Ligirofobie symptomen, oorzaken en behandelingen

de phonophobia het is de irrationele, intense en aanhoudende angst in de aanwezigheid van of anticiperend op luide en onverwachte geluiden, zoals explosies.

Een specifieke fobie is een irrationele en intense angst voor iets dat niet gevaarlijk is, of in het geval dat het zo is, is het niet zo veel als de persoon die lijdt aan de fobie het waarneemt.

Dat wil zeggen, wanneer een persoon lijdt aan een specifieke fobie heeft de neiging om de gevolgen catastroferen die het feit kunnen hebben in contact te blijven met de bovengenoemde stimulus.

Typen ligirofobieën

Mensen die lijden aan irrationele angst voor harde geluiden, dat wil zeggen, die lijden aan ligofobie, zijn mogelijk bang voor:

1. Gezwollen ballonnen: deze mensen kunnen er niet tegen dat een ballon explodeert. Soms voelt de persoon zich niet in staat om in dezelfde ruimte te blijven als het object.

2. rotjes: Mensen voelen een irrationele angst voor vuurwerk. Bijvoorbeeld, situaties waarin andere mensen vuurwerk gooien, naar een vuurwerk uit de verte luisteren, of gewoon denken dat ze je kunnen gooien, genereert een angstreactie..

3. Raketten, vuurwerkkastelen, enz.: Mensen met ligofobie kunnen angst hebben voor deze objecten.

¿Hoe te weten of we te maken hebben met een geval van ligirofobie?

Om te weten of we met een specifieke fobie of angst worden geconfronteerd, moeten we voldoen aan de richtlijnen van de DSM-5-criteria.

Voor de Diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (DSM-5), we zouden geconfronteerd worden met een fobie van harde geluiden als:

• De persoon zal intense angst ervaren in het aangezicht van hard geluid of het anticiperen op geluid, in dit geval op vuurwerk, ballonnen ...
• Als hard geluid actief wordt vermeden met angst en onmiddellijke en intense angst.
• Als de angst of angst veroorzaakt door dit harde geluid niet in verhouding staat tot de situatie en de sociaal-culturele context.
• Als de persoon probeert situaties te vermijden waar harde geluiden optreden.
• Deze angst voor lawaai veroorzaakt aanzienlijk ongemak of verslechtering in andere delen van het leven van de persoon.
• Deze irrationele angst voor harde geluiden moet niet te wijten zijn aan een andere psychische stoornis.

Mensen die last hebben van deze fobie zijn bang voor prikkels die harde geluiden voortbrengen, zoals vuurwerk, vuurwerkkastelen, ballonnen als ze exploderen ...

Mensen die lijden aan ligirofobie, wanneer ze een geluid horen met deze kenmerken ontwikkelen een onmiddellijke reactie van angst die kan leiden tot een paniekaanval.

Bij kinderen kan angst zich bijvoorbeeld manifesteren door huilen, driftbui of onbeweeglijkheid.

Mensen met phonophobia vaak grote bang voor de feestdagen, want van oudsher, velen van hen worden gehouden met behulp van rotjes of raketten, zoals Kerstmis, in de Fallas in Valencia, op New Year's Eve, bruiloften en communies ... In al deze feestdagen het geluid is meestal verzekerd.

Bovendien hebben sommige mensen niet in staat zijn om een ​​persoon te observeren het opblazen van een ballon, en afhankelijk van de ernst van de fobie, sommige onderwerpen kan niet blijven in dezelfde kamer met een opgeblazen ballon, omdat zij bang het ontploft.

Deze irrationele angst stelt mensen echter in staat een normaal leven te leiden, omdat ze de meeste situaties waarin een explosie voorkomt, kunnen vermijden.

Herkomst van angst voor harde geluiden

Angst is een basisemotie die ons beschermt tegen mogelijk gevaarlijke situaties. Aldus is angst op zichzelf niet negatief. De basisemoties zijn wettig en noodzakelijk en angst is noodzakelijk voor onze overleving.

Deze emotie wordt ervaren vanaf de tweede maand van het leven en de situaties die we vrezen variëren met de leeftijd. Angst komt heel vaak voor in de kindertijd en is van voorbijgaande aard, dat wil zeggen dat ze verschijnen en verdwijnen.

De functie van deze evolutionaire angsten zal het kind helpen om adequaat om te gaan met moeilijke en bedreigende situaties die ze tijdens hun hele groei zullen tegenkomen.

Ze kunnen echter soms leiden tot fobieën wanneer ze klinisch significant ongemak veroorzaken en interfereren in verschillende delen van het leven van het individu.

De angst voor harde geluiden ontstaat rond het eerste levensjaar en zal naar verwachting na 3 jaar verdwijnen.

Soms houden deze angsten aan en worden onevenredig en onaangepast, dat is wanneer we het over een fobie zouden hebben.

De rol van ouders

De manier waarop ouders omgaan met angsten in hun jeugd, heeft invloed op hun onderhoud of herstel.

Bijvoorbeeld, als een moeder als haar kind is bang, nerveus krijgt ze begint hij om het kind te beschermen om te stoppen met luisteren naar de explosies, hij loopt weg met je kind naar een veilige situatie, het kind zal spelen haar moeder is hem zetten behalve voor vuurwerk dat mogelijk gevaarlijk is, waardoor het probleem gehandhaafd blijft.

Hoewel deze irrationele angst zou kunnen verdwijnen, is het gebruikelijk dat deze zonder adequate behandeling aanhoudt tot de volwassenheid.

Specifieke fobieën, in ons geval phonophobia kan zijn ontstaan ​​na een directe aversieve ervaring, dat wil zeggen als mensen merken dat ze na een situatie ontwikkelde een irrationele angst voor harde geluiden.

Dit proces waarmee een fobie kan worden verkregen, wordt klassieke conditionering genoemd. de persoon associeert een gebeurtenis die in eerste instantie niet gevaarlijk is voor een angstreactie.

Bijvoorbeeld, een volwassene die een ballon heeft explodeert in de buurt en heeft een angstreactie. Vanaf dat moment wordt elke keer als hij een ballon ziet een angstreactie geactiveerd, omdat hij deze stimulus met angst heeft geassocieerd.

Een andere manier om fobieën te krijgen, is door de informatie die je aan derden kunt geven over een slechte ervaring met een van de gevreesde stimuli (rotje, ballon, raket, enz.)..

Zie iemand met een aversieve ervaring met de gevreesde stimulus is ook een trigger voor het begin van de fobie, zie bijvoorbeeld een vriend of vriendin een ballon ontploft en geeft het oog

Biologische kwetsbaarheid en psychische kwetsbaarheid

Veel mensen vragen zich af waarom ze een fobie ontwikkelden als er meer mensen waren op het moment van het incident en niet iedereen is geslaagd. De vraag kan rijzen: "en waarom moet het mij overkomen?".

Dit komt door individuele kwetsbaarheid. Wanneer we het hebben over kwetsbaarheid, verwijzen we naar de aanleg dat elk individu bepaalde pathologie moet ontwikkelen.

Spreken van biologische kwetsbaarheid verwijst naar het feit dat sommige kenmerken van ons organisme de ontwikkeling van een bepaalde pathologie kunnen bevorderen.

In het geval van specifieke fobieën is het waarschijnlijk dat mensen die meer mogelijkheden hebben om ze te ontwikkelen een reactiever autonoom zenuwstelsel hebben.

Het autonome zenuwstelsel (gevormd door het sympathische zenuwstelsel en het parasympathische zenuwstelsel) is degene die betrokken is bij de angstrespons.

Psychologische kwetsbaarheid verwijst naar de stabiele of situationele psychologische kenmerken van het individu die de ontwikkeling van een pathologie mogelijk maken.

Bijvoorbeeld dat de persoon een premorbide angststoornis heeft of dat de persoon een stressvolle leefsituatie doormaakt op dat moment, vergemakkelijkt dat de fobie gemakkelijker wordt vastgesteld.

Waarom de angst voor harde geluiden wordt gehandhaafd?

Na het leven met een onaangename ervaring met een hard geluid en het ontwikkelen van ligofofobie, vermijdt de persoon elke situatie waarin de gevreesde situatie kan voorkomen.

Deze vermijdingsgedragingen die na verloop van tijd worden gehandhaafd, voorkomen het gewenningsproces.

Een persoon die last heeft van angst voor harde geluiden zal vermijdings- en ontsnappingsstrategieën uitvoeren om hun ongemak te verlichten.

Enkele van de gebruikte strategieën zijn:

• Neem anxiolytische medicatie.
• Bedek je oren.
• Zorg ervoor dat er geen ballonnen, vuurwerk enz. Zijn. in een feest.
• Een situatie verlaten als ze merken dat er misschien een geluid is, bijvoorbeeld een feest verlaten, een kamer, veranderende paden, enz..
• Ga niet uit op de dagen waarvan wordt verwacht dat het vuurwerk is.
• Exit op de dagen dat u weet dat u geluid onder bepaalde omstandigheden (vermijd bepaalde straten waar het bekend is dat het geluid wordt geconcentreerd, het plannen van de tijd van de dag je naar buiten te zijn, altijd begeleid worden, neem wat medicijnen in zijn zak, uit alleen in gebieden die als "veilig" zijn geclassificeerd.

Dit gedrag van de persoon om veilig te zijn is een natuurlijk mechanisme dat het individu ontwikkelt om hun ongemak te verlichten.

Wat deze persoon niet weet, is dat hij elke keer als hij deze situatie vermijdt, de verbindingen tussen de stimulus en de angst die het veroorzaakt versterkt, omdat de reeks geautomatiseerd is.

De persoon leert dat het verlaten van de gevreesde situatie of het vermijden ervan direct verlichting geeft, dus onze hersenen accepteren dit gedrag als een aanpassingsgedrag dat ons veilig maakt.

Ons brein begrijpt dat lawaai erg gevaarlijk is en dat het belangrijk is dat wanneer het opduikt of we denken dat het zeer waarschijnlijk is dat het kan presenteren we moeten vluchten.

Bovendien, wanneer mensen met ligofobie dit gedrag van ontsnapping op een systematische manier uitstoten, kunnen ze niet verifiëren dat het geluid niet echt gevaarlijk is, dat wil zeggen dat ze het proces van vermijding niet laten ontwikkelen..

Evaluatie van ligirofobie

Om de behandeling van een specifieke fobie zoals ligofofobie adequaat aan te pakken, is het belangrijk om een ​​grondige evaluatie van het probleem uit te voeren.

De basisdoelstellingen om ligirofobie te evalueren zijn:

• Isoleer gevreesde en / of vermeden situaties.
• Nummer de specifieke condities geassocieerd met verschillende niveaus van angst.
• Ontdek hoe u het ongemak veroorzaakt door deze situatie kunt voorkomen.

De psychologische evaluatie is het proces waarmee we informatie over het probleem verkrijgen, met kennis van alle parameters. De meest gebruikte tool om te evalueren is het psychologisch interview.

In het interview worden gegevens verzameld over:

• Sociodemografische gegevens (leeftijd, geslacht, beroep ...).
• Eerdere behandelingen.
• Interferentieniveau van het probleem.
• Verwachtingen naar therapie.
• Mogelijkheid om aversie te weerstaan.
• Concrete situaties die de angstreactie oproepen.
• Pogingen om angst aan te pakken.
• Vermijdings- en ontsnappingsgedrag.
• Hoe mensen om je heen reageren.
• Bestaan ​​van andere fobieën.
• Volharding van andere onbekende evolutionaire angsten.

behandeling

De behandeling van de keuze om ligrofobie aan te pakken, is blootstelling in vivo. De tentoonstelling is een psychologische techniek die bestaat uit het presenteren van de gevreesde stimulus zonder het individu toe te staan ​​de ontsnappings- / vermijdingsstrategieën te starten. 

Het is daarom belangrijk om alle antwoorden die het onderwerp maakt te evalueren als een poging om de angst die hij lijdt te verlichten..

Wanneer begint het belichtingsproces, angst neemt toe en zo niet verrekend gedrag te ontsnappen en het vermijden komt een moment angst stabiliseert en begint te dalen tot het lage niveau, dat wil zeggen bereikt, angst heeft Gausse klokvorm.

Telkens als we deze procedure gebruiken, zal de angst naar lagere niveaus stijgen en sneller afnemen.

Er zal een tijd komen dat, na vele presentaties, de gevreesde stimulus geen angstgevoelens zal produceren. Het is dan wanneer we zeggen dat het gewenningsverschijnsel zich heeft ontwikkeld.

Als u de belichtingsprocedure wilt uitvoeren, moet u eerst de situaties hiërarchiseren. We vragen de persoon om alle situaties te beoordelen van 0 tot 10 van angst en we bestellen ze.

Een voorbeeld van een hiërarchie zou de volgende zijn:

• 1e situatie: ballon opgezwollen in tweeën op de tafel.
• 2e situatie: ballon volledig gezwollen op de tafel.
• 3e situatie: houd de ballon in tweeën gezwollen tussen mijn handen.
• 4e situatie: houd de ballon volledig opgezwollen in mijn handen.
• 5e situatie: speel met de ballon volledig opgezwollen.
• 6 situatie: blijf in de kamer terwijl een persoon de ballon perst om deze te misbruiken.
• 7e situatie: een andere persoon slaat tegen de ballon.
• 8e situatie: de persoon doorprikt zelf de ballon.

Als de hiërarchie eenmaal is uitgewerkt, beginnen we met de eerste situatie. In ons geval moet de persoon vóór de ballon blijven die is opgezwollen op tafel totdat de angst 0 is.

De persoon kan geen veiligheidsgedragingen uitvoeren, zoals het verwijderen van de ballon, het verlaten van de kamer, enz..

Aan het begin van de tentoonstelling zullen we je vragen naar je niveau van angst en dan zullen we om de 10 minuten je niveau van angst vragen.

Wanneer het onderwerp zegt dat zijn angst gelijk is aan nul, zullen we nog enkele minuten verlaten en de sessie afsluiten. Deze procedure wordt zo vaak herhaald totdat de persoon een ballon half op tafel krijgt en geen angst.

Wanneer de persoon zijn angst krijgt in deze situatie die specifiek is ontworpen, is gelijk aan 0, gaan we naar de tweede situatie.

De belichtingsbehandeling is bewezen effectief voor fobieën, hoewel het een moeilijke behandeling voor de patiënt lijkt, het kan zo vaak als nodig worden aangepast.

Het belangrijkste is om het einde van de hiërarchie te bereiken, omdat het op een gemiddeld niveau blijven dreigt terug te vallen op angsten uit het verleden.

En jij, je kende ligirofobie?

referenties

1. Echeburúa, E en de Corral, P (2009) Angststoornissen in de kindertijd en adolescentie. Solar Eyes-collectie. piramide
2. Labrador, F (2004) Gedrag modificatie technieken. piramide
3. Pastor, C. and Sevillá, J. (2011) Psychologische behandeling van hypochondrie en gegeneraliseerde angst. Publicaties van het Gedragstherapiecentrum.