezier te ervaren wanneer hij in betrekking staat tot mensen. In deze gevallen kiest de persoon om sociale contacten te vermijden en zichzelf sociaal te isoleren.
Er zijn ook seksuele anhedonias waar genoegen is verloren door amatory activiteiten, anhedonias in eetlust, waarin de rente wordt verloren voor voedsel, of anhedonia aan vrijetijdsactiviteiten en situaties die eerder resulteerde plezierig voor de persoon.
In de anhedonie zijn er graden. Er zijn mensen die volledig in staat zijn om van alles te genieten en er zijn mensen die minder plezier hebben van sommige activiteiten.
symptomen
Anhedonia wordt vandaag niet beschouwd als een ziekte op zich, maar een symptoom dat kan verschijnen in verschillende psychische aandoeningen. Er zijn echter een aantal kenmerken die kunnen worden geassocieerd met anhedonie en er zijn een aantal symptomen die ermee kunnen optreden.
Om het concept van anhedonie iets beter te kunnen afbakenen, zal ik hieronder enkele opmerkingen maken die naar mijn mening relevanter zijn.
- Onvermogen om plezier te ervaren: zoals we hebben gezegd, dit zou de definitie van anhedonie zijn, dus het is het belangrijkste symptoom dat verschijnt wanneer we naar dit psychologische probleem verwijzen.
- Verlies van interesse: niet in staat zijn plezier met activiteiten te ervaren, mensen met anhedonia verliezen interesse in hen.
- inactiviteit: het onvermogen om plezier in activiteiten te ervaren, veroorzaakt een afname van de activiteit van de persoon.
- Vermindering van expressiviteit: mensen met anhedonie hebben vaak moeite met het uiten van positieve emoties, zoals enthousiasme of geluk.
- Veranderingen in eetlust: Veranderingen in eetlust en inname kunnen optreden als gevolg van het onvermogen om plezier te ervaren wanneer ze eten.
- isolatie: Mensen met anhedonie hebben de neiging zich te scheiden van hun sociale omgeving, omdat ze niet genieten van hun persoonlijke relaties of sociale activiteiten.
- Seksuele problemen: het verlies van interesse en het onvermogen om te genieten van seksuele activiteiten kan gepaard gaan met andere problemen zoals erectiestoornissen.
- Afwezigheid van energie: mensen met anhedonie kunnen hun vermogen om dingen minder te doen zien en gemakkelijker moe worden.
- Gebrek aan aandacht: mensen met dit probleem zijn mogelijk minder actief, minder oplettend en hebben moeite om op te letten en zich te concentreren.
- Gegeneraliseerde malaise: Anhedonia kan een globaal gevoel van ongemak veroorzaken.
diagnose
Volgens onderzoekers lijkt het erop dat anhedonie wordt veroorzaakt door een verandering in het beloningssysteem van de hersenen. Het beloningssysteem zou zijn als "een netwerk van neuronen" in onze hersenen, dat de functie vervult van het produceren van genotensaties.
Bijvoorbeeld: wanneer we een activiteit doen die we leuk vinden, eten we wanneer we honger hebben of drinken als we dorst hebben, wordt het beloningssysteem van onze hersenen geactiveerd en ervaren we onmiddellijk het gevoel van plezier.
Deze beloning systeem van onze hersenen werkt met de neurotransmitter dopamine (een chemische stof die de activiteit van onze hersenen moduleert), zodat een onderzoek van het optreden van anhedonia richt zich op eventuele wijzigingen van deze stoffen.
Vandaag de dag is echter geen mechanisme gevonden om dit fenomeen duidelijk te detecteren in de hersenen van mensen die lijden aan anhedonie, dus de diagnose van dit probleem blijft puur klinisch.
Om anhedonia te kunnen diagnosticeren, moet een professional in de geestelijke gezondheidszorg het werkelijke vermogen van de patiënt om genot te ervaren beoordelen door de persoonlijke relaties, dagelijkse activiteit, gedachten en gedrag van de patiënt te onderzoeken..
Gerelateerde aandoeningen
Het onvermogen om genot te ervaren is een symptoom dat vaak voorkomt in een reeks van psychische stoornissen.
Niet alle gevallen van anhedonie zijn gerelateerd aan een van deze ziekten, maar het onvermogen om plezier te ervaren wordt vooral belangrijk in deze contexten. Laten we eens kijken wat ze zijn:
depressie
Depressie is de psychopathologie waarin anhedonie het vaakst voorkomt, in feite is anhedonie in deze gevallen een belangrijk symptoom van depressieve symptomatologie.
Depressie wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van een depressieve stemming en de afname van het doen van dingen, dus het vermogen om te genieten in deze situaties is vaak complex.
Bipolaire stoornis
Bipolaire stoornis wordt gekenmerkt door depressieve episoden gevolgd lijden aan manische episodes, die het tegenovergestelde is van depressie zou zijn: stemming stijgt tot boven de normale en de activiteit is veel hoger.
Mensen met een bipolaire stoornis kunnen anhedonie krijgen tijdens hun depressieve episodes, die zich op dezelfde manier presenteren als unipolaire depressie.
schizofrenie
Schizofrenie is een psychotische stoornis waarbij symptomen zoals waanideeën, hallucinaties, ongeorganiseerd gedrag of verhoogde spraaksnelheid (positieve symptomen) voorkomen.
Echter, samen met deze symptomen verschijnen ook tegengestelde symptomen zoals verarming van de taal, apathie, verlies van energie en blijkbaar anhedonie (negatieve symptomen).
Drugsverslaving
Verslaving aan bepaalde stoffen kan ook anhedonie veroorzaken.
Van alle stoffen is cocaïne degene die meestal een groter aantal gevallen veroorzaakt, vanwege de directe verandering die het veroorzaakt op dopamine en op het beloningssysteem van onze hersenen.
oorzaken
Zoals we eerder hebben vermeld, lijkt de oorsprong van anhedonie te liggen in het functioneren van dopamine, vooral in zijn deelname aan het beloningssysteem van de hersenen.
Het lijkt vrij duidelijk dat het verlies van het vermogen om plezier te ervaren, gerelateerd moet zijn aan die delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het "opwekken" van dat gevoel.
Zoals we zojuist hebben gezien, zijn er bepaalde psychische aandoeningen die deze disfunctie in de hersenen kunnen veroorzaken en anhedonie kunnen produceren. Niet alle gevallen van anhedonie moeten echter rechtstreeks verband houden met een van deze psychopathologieën.
Ongeacht deze ziekten, wat zijn de oorzaken en wat zijn de mechanismen die onze hersenen moeten doen om aan anhedonie te lijden??
Zoals gebruikelijk bij psychische aandoeningen, vanwege de complexiteit ervan, is er vandaag nog geen universele verklaring voor deze vraag, maar er zijn bepaalde aspecten die belangrijk lijken.
schuldigheid
Het feit dat je je schuldig voelt om gelukkig te zijn wanneer andere mensen dat niet zijn en dat je lijdt aan stressvolle situaties zoals lijden aan honger of pijn, kan een factor zijn die betrokken is bij het verschijnen van anhedonia..
Het ervaren van schuldgevoelens, seksuele angstgevoelens, het hebben van een persoonlijkheid beheerst door de behoefte aan succes of herkenning kan helpen gedachten en gevoelens over plezier te verdraaien.
repressie
Het hebben van repressie om emoties uit te drukken als een kind kan een predispositie vormen voor anhedonie. Bijvoorbeeld het hebben van een educatieve stijl die voorkomt dat positieve emoties zoals vreugde of humor tot uitdrukking komen, met de nadruk op een serieuze en niet-expressieve manier van gedrag.
trauma's
Het hebben van traumatische gebeurtenissen tijdens de kindertijd kan het vermogen om plezier te ervaren verarmen.
Kan het worden genezen?
Ja, anhedonia kan worden genezen, of op zijn minst verbeterd.
Wanneer de oorsprong een van de psychische stoornissen is die we hebben besproken (depressie, schizofrenie, bipolaire stoornis en verslavende middelen), verbetert anhedonie gewoonlijk door de behandeling van de onderliggende ziekte.
Evenzo kan anhedonie worden behandeld met farmacologie, antidepressiva helpen meestal om dit probleem te verlichten. Normaal gesproken betekent het overwinnen van anhedonie echter meer dan alleen een farmacologische behandeling.
Leren om je eigen negatieve emoties te herkennen en te ervaren, is meestal gunstig. Je kunt elke dag tijd besteden aan het bedenken van situaties waarin je bepaalde emoties ervaart. Wanneer je negatieve emoties ervaart, zul je meer positieve emoties waarderen.
Evenzo is het van vitaal belang dat je jezelf dwingt om activiteiten uit te voeren. Als je de hele dag in bed blijft, kom je nooit voorbij anhedonia. Blijf bij vrienden, maak een wandeling, doe aan lichaamsbeweging ... Zelfs als je er nu niet van geniet, zal er een dag komen zoals je wilt.
Om deze acties gemakkelijker te kunnen doen, kun je baat hebben bij psychotherapie.
referenties
- Barlow D. en Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
- Caballo, V. (2011) Handleiding van psychopathologie en psychische stoornissen. Madrid: Ed. Piramide.
- Michael J. Aminoff ... [et al.] (2008). Neuropsychology and behavioral neurology [Recurs electrònic] / uitgegeven door ISBN 9780444518972 Publicació Amsterdam: Academic Press.
- TAYLOR, S. (2007). Gezondheidspsychologie. Madrid: McGraw-Hill.