Astrofobie Symptomen, oorzaken en behandelingen

de astrophobia is een soort vreemde fobie die wordt gekenmerkt door overmatige en irrationele angst voor sterren of hemellichamen met betrekking tot de lucht.

Hoewel de prevalentie in de algemene bevolking relatief laag is, is astrofobie een goed gedefinieerde en bestudeerde aandoening.

Mensen die lijden aan deze psychopathologie ervaren verhoogde gevoelens van angst en ongemak wanneer ze worden blootgesteld aan hun fobische stimulatie. Dat wil zeggen, wanneer zij een ster zien of visualiseren.

Over het algemeen kan het vermijden van visualisatie met sterren relatief eenvoudig zijn. Reden waarom veel mensen met deze aandoening ervoor kiezen geen behandelingen uit te voeren die hun fobische angst elimineren.

Dat de visualisatie van sterren op meerdere momenten van de dag kan worden vermeden, betekent echter niet dat astrofobie geen invloed heeft op het welzijn van de persoon die eraan lijdt..

Integendeel, deze geestesziekte kan het gedrag van het individu veranderen en beperken, waardoor hun kwaliteit van leven wordt verminderd.

Het doel van dit artikel is om de gegevens die vandaag beschikbaar zijn over astrofobie te presenteren en uit te leggen welke interventies moeten worden gedaan om op de juiste manier te behandelen.

Kenmerken van astrofobie

Astrofobie configureert een angststoornis. Specifiek verwijst het naar een specifiek type bekende specifieke fobieën.

Deze veranderingen worden gekenmerkt door de aanwezigheid van een irrationele, buitensporige en oncontroleerbare angst (een fobische angst) naar een specifiek element of situatie.

Op deze manier is astrofobie het specifieke type fobie waarin de stimulus gevreesd door het onderwerp de sterren of sterren zijn.

Ondanks dat het een zeer zeldzame aandoening is, hebben bepaalde onderzoeken aangetoond dat de kenmerken vergelijkbaar zijn met die van de andere soorten specifieke fobieën.

Met het oog op de overvloedige informatie die tegenwoordig beschikbaar is over fobieën, is het dus relatief eenvoudig om een ​​duidelijke en gedetailleerde uitleg van astrofobie te geven..

Om deze psychopathologie goed te begrijpen, moeten twee belangrijke aspecten in aanmerking worden genomen: de angst voor de stimulus en de angstreactie die dit in het onderwerp veroorzaakt.

De angst voor de stimulus bestaat uit het detailleren van het soort angst dat de persoon ervaart ten opzichte van de sterren, dat een reeks kenmerken en eigenaardigheden behoudt die essentieel zijn voor de diagnose van astrofobie.

De reactie die de blootstelling aan de stimulus veroorzaakt, verwijst naar de symptomatologie van de aandoening zelf, die voornamelijk wordt gekenmerkt door uitingen van angst.

1- De angst voor de sterren

De angst die wordt ervaren bij fobieën houdt een reeks van bepalende kenmerken. Op deze manier verwijzen niet alle gevoelens van angst of angst naar dergelijke angststoornissen.

Meer specifiek, om een ​​angst te beschouwen als gerelateerd aan een fobie, moet het worden gekarakteriseerd als zijnde fobisch. Daarom is voor de detectie van astrofobie het noodzakelijk dat de angst veroorzaakt door de sterren ook is.

De fobische angst wordt beschouwd als de basis van de ziekte en het element dat de angstsymptomen van de aandoening veroorzaakt.

De vastberadenheid over het soort angst dat de sterren ervaren, is dus een fundamenteel aspect dat het mogelijk maakt de kenmerken van astrofobie te definiëren.

De belangrijkste aspecten die de fobische angst voor sterren presenteert zijn:

a) Het is overdreven

Het eerste element dat moet worden geëvalueerd om de angst voor astrofobie te bepalen, ligt in de intensiteit ervan. Dat wil zeggen, het moet veel intenser zijn dan verwacht zou worden in normale situaties.

Met andere woorden, de angst geproduceerd door de sterren beantwoordt niet aan de werkelijke eisen van de situatie.

Op deze manier ontwikkelt de persoon extreem hoge gevoelens van angst wanneer er in werkelijkheid geen reden is om angst te ervaren.

b) Het is irrationeel

De angst voor astrofobie is zo buitensporig en onevenredig, vooral omdat het ook irrationeel is.

Dat wil zeggen, angst voor de sterren is niet onderhevig aan rationele en congruente gedachten. Om deze reden ervaart het individu hoge gevoelens van angst zonder enige reden.

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat de irrationaliteit van angst niet alleen wordt ontdekt en waargenomen door derden. Maar de persoon die lijdt aan astrofobie is in staat om de incongruentie van zijn angst voor de sterren te identificeren.

Hij zal de reden voor zijn angsten niet op een gemotiveerde en samenhangende manier kunnen verklaren. Hij heeft geen reden om bang te zijn, hij heeft het gewoon.

c) Het is oncontroleerbaar

De angst voor astrofobie is overdreven omdat deze irrationeel is. Op dezelfde manier ervaart het subject met de stoornis een irrationele angst omdat het ook onbeheersbaar is.

De persoon met astrofobie is niet in staat om hun gevoel van angst jegens de sterren te beheersen. Deze angst verschijnt automatisch zonder dat het individu de intentie heeft om het te ervaren.

Integendeel, mensen met astrofobie willen niet bang zijn voor de sterren, maar kunnen dit niet doen.

Evenzo, wanneer gevoelens van angst verschijnen, heeft het individu ook geen controle- en beheerscapaciteit over hen..

d) Leidt tot vermijden

De drie kenmerken die eerder zijn opgemerkt, produceren een belangrijke gedragsverandering bij de persoon. Dat wil zeggen, ze zorgen ervoor dat het individu met astrofobie constante blootstelling aan de sterren vermijdt.

Deze gedragsfactor van de angst voor astrofobie houdt verband met de intensiteit en het hoge ongemak dat deze veroorzaakt. De persoon kan de gevoelens van angst veroorzaakt door de fobische stimulus niet weerstaan, en daarom vermijdt hij om met hem in contact te komen wanneer hij maar kan.

e) Het is permanent

De "normale" angsten, dat wil zeggen, die niet als fobisch worden beschouwd, worden gekenmerkt door relatief dynamisch zijn.

Een persoon kan bijvoorbeeld bang zijn voor attracties zoals de achtbaan, maar met het verstrijken van de tijd kunnen die angsten verloren gaan.

Daarentegen is de angst voor astrofobie permanent en persistent, dus deze verdwijnt niet na verloop van tijd.

In dit aspect moet speciale aandacht worden besteed aan de fasen of momenten waarin de angst voor de sterren verschijnt.

Over het algemeen hebben alle elementen die verband houden met de nacht tijdens de kinderjaren de neiging meer angst te veroorzaken dan in de volwassenheid. In die zin is het waarschijnlijker dat een kind een bepaalde angst voor de sterren ervaart dan een volwassene.

Bij astrofobie is deze angst echter niet beperkt tot een specifiek stadium van ontwikkeling. Het kind dat lijdt aan astrofobie zal de sterren in zijn jeugdfase evenveel bang maken als tijdens zijn volwassen stadium.

2- De angstreactie

De angstreactie van astrofobie wordt veroorzaakt door de angst voor sterren. De angst die in het vorige gedeelte is gespecificeerd, zorgt ervoor dat het individu reageert met een reeks angstsymptomen.

Deze symptomatologie verschijnt alleen wanneer het onderwerp wordt blootgesteld aan het gevreesde element. Dus in het volle zonlicht is het onwaarschijnlijk dat er angstige manifestaties optreden.

Elke stimulus die verband houdt met de sterren kan echter de angstreactie veroorzaken. Foto's, video's of zelfs verhalen kunnen voldoende elementen zijn om de symptomen te laten verschijnen.

De angstuitingen van astrofobie zijn meestal erg intens en veroorzaken een hoog niveau van ongemak voor het individu. Evenzo worden ze gekenmerkt door beïnvloeding in drie verschillende sferen.

a) Fysieke sfeer

De fysieke sfeer omvat alle manifestaties die verband houden met het fysieke functioneren van het organisme. Zij zijn de eersten die verschijnen en reageren op een toename in activiteiten van het centrale zenuwstelsel.

Indien geanalyseerd vanuit een evolutionair oogpunt, reageren fysieke symptomen op de behoeften van het lichaam in aanwezigheid van een bedreiging. Dat wil zeggen, in het gezicht van angst-experimenten.

Wanneer een persoon een situatie of een gevaarlijk element detecteert, activeert hij een reeks fysieke wijzigingen om het lichaam voor te bereiden op een effectieve reactie op de dreiging.

In deze zin kunnen de fysieke symptomen van astrofobie in elk geval variëren, maar ze reageren allemaal op de veranderingen veroorzaakt door angst. De meest typische manifestaties zijn:

1. Verhoging van de hartslag.
2. Verhoging van de ademfrequentie.
3. Hartkloppingen of tachycardieën.
4. Gevoel van kortademigheid of ademhalingsmoeilijkheden.
5. Gegeneraliseerde spierspanning.
6. Overmatige toename van zweten.
7. Pupilaire dilatatie.
8. Gevoel van onwerkelijkheid.
9. Misselijkheid, duizeligheid en braken.
10. Droge mond.
11. Hoofdpijn en / of maag.

b) Cognitieve sfeer

De symptomen van astrofobie zijn niet beperkt tot een reeks fysieke manifestaties. Deze zijn zeer verontrustend en onaangenaam voor de persoon, maar gaan vergezeld van meer wijzigingen.

Concreet veroorzaakt de angst veroorzaakt door de fobische stimulus onmiddellijk een reeks negatieve gedachten.

Deze gedachten zijn gericht op de sterren zelf en de hoge schade die ze kunnen veroorzaken. De cognities van astrofobie worden gekenmerkt door irrationeel zijn en een groot ongemak in het individu veroorzaken.

Bovendien worden deze gedachten teruggekoppeld met fysieke sensaties om de staat van angst te verhogen. Ten eerste verhogen lichamelijke klachten negatieve gedachten over sterren. Vervolgens veroorzaken deze een opmerkelijke toename van onplezierige lichaamssensaties.

c) Gedragssfeer

Ten slotte worden de angstuitingen van astrofobie ook weerspiegeld in het gedrag en het gedrag van het individu. In dit operatievlak zijn vermijding en ontsnapping de belangrijkste symptomen.

Beide gedragingen worden gemotiveerd door de angst veroorzaakt door de sterren en worden gekenmerkt door het afwijzen van contact met hen.

De eerste hiervan, vermijding, is het gedrag dat wordt gewenst door iedereen die lijdt aan astrofobie. Dit zal altijd proberen om blootstelling aan de sterren te vermijden om angst- en angstsymptomen te vermijden.

Uitlaatgedrag verwijst daarentegen naar het gedrag dat een persoon ontwikkelt met astrofobie wanneer het zijn of haar verlangen niet kan waarmaken. Dat wil zeggen, wanneer hij niet kan vermijden om in contact te komen met de sterren.

Op momenten dat het individu de aanwezigheid van een ster visualiseert, luistert of waarneemt, zal het een reeks van gedragingen initiëren die het mogelijk maken om aan die situatie te ontsnappen en contact met de fobische stimulus te vermijden..

oorzaken

Onderzoek wijst uit dat de etiologische factoren gerelateerd aan astrofobie dezelfde zijn als die van de andere soorten specifieke fobieën.

In deze zin wordt geconcludeerd dat er geen enkele oorzaak is die psychopathologie kan produceren. Maar het is de combinatie van verschillende elementen die de ontwikkeling van astrofobie produceert. De belangrijkste zijn:

Direct leren

Er wordt verondersteld dat het ervaren van een onaangename of traumatische ervaring die direct verband houdt met de sterren een belangrijke rol kan spelen bij het verwerven van fobische angst.

Plaatselijk en mondeling leren

Op dezelfde manier kan het hebben van gevisualiseerde schokkende beelden of het horen van negatieve informatie over de sterren ook vatbaar zijn voor de ontwikkeling van de wijziging.

Genetische factoren

Hoewel er geen specifieke genen zijn gedetecteerd, ondersteunen bepaalde onderzoeken de genetische component van de pathologie. In die zin kan het hebben van een familiegeschiedenis van angst het risico op astrofobie verhogen.

Cognitieve factoren

Ten slotte zijn bepaalde factoren gerelateerd aan het denken in verband gebracht met het in stand houden van fobische angst. De belangrijkste zijn de lage perceptie van zelfbeheersing, de overdrijving van de schade die door jezelf kan worden waargenomen en de selectieve aandacht voor de fobische stimulus..

behandeling

Hoewel psychofarmaca zeer gebruikte therapeutische hulpmiddelen zijn bij angststoornissen, wordt hun gebruik meestal afgeraden in het geval van astrofobie..

In plaats daarvan is psychotherapie veel effectiever. Concreet is aangetoond dat de cognitieve gedragstherapie de meest geschikte interventie is voor dit soort wijzigingen.

Dit type behandeling grijpt hoofdzakelijk in de gedragscomponent in door het onderwerp bloot te stellen aan zijn gevreesde elementen. Zoals in het geval van astrofobie kan blootstelling aan de sterren gecompliceerd zijn, meestal kiezen voor blootstelling in de ingebeelde praktijk.

referenties

1. Bateman, A; Brown, D. en Pedder, J. (2005) Inleiding tot psychotherapie. Handleiding van psychodynamische theorie en techniek. Barcelona: Albesa. ((Pg. 27-30 en 31-37).
2. Becker E, Rinck M, Tu Èrke V, et al. Epidemiologie van specifieke fobietypes: bevindingen uit de Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.
3. Caballo, V. (2011) Handleiding van psychopathologie en psychische stoornissen. Madrid: Ed. Piramide.
4. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. De structuur van specifieke fobiesymptomen bij kinderen en adolescenten. Behav Res Ther 1999; 37: 863-868.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Eén sessie behandeling van specifieke fobieën bij jongeren: een gerandomiseerde klinische studie. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.