Hoe een Ludópata te helpen 10 effectieve tips

Help een gokker is essentieel, zodat je je probleem met het spel kunt oplossen en de negatieve gevolgen op de lange termijn kunt vermijden. 

Het pathologische gokken is een geestesziekte die geclassificeerd is als een verslavende stoornis, waarbij de persoon die lijdt een enorme behoefte voelt om te spelen.

Net als bij het gebruik van substanties, is het overwinnen van een verslaving aan het spel meestal een moeilijke taak die een hoge motivatie en veel wilskracht vereist. 

Wat is precies pathologisch gokken??

Het pathologische gokken wordt begrepen als een fenomeen dat voorkomt dat een persoon weerstand biedt aan de impulsen om te spelen.

Het catalogiseren van deze wijziging als een psychische aandoening heeft de laatste jaren echter enige controverses veroorzaakt.

Eerst werd gokken geclassificeerd als een stoornis in de impulscontrole, waarbij de persoon die eraan lijdt onvoldoende middelen heeft om zijn impulsen te weerstaan ​​om te spelen..

Later heeft een groot aantal onderzoeken echter de basis van deze psychische aandoening geherformuleerd en er werd geconcludeerd dat pathologisch gokken een verslavende stoornis vormt..

Gokverslaving wordt dus niet gekenmerkt door een simpel onvermogen om impulsen te beheersen, maar de persoon die aan deze psychische stoornis lijdt ontwikkelt een verslaving aan gokken..

Op deze manier is gokverslaving in veel opzichten vergelijkbaar met chemische verslavingen of verslavingen.

Terwijl een drugsverslaafde de consumptie van een stof voor hun welzijn en bevrediging op elk moment zoekt en wil, doet een gokker hetzelfde met het spel.

Daarom vormt gokverslaving uiteindelijk een gedragsverslaving, waarbij de persoon herhaaldelijk moet spelen om de bevredigingseisen van zijn hersenen te dekken.

Wanneer een gokker zijn meest waardevolle wens is ontnomen, dat wil zeggen, het spel, kan hij sensaties ervaren die lijken op die van een drugsverslaafde wanneer hij niet kan consumeren.

Met deze meer dan korte bespreking van deze psychische stoornis, zien we duidelijk dat de persoon die lijdt aan pathologisch gokken verslaafd is aan het spel, dus het overwinnen van deze verslaving zal altijd een zeer gecompliceerde taak worden.

10 tips om een ​​gokker te helpen

1. Begrijp uw probleem

De eerste stap die we moeten nemen als we een gokker willen helpen hun situatie te veranderen, is goed te begrijpen wat een gokverslaving is.

Zoals we eerder hebben vermeld, vormt gokverslaving een verslaving, een gedragsverslaving, maar uiteindelijk zijn er weinig verschillen met betrekking tot verslaving aan stoffen.

We moeten dus begrijpen dat een gokker verslaafd is aan het spel op dezelfde manier als een cocaïneverslaafde is voor cocaïne.

Het begrijpen van uw probleem is een belangrijk element, omdat het erg moeilijk kan zijn voor mensen die niet verslaafd zijn aan een stof of gedrag om te begrijpen hoe iemand zo gehecht kan raken aan iets.

Weinig kunnen we een gokker helpen als we niet kunnen begrijpen wat er met hem gebeurt en welke rol het spel in zijn hoofd heeft..

We vinden het misschien erg verwerpelijk dat iemand verslaafd raakt aan het spel of aan een substantie, waardoor hij problemen krijgt voor zichzelf en voor degenen om hem heen.

Als we ons laten meeslepen door mogelijke verwijten of verwijten naar de persoon die aan pathologisch gokken lijdt, zal het erg moeilijk zijn om te helpen.

Het is dus belangrijk dat we ons concentreren op het heden, de situatie die live speelt en de problemen die zich kunnen voordoen met betrekking tot het spel.

2. Vraag zonder te oordelen

Tot nu toe weten we dat gokverslaving een verslaving is waarin de persoon gedwongen wordt te spelen om te reageren op zijn psychologische eisen.

Niet alle gokkers presenteren hun verslaving echter op dezelfde manier, dus we moeten onderzoeken hoe de gokverslaving de persoon is die we willen helpen.

Evenzo moeten we weten welke gedachten de gokker heeft over zijn verslaving.

Identificeer je het spel als pathologisch? Vind je jezelf verslaafd aan het spel? Kent u de problemen die zich voordoen? Wil je je persoonlijke situatie veranderen? Wil je stoppen met spelen en een meer georganiseerd leven leiden??

Al deze aspecten moeten we identificeren voordat we u gaan helpen, omdat afhankelijk van uw persoonlijke situatie het nodig zal zijn om sommige dingen of andere dingen te doen.

Het zal heel anders zijn als we een gokker willen helpen die zijn relatie met het spel als een verslaving identificeert en ervan overtuigd is dat hij het wil overwinnen, als we een gokker willen helpen die niet eens herkent dat hij een probleem heeft met het spel.

Om dit te doen, is het belangrijk om vragen te stellen, zoals de vragen die we eerder hebben geformuleerd zonder voorafgaande waardeoordelen te maken.

Het is beter dat de persoon reageert op basis van zijn eigen gedachten dan op basis van wat je zegt.

Als een gokker bijvoorbeeld ontkent dat hij een probleem heeft met het spel, zal het niet helpen als je ja zegt en moet stoppen met spelen, omdat hij zijn relatie met het spel blijft analyseren op basis van zijn eerdere gedachten..

Het maakt niet uit hoe hard je erop staat, geen gokker stopt met spelen als je het niet wilt doen, net zoals geen enkele drugsverslaafde stopt met gebruiken als je het niet voorstelt.

3. Match het spel met problemen

Als we uit de vorige sectie hebben gehaald dat de persoon met pathologisch gokken het spel niet als een probleem identificeert, moeten we het op een bekwame manier laten zien.

Zoals we al eerder hebben gezegd, zal een gokker niet weten dat hij een verslaving aan het spel heeft. Het is dus niet aan ons om dat te zeggen..

Op deze manier zijn er effectievere technieken dan het herhaaldelijk herhalen van een gokker die problemen heeft met het spel en die ermee moet stoppen..

Een daarvan is om het spel dat elke dag plaatsvindt te relateren aan mogelijke problemen die mogelijk zijn veroorzaakt.

Een gokker kan zijn verslaving aan uitputting ontkennen om te kunnen blijven spelen zonder gewetenswroeging, maar het zal moeilijker zijn om het bewustzijn over de problemen veroorzaakt door het spel zelf te vermijden..

Deze taak kan relatief eenvoudig zijn, omdat het pathologische spel meestal een groot aantal problemen veroorzaakt.

Verspilling van geld, economische problemen, paarconflicten, familieproblemen, vermindering van vriendschappen, problemen met slaap, alcoholgebruik, arbeidsconflicten, verminderde prestaties, verlies van gezondheid ...

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van de problemen die waarschijnlijk het spel bij een gokker hebben veroorzaakt.

Komende deze problemen die hebben geleden en betrekking hebben op de uren die je hebt toegewezen aan het spel, is de meest effectieve methode voor de gokker om zich ervan bewust te worden dat hun relatie met het spel schadelijk kan zijn.

4. Informeer over het pathologische spel

Zodra de gokker in staat is om hun relatie met het spel te relateren aan de problemen die zijn gepresenteerd, kun je beginnen met rapporteren over het pathologische gokken..

Op dit moment begint de gokker hun relatie met het spel te analyseren, dus het is waarschijnlijk niet zo gesloten voor de informatie die je over hun situatie kunt geven..

De informatie moet echter met enige voorzichtigheid worden verstrekt, zonder te vervallen in determinismen of catalogisering.

Zoals we in het begin al opmerkten, is het nutteloos voor u om een ​​gokker te vertellen die gokt, omdat hij degene is die ontdekt dat hij zich ervan bewust is en actie kan ondernemen om te veranderen..

Het is dus handig om uit te leggen wat gokken is en wat de relatie is tussen pathologisch gokken en verslaving, op zo'n manier dat hij zich geïdentificeerd voelt en begint te beseffen dat hij lijdt aan deze psychische stoornis.

5. Verander de focus van aandacht

Hoewel een gokker zich ervan bewust is dat hij een probleem heeft met gokken, kan zijn eigen verslaving ertoe leiden dat hij het ontkent en zijn problemen op een andere manier interpreteert.

Op deze manier kun je je bewust zijn van hun problemen en hun gecompliceerde relatie met het spel, maar niet de laatste volledige verantwoordelijkheid voor hun problemen geven.

"Ja, ik heb heel veel geld uitgegeven met de game voor de andere dag won ik 300 euro, dus mijn economische problemen worden niet veroorzaakt door het spel".

"Ja, toen ik laat thuiskwam nadat ik met mijn vrouw spelletjes speelde, maar het is altijd zo geweest, hij heeft een heel sterk karakter en verwijt me altijd voor iets".

Deze twee zinnen kunnen rationalisaties zijn die een gokker maakt over hun situatie.

Zoals we zien, is er in beide een minimale acceptatie dat hun relatie met het spel problemen kan veroorzaken, maar in geen enkele wordt een duidelijke verslaving aan het spel geïdentificeerd..

In deze situaties kunnen we de focus van de aandacht veranderen, waarbij het doel niet is om het spel zelf te verlaten.

Als we doelen stellen die relevant zijn voor de gokker, zal het gemakkelijker zijn om je motivatie te vergroten dan als het doel zelf is om gewoon het gedrag achter je te laten dat je graag doet.

Op deze manier kun je overwegen, "tot nu toe heb je geprobeerd om je economie te verbeteren terwijl je geld spendeerde aan het spel en het heeft niet gewerkt, we gaan de strategie veranderen door niet te spelen en kijken of we betere resultaten hebben".

Het gebruik van de oplossing van belangrijke problemen voor de gokker als een stimulans om te stoppen met spelen kan een effectieve strategie zijn om jezelf ervan te overtuigen je verslaving te overwinnen.

6. Zorg voor alternatieven

Wanneer de gokker ervan overtuigd is dat hij wil stoppen met spelen om verschillende aspecten van zijn leven te verbeteren, is het belangrijk om alternatieven te bieden.

Mensen die verslaafd zijn aan het spel, spenderen meestal vele uren aan het spelen, dus als je ermee wilt stoppen, moet je andere activiteiten vinden om die tijd te bezetten..

Vind activiteiten die niet compatibel zijn met het spel, zoals sporten, lezen, vrienden ontmoeten of een wandeling maken, zijn meestal erg geschikt voor de gokker om het spel te vermijden in de uren die hij speelde.

7. Motiveer voor verandering

Het is erg belangrijk om de gokker te motiveren zodat hij kan stoppen met spelen.

Zoals we al zeiden, is het overwinnen van een verslaving een zeer gecompliceerde taak en de basis van succes is gebaseerd op de motivatie om de doelstellingen te bereiken.

Dus, denk aan de dingen die het winnen van het spel opzij, de verbetering van hun kwaliteit van leven en alle voordelen van het overwinnen van een verslaving is pure benzine voor het ludópata kan blijven om het spel te weerstaan.

Evenzo is het belangrijk om al je prestaties te benadrukken, hoe klein ze ook zijn, geef ze waarde en moedig ze aan om te blijven proberen hun verslaving te overwinnen..

8. Help hem gevaarlijke situaties te vermijden

Zelfs als een persoon erg overtuigd en gemotiveerd is om het spel te verlaten, kunnen er bepaalde situaties zijn waarin het extreem moeilijk is om het spel te vermijden.

Dat het dicht met speelautomaten, bingo, casino's of momenten waarop het nuttigen van alcohol gevaarlijke situaties die een terugval kan prompt kan vormen.

Op deze manier kunt u een lijst met 'gevaarlijke situaties' maken en een agenda maken waarmee u ze helemaal kunt vermijden.

9. Gezonde recreatieve activiteiten stimuleren

Pathologisch gokken is meestal gekoppeld aan een ongezonde levensstijl, alcoholgebruik, weinig uren voor zorg en ongeorganiseerd leven.

Dus, als de ludópata krijgen starten van een gezonde levensstijl met activiteiten zoals oefenen, verzorgen van uw afbeelding of sporten, zal het spel moeilijker om toegang te krijgen tot hun dagelijkse zijn.

Ook bevorderen leven georganiseerd, goed vastgestelde tijdschema's, een goede nachtrust, goede familiale sfeer en gezonde voeding zijn andere belangrijke aspecten ter voorkoming van recidive.

10. Ondersteuning bieden

Ten slotte is het belangrijk dat u tijdens het veranderingsproces de ondersteuning biedt die u nodig hebt.

Het overwinnen van een verslaving is een ingewikkelde taak dus de meeste kans, de levende ludópata tijden van stress en angst, waar je iemand nodig om op te leunen.

Geef hem je hulp, wees niet al te zwaar, probeer je in te leven in zijn lijden en steek zijn hand uit om hem te helpen naar verandering toe te gaan.

referenties

1. Greenberg, D. and Ranking, H. (1982): "Dwangmatige gokkers in behandeling", British Journal of Psychiatry, 140, 364-366.
2. McConaghy, N., Armstrong, M.S., Blaszczynski I, A. en Allcock, C. (1983): "Controlied vergelijking aversieve in desensibilisatiekuur en imaginaire gokken", British Journal of Psychiatry, 142, 366-372.
3. Petry, N. (2003). Een vergelijking van pathologische gokkers die op zoek zijn naar behandeling op basis van de gewenste gokactiviteit. Verslaving, 98, 645-655.
4. Toneatto, T. & Ladouceur, R. (2003). Behandeling van pathologisch gokken: een kritische beoordeling van de literatuur. Psychologie van verslavend gedrag, 17 (4), 284-292.
5. Villa, A., Becoña, E. en Vázquez, F.L. (1997). Pathologisch spel met fruitautomaten in een schoolkinderen in Gijón. Verslavingen, 9 (2), 195-208.

6. Villoria, C. & González-Marqués, J. (2004). Een nieuwe cognitieve analyse van het denken van de speler: motivationele componenten in gokken met gokken. Elektronisch tijdschrift van motivatie en emotie, 9 (22). Beschikbaar via: reme.uji.es Toegang tot 15 juni 2008.