Venustrafobie symptomen, behandeling en nieuwsgierigheid

de venustrafobia, Ook bekend als calliginephobia, het is opgenomen in angststoornissen als een manifestatie van sociale fobie en bestaat uit irrationele angst voor mooie vrouwen. Verwar het niet met de gynofobie die de angst voor vrouwen in het algemeen is.

Tachycardie, droge mond, een plotselinge en overdreven blos op de wangen die gepaard gaat met enig onvermogen om zinvolle zinnen uit te drukken ... Wie is hier nooit eerder mee geconfronteerd voordat hij een enorm aantrekkelijk persoon was?

A priori zijn met een mooie vrouw hoeft geen enkel probleem te veroorzaken, integendeel, het is altijd fijn om goed gezelschap te hebben. Er zijn echter mensen voor wie een ogenschijnlijk onschuldige situatie een beproeving is.

Als je denkt dat dit jou overkomt en omringd wordt door mooie vrouwen, heb je veel ongemak, het is zeer waarschijnlijk dat je lijdt aan venustrafobie.

Kenmerken van venustraphobia

Het is normaal dat wanneer je merkt dat iemand je leuk vindt en je aantrekt, je nerveus, rood en zelfs stotterend wordt, vanwege de grote hoeveelheid chemicaliën die de hersenen op dat moment afscheiden als vrucht van opwinding..

Het probleem komt wanneer deze symptomen zeer intens worden ervaren en zo'n ongemak veroorzaken dat contact met aantrekkelijke en mooie vrouwen wordt voorkomen.

Hoewel het vrouwen kan beïnvloeden, zijn het mannen die het meest last hebben van deze fobie. De symptomen kunnen manifesteren, zelfs zonder contact te hebben met vrouwen, door ze gewoon in foto's of films te observeren.

Mensen die aan dit probleem lijden, voelen zich vaak naast schaamte en verlegenheid, sensaties die vergelijkbaar zijn met die van een angstaanval en hebben de neiging om situaties te vermijden waarin aantrekkelijke vrouwen zijn opgenomen om veilig te zijn..

Dus als je omringd bent door mooie vrouwen, schaam je je, maar je bent in staat om de situatie het hoofd te bieden, kalm, lijd niet aan dit probleem.

En de waarheid is dat het behoorlijk vervelend kan zijn omdat ongeveer 50% van de wereldbevolking vrouw is. Bovendien is het smaakboek niet geschreven, zodat binnen dat percentage het aantal vrouwen dat als mooi en aantrekkelijk wordt beschouwd erg hoog kan zijn.

symptomen

De symptomen die de venustrafobie produceert, zijn die van de problemen die zijn gegroepeerd in de angststoornissen:

• tachycardie.
• Ik voel me kortademig.
• Overmatig zweten.
• misselijk.
• tremoren.
• Angst om de controle te verliezen.
• Sensation of disconnection from reality.

Houd in gedachten dat het probleem zich niet op dezelfde manier manifesteert bij alle mensen, het hangt af van hun kenmerken, wat het probleem veroorzaakte, de omgeving waarin het werkt, enz..

Uiteindelijk is het belangrijkste wat de mate van ongemak is dat wordt gevoeld en hoezeer het interfereert in het leven van iedereen.

Uiterlijk en onderhoud van venustrafobie

Over het algemeen treden de meeste fobieën op als gevolg van het ervaren van een aantal negatieve of traumatische gebeurtenissen, behalve in sommige gevallen waar de enkele waarneming van een dergelijke gebeurtenis genoeg kan zijn om ze te activeren..

In het geval van venustrafobia, betrokken raken bij gênante situaties als gevolg van gebrek aan vaardigheden om te gaan met vrouwen van een bepaalde aantrekkingskracht, bespot door een van hen of een mislukte relatie, kan het de bron van het probleem zijn.

Dit type probleem kan echter niet worden gereduceerd tot een loutere oorzaak-gevolg relatie (negatieve gebeurtenis -> angst), omdat angst helaas het vermogen heeft om feedback aan zichzelf te geven. Dat wil zeggen, de meeste dingen die je doet om angst te vermijden, uiteindelijk het promoten ervan en het uitstellen van de verdwijning ervan.

In feite is de meest voorkomende respons en, natuurlijk, als je bang bent, vlucht. Dus mensen vermijden waardoor ze hun ongemak verminderen.

Hoewel het paradoxaal is, is het een opluchting die je voelt om te hebben gemist ontmoet te hebben met deze mooie vrouw, draagt ​​ertoe bij om je bang te houden en zelfs om de volgende keer te verhogen.

Andere dingen die de handhaving van venustrafobia (en eventuele fobie) zijn cognitieve vervormingen: ruminations, katastrofisch overtuigingen, zelfkritiek, vooruitlopend op aversieve situaties ... Ze doen niets anders dan voeden het monster.

Onder de meest voorkomende cognitieve vervormingen in deze aandoening kunnen we vinden:

• Raad het denken van anderen: "Je denkt dat ik met verf ga".
• Het maken van negatieve voorspellingen zonder voldoende bewijs: "Ik ga het zien en ik weet zeker dat ik stotter".
• Kijk naar het negatieve en negeer of diskwalificeer de positieve aspecten: "Ik ging met haar praten en waarvoor? Ik heb mezelf opnieuw voor gek gezet ".
• Generalisatie: "Ik zal nooit met een vrouw kunnen praten".
• Vergroot of minimaliseer de situatie: "Het was vreselijk, zodra hij naar mij keek, werd ik erg rood en wist niet waar ik heen moest. Ik weet zeker dat hij me niet meer wil zien ".
• Emotioneel redeneren: "Als dit me zo slecht doet voelen, zal het voor iets zijn".
• Personalisatie: "Hij is niet gestopt om met me te praten omdat hij weet dat ik een gek ben".
• Dichotomisch of "alles of niets" denken: "Als ik niet eens kan praten met een vrouw die mooi is, zal ik in alles falen".
• Negatieve tags: "Ik ben niets waard", "Ik ben nutteloos".
• Eisen: "Ik zou moediger moeten zijn".

Op het einde, zullen deze negatieve gedachten en ervaringen uiteindelijk leidt tot een vicieuze cirkel: Je ontmoet een aantrekkelijke vrouw die je niet weet hoe te relateren en negatieve gedachten beginnen met zelfkritiek, anticipatie angst, angst etc. verschijnen.

Dit leidt ertoe dat je die angst en angst effectief produceert totdat je uiteindelijk dit soort vervelende situaties zult vermijden. Je kunt echter niet altijd vermijden om een ​​ontmoeting te hebben met vrouwen die aantrekkelijk voor je zijn, zodat deze situatie steeds opnieuw wordt herhaald..

De meest vervelende angststoornissen zoals deze zijn niet zozeer het ongemak dat wordt gevoeld vóór de blootstelling aan de negatieve stimulus, als de vicieuze cirkel waaraan angstgevoelens je onderhevig zijn..

Wel, eenmaal ervaren, word je angstig op zo'n manier dat je uiteindelijk gekweld wordt over de mogelijkheid van angst voelen. En als je merkt dat je angstig wordt, als je er gewoon over nadenkt, voel je dat het een onbeheersbare angst is.

Tot zeker wordt de angst op zichzelf de ergste vijand, zelfs voorbij de situaties die begonnen te veroorzaken.

behandeling

Venustraphobia is een aandoening die op zich weinig bekend is wanneer deze wordt geïdentificeerd als een variant van sociale fobie, daarom wordt deze meestal op soortgelijke wijze geïntervenieerd.

Er zijn verschillende technieken om dit soort fobieën te bestrijden, zowel vanuit de tak van de psychiatrie als vanuit de psychologie:

Farmacologische behandeling

De meest gebruikte in deze gevallen zijn antidepressiva (SSRI's) en anxiolytica, die kunnen dienen als behandeling voor gevallen van extreme ernst.

Talrijke studies hebben echter aangetoond dat farmacologische behandeling effectiever is wanneer ze worden aangevuld met psychologische therapie dan alleen. Het gebruik ervan is niet aan te raden tijdens de behandeling met belichtingstechnieken.

Dit komt omdat de medicijnen op het lichaam inwerken en de symptomen van angst verminderen, waardoor je je op het moment goed voelt. Het neemt het probleem echter niet weg, omdat het onvermogen om interactie te hebben met aantrekkelijke vrouwen nog steeds aanwezig is.

Cognitieve gedragstechnieken (CBT)

Binnen de technieken die worden aanbevolen op basis van de cognitieve gedragsaanpak kunnen we het volgende vinden:

• Cognitieve therapie: het is gebaseerd op de cognitieve herstructureringsprocedure, waardoor men werkt aan automatische en negatieve gedachten. De patiënt wordt geleerd om ze te identificeren en vervolgens alternatieven voor die gedachten te bieden om het ongemak dat ze produceren te elimineren..
• Ontspanningstechnieken: het doel is om de persoon in staat te stellen kalm te blijven en activering te verminderen in het licht van fobische situaties. De meest gebruikte zijn Jacobson's Progressive Relaxation en Schogenic Autogenic Training.
• blootstelling: wordt beschouwd als het sterproduct bij de aanpak van fobieën.

Het bestaat uit het geleidelijk blootstellen van de patiënt aan aantrekkelijke vrouwen, zodat ze geleidelijk kunnen wennen aan hun aanwezigheid en tegelijkertijd leren om hun angsten onder controle te houden totdat ze verdwijnen..

Om dit te doen, moet een lijst met situaties worden gemaakt en gerangschikt volgens de mate van ongemak die ze produceren. Eenmaal gedaan, wordt de eerste situatie van de hiërarchie gekozen waarmee de patiënt zal worden geconfronteerd.

• Training in sociale vaardighedenIn veel gevallen zijn mensen die aan deze aandoening lijden het gevolg van een gebrek aan de juiste vaardigheden om met vrouwen om te gaan en, vooral, als ze zich tot hen aangetrokken voelen.

De training in sociale vaardigheden is meestal de vorige stap naar de tentoonstelling, zodat de patiënt over voldoende middelen beschikt om de situatie het hoofd te bieden.

Venustraphobia in film en televisie

Ondanks dat het een weinig bekende aandoening als zodanig is, is het veel geëxploiteerd op het gebied van film- en televisiereeksen.

Je kunt meerdere filmplots vinden waarin een mannelijk personage verschijnt dat bang is voor de aanwezigheid van aantrekkelijke vrouwen.

Zonder verder te gaan, is de acteur en filmregisseur Woody Allen zeer toegewijd aan dit soort argumenten waarin hij het neurotische karakter vertegenwoordigt dat zich door vrouwen geïntimideerd voelt.

Als je de legendarische anime-serie Dragon Ball herinnert, lijdt het karakter van Yamcha aan deze stoornis, niet in staat om zelfs Bulma te zien zonder flauw te vallen.

Ook, in de serie The Big Bang Theory verschijnt het personage van Raj, die een hoog onvermogen heeft om relaties te hebben met vrouwen die mooi lijken.

Andere voorbeelden zijn de films waarin de hoofdpersoon de typische misfit is die elke keer als hij de leider van de cheerleaders ziet blokkeren en erg angstig wordt, totdat hij erin slaagt zijn angst te overwinnen en met hem te praten..

Curiosa Wist je dat ... ?

Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Valencia samen met die van Groningen gebruikte een steekproef van 84 mannelijke studenten die de niveaus van cortisol (hormoon vrijgemaakt in stresssituaties) hadden gemeten vóór en na het alleen doorbrengen met een vrouw onbekend dat ze aantrekkelijk vonden.

Deze mannen, die hun consumptie van alcohol en andere stimulerende middelen 24 uur beperkten om een ​​vorm van interferentie te voorkomen, zouden in een kamer met nog twee mensen en een sudoku als entertainment moeten zijn.

De deelnemers gingen ervan uit dat deze twee mensen de onderzoeker waren en een andere deelnemer zoals zij. Dus, wanneer de onderzoeker de kamer verliet onder het voorwendsel van het gaan voor een andere hobby, verliet hij het onderwerp en de andere persoon alleen.

Onderzoekers realiseerden zich dat de cortisolspiegels van deelnemers meer toenamen met de persoon bij wie ze logeerden een aantrekkelijke vrouw was dan wanneer ze een persoon van hetzelfde geslacht waren..

De conclusies van het onderzoeksteam brachten deze toename in cortisol in verband met de perceptie van de proefpersonen dat alleen zijn met een aantrekkelijke vrouw een gelegenheid was om zich met haar te verbinden.

"Deze studie laat zien dat persoonlijke interactie met aantrekkelijke vrouwen de secretie van cortisol kan beïnvloeden".

De resultaten tonen aan dat mannen die zelfs vijf minuten met een onbekende vrouw doorbrengen aantrekkelijk zijn, ze zo'n stressniveau geven dat het hart kan beïnvloeden.

Deze effecten zijn slechter voor diegenen die vinden dat ze niet "in dezelfde competitie spelen" als de vrouw voor hen, hoewel ze nog steeds proberen hun aandacht te trekken..

Het niveau van angst ervaren door deze mannen kan worden vergeleken met die geproduceerd bij het springen door parachute. Je cortisolspiegels nemen zelfs nog meer toe, waardoor de kans op een hartaanval of hartstilstand groter wordt.

Als ze toevallig met het meisje in kwestie uit gaan, kan het zelfs nog schadelijker zijn. Omdat blootstelling aan fysieke of psychologische stressoren chronische hoge cortisolspiegels kan veroorzaken, die zeer negatieve effecten op de gezondheid kunnen hebben.

referenties

1. Alfano, Candice A., Beidel, Deborah C. (2011), Sociale fobie bij adolescenten en jongvolwassenen: ontwikkelingswetenschap in de praktijk vertalen. American Psychological Association.
2. Beck, J. (2010), Interpersoonlijke processen in de angststoornissen: implicaties voor het begrijpen van psychopathologie en behandeling, American Psychological Association.
3. Beidel, Deborah C., Turner, Samuel M. (2007), Verlegen kinderen, fobische volwassenen: aard en behandeling van sociale angststoornissen American Psychological Association.
4. Feske, U., Chambless, D.L, (1995) Cognitieve gedrags- versus blootstelling-alleen behandeling voor sociale fobie: een meta-analyse, Gedragstherapie, 26, 695-720.
5. Rapee, R.M., Heimberg, R.G, (1997), Een cognitief-gedragsmatig model van angst bij sociale fobieën, gedragstherapie, 35, (8), 741-756.
6. Veale, D., (2003), Behandeling van sociale fobie, vooruitgang in psychiatrische behandeling, 9, 258-264.