Ablutofobie Symptomen, oorzaken en behandelingen

de ablutofobia is een specifiek type fobie dat wordt gekenmerkt door angst voor situaties met betrekking tot wassen of baden.

Mensen die aan deze aandoening lijden, ervaren dus hoge gevoelens van angst en ongemak als ze gaan baden of enige actie uitvoeren met betrekking tot zelfreiniging.

Het lijkt misschien vreemd dat iemand bang is voor een dergelijke situatie en dat ze nerveus worden als ze zich moeten wassen.

Ablutofobie is echter een goed gedocumenteerde aandoening die, hoewel hij een minderheid van de bevolking treft, in iedereen kan voorkomen.

Zoals verwacht, kan deze fobie bovendien leiden tot een reeks negatieve gevolgen, zowel bij de zelfzorg van de persoon als in zijn sociale omgeving..

Wil je weten wat precies dit merkwaardige type fobie is en wat moet worden gedaan om het te behandelen en het te overwinnen??

Hieronder zullen we alle informatie bekijken die vandaag beschikbaar is over ablutofobie en de interventies die effectief zijn gebleken in hun behandeling.

Kenmerken van ablutofobie

Ablutofobie is een specifieke fobie en wordt daarom gedefinieerd in overeenstemming met de Diagnostic Statistical Manual (DSM) als een aandoening die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van klinisch significante angst als reactie op blootstelling aan specifieke situaties of objecten..

In dit geval is de specifieke situatie gevreesd door de persoon met ablutofobie wassen, douchen of baden.

Op deze manier, wanneer we spreken van ablutofobie, hebben we het over het experimenteren met een buitensporige en irrationele angst over het wassen.

De persoon die aan deze aandoening lijdt, zal vooral de situaties van zelfreiniging vrezen, dus wanneer hij wordt blootgesteld aan deze situaties, zal hij vreselijk hoge gevoelens van angst ervaren..

De angst en het ongemak veroorzaakt door de gevreesde situatie, zal ervoor zorgen dat de persoon ervoor kiest om altijd de baden te vermijden en, wanneer je voor hen bent, proberen zo snel mogelijk te ontsnappen.

Zoals we zien verwijst ablutofobie naar een speciaal soort angst, een fobische angst met betrekking tot het wassen, zodat degene die aan deze verandering lijdt enorme moeilijkheden kan hebben om een ​​staat van optimale hygiëne te verwerven.

Wie kan ablutofobie lijden?

Op het eerste gezicht lijkt het misschien vreemd dat een persoon bang is om te douchen of zich te wassen en verhoogde angstgevoelens ervaart wanneer ze het uitvoeren.

In feite zijn we veel meer gewend aan het associëren van fobieën met minder vaak voorkomende elementen zoals hoogtes, injecties, gesloten ruimtes of spinnen.

Ablutofobie is echter een aandoening met dezelfde kenmerken als andere soorten fobieën.

Gelukkig is de prevalentie van deze psychische stoornis erg laag in onze samenleving, dus er zijn maar heel weinig mensen die lijden aan ablutofobie.

De incidentie komt veel vaker voor bij vrouwen en vooral bij kinderen, hoewel potentieel iedereen van elke leeftijd het kan ontwikkelen.

In het geval van kinderen komt het vrij vaak voor dat ze een zekere afwijzing van het wassen vertonen en niet willen zwemmen.

Echter, het simpele ongenoegen, de ontevredenheid of zelfs angst die de overgrote meerderheid van jonge kinderen in deze situaties ervaart, verklaart niet de aanwezigheid van ablutofobie.

Om te kunnen spreken van ablutofobie zijn een aantal antwoorden en bepaald gedrag vereist met betrekking tot de situatie van het baden.

Hoe kan ablutofobie worden gedetecteerd?

Zoals we al zeiden, zijn de meeste kinderen achterdochtig in de momenten vóór de badkamer.

Ook is het tijdens deze periode gebruikelijk dat kinderen huilen, klagen of uit het water willen komen.

In sommige gevallen kan deze afkeer van baden zich uitbreiden naar latere leeftijden, en oudere kinderen, tieners of zelfs volwassenen kunnen een zekere weigering om te wassen blijven tonen.

Echter, zoals al vanaf het begin is opgemerkt, verwijst ablutofobie naar een speciaal soort angst, dat wil zeggen een fobische angst.

Dit betekent dat zowel de angst die ervaren wordt in wassituaties als de symptomen en sensaties die doorgaan bepaalde karakteristieken hebben.

De belangrijkste aspecten die ons kunnen helpen bij het onderscheiden van een angst of een "normaal" vermoeden om te baden van ablutofobie zijn:

Als de angst die wordt ervaren in wassituaties niet voldoet aan de kenmerken om deze te kunnen classificeren als 'fobisch', kunnen we niet spreken van ablutofobie.

Dus de angst ervaren door een persoon met ablutofobie met betrekking tot de badkamer wordt gekenmerkt door:

1- Type angst

a) Het is onevenredig

Angst is totaal onevenredig aan de eisen van de situatie.

Op zichzelf betekent de situatie van wassen niet dat er enig gevaar is, dus enige angst in die situaties zou aan deze vereiste kunnen voldoen.

Een zeker vermoeden van de badkamer, vooral bij jonge kinderen, kan echter min of meer normaal zijn.

Dit eerste kenmerk verwijst dus naar het feit dat de angst ervaren door de persoon met ablutofobie onevenredig intens en hoog is, en daarom komt deze helemaal niet overeen met de eisen van de situatie waaraan hij wordt blootgesteld..

b) Het is irrationeel

De persoon met ablutofobie kan de angst die hij ervaart wanneer hij zich moet wassen niet redeneren of verklaren.

Op deze manier zou een persoon die de badkamer wantrouwt omdat zijn ogen steken wanneer zeep binnenkomt of de gevoelens van koud water niet kan verdragen, een soort van angst vormen die kan worden gerationaliseerd en die niet behoort tot ablutofobie.

Aan de andere kant weet de persoon die deze verandering ondergaat dat wat hij denkt, wat hij voelt en de angst die hij ervaart wanneer hij wast, volkomen irrationeel is en hij geen reden vindt om zijn uiterlijk te verklaren.

c) Het is oncontroleerbaar

Dit is een van de belangrijkste kenmerken van ablutofobie waarmee we het kunnen onderscheiden van andere soorten angsten.

De persoon die aan deze aandoening lijdt, is totaal niet in staat om zijn gevoelens van angst en angst onder controle te houden wanneer hij wordt blootgesteld aan was- of badomstandigheden.

Dus als je bang bent om jezelf te wassen maar je bent in staat om je angsten onder controle te houden en door te gaan met het bad met meer of minder normaliteit, dan heb je zeker geen ablutofobie.

d) Blijft na verloop van tijd bestaan

Zoals we al zeiden, is het voor kinderen min of meer normaal om ongenoegen te uiten over wassituaties.

Dit wantrouwen lijkt echter te verdwijnen en hoewel het in sommige perioden wellicht meer uitgesproken is, blijft het meestal niet bestaan..

Precies het tegenovergestelde gebeurt met ablutofobie, omdat de persoon die lijdt, de angst ervaart om permanent te worden gewassen.

e) Het is onaangepast

Ten slotte verwijst het laatste kenmerk van fobische angst naar de nulfunctionaliteit om zich aan te passen.

In veel gevallen helpen angsten ons om ons beter aan te passen aan bepaalde situaties en om op de best mogelijke manier op specifieke momenten te reageren.

Dit is echter niet het geval van ablutofobie, omdat de irrationele angst voor het wassen ervan ons verhindert zich adequaat aan te passen aan een zeer belangrijke actie voor mensen, hygiëne.

2- Ervaren angst

Tot nu toe hebben we gezien hoe angst wordt ervaren door een persoon met ablutofobie wanneer hij wordt blootgesteld aan hun gevreesde situatie.

Het aspect dat ons het best in staat stelt de aanwezigheid of afwezigheid van deze aandoening te detecteren, ligt echter in de gewaarwordingen die de persoon ervaart wanneer hij wordt blootgesteld aan bad- of wassituaties..

Zoals we hebben gezien reageert de persoon met ablutofobie op die momenten met hoge gevoelens van angst.

De belangrijkste symptomen die de aandoening bepalen zijn:

a) Lichamelijke sensaties

Elke angstreactie omvat het verschijnen van een reeks zeer vervelende fysieke symptomen.

In het geval van ablutofobie worden deze gekenmerkt door een toename van de activiteit van het centrale zenuwstelsel.

Dus, wanneer de persoon die aan deze aandoening lijdt, wordt blootgesteld aan situaties van douchen of baden, een reeks symptomen zoals een verhoogde hartslag, verhoogde ademhaling, hartkloppingen, overmatig zweten of spierspanning.

U kunt ook misselijkheid, duizeligheid en gevoelens van zwakte of instabiliteit ervaren.

De fysieke symptomen van ablutofobie kunnen in elk geval variëren, zodat elk individu een andere groep sensaties kan ervaren die we hebben besproken.

b) Gedachten

Aan de andere kant gaan lichamelijke gewaarwordingen gepaard met een reeks gedachten die volledig automatisch verschijnen.

Dus, wanneer de persoon met ablutofobie wordt blootgesteld aan zijn gevreesde situatie, wordt zijn geest volledig beheerst door de gedachten van angst.

Deze kunnen meerdere modaliteiten krijgen, maar ze worden allemaal gekenmerkt door het benadrukken van de gevaarlijkheid van de situatie, de negatieve dingen die ze kunnen overkomen en het gebrek aan capaciteit om het wassen onder ogen te zien.

3- Gedrag

Tot slot, om te kunnen spreken van ablutofobie is het noodzakelijk dat alle symptomen die we tot nu toe hebben opgemerkt van invloed zijn op het gedrag van de persoon.

Dit feit wordt verklaard door de intensiteit ervan, dat wil zeggen, de gevoelens van angst veroorzaakt door de wassituatie zijn zo hoog dat de persoon ze niet kan negeren of kan veranderen..

Het belangrijkste kenmerk dat het gedrag van ablutofobie definieert, is vermijding.

Op deze manier zal het onderwerp altijd proberen situaties van wassen te vermijden, met als doel ook angst te vermijden en meer dan vervelende angstgevoelens.

Dit feit kan een zeer negatieve invloed hebben op het leven van de persoon, omdat de persoon veel moeilijkheden kan hebben bij het presenteren van goede hygiëne en het uitvoeren van de noodzakelijke wasprocessen..

Aan de andere kant, wanneer de persoon met ablutofobie zijn gevreesde situatie niet weet te vermijden, zal hij proberen zo snel mogelijk eraan te ontsnappen en in de beste gevallen zal hij in staat zijn om met hoge gevoelens van ongemak te blijven..

oorzaken

De pathogenese van ablutofobie is niet volledig gedefinieerd en het is onmogelijk om een ​​enkele oorzaak te vinden die deze kan veroorzaken.

Net als bij andere fobieën is men het erover eens dat er geen enkele oorzaak is voor ablutofobie en dat verschillende factoren kunnen bijdragen aan de ontwikkeling ervan..

Ten eerste wordt de verwerving van deze fobie verdedigd door directe conditionering.

Op deze manier kan het ervaren van traumatische situaties (of traumatisch leven) tijdens het baden in de kindertijd een belangrijke factor zijn die ablutofobie veroorzaakt..

Aan de andere kant kan de conditionering van angst ook ontstaan ​​op meer indirecte manieren zoals plaatsvervangend leren of informatieverwerving.

Op deze manier kan het visualiseren van traumatische (of als traumatische) beelden van andere mensen tijdens het wassen of het luisteren naar verhalen of verhalen over negatieve gebeurtenissen tijdens het bad, ook de verwerving van de fobie beïnvloeden..

Ten slotte wordt de aanwezigheid van een bepaalde genetische component in de ontwikkeling van deze aandoening ook gepostuleerd, hoewel de gegevens die momenteel beschikbaar zijn onduidelijk zijn en de erfelijkheid van ablutofobie niet goed gedefinieerd is..

behandeling

In tegenstelling tot andere soorten fobieën (zoals spinnenfobie) die een licht of zelfs geen effect op het leven van mensen kunnen hebben, is het erg belangrijk om ablutofobie te behandelen.

Deze aandoening kan zelfs van invloed zijn op alle aspecten van de persoon die lijdt aan de directe effecten die het veroorzaakt in de hygiëne- en wasprocessen.

Evenzo is het beste nieuws van ablutofobie dat het, net als de meeste fobieën, zeer effectief kan worden behandeld.

In die zin is de behandeling van de eerste keuze die iemand die aan ablutofobie lijdt, psychotherapie zou moeten maken.

Concreet is de cognitieve gedragstherapie zeer effectief geweest bij het ingrijpen van dit type wijzigingen en levert het zeer goede resultaten op.

Deze behandeling is voornamelijk gebaseerd op het geleidelijk blootstellen van het individu aan hun gevreesde elementen, dat wil zeggen aan bad- of wassituaties.

Op deze manier is de persoon door blootstelling in staat om zijn angsten te overwinnen en te "realiseren" dat deze situatie niet echt gevaarlijk is.

Ontspanningstraining en cognitieve technieken zijn andere interventies die meestal in dit type behandeling worden toegevoegd.

referenties

1. Barlow D. en Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.

2. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, et al. Epidemiologie van specifieke fobietypes: bevindingen uit de Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-74.

3. Caballo, V. (2011) Handleiding van psychopathologie en psychische stoornissen. Madrid: Ed. Piramide.

4. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Specifieke (eenvoudige) fobie. In: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, editors. DSM-IV Sourcebook, Vol 2.

5. DSM-IV-TR diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen (2002). Barcelona: Masson.

6. Fyer AJ, Mannuzza S, Chapman TF, et al. Specificiteit in familiale aggregatie van fobische stoornissen. Arch Gen Psychiatry 1995; 52: 564-573.

7. Mineka S, Zinbarg R. Een recent perspectief van de leertheorie over de etiologie van angststoornissen: het is niet wat je dacht dat het was. Am Psychol 2006; 61: 10-26.