Wat is Ericksonian Hypnosis en hoe werkt het?

de Ericksoniaanse hypnose of Erickson's hypnotherapie is een psychotherapeutische benadering die hypnotische trance gebruikt om de patiënt te helpen zijn eigen mentale associaties, herinneringen en levenspotentialen te gebruiken om zijn eigen therapeutische doelen te bereiken.

Hypnotische suggestie kan het gebruik van vaardigheden en mogelijkheden die al bestaan ​​binnen een persoon vergemakkelijken, maar die ongebruikt of onderontwikkeld blijven vanwege een gebrek aan training of begrip.

De hypnotherapeut onderzoekt zorgvuldig de individualiteit van een patiënt om te weten welke levenservaringen, ervaringen en mentale vaardigheden beschikbaar zijn om het probleem aan te pakken.

De therapeut faciliteert dan een benadering van de trance-ervaring waarin de patiënt deze unieke en persoonlijke interne antwoorden kan gebruiken om therapeutische doelen te bereiken. De aanpak, in hypnotherapie, heeft 3 fundamentele stappen.

De 3 perioden van Ericksoniaanse hypnotherapie

Er is een eerste periode, dat is voorbereiding. Hier onderzoekt de therapeut het repertoire van levenservaringen van de patiënt en biedt het constructieve referentiekaders om de patiënt te begeleiden naar therapeutische verandering.

De tweede periode is die van de therapeutische trance, waarin de eigen mentale hulpbronnen van de patiënt worden geactiveerd en gebruikt. In de derde periode, ten slotte, een voorzichtig erkenning, evaluatie en ratificatie van therapeutische verandering ik heb.

Verschillen tussen klassieke hypnose en ericksoniaanse hypnose

Ten eerste heeft hypnotherapie een positieve benadering, in die zin dat het verantwoordelijk is voor het bereiken van de doelstellingen en verbeteringen van de patiënt, en niet gericht is op het vinden van de oorzaak van conflicten of trauma's, maar om het individu te verbinden met hun middelen en motivatie..

De patiënt krijgt geen reeks therapeutische boodschappen zonder te analyseren, omdat het niet de bedoeling is om gedragingen te programmeren. Het idee is om de transformatie van het onbewuste te vergemakkelijken, zodat het het subject is die de creatieve middelen creëert en hun problemen oplost.

Om deze redenen verkrijgt Ericksoniaanse hypnose resultaten in heel weinig sessies in de behandeling van fobieën, angstgevoelens, problemen met zelfrespect, het bereiken van doelen, voorbereiding op toekomstige gebeurtenissen, verslavingen, duels, depressie en nog veel meer..

De Milton-methode

In de laatste jaren van zijn leven sprak Erickson niet langer zo veel over hypnotherapie, maar de Milton-methode, die bestaat uit het gebruik van het woord om verwarring te scheppen terwijl een directe suggestie wordt gegeven..

Erickson gebruikte metaforen, verhalen en paradoxen als de belangrijkste hulpmiddelen, ongeacht of hij de trance veroorzaakte. Vandaar dat velen hun therapeutische model ook kennen, zoals de metaforen en paradoxen van Milton Erickson.

En juist hier zie je de noodzaak om van dit punt af te wijken, wat de breedte van concepten en ideeën rondom het onderwerp van hypnose enorm heeft versterkt, de volgende waarin de rest van de elementen van de Milton-therapie worden gepresenteerd.

Therapeutisch model: de zogenaamde Milton-methode

Om het therapeutische model te begrijpen waaronder Erickson handelde, is het noodzakelijk om te beginnen met een fundamentele conclusie: de therapeutische strategie van Erickson was volledig origineel voor zijn tijd en volledig ongestructureerd.

Hiermee wordt geprobeerd te zeggen dat Erickson niet gebaseerd was op herkenbare invloeden van andere auteurs, in de stijl van mentors of leraren, noch dat hij zijn manier van handelen had afgeleid van een psychologische of therapeutische school..

Toen Erickson zijn reis begon door therapie, was de grote school die de therapie beïnvloedde psychoanalyse en uiteraard behoorde hij niet tot hun gelederen, evenmin als de daaropvolgende gedragsbeweging..

Voor Erickson was het verleden niet de sleutel tot het oplossen van het conflict. Het verleden kan, volgens zijn woorden, niet worden veranderd, en hoewel het kan worden verklaard, is wat wordt geleefd, vandaag, morgen, volgende week, en dat is wat telt.

Laten we zeggen dat hij intuïtief, oplettend, gedisciplineerd en onafhankelijk genoeg was om zijn eigen strategie van actie op basis van hypnose te creëren. We kunnen zijn therapeutische werking echter niet verminderen tot hypnose.

Hypnose als middel, niet als doel

Naarmate de tijd verstreek, verminderde het gebruik ervan steeds meer, waarbij meer belang werd gehecht aan metaforen en imperatieve taal. Dit maakte hem een ​​voorloper van andere modellen die tegenwoordig heel gewoon zijn, zoals narratieve therapie.

Voor Erickson was leren hypnose eerst leren observeren van de ander, zijn visie op de wereld begrijpen, hem stap voor stap volgen, zodat al deze informatie kon worden gebruikt om de patiënt te helpen zich anders te gedragen.

Daarom kan worden begrepen dat, in Erickson's visie, hypnose niet het belangrijkste punt is, maar het is een ander hulpmiddel dat het mogelijk maakt om dat punt te bereiken: de verandering verkregen door interpersoonlijke invloed.

Het uitgangspunt van Erickson was om het probleem op te lossen, maar zonder een beroep te doen op recepten, waarvoor hij het geduld en de grondigheid had om elk probleem op een unieke manier onder ogen te zien. Deze originaliteit bij het behandelen van hun zaken maakte het hem moeilijk om over te brengen wat hij wist.

Maar dat betekent niet dat zijn therapie geen enkele vorm had. Sommige auteurs denken dat er een aantal fundamentele pijlers zijn in de therapie van Erickson, en hier worden ze hieronder genoemd.

Pijlers van de Erickson-therapie

1- Geen vooroordelen over de patiënt hebben

Dit punt benadrukt het belang van observatie en vooral van de niet-klinische classificatie. Dit impliceert een nauwkeuriger begrip van het probleem en maakt het mogelijk om te ontsnappen aan de engheid van de classificatie om zich alleen te concentreren op het universum van de patiënt.

2- Beweer een progressieve verandering

Zijn doel was om concrete doelen te bereiken voor toekomstige toekomsten. De therapeut kan niet het hele proces van patiëntverandering beheersen. Het begint pas en dan gaat het verder.

3. Leg contact met de patiënt in zijn eigen vakgebied

Dit idee heeft niet alleen te maken met het idee van Erickson om het consult te verlaten en op straat of in het huis van de patiënt in te grijpen. Het heeft ook te maken met de manier waarop therapeut en patiënt in contact zouden moeten komen, de manier om een ​​relatie op te bouwen.

Ontwikkel het luisteren en laat de interpretaties buiten beschouwing, om de bijzonderheden van elke patiënt te begrijpen. Dit betekent dat je je wereld begrijpt om erin te komen, wat intens werk vereist, lange uren van reflectie en geduld.

Een voorbeeld hiervan is toen hij de onsamenhangende taal van een schizofrene patiënt begon te spreken en op zijn voorwaarden met hem te communiceren. Ook gebeurde het dat Erickson hem op dezelfde manier behandelde als hij gewend was hardhandig te worden behandeld. Het was zijn manier om contact te maken en communicatie te bereiken.

4- Creëer situaties waarin mensen hun eigen vermogen om hun manier van denken te veranderen kunnen realiseren

Voor Erickson was het essentieel om de patiënt in staat te stellen hun vermogens te herkennen en ze in een kader te plaatsen waarin ze zich konden manifesteren. Daarom moest de patiënt de controle over de situatie behouden en gemotiveerd zijn om de verandering uit te voeren.

Erickson gebruikte de inzicht (realiseren) hoewel op een andere manier dan de psychodynamische benadering. Zijn educatieve benadering benadrukte de ontdekking van de positieve (in plaats van de negatieve) kant om het te produceren inzicht bij de patiënt.

De nalatenschap van Milton Erickson: bij wijze van conclusie

Bij het bestuderen van het leven en werk van Milton Erickson, realiseren we ons dat, hoewel zijn theorie niet een van de bekendste is, hij heeft bijgedragen tot de groei van vele anderen die nu veel voorkomen bij het praten over psychotherapie.

Hun bijdragen zijn waargenomen in de psychoneuro-immunologie, in de psychologie van gezondheid, in humanisme, en zelfs in behaviorisme en psychoanalyse. In aanvulling hierop is zijn bijdrage aan de filosofische en wetenschappelijke groei van het onderwerp hypnose met therapeutische oriëntatie een van de grootste die door een persoon wordt geproduceerd..

En als dit niet genoeg was, laat zijn manier van leven een rustig geweten achter aan iedereen die zijn 'verwarde doctrine' wil volgen, omdat er kan worden gezegd dat, meer dan een therapeutische methode, de theorieën van Milton een echte en toepasselijke manier vormen van het leven.

Wie was Milton Erickson?

Korte biografie van Milton Erickson

Er zijn bepaalde gevallen waarin de biografie van een wetenschapper en zijn theorie tot het punt van verwarring mengen. De invloed van het leven van het personage op zijn theorie is zo veel, en omgekeerd, dat wanneer je over de ene of de andere spreekt, je onvermijdelijk over beide zult praten..

Dit is het geval van Milton Erickson en zijn vruchtbare leven in de ontwikkeling van psychologische theorieën en therapieën. Om het grafischer te maken, is er een korte biografische beschrijving van ons karakter, de maker van hypnotherapie op basis van paradoxen en metaforen.

Milton Erickson werd geboren in 1901 in Aurum, Nevada; een stad die al is verdwenen uit de kaarten. Een paar jaar na zijn geboorte verhuisde Milton samen met zijn familie naar een landelijke stad, waar ze een boerderij hadden en veel werk te verdelen onder alle.

Je jeugd, adolescentie en ziektes

Sinds zijn geboorte was Milton kleurenblind en leed aan tonale doofheid, maar dit was nooit een belangrijke belemmering voor hem of om te werken. Op 16-jarige leeftijd kreeg Erickson echter een polio-aanval, waardoor hij in bed lag, geïmmobiliseerd door alle spieren en geen tactiele sensatie had. Ik kon alleen mijn ogen bewegen.

Voor de tijd ging een polio-aanval van deze omvang gepaard met voorbereiden om te sterven of, met meer geluk, om het leven traag te verlengen. In het geval van Milton had geluk niets te maken met weer lopen. Het was alleen zijn zoektocht, technische intuïtie, toewijding en enthousiasme.

Een heel jaar lang begon Milton beetje bij beetje te trainen om zijn lichaam weer te herkennen en dat van anderen te weten. Hij bracht uren door met proberen zijn eigen ledematen te vinden op zoek naar de geringste sensatie.

Hij observeerde de lichaamstaal van de mensen om hem heen, hij merkte de inconsistenties van deze taal op met de gesproken taal, hij probeerde de kleinste bewegingen die hij in zijn lichaam ontdekte te versterken, hij observeerde het leren van voortbeweging bij baby's, enz..

Dit was hoe hij reeducated en kon binnenkort lopen, hinkelen en verraste een paar mensen met redelijk volwassen hypothesen over menselijke beweging als een indicator van aanpassing, bewustzijn en gedragspatronen.

En hij had zelfs tijd gehad om na te denken over hoe de menselijke beweging heropend kan worden om een ​​transformatie te bereiken in aanpassing, bewustzijn en gedrag, dit is een van zijn therapeutische principes.

Zijn training en zijn revolutionaire ideeën

Lang verhaal kort, snel liep zonder krukken, begon hij zijn studies geneeskunde, hij contact Hull, zijn meester van hypnose voor de tijd, het snel overtroffen, en merkte dat van zijn 6 jaar zonder het te weten was autohipnotizando.

Hij revolutioneerde de concepten van het tijdperk door te praten over zelfhypnose, wat in feite zijn manier was om Polio te genezen tijdens zijn jaar in bed. Tegen het einde van zijn eerste schooljaar was hij bijna een leraar, maar hij bleef zwak en zwak.

Dus om zichzelf te versterken reisde hij gedurende 10 weken 1.900 kilometer onafgebroken rivier, met een kleine kano die de onbegaanbare gaten moest dragen, en aan het eind was hij robuust en gezonder, hoewel aanvankelijk hem bijna werd gedood.

Hij trouwde op 23-jarige leeftijd, had 3 kinderen en gescheiden op 10-jarige leeftijd. In die tijd was hij al arts en leraar in de kunsten en begon hij als psychiater te werken en zijn eerste werken over hypnose te publiceren..

Hij hertrouwde, had vijf kinderen, hielp in de Tweede Wereldoorlog als een psychiater en het doen van activiteiten die nog steeds geheim, werkte samen met Aldous Huxley, oprichter van de American Society of Clinical Hypnosis, en bleef de productie van kennis en zwelling zijn therapeutische formules.

En we spreken over therapeutische formules en niet over concrete technieken, omdat Milton altijd weigerde een gestructureerde theorie en een strikte therapeutische methode te vormen. Deze intuïtieve en ongestructureerde aanpak was precies wat het succes heeft opgeleverd.

Zijn laatste jaren, nieuwe ziektes en de rijping van zijn theorieën

Na 50 jaar kreeg Milton opnieuw een polio aanval, die samen met zijn vele allergieën hem dwong naar de woestijn te verhuizen. Hij is nooit helemaal hersteld en aan het einde van zijn leven, in een rolstoel, deed hij lange sessies van zelfhypnose om enige controle over zijn spieren te hebben. Hij moest zelfs opnieuw leren praten, hoewel daarna zijn stem minder werd.

Tijdens deze laatste jaren raakte Erickson meer geïnteresseerd in de paradoxen in de communicatie, en dit is de reden waarom hypnose in zijn laatste interventies in toenemende mate een meer frontale achtergrond verwierf, hoewel hij deze nooit volledig verwierp..

In 1980, tijdens het schrijven van zijn memoires, en voordat ze een eerbetoon aan de Eerste Internationale Meeting van Ericksoniaanse Hypnose kan ontvangen, stierf, waardoor een prachtige erfenis van kennis die de grenzen van de psychologie en therapie overstijgen.

En dit toont aan dat het waar was wat er gezegd werd aan het begin van deze korte biografie: man en zijn theorie zijn in de war op zo'n meesterlijke manier, en het is omdat er niet alleen schetsen van hem in zijn theorie, maar hij is zijn eigen theorie.

Laten we nu eens kijken naar de belangrijkste basis van de therapie van Milton Erickson: hypnose. Hierna zullen de meest gestructureerde aspecten van zijn methode worden besproken, om beter te begrijpen wat Erickson zelf 'Mijn verwarrende techniek' noemde.

Wat is hypnose?

Hypnose is een veranderde staat van bewustzijn, zoals slaap, kunstmatig opgewekte onder verschillende methoden, voornamelijk gebruikt suggestie, waarin de gehypnotiseerde neemt de suggesties van de hypnotiseur, op voorwaarde dat zij instemmen met de natuurlijke manier van handelen en denken van subject.

Tijdens de hypnotische trance is het ontvankelijker voor elke stimulus dan in een andere bewustzijnsstaat. De gehypnotiseerde mensen kunnen hetzelfde of beter denken, doen en gedragen dan in het dagelijks leven, omdat hun aandacht intens is en geen afleiding biedt..

Klassieke hypnose is gekoppeld aan medische en psychologische benaderingen en overwint de beperkingen die het ooit presenteerde. Een van deze convergerende benaderingen is de Ericksonian, waar hypnotherapie wordt besproken.

referenties

1. Erickson, M. (1958). Pediatrische hypnotherapie. The American Journal of Clinical Hypnosis. 1, 25-29.
2. Erickson, M., & Rossi, E. (1977). Autohypnotische ervaringen van Milton H. Erickson. The American Journal of Clinical Hypnosis. 20, 36-54.
3. Therapeutische metaforen: waarom de verhalen van Milton Erickson zijn genezen (en hoe kan de uwe ook).