Microfobie Symptomen, oorzaken en behandelingen

de Microphobia Het is de irrationele en buitensporige angst voor dingen die heel klein zijn. Een goed voorbeeld van dit soort fobieën is de angst voor ziektekiemen. Het feit dat de kiemen zo klein zijn dat het onmogelijk is ze te zien, speelt een belangrijke rol in de angst die deze mensen hebben.

Microfobie is niet beperkt tot alleen maar bang te zijn voor bacteriën en virussen, maar het kan ook een angst zijn voor alles dat klein van formaat is.

Hoewel veel van de mensen met microfobie zich realiseren en toegeven dat hun angsten irrationeel zijn, kunnen ze vaak extreme angsten of zelfs een angstcrisis niet vermijden als ze worden geconfronteerd met de gevreesde stimuli, of zelfs gewoon door erover na te denken.

Wanneer een dergelijk soort stoornis optreedt, heeft het niet alleen gevolgen voor de persoon die eraan lijdt, maar ook voor de omgeving..

De persoon die lijdt aan microfobie kan mogelijk niet in staat zijn om alledaagse taken effectief uit te voeren, dus hij heeft mogelijk extreme hulp nodig van degenen die bij hem of haar wonen. Je kunt ook stoppen met het doen van activiteiten die je vroeger deed vanwege de extreme angst die je voelt.

Symptomen van microflobia

Elk geval van microfobie is anders, omdat de denkpatronen, afbeeldingen en interne dialogen die samenhangen met kleine objecten in elke persoon anders zijn. Hoewel "interne representaties" per persoon verschillen, zijn er verschillende symptomen die bij veel microfoons voorkomen..

Een persoon die lijdt aan microfobie ervaart vaak intense angst en angst wanneer ze in de aanwezigheid zijn van kleine dingen waar ze bang voor zijn, wat kan leiden tot paniekaanvallen of angst.

Deze fobie kan behoorlijk verzwakkend zijn, omdat ze de neiging hebben om bang te zijn voor objecten zoals ziektekiemen die niet kunnen zien, maar overal kunnen zijn. Dientengevolge, moeten zij een constante inspanning leveren om hen te vermijden.

Hun angst voor vuil en ziektekiemen kan zo intens worden dat ze de symptomen kunnen worden van een andere fobie die misofobie wordt genoemd: de angst voor vuil en ziektekiemen.

Fysiologische symptomen

Sommige symptomen die mensen met microflobia kunnen ervaren zijn onder meer intense angst, angst, rillingen, verhoogde hartslag, controleverlies, zweten, duizeligheid, misselijkheid en ademhalingsmoeilijkheden. Een gedragssymptoom van deze mensen is vermijding, typerend voor alle fobieën.

Deze mensen vermijden veel dingen die klein zijn. De angst kan zo hevig zijn dat de persoon met microfobie zijn huis misschien niet wil verlaten om het risico te vermijden contact te hebben met deze dingen waar hij bang voor is.

Cognitieve symptomen

Sommige mentale symptomen kunnen obsessieve gedachten zijn, moeilijkheden om na te denken over andere dingen die niet het gevreesde object zijn, gevoelens van onwerkelijkheid of gescheiden zijn van zichzelf (derealisatie / depersonalisatie) en angst voor flauwvallen.

Emotionele symptomen zijn ook inbegrepen, zoals anticiperende angst, die bestaat uit een aanhoudende zorg over aankomende gebeurtenissen waarbij kleine voorwerpen betrokken zijn. Deze mensen voelen ook een invaliderend angstgevoel en een verlangen om te ontsnappen aan situaties waarin mogelijk objecten zijn waar ze bang voor zijn.

Mensen met deze aandoening lijden aan een onvermogen om normaal te functioneren in hun dagelijks leven als gevolg van hun angst. Ze zijn zich er vaak van bewust dat de angsten die ze hebben overdreven of onredelijk zijn, maar ze hebben het gevoel dat ze ze niet kunnen beheersen..

Symptomen van microflobia kunnen comorbide optreden bij andere fobieën.

oorzaken

De meeste experts geloven dat de oorzaken van deze fobie worden gevonden in een combinatie van een biochemische onbalans in de hersenen, die genetisch kan zijn, en omgevingsfactoren.

Omgevingsfactoren

Een voorbeeld van een omgevingsfactor kan een angstaanjagende ervaring zijn met het gevreesde object of objecten, zodat er een verband bestaat tussen ervaring en object.

De angst voor microfobie zelf kan ook door observatie zijn geleerd. Angst voor een object kan optreden na het observeren van iemand anders die die angst heeft.

De mogelijkheid dat de fobie zich ontwikkelt, hangt vaak af van het vertrouwen dat men heeft in de persoon die het object vreest. Als je veel vertrouwen hebt in die persoon, is de kans groter dat je je mening over wat je vreest en wat je niet vreest, zult aannemen.

De angst voor kleine of bijna onmerkbare dingen, zichtbaar, zou een weerspiegeling kunnen zijn van de angst voor het onbekende dat de meeste mensen lijden.

behandelingen

Voordat u een of andere vorm van therapie ondergaat, is het handig om naar een psycholoog te gaan. Hij zal u kunnen adviseren over het beste type therapie dat bij u past en over de prognose van de aandoening.

Sommige van de professionals die kunnen helpen bij het behandelen van fobieën zijn, behalve psychologen, psychiaters en hypnotiseurs.

Deze professionals kunnen mensen met microfobie helpen om ermee om te gaan en begrijpen wat het probleem veroorzaakt, zodat het kan worden opgelost. Hier zijn enkele van de behandelingen die worden aanbevolen om microflobia te behandelen.

Gedrags-cognitieve therapieën

Blootstellingstherapie is een soort gedrags-cognitieve behandeling die wordt gebruikt om veel angststoornissen te behandelen. De procedure houdt in dat de patiënt geleidelijk aan wordt blootgesteld aan een stressvolle situatie en dat hij zich angstig voelt.

Het doel is dat de persoon ongevoelig wordt, dat wil zeggen dat hij stopt met het voelen van de emotie zo intens dat het angst is, na een periode van hoge blootstelling aan de gevreesde stimulus. Deze behandeling wordt gebruikt voor vele soorten fobieën.

In dit geval, om een ​​fobie van een klein object te behandelen, wordt de patiënt eerst gevraagd om zich in de buurt van het gevreesde object voor te stellen. Vervolgens krijg je afbeeldingen of modellen van het object te zien en ten slotte heb je contact met het object van de waarheid.

hypnotherapie

Hypnotherapie is een soort van therapie waarbij een persoon, met de hulp van een specialist die is opgeleid in de materie, zijn onderbewustzijn opent voor de suggestie, met het doel om een ​​of meer gedragspatronen te veranderen.

Wanneer je rechtstreeks met het onderbewustzijn praat, is het misschien mogelijk om te achterhalen wat de fobie veroorzaakt, en nieuwe ideeën en positieve suggesties te introduceren. Deze positieve suggesties kunnen worden gebruikt om de wijzigingen aan te brengen die de persoon met microfobie wil.

Het leren van de persoon om gevoelens en emoties te associëren die anders zijn dan de dingen die gevreesd worden, kan meestal bereikt worden na een paar sessies hypnotherapie.

Sommige mensen vinden het onaangenaam om te weten dat iemand met hun hoofd speelt. Hypnotherapie, ook bekend als hypnoanalyse, wordt echter als veilig beschouwd en werkt redelijk snel. Dit type therapie is sinds 1958 door de American Medical Association goedgekeurd als therapiemethode.

Neuro-linguïstisch programmeren (NLP)

Neuro-linguïstisch programmeren is in feite de studie en de praktijk van hoe we onze realiteit creëren, die van ieder van ons. Het meest basale uitgangspunt van NLP is dat de woorden die we gebruiken een onbewuste, interne perceptie van onze problemen weerspiegelen.

Als deze woorden en percepties niet kloppen, kunnen ze een onderliggend probleem vormen zolang we ze blijven gebruiken en geloven. Onze houding is in zekere zin een self-fulfilling prophecy. Een self-fulfilling prophecy is een voorspelling die, eenmaal gemaakt, op zichzelf dezelfde oorzaak is van zijn uitkomen.

In dit type therapie analyseert een neuro-linguïstische therapeut elk woord en elke zin die u gebruikt bij het beschrijven van uw symptomen of zorgen over uw gezondheid. Hij of zij zal je gezichtsuitdrukkingen en lichaamsbewegingen onderzoeken.

Na het vaststellen van de problemen die bestaan ​​in uw waarneming, zal de therapeut u helpen de oorsprong ervan te begrijpen. De therapeut zal je helpen je gedachten en mentale associaties opnieuw vorm te geven om je vooropgezette ideeën te verbeteren of verbeteren. Deze vooroordelen kunnen je er misschien van weerhouden om het succes te behalen dat je verdient.

Energiepsychologie

Energiepsychologie is een vorm van therapie die verschillende technieken gebruikt, zoals acupunctuur, yoga, tai chi, prana en energiegeneeskunde, die mensen leren eenvoudige stappen te nemen om grote veranderingen in hun leven aan te brengen.

Deze technieken stimuleren energiepunten op het huidoppervlak die, in combinatie met bepaalde psychologische procedures, de elektrochemie van de hersenen kunnen veranderen. Dit type therapie bevindt zich nog steeds in een controversieel gebied, maar kan blijkbaar veel helpen als het gaat om het omgaan met fobieën.

Psychotrope geneesmiddelen

Naast alle hierboven beschreven therapietypen zijn er psychotrope geneesmiddelen die, hoewel deze aandoening niet wordt 'genezen', de intensiteit van de symptomen verminderen. Het is noodzakelijk dat de persoon de farmacologische behandeling combineert met een of andere vorm van therapie.

Om de symptomen van de door microflobia geproduceerde angst te behandelen, kunnen serotonine-reuptakers worden voorgeschreven. Sommige antidepressiva helpen de obsessieve gedachten die fobieën kunnen veroorzaken te verlichten. De medicinale stoffen behandelen de ziekte niet, maar de symptomen en mogen alleen worden gebruikt in extreme gevallen van angst.

Benzodiazepinen zijn geneesmiddelen die het zenuwstelsel van de persoon helpen kalmeren. Op deze manier zijn ze nuttig om paniekaanvallen te voorkomen of verlichten, evenals symptomen zoals duizeligheid, ademhalingsmoeilijkheden en pijn op de borst. Ze kunnen ook de zorgen verminderen die de persoon rond het gevreesde object lijdt.

conclusies

Microfobie is een intense angst die een persoon een enorme hoeveelheid stress en angst kan bezorgen, en kan het ingewikkeld maken om met anderen om te gaan of zelfs de verantwoordelijkheden te behouden die een baan met zich meebrengt..

.