HOPOPHOBIA SYMPTOMEN, OORZAKEN EN BEHANDELING

de hodofobia Het is een aanhoudende en irrationele angst om te reizen: vliegen, zeilen, rijden en treinen. Mensen die last hebben van deze fobie, vermijden of verminderen dit soort reizen tot het maximum. Het gevoel van thuis weg te zijn of het idee van teveel afstand nemen, veroorzaakt angst voor mensen die aan deze fobie lijden.

Hodofóbicas mensen leven met de angst voor het idee om zichzelf tijdens de reis te verliezen, onder andere vele oorzaken, die op zichzelf komen om een ​​verlies van controle en ogenblikkelijke blokkade te veroorzaken. Vervolgens neem ik je een beetje dieper in de wereld van hodofobie en hoe je weet hoe je het moet detecteren.

Symptomen van hyophobia

Net als de rest van de fobieën, vindt in dit geval ook een reeks wijzigingen plaats in de persoon die eraan lijdt, als directe signalen dat iets niet in ons werkt.

Lichamelijke symptomen kunnen zijn: overmatig zweten, trillen, onregelmatige ademhaling, misselijkheid, diarree, hoofdpijn.

Deze milde symptomen kunnen de situatie verergeren als ze samenhangen met ernstigere symptomen en een oncontroleerbare paniekaanval.

De terreur die op dit moment wordt ervaren, kan leiden tot verwarring en angst, en het is een individuele sensatie die nuances kan hebben, afhankelijk van elke persoon.

Dat wil zeggen dat sommige mensen, wanneer ze worden geconfronteerd met deze angst, fysieke waarschuwingssignalen kunnen ervaren zoals degene die ik eerder noemde (zweten, misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid, enz.), Maar andere mensen kunnen een dergelijke interne blokkade ervaren ze zijn verlamd wanneer ze worden geconfronteerd met een situatie die verband houdt met hun fobie.

Andere symptomen van hyophobia kunnen zijn:

• Droge mond
• zwijm
• Spierstijfheid
• Verlies van oriëntatie
• Gevoel van dreigende ramp

Wanneer de angst progressief wordt totdat het een stoornis wordt waarin de angst in de emotionele toestand van de persoon ligt, ontstaan ​​sociale problemen die het individu niet toestaan ​​zich te ontvouwen in de samenleving die hem omringt.

oorzaken

Zoals gebruikelijk is bij fobieën, heeft de getroffen persoon gewoonlijk een trauma ervaren op een bepaald moment in zijn leven in verband met een stormachtige ervaring. In ons geval een slechte ervaring met betrekking tot een reis.

Die traumatische gebeurtenis waarover ik spreek, wordt automatisch geassocieerd met alle gerelateerde gebeurtenissen, die we ons hele leven leiden. Iemand die bijvoorbeeld een traumatische ervaring met water heeft gehad, ontwikkelt zeker een soort gerelateerde fobie en is bang om te zwemmen of in een zwembad te komen..

Dus, in dit geval heeft de hodofobe persoon ook een slechte ervaring in het verleden die de manier heeft geconditioneerd om soortgelijke situaties in de toekomst op te lossen..

Over het algemeen komen fobieën van dit type voort uit een combinatie van externe factoren (traumatische gebeurtenissen) en interne predisposities (erfelijkheid of genetica). Daarom zou ik onder de mogelijke oorzaken voor een opsomming het volgende willen benadrukken:

• Verkeersongeval
• Verlies van een geliefde tijdens de reis

Aan de andere kant is er een fysieke conditie die vergelijkbare symptomen kan veroorzaken en vaak verward kan worden met hodofobie. Het staat bekend als reisziekte en verwijst naar een aandoening veroorzaakt door beweging. Het gebeurt als gevolg van bewegende visuele prikkels, het produceren van een specifieke fysieke en emotionele reactie, wat zich vertaalt in een aanval van dreigende paniek.

De belangrijkste symptomen, die erg lijken op de symptomen die ik bij hodofobie noemde, zijn ongemak, misselijkheid en braken, zweten, hoofdpijn, duizeligheid, koude en zelfs een verhoogde hartslag..

diagnose 

Normaal gesproken beginnen fobieën in de kindertijd, dus het is van vitaal belang om het probleem zo snel mogelijk op te sporen, want hoewel het moeilijk is om te anticiperen op het uiterlijk, kun je een behandeling nemen die het probleem geleidelijk vermindert, totdat het verdwijnt. Het is belangrijk dat de behandeling op de juiste manier wordt uitgevoerd, omdat een slechte praktijk een onomkeerbare paniekstoornis kan veroorzaken.

Opgemerkt moet worden dat we deze gewaarwordingen alleen als een alarmsignaal moeten interpreteren, als ze ons dagelijks kunnen conditioneren. Dat wil zeggen, wanneer angst irrationeel en ongecontroleerd wordt, is psychologische behandeling vereist.

Het is belangrijk om te benadrukken dat een groot deel van de gevallen van hyofobie door dezelfde persoon zelf gediagnosticeerd zijn. Het individu realiseert zich dat de angst voor reizen irrationeel is en dat deze de normale uitoefening van hun interpersoonlijke relaties conditioneren, waarbij deze fobie de basis is van hun dagelijkse routine.

behandeling

Wanneer de angst om te reizen zo diep wordt dat elk detail van het leven van de persoon in stand wordt gehouden, zijn er verschillende therapeutische technieken om deze fobie te behandelen:

• hypnotherapie: Het is een therapie gebaseerd op het gebruik van hypnose. Hypnose richt zich op het verminderen van de aandachtsniveaus van het onderwerp om hem te bevrijden van mentale en emotionele banden. Op deze manier kunt u een reeks vragen beantwoorden die door de professional zijn gesteld, zonder geconditioneerd te zijn.
• Blootstellingstherapie: het is een van de meest effectieve procedures voor de behandeling van angst. Het is een zeer nuttige techniek om te werken met obsessief-compulsieve stoornissen, paniekstoornissen en specifieke fobieën. Het resultaat van blootstelling aan bepaalde stimuli resulteert in het genereren van nieuwe lessen en mogelijkheden voor verbetering van het onderwerp.
• Progressieve spierontspanning: Volgens deze techniek genereert de nervositeit veroorzaakt door een staat van alertheid in ons lichaam een ​​staat van spierspanning. Daarom is deze therapie gebaseerd op de ontspanning van verschillende spiergroepen, om beetje bij beetje onze stressniveaus te beheersen.
• Steungroepen: Het is een groepstherapie met andere mensen die zich in dezelfde positie bevinden met deze fobie. Door de technieken die in de steungroep worden gebruikt, is het mogelijk om aan de assertiviteit van de deelnemers te werken en de interactie tussen hen aan te moedigen.
• Cognitieve gedragstherapie: Het is een van de meest gebruikte therapieën bij psychologen geworden vanwege zijn wetenschappelijk bewijs bij aandoeningen zoals fobieën.
• medicijnen: In de meest ernstige gevallen kan medische behandeling worden voorgeschreven om paniektoestanden onder controle te houden.

complicaties

Het hebben van deze of andere fobieën kan een reeks reacties oproepen die op de lange termijn ernstige gezondheidsproblemen vormen:

• Fysieke effecten: de stress geassocieerd met fobieën, draagt ​​bij aan de ontwikkeling van complicaties zoals: hoge bloeddruk, astma of zelfs spijsverteringsproblemen.
• Psychische effecten: het feit dat we bepaalde situaties of activiteiten die andere mensen hebben genormaliseerd niet kunnen tolereren, maakt ons teruggetrokken in relatie tot onze persoonlijke, professionele en in relaties met andere mensen. Op deze manier kunnen we bepaalde problemen ervaren die verband houden met het verlies van veiligheid in onszelf, en zelfs permanente depressieve toestanden bereiken.
• Misbruik van middelen: Veel mensen die worden opgenomen door hun fobie, gebruiken drugs of alcohol als een ontsnappingsroute om te ontsnappen aan hun hoge mate van stress. Logisch gezien leidt de consumptie van deze stoffen tot grotere problemen in het leven van de persoon.

Andere gerelateerde fobieën

Naast hodofobie zijn er andere soorten angsten gerelateerd aan reizen en autorijden die je zeker zullen verrassen. Hier zijn enkele van hen:

• Acrophobia (hoogtevrees): Angst voor snelverkeer, zoals rijden op bergwegen, kan verschijnen bij mensen met duizeligheid.
• Tacophobia (angst voor snelheid): Rijden met hoge snelheid genereert een gevoel van verlies van controle bij sommige mensen.
• gephyrophobia (angst om in tunnels te komen): De doorgang door lange tunnels waar het onderwerp de tijd neemt om de uitgang te zien, veroorzaakt symptomen gerelateerd aan claustrofobie (angst voor gesloten ruimtes).
• Amaxofobie (angst om te rijden): Het is een emotionele psychologische aandoening die verband houdt met de angst om te rijden. Het onderwerp ervaart een reeks reacties die hem beletten om normaal te rijden.
• Angst voor andere chauffeurs: Het verwijst naar de angst dat het onderwerp voelt over het gevaar dat andere bestuurders vertegenwoordigen. Bijvoorbeeld, botsingen die veel bestuurders hebben geleden onder een ander voertuig, creëren in hen een toestand van overmatig bewustzijn.
• Angst voor de copiloot: Het is gebaseerd op de angst om als co-piloot of passagier te circuleren, mogelijk als gevolg van een traumatische ervaring op de weg, zoals in het geval van ongelukken. Deze buitensporige bezorgdheid strekt zich ook uit tot reizen per bus of enig ander vervoermiddel.
• Angst voor het genereren van nevenschade: Deze angst komt heel vaak voor bij ouders met kleine kinderen. Sterker nog, er zijn veel mensen die liever alleen reizen om het leven van hun geliefden niet te riskeren.
• Angst voor weersomstandigheden: De staat van de storm die schade aan het rijden kan berokkenen (regen, stormen, mist, enz.) Maakt de bestuurder kwetsbaar.
• Angst voor wegen zonder ontsnapping: Veel mensen vermijden wegen waar er geen mogelijkheid is om te ontsnappen vanwege de snelheid die wordt bereikt, zoals het geval is bij de snelwegen. Ze hebben ook de neiging om te vermijden om op wegen te rijden die geen brede schouder hebben om te stoppen. Deze angst kan leiden tot obsessief gedrag in het onderwerp, zoals bijvoorbeeld het eerder bestuderen van de wegen waardoor het zal reizen om een ​​specifieke site te bereiken..