Waarom word ik duizelig als ik rook?

voelen duizeligheid bij het roken Voor de eerste keer is het niet vreemd. In feite is het normaal om zelfs andere symptomen zoals misselijkheid te hebben.

Over het algemeen bevatten sigaretten een grote hoeveelheid giftige stoffen die snel in ons lichaam terechtkomen, met verschillende schadelijke effecten op het lichaam.

Sigaretten bevatten bladeren van de tabaksplant. Dit wordt gedroogd en gefermenteerd voordat het erin wordt geplaatst.

Naast andere schadelijke chemicaliën, bevat tabak nicotine, een stof die een sterke verslaving kan veroorzaken. Dat is de reden waarom er zoveel rokers zijn die ernstige moeilijkheden hebben om deze gewoonte te stoppen.

Het roken van tabak is een van de hoofdoorzaken van longkanker. Hoewel het ook is gekoppeld aan andere gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk, hartaanvallen, coronaire hartziekten en beroertes.

Maar als u voor het eerst rookt of omdat u niet elke dag rookt, is het gebruikelijk dat u zich duizelig voelt met sigaretten.

Interessant is dat rokers duizeligheid kunnen ervaren tijdens perioden van onthouding of "mono" van tabak. Hoewel bij de laatste, duizeligheid langer kan duren.

In dit artikel leg ik uit hoe je lichaam reageert op tabak en waarom je duizelig wordt als je rookt, en manieren om dit te voorkomen.

Redenen waarom u duizelig wordt als u rookt

nicotine

Nicotine is van nature aanwezig in de tabaksplant. Het is een stimulerende stof, dat wil zeggen, het verhoogt de activiteit van sommige functies van het organisme.

Het is een van de meest verslavende middelen die er tegenwoordig bestaan, en komt om je verslaving te vergelijken met degene die cocaïne of heroïne veroorzaakt.

Nicotine is verantwoordelijk voor tabaksverslaving en veroorzaakt de meeste duizeligheid.

Bij het roken komt deze stof via de lining in de bloedbaan de bloedbaan binnen. Het duurt om de hersenen te bereiken tussen 7 en 10 seconden.

Zodra het in het bloed komt, stimuleert nicotine onmiddellijk de bijnieren. Deze klieren bestaan ​​uit twee kleine organen die zich net boven de nieren bevinden. Ze dienen om hormonen te produceren die een adequaat functioneren van het lichaam in stand houden. Ze bemiddelen bijvoorbeeld seksuele ontwikkeling en reacties op stress.

Door deze klieren te stimuleren, laten ze epinefrine (adrenaline) vrij. Dit hormoon is hetzelfde dat we afscheiden als we ons voorbereiden op het geven van vecht- of vluchtreacties.

Wanneer het het centrale zenuwstelsel binnenkomt, verhoogt adrenaline de bloeddruk door vernauwing van de bloedvaten. Bovendien verhoogt het de ademhalings- en hartfrequentie.

Net zoals cocaïne en heroïne doen, verhoogt nicotine ook de afgifte van dopamine. Deze neurotransmitter stimuleert de hersencentra die verantwoordelijk zijn voor het gevoel van plezier en beloning.

Aan de andere kant kunnen andere chemicaliën die aanwezig zijn in tabaksrook de effecten van nicotine in onze hersenen verder versterken. Een van hen lijkt acetaldehyde te zijn.

Een ander opgemerkt effect van nicotine is dat het de afgifte van insuline uit de pancreas vertraagt. Insuline is een hormoon dat verantwoordelijk is voor het verwijderen van overtollige suiker in het bloed en dient om een ​​evenwichtig suikergehalte in ons lichaam te behouden.

Wanneer de alvleesklier faalt en niet voldoende insuline afgeeft, neemt de glucose (suiker) spiegels in het bloed toe. Dit is wat er gebeurt bij sommige soorten diabetes met zeer gevaarlijke gevolgen voor de gezondheid.

Daarom voorkomt de eerste paar keer dat u rookt dat nicotine wordt vrijgegeven zoals het zou moeten. Wat resulteert in een gevoel van gebrek aan eetlust, misselijkheid en natuurlijk duizeligheid.

Duizeligheid kan te wijten zijn aan de snelle toename van de hartslag en de ademhaling die het gevolg is van een lage insulineafgifte.

Daarom, wanneer een roker de snuif verlaat, is een belangrijk symptoom van ontwenning de toename van de eetlust.

Dit komt door de hypoglycemie die het organisme lijdt bij het verlaten van het nicotinegebruik, wanneer het al is aangepast. In dit geval veroorzaakt het verlagen van de suikerniveaus ook milde duizeligheid.

Stimulatie van nicotinereceptoren

In ons lichaam zijn er nicotinereceptoren. Wanneer we voor de eerste keer roken, komt nicotine in grote hoeveelheden binnen en bindt deze op een duurzame manier buitensporig aan deze receptoren.

Dat is waarom je een "petolazo" of "rush" kunt voelen na het roken, wat leidt tot duizeligheid als je er niet aan gewend bent.

Koolmonoxide

Tabaksrook bevat ook koolmonoxide. Deze stof, zoals nicotine, verlaagt het zuurstofniveau in het bloed. Produceren met als gevolg dat ons brein niet genoeg zuurstof krijgt.

Dit komt omdat de koolmonoxide moleculen binden aan de hemoglobine die circuleert in de rode bloedcellen. Omdat ze meer affiniteit hebben met hemoglobine dan zuurstof. Dat is waarom, eenmaal verenigd, ze niet gemakkelijk scheiden.

Het resultaat is een hypoxie of vermindering van zuurstof in het bloed die leidt tot duizeligheid, vermoeidheid en zelfs flauwvallen.

Deze symptomen zijn afhankelijk van de hoeveelheid tabak die we in een bepaalde periode hebben gerookt en hoe gewend we zijn aan roken. Terwijl we opnieuw zuurstof ademen, verdwijnt de duizeligheid.

Hoewel de langdurige perioden van duizeligheid die gewoonlijk optreden in de 'aap'-fase, voornamelijk te wijten zijn aan de effecten van nicotine in onze hersenen.

Effecten op de longen

Duizeligheid komt ook van de overbelasting van rook in onze longen. Deze zijn gevuld met koolstof en andere deeltjes die voorkomen dat zuurstof vrijelijk door de bronchiolen en het bloed kan stromen.

Uiteindelijk zorgen de rook ervoor dat we ons zwak, gestikt en duizelig voelen. Omdat ons brein moeite heeft om de zuurstof te krijgen die het nodig heeft.

Dit gebeurt ook met hoge hoeveelheden nicotine, hoewel de halfwaardetijd erg kort is en deze effecten niet lang blijven.

Ook veroorzaakt niet alleen het roken van sigaretten zuurstofgebrek. Hetzelfde gebeurt met andere manieren van roken, zoals traditionele pijpen of waterleidingen (waterpijpen of waterpijpen).

De manier van roken

Bij duizeligheid beïnvloedt ook de manier waarop de persoon rookt. Dit betekent de hoeveelheid nicotine die het lichaam binnen een bepaalde tijd binnendringt.

Nicotine wordt door het slijmvlies van de mond en de longen in het bloed opgenomen en bereikt de hersenen in enkele seconden. Als ze frequentere en diepere trekjes geven, is de hoeveelheid nicotine die het lichaam bereikt groter.

Hoe lang duizeligheid veroorzaakt door roken duurt?

De symptomen veroorzaakt door vergiftiging met rook of nicotine zijn afhankelijk van elke persoon, hun gebruik van tabak en de gevoeligheid van hun organisme. In sommige gevallen kunnen mensen misselijk worden en braken.

Over het algemeen verdwijnt duizeligheid meestal snel, afhankelijk van de hoeveelheid tabak die is gerookt. Het verdwijnt meestal tussen enkele minuten en enkele uren.

Duizeligheid bij roken en genen

Blijkbaar zijn er genen gevonden die gerelateerd zijn aan een verscheidenheid aan gedragingen die met roken zijn geassocieerd.

Deze genen bemiddelen de ontwikkeling van nicotinereceptoren in de neuronen van ons organisme. In een studie van Ehringer et al. (2011), relaties tussen de duizeligheidsreactie op roken en 226 SNP's (Single Nucleotide Polymorphisms) werden gevonden in de genen van neuronale nicotinereceptoren..

SNP's zijn variaties in DNA-sequenties die een enkele base in de genoomsequentie omvatten. Deze variaties moeten voorkomen bij ten minste 1% van de bevolking om over een SNP te praten. Aangezien het minder dan 1% is, zou het als een mutatie worden beschouwd.

Het studiemonster bestond uit 789 mensen die afhankelijk zijn van nicotine en 811 mensen zonder deze verslaving. Het bleek dat degenen die aangaven duizeligheid te ervaren tijdens het roken, op een significante manier behoorden tot de groep niet-verslaafden..

Specifiek waren meerdere SNP's in een regio van het CHRNB3-gen (betrokken bij de ontwikkeling van neuronale nicotinereceptoren) geassocieerd met de ervaring van duizeligheid bij het roken van de eerste sigaretten.

Welke vorm van tabak is minder schadelijk?

Industriële sigaretten, rollende sigaretten en andere vormen van tabak hebben een sterk variabel nicotine- en chemisch gehalte. Dus misschien niet allemaal dezelfde reactie op duizeligheid.

Een industriële sigaret draagt ​​ongeveer tussen 0,50 en 0,90 gram tabak. Het kan dus tussen 13,79 en 22,68 milligram nicotine per gram tabak bevatten.

Aan de andere kant kan een sigaar tot 21,5 gram tabak bevatten. Het nicotinegehalte varieert van 6,3 tot 15,6 milligram per gram tabak. Dat wil zeggen, tussen 5,9 en 335,2 per sigaar.

Andere tabaksproducten zijn ook schadelijk en verslavend, hoewel ze niet hetzelfde gevoel van duizeligheid veroorzaken.

Kauwtabak veroorzaakt bijvoorbeeld verslaving en mondkanker. Pijpen verhogen ook het risico op longkanker, mond, keel, strottenhoofd en slokdarm.

Terwijl de waterleidingen, waterpijpen of shisha's, in tegenstelling tot wat kan worden gedacht, effecten produceren die zo giftig zijn als sigarettenrook.

Bidis-sigaretten, van Indiase afkomst, hebben nog steeds meer nicotine, teer en koolmonoxide dan traditionele sigaretten. Ze worden ook geassocieerd met kanker van de mond, keel, strottenhoofd, slokdarm en long. Evenals hartaanvallen.

Hetzelfde geldt voor de Kreteks, sommige sigaren gemaakt in Indonesië, samengesteld uit tabak en kruidnagel.

Kunt u last hebben van een overdosis nicotine?

We mogen niet vergeten dat nicotine een giftige stof is, en hoewel het vreemd is, is het mogelijk om een ​​overdosis te krijgen.

Dit gebeurt wanneer we plotseling te veel giftige substantie voor ons lichaam innemen. En het leidt tot schadelijke symptomen die ernstig kunnen zijn en zelfs tot de dood kunnen leiden.

Nicotine heeft echter een korte halfwaardetijd en wordt snel geëlimineerd, waardoor het moeilijk wordt om deze overdosis te krijgen..

Gewoonlijk worden de weinige gevallen waargenomen bij jonge kinderen die per ongeluk nicotinegom, vloeibare elektronische sigaretten innemen of nicotinepleisters manipuleren om te stoppen met roken.

Ze deden zich ook voor bij volwassenen die elektronische sigarettenpatronen vullen zonder handschoenen, of veel roken in een korte tijd als ze niet worden gebruikt.

Symptomen van een overdosis nicotine zijn ademhalingsproblemen, duizeligheid, flauwvallen, hoofdpijn, zwakte en versnelling of een verlaagde hartslag..

Andere symptomen zijn speekselvloed, buikpijn en misselijkheid. Dit gebeurt omdat het lichaam op de een of andere manier af wil raken van giftige stoffen, het lichaam voorbereiden om ze te verdrijven.

Als u ooit deze symptomen ziet bij iemand die nicotine heeft geconsumeerd of bij uzelf, is het het beste om te stoppen met drinken en medische hulp in te roepen.

In bepaalde gevallen wordt een buis in het medisch centrum ingebracht om maagspoeling uit te voeren. Ze kunnen ook actieve kool gebruiken om te voorkomen dat het lichaam meer nicotine absorbeert.

Wat te doen om duizeligheid te elimineren?

Als u last heeft van duizeligheid door het gebruik van tabak, kunt u het beste in dezelfde positie blijven. Als je gaat opstaan, doe het dan voorzichtig en wees niet bruusk, zodat je lichaam zich aanpast aan veranderingen in de bloeddruk.

Aan de andere kant kun je trachten langzaam en diep te ademen om zuurstof te winnen. Adem in zo veel mogelijk lucht en houd het 5 seconden vast. Vervolgens expúlsalo langzaam tellen tot zeven.

Kleine, lichte oefeningen kunnen ook de bloedtoevoer naar de hersenen verbeteren en milde duizeligheid verminderen. Maak bijvoorbeeld een wandeling. Hoewel als de duizeligheid sterk is, is het het beste om in dezelfde positie te blijven en water langzaam in overvloed te drinken.

Als je rookt en duizelig wordt, wil je lichaam je vertellen dat deze substantie je pijn doet. Het beste is dat je aandacht besteedt aan je lichaam en het gebruik van tabak onmiddellijk onderbreekt. Je hebt waarschijnlijk nog steeds geen verslaving en het zal heel eenvoudig voor je zijn.

De stoffen in een sigaret

Tabaksrook bevat meer dan 7000 chemicaliën die met hoge snelheid in de bloedbaan terechtkomen.

In feite, en blijkbaar, zijn meer dan 250 stoffen geïdentificeerd als schadelijk. Het is met zekerheid bekend dat 69 van hen kanker kunnen veroorzaken.

Dit is van invloed op iedereen die rook zuigt, of ze nu rokers of niet-rokers zijn. Het lijkt erop dat het inademen van tabaksrook, zelfs in kleine hoeveelheden, ook schadelijk kan zijn.

Sommige van de giftige producten van tabak zijn waterstofcyanide, ammoniak en koolmonoxide. Aan de andere kant, stoffen die kanker kunnen veroorzaken zijn:

- arseen-.

- acetaldehyde.

- Aromatische amines.

- benzine.

- Giftige metalen zoals cadmium, beryllium of chroom.

- Ethyleenoxide.

- formaldehyde.

- nikkel.

- Polonium 210, dat een radioactief chemisch element is.

- Vinylchloride.

- Polycyclische aromatische koolwaterstoffen, enz..

referenties

1. Sigaretten en andere tabaksproducten. (N.D.). Opgeroepen op 27 maart 2017 door het National Institute of Drug Abuse: drugabuse.gov.
2. Ehringer, M.A., McQueen, M.B., Hoft, N.R., Saccone, N., Stitzel, J., Wang, J.C., & Bierut, L.J. (2010). Associatie van CHRN-genen met "duizeligheid" voor tabak. American Journal of Medical Genetics. Deel B, Neuropsychiatrische genetica: de officiële publicatie van de internationale gemeenschap voor psychiatrische genetica, 153B (2), 600-609.
3. Schade aan roken van sigaretten en gezondheidsvoordelen van stoppen. (N.D.). Opgeroepen op 27 maart 2017, van National Cancer Institute: cancer.gov.
4. Is het normaal om duizelig te worden na het stoppen met roken? (5 februari 2017). Opgehaald van Verywell: verywell.com.
5. Tekenen van nicotinevergiftiging en wat u zou moeten doen. (5 september 2013). Opgehaald van AustinPUG Gezondheid: austinpug.org.
6. Symptomen van een hoog suikergehalte in het bloed. (N.D.). Opgeroepen op 27 maart 2017, van NorthShore University Health System: northshore.org. 
7. Roken en duizeligheid. (16 augustus 2013). Opgehaald van Livestrong: livestrong.com.
8. Waarom voelen rokers voor het eerst zich duizelig en moe? (N.D.). Opgeruimd op 27 maart 2017, van Quora: quora.com.