De 9 soorten motivatie volgens psychologie (met voorbeelden)

de soorten motivatie ze zijn de intrinsieke, extrinsieke, amotivatie, positieve, negatieve, primaire, sociale, fundamentele en dagelijkse motivatie.

Om een ​​doelstelling te bereiken, moeten individuen dat doel duidelijk gedefinieerd hebben en over de nodige vaardigheden, activering en energie beschikken. Bovendien moet je je ervan bewust zijn om die energie gedurende langere tijd in de activiteit te houden (wat erg lang kan zijn) totdat je het vastgestelde doel bereikt.

Motivatie betekent de energie of drive die een persoon voelt om iets te doen. Gemotiveerd zijn, is dan een stimulans of een inspiratie om te handelen tot het gewenste doel is bereikt.

Het wordt meestal beschouwd als een eenheidsverschijnsel, maar het kan variabel zijn voor elke taak die we uitvoeren, variërend van een kleine motivatie om het doel te bereiken tot een groot deel van dit.

Maar de motivatie varieert niet alleen in het niveau waarin het wordt gepresenteerd, maar ook in de oriëntatie, bestaande verschillende typen. Het concept van oriëntatie omvat de onderliggende attitudes en doelen die motivatie produceren, dat wil zeggen de verschillende verschijnselen die het veroorzaken en in stand houden. Deci en Ryan (2000).

Een persoon kan bijvoorbeeld erg betrokken zijn bij een specifieke taak, zoals het onderzoeken van een specifiek onderwerp, omdat ze meer willen weten of omdat ze een baan moeten zoeken om goede cijfers te halen in de klas..

Deze kleine variaties in verband met motivatie vormen de verschillende typen die de auteurs in de loop van de tijd hebben geprobeerd te definiëren.

Dit fenomeen impliceert een reeks gerelateerde percepties, waarden, overtuigingen, interesses en acties. De motivatie verandert en stijgt met de leeftijd, bovendien voorspelt de vorm van het uiterlijk bij kinderen zijn karakteristieken later in het leven (Lai, 2011).

Typen motivatie

Intrinsieke motivatie

Het meest voorkomende onderscheid bestaat uit intrinsieke motivatie en extrinsieke motivatie (Deci en Ryan, 1985).

De intrinsieke motivatie is gecentreerd op het individu en verwijst naar het uitvoeren van een gedrag omdat het interessant, aangenaam of aangenaam voor de persoon is. Op deze manier wordt de activiteit uitgevoerd door een inherente tevredenheid in plaats van externe druk of beloningen.

De krachten die mensen gewoonlijk in dit soort motivatie brengen, zijn de nieuwigheid, het gevoel van uitdaging of uitdaging, of de esthetische waarde voor die persoon.

Dit fenomeen begon te worden waargenomen bij dieren, toen de onderzoekers hun gedrag overdenken, realiseerden ze zich dat veel wezens speels natuurlijk gedrag vertonen, exploratie of gewoon uit nieuwsgierigheid komen; hoewel ze geen enkele versterking of externe of instrumentele beloning kregen (White, 1959). In plaats daarvan zijn de positieve ervaringen die gepaard gaan met het ontwikkelen van ieders mogelijkheden wat hen beweegt om te handelen.

Gezonde mensen zijn, van geboorte en van nature, ontdekkingsreizigers, nieuwsgierig en actief. Daarom hebben ze een aangeboren aanleg om de wereld te kennen, te ontdekken en ervan te leren; zonder een extra stimulans nodig te hebben om ze te duwen.

Dankzij deze verkennings- en nieuwsgierigheidsvaardigheden zal fysieke, cognitieve en sociale groei worden gefaciliteerd.

Volgens onderzoek is intrinsieke motivatie duurzamer en gaat het om beter leren en een aanzienlijke toename van creativiteit. Traditioneel vinden opvoeders dit soort motivatie wenselijker en dat leidt tot betere leerresultaten dan extrinsieke motivatie..

Het onderzoek suggereert echter dat motivatie kan worden gevormd door bepaalde educatieve praktijken, hoewel studies zowel positieve als negatieve effecten hebben (Lai, 2011)..

Extrinsieke motivatie

Het is een soort tijdelijke motivatie die verwijst naar de energie die een bepaald gedrag lijkt uit te voeren om een ​​extern voordeel te verkrijgen, hoewel die activiteit niet als intrinsiek interessant wordt ervaren.

Vaak doen we dingen die ons niet bevallen, maar als we dingen doen, weten we dat er een belangrijke beloning voor ons komt. Dit zou in feite extrinsieke motivatie zijn.

Dit type motivatie komt vaker voor na de vroege kinderjaren, wanneer die vrijheid die intrinsieke motivatie verschaft gemoduleerd moet worden om zich aan de eisen van de omgeving aan te passen..

Er zijn veel taken die niet intrinsiek interessant zijn voor de persoon, maar je moet ze gaan uitvoeren. Als kinderen moeten we leren om het bed te maken of onze kleding te houden en waarschijnlijk is het geen taak met interne of intrinsieke motivatie.

Het zijn veeleer onze ouders die ons kleine beloningen geven, zoals "als je het bed opmaakt, dan kun je spelen", waardoor we op een extrinsieke manier worden gemotiveerd..

In feite lijkt het erop dat, naarmate de school vordert, intrinsieke motivatie zwakker wordt en plaatsmaakt voor extrinsieke motivatie. Dit gebeurt omdat we op school allerlei onderwerpen en onderwerpen moeten leren, en een groot deel daarvan is misschien niet interessant of leuk voor kinderen.

Binnen dit type identificeren Deci en Ryan (1985) verschillende subtypes, afhankelijk van hoe gecentreerd ze zijn op het individu of aan de buitenkant:

- Externe regelgeving: het is de minst autonome vorm van extrinsieke motivatie en verwijst naar het gedrag dat wordt uitgevoerd om een ​​externe vraag te dekken of om een ​​beloning te krijgen.

Dit subtype is het enige dat wordt herkend door de verdedigers van operante conditionering (zoals F.B. Skinner), omdat deze theorieën zich richten op het gedrag van het individu en niet op zijn 'innerlijke wereld'.

- Introjected regelgeving: verwijst naar een motivatie die verschijnt wanneer mensen een activiteit uitvoeren om angst of schuldgevoelens te voorkomen, of om trots te verhogen of hun waarde te vergroten. Zoals we zien, is het erg geassocieerd met zelfrespect, met name met behoud of verhoging ervan.

Het wordt niet beschouwd als intrinsiek, natuurlijk of leuk voor de persoon omdat het wordt gezien als de uitvoering van taken om een ​​doel te bereiken.

- Geïdentificeerde regelgeving: deze vorm is iets meer autonoom en betekent dat het individu een persoonlijk belang begint te geven aan een gedrag, op zoek naar de waarde ervan.

Bijvoorbeeld, een kind dat de vermenigvuldigingstabellen memoriseert omdat het relevant is voor hem om complexere berekeningen uit te voeren, zou een motivatie van dit type hebben omdat het geïdentificeerd is met de waarde van dat leren.

- Geïntegreerde regulatie: Dit is de meest autonome vorm van extrinsieke motivatie, en het treedt op wanneer de identificatie (de vorige fase) al volledig is geassimileerd voor de persoon. Het wordt gezien als een regeling die de persoon van zichzelf maakt, waarbij hij zichzelf observeert en integreert met zijn waarden en behoeften. De redenen waarom een ​​bepaalde taak wordt uitgevoerd, worden geïnternaliseerd, geassimileerd en geaccepteerd.

Het is een soort van motivatie die in sommige dingen erg lijkt op het intrinsieke, maar ze verschillen in die zin dat de motivatie van integratie een instrumenteel doel heeft ondanks dat ze volhoudend zijn en gewaardeerd door de persoon.

Deze subtypes kunnen een proces zijn dat zich gedurende het hele leven voortzet, zodat individuen de waarden van de taken die ze uitvoeren, internaliseren en dichter bij de integratie komen.

Hoewel het moet worden vermeld dat u in elke activiteit niet alle fasen hoeft te doorlopen, maar dat u nieuwe taken kunt starten die enige mate van extrinsieke motivatie inhouden. Dit zal afhangen van eerdere ervaringen of de omgeving waarin je op dat moment bent.

Positieve motivatie

Het gaat over het starten van een reeks activiteiten om iets te bereiken dat wenselijk en aangenaam is, met een positieve connotatie. Het gaat gepaard met een prestatie of welzijn bij het uitvoeren van de taak die de herhaling van die taak versterkt.

Dat wil zeggen, als een kind het alfabet reciteert voor zijn ouders en zij hem feliciteren, zal hij dit gedrag eerder herhalen. Vooral als het reciteren van het alfabet leuk is voor het kind (en als het neutraal is, dankzij de versterking van de ouders kan het een aangename taak zijn).

Negatieve motivatie

Aan de andere kant houdt negatieve motivatie in dat gedrag wordt uitgevoerd om onaangename resultaten te voorkomen. Bijvoorbeeld om de afwas te doen om een ​​discussie of studie te vermijden om de opschorting van een onderwerp te voorkomen. 

Dit type motivatie wordt niet aanbevolen omdat het op de lange termijn niet zo effectief is en ongemak veroorzaakt, angstgevoelens. Zorgt ervoor dat mensen niet gericht zijn op de taak en het goed willen doen, maar om de negatieve gevolgen te vermijden die kunnen optreden als ze het niet uitvoeren.

Amotivatie of demotivatie

Deci en Ryan hebben het concept van amotivation in 2000 toegevoegd.

Het individu is niet van plan om te handelen. Dit gebeurt omdat het niet belangrijk voor hem is om een ​​specifieke activiteit te hebben, hij voelt zich niet competent om het uit te voeren, of hij gelooft dat hij niet het gewenste resultaat zal krijgen..

Primaire motivatie

Het verwijst naar de prestaties van het individu om hun staat van homeostase of balans in het organisme te behouden. Ze zijn aangeboren, ze helpen overleven, ze zijn gebaseerd op de dekking van biologische behoeften en zijn aanwezig in alle levende wezens.

Als triggers van gedrag zouden honger, dorst, seks en het ontsnappen van pijn optreden (Hull, 1943). Anderen hebben zelfs de behoefte aan zuurstof geïntroduceerd om de lichaamstemperatuur, rust of slaap te regelen, eliminatie van afval, enz..

Hoe dan ook, bij mensen is het complexer, sterker nog, ze hebben kritiek geuit op de theorie die dit soort motivatie ondersteunt, omdat mensen soms genieten van blootstelling aan risico's of een onbalans in hun interne toestand veroorzaken (zoals films kijken van actie of angst of ga naar pretparken).

Sociale motivatie

Dit is degene die gerelateerd is aan de interactie tussen individuen, en omvat geweld of agressie, die optreedt als er bepaalde externe sleutels zijn die deze activeren of afkomstig zijn van frustraties.

De motivatie voor geweld kan verschijnen door te leren, dat wil zeggen; omdat die gedragingen in het verleden zijn beloond, negatieve ervaringen hebben vermeden of zijn waargenomen bij andere mensen die een voorbeeld voor ons zijn.

Binnen dit soort motivatie is ook aansluiting of gregariousness vertegenwoordigt die gedragingen die gedurende die behoren tot een groep of onderhouden van sociale contacten omdat het adaptieve en zeer gewaardeerd door het levende wezen worden uitgevoerd.

Aan de andere kant is ook het doen van bepaalde taken aan de erkenning en aanvaarding van anderen te krijgen of de macht te krijgen over hen, veiligheid te bereiken, het aankopen van goederen die u in een bevoorrechte positie in te stellen ten opzichte van anderen, of gewoon voldoen aan de behoefte voor de oprichting van sociale links.

Typen motivatie in de sport

Volgens Lozano Casero (2005), een sportpsycholoog, zijn er twee andere soorten motivatie die meer op sport gericht zijn. Dit zijn:

Basismotivatie

Deze term wordt gebruikt om de toewijding weer te geven die een atleet heeft met zijn / haar taak en heeft een speciale interesse en een verlangen om zijn / haar eigen prestaties te overwinnen.

Het doel is om dit gedrag te handhaven of te verbeteren en zowel persoonlijke als sociale erkenning voor hen te bereiken (als prijzen).

Dagelijkse motivatie

Dit, aan de andere kant, impliceert het gevoel van voldoening van de atleet voor zijn training op zijn eentje. Dat wil zeggen, je voelt je goed en wordt beloond voor je eigen routine fysieke activiteit, ongeacht andere belangrijke prestaties.

Het wordt meer geassocieerd met je dagelijkse prestaties, plezier dat de activiteit voortbrengt en de omgeving zelf waar het plaatsvindt (leeftijdgenoten, tijd van de dag, etc.)

Het is duidelijk dat deze twee soorten motivatie samen voorkomen en met elkaar verbonden zijn, wat essentieel is om volhardend te zijn in sporttraining.

Als u geïnteresseerd bent in dit onderwerp, kunt u hier meer lezen over sportmotivatie of, meer specifiek, motivatie om te beginnen met hardlopen.

Hier heb je een motivatie kick als je de batterijen wilt plaatsen met deze 10 sleutels die je niet mag vergeten. 

Aan de andere kant geven we in dit artikel stappen aan om uw motivatie te beheren en resultaten te bereiken. Hierin kun je de theorieën over motivatie kennen volgens de scholen van de psychologie.

referenties

1. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Intrinsieke motivatie en zelfbeschikking in menselijk gedrag. New York: Plenum.
2. Bronnen Melero, J. (s.f.). Motivatie. Opgeroepen op 25 juli 2016 van de Universiteit van Murcia.
3. Hull, C.L. (1943). Principes van gedrag. New York: Appleton Century.
4. Lai, E. R. (2011). Motivatie: een literatuuroverzicht. Opgeruimd op 25 juli 2016 uit Pearson's onderzoeksrapporten.
5. Lozano Casero, E. (1 april 2005). Psychologie: wat is motivatie? Teruggewonnen van Royal Spanish Golf Federation.
6. Motivatie: positief & negatief. (N.D.). Opgeruimd op 25 juli 2016 uit Hoe kan psychologie de prestaties beïnvloeden?.
7. Ryan, R. M., & Deci, E.L. (2000). Intrinsieke en extrinsieke motivaties: klassieke definities en nieuwe richtingen. Hedendaagse onderwijspsychologie, 25 (1), 54-67.
8. Sharma, A. (s.f.). Soorten motieven: biologische, sociale en persoonlijke motieven | Psychologie. Opgeruimd op 25 juli 2016 uit Psychology Discussion.
9. White, R.W. (1959). Motivatie opnieuw bekeken. Psychological Review, 66, 297-333.