Wat is menselijk geheugen? (Psychology)

de geheugen Mens is een hersenfunctie waarmee mensen informatie over verschillende soorten kennis, vaardigheden en ervaringen uit het verleden kunnen verwerven, opslaan en ophalen. Het is een van de meest bestudeerde menselijke functies in de psychologie.

Denk even na over alle activiteiten die u in uw dagelijks leven uitvoert: wandelen, praten, lezen, koken, werken, autorijden ... Ze vereisten allemaal van te voren dat zonder het paranormale geheugenvermogen u ze niet kon uitvoeren.

Volgens de Koninklijke Spaanse Academie, geheugen is een paranormaal vermogen waarmee het verleden wordt bewaard en onthouden.

Geheugen is een basis- en essentiële functie in je leven, omdat het aanwezig is in alle activiteiten die je elke dag doet.

Definitie, kenmerken en betekenis van geheugen

Volgens de astronoom Carl Sagan is de menselijke geest in staat om een ​​hoeveelheid informatie op te slaan die overeenkomt met tien miljard pagina's van een encyclopedie.

Maar geheugen is geen perfect opslagsysteem. Hoewel menselijk geheugen vaak wordt vergeleken met de opslagcapaciteit van een computer, liggen de verschillen in de manier waarop opgeslagen geheugen of bestanden worden hersteld..

De computer herstelt een bestand zonder enige wijziging of wijziging, ongeacht wanneer het is opgeslagen; terwijl herinneringen die uit het geheugen worden hersteld, door veel factoren kunnen worden gewijzigd en gewijzigd.

Herinneringen kunnen worden beïnvloed door andere herinneringen, door de ontvangst van nieuwe informatie, door de interpretatie die u kunt geven van wat er is gebeurd, door uw creativiteit, door uw vermogen tot vindingrijkheid ...

Het kan ook gebeuren dat u de herinneringen aan uw verwachtingen aanpast, wat resulteert in herinneringen die fouten en vervormingen bevatten.

Deze mogelijkheid om herinneringen te wijzigen kan zo ver gaan dat het onbewust valse herinneringen genereert. Deze mogelijkheid wordt bij kinderen veel vaker gevonden dan bij volwassenen.

Geheugen, hoewel het geen letterlijke kopieën van wat er is gebeurd zoals computers doen, is een betrouwbaar systeem dat je toelaat om vrij nauwkeurig te onthouden.

Met betrekking tot de locatie van het geheugen is er geen specifieke fysieke plaats waar het zich bevindt, maar het wordt verspreid door verschillende locaties van de hersenen.

Op deze manier kunnen we de verschillende soorten geheugen vinden, die we hieronder zullen zien, gelegen in de prefrontale cortex, temporale kwab, in de hippocampus, in het cerebellum, in de amygdala, in de basale ganglia ...

Typen geheugen

Er zijn veel fouten in de kennis dat de bevolking dagelijkse, onjuiste overtuigingen beheert die zich in de loop van de tijd hebben uitgebreid en waarvan wordt aangenomen dat ze waar zijn.

Iets soortgelijks gebeurt met het geheugen, dat is opgevat als een unitair en ondeelbaar systeem. Zoals we hieronder zullen zien, is deze overtuiging onjuist, omdat het geheugen bestaat uit een reeks zeer verschillende systemen of subtypen geheugen die elk verantwoordelijk zijn voor een specifieke functie.

Om deze reden is de uitdrukking "Ik heb een zeer goed / slecht geheugen" niet correct, maar hoogstwaarschijnlijk ben je goed of slecht in sommige van de subtypen geheugen die het geheugen vormen en niet volledig in het geheugen.

In de woorden van Tulving, elk geheugensysteem:

"Is een anatomisch en evolutionair onderscheiden structuur van andere geheugensystemen en wordt gedifferentieerd door zijn methoden van verwerving, representatie en herstel van kennis".

Het geheugen is verdeeld in drie systemen of subtypen geheugen: sensorisch geheugen, kortetermijngeheugen en langetermijngeheugen.

Sensorisch geheugen

Het sensorisch geheugen is verantwoordelijk voor het opnemen van de gewaarwordingen die door de zintuigen worden waargenomen en voor het oppervlakkig herkennen van de waargenomen prikkels.

Dit geheugensysteem heeft een groot verwerkingscapaciteit, omdat het verantwoordelijk is voor het herkennen van de waargenomen sensaties en het herkennen van de fysieke kenmerken van waargenomen stimuli, zoals lijnen, hoeken, helderheid of toon.

Het sensoriële geheugen is een systeem of subtype van geheugen dat op zijn beurt wordt gevormd door twee andere subtypen:

• Iconisch geheugen: is het geheugensysteem verantwoordelijk voor het opnemen van visuele stimuli en heeft een retentiecapaciteit van ongeveer 300 milliseconden.
• Ecoica-geheugen: is het geheugensysteem verantwoordelijk voor het tijdelijk opslaan van de auditieve stimuli wanneer deze verdwijnen en heeft een hogere retentiecapaciteit, ongeveer 10 seconden.

Hoewel het sensorische geheugen een kortdurend systeem is, van zeer korte duur, kunt u dankzij dit systeem de geluiden onthouden die u zojuist hebt gehoord en de details van de beelden die u net hebt gezien.

Korte-termijn geheugen

Binnen het kortetermijngeheugen vinden we twee geheugensystemen: kortetermijngeheugen en werkgeheugen of werkgeheugen.

Korte-termijn geheugen

Het is een passief opslaggeheugensysteem dat wordt gekenmerkt door de mogelijkheid om informatie gedurende korte perioden te bewaren.

De opslagcapaciteit is beperkt, ongeveer 7 plus minus 2 elementen gedurende 18-20 seconden als de bewaarde informatie niet wordt beoordeeld.

Om deze reden kun je een telefoonnummer een paar seconden onthouden en na een paar seconden vergeet je het.

Het aantal elementen kan worden uitgebreid als eenvoudige elementen worden gegroepeerd in organisatie-eenheden van een hogere orde, dat wil zeggen dat u meer elementen kunt onthouden als u eenvoudige elementen bij elkaar hergroepeert, als u groepen elementen maakt.

Op deze manier onthoud je zeven groepen elementen die op hun beurt eenvoudige elementen bevatten, zodat het aantal onthouden elementen groter zal zijn.

Om de informatie langer dan tien seconden in het kortetermijngeheugen te bewaren, moet u die informatie controleren. Als u het niet nakijkt, verdwijnt de informatie en kunt u deze niet meer onthouden.

Wanneer de beoordeling echter voldoende is, wordt de informatie die zich in het kortetermijngeheugen bevindt, overgedragen naar het lange-termijngeheugen.

Dus als je een telefoonnummer wilt onthouden dat je zojuist hebt gezegd, of een ander element, moet je het mentaal bekijken totdat je het hebt geleerd, wat betekent dat de informatie is overgebracht naar langetermijngeheugen.

Werkgeheugen of werkgeheugen

Het is een actief geheugensysteem dat informatie tijdelijk bijhoudt tijdens de organisatie en uitvoering van een taak.

Dat wil zeggen, het werkgeheugen stelt u in staat om de noodzakelijke informatie te bewaren en te manipuleren, zodat u de eisen of taken die worden vereist tegemoet kunt zien.

Hoewel de opslagcapaciteit beperkt is, kunt u dankzij dit geheugensysteem tegelijkertijd verschillende mentale taken uitvoeren, zoals begrip, redeneren, informatie behouden, nieuwe kennis opdoen en problemen oplossen, onder andere..

Het werkgeheugen of werkgeheugen is nauw verbonden met het langetermijngeheugen, dat u de informatie verschaft die nodig is om taken uit te voeren.

Als u stopt met nadenken, is het werkgeheugen betrokken bij elk soort mentale activiteit, zoals begrijpend lezen, bij wiskundige bewerkingen, bij het organiseren van taken, bij het vaststellen van doelen ...

Aangezien het gebeurt met het sensorische geheugen, bestaat het werkgeheugen ook uit systemen of subtypes van herinneringen, concreet bestaat het uit de centrale uitvoerende en twee ondergeschikte systemen: de fonologische lus en de visuospatiale agenda.

a) Centrale uitvoerende macht: het is het belangrijkste systeem van werkgeheugen, het is het systeem dat verantwoordelijk is voor het toezicht houden, plannen, organiseren, opslaan, verwerken, beslissingen nemen, taken uitvoeren ...

De centrale uitvoerende macht is ook verantwoordelijk voor het coördineren van de fonologische lus en de visuospatiale agenda, terwijl hij tegelijkertijd verantwoordelijk is voor het manipuleren van de informatie met het doel om de eisen tegemoet te kunnen treden, de taken die je te allen tijde moet uitvoeren.

De centrale uitvoerende macht is het type geheugen waarmee je doelen kunt stellen, plannen kunt maken, taken kunt wijzigen, een stimulus kunt selecteren, een antwoord kunt afremmen ...

b) Fonologische loop: ook wel gesproken werkgeheugen genoemd, is het geheugensysteem gespecialiseerd in het opslaan en manipuleren van verbale informatie
wat krijg je?.

Dankzij dit systeem heb je leren lezen, heb je de betekenis van wat je leest geleerd, heb je nieuwe woorden geleerd, een nieuwe taal ...

c) Viso-ruimtelijke agenda: is het geheugensysteem gespecialiseerd in het opslaan en manipuleren van de visuele of ruimtelijke informatie die u ontvangt, dat wil zeggen, de viso-ruimtelijke agenda is verantwoordelijk voor het maken en manipuleren van mentale beelden.

Dankzij dit geheugensysteem kunt u zich geografisch oriënteren, ruimtelijke taken plannen en teksten begrijpen.

Zowel de fonologische lus als de viso-ruimtelijke kalender hebben een beperkte opslagcapaciteit en zijn in staat om de ontvangen informatie te wijzigen..

Het werkgeheugen helpt ons om veel van de taken uit ons dagelijks leven uit te voeren, zoals: de taken organiseren die je elke dag moet uitvoeren, om te controleren of je de koffie in rekening hebt gebracht, om de posters te lezen tijdens het rijden ...

Langetermijngeheugen

Als je het over het geheugen hebt in het algemeen, verwijs je naar het langetermijngeheugen, dat verantwoordelijk is voor het opslaan van je herinneringen, de kennis die je hebt over de wereld, de afbeeldingen die je hebt gezien, de concepten die je hebt geleerd ...

Binnen het langetermijngeheugen vinden we het declaratieve geheugen of expliciete geheugen en met het procedurele geheugen of impliciete geheugen.

Declaratief of expliciet geheugen

Dit geheugensysteem verwijst naar de feiten die u bewust en opzettelijk kunt onthouden en is op zijn beurt verdeeld in twee nieuwe subtypen:

a) Episodisch geheugen: ook wel autobiografisch geheugen genoemd, is verantwoordelijk voor het opslaan van je eigen ervaringen, wat er met je gebeurt.

Wanneer een vriend je vraagt ​​wat je afgelopen weekend hebt gedaan en je vertelt hem alle plannen die je hebt gemaakt, met wie je was en hoe je het hebt uitgegeven, gebruik je een episodisch geheugen om te antwoorden omdat je het hebt over wat je in de eerste persoon hebt meegemaakt.

Dit geheugensysteem is het eerste dat bij oudere mensen wordt beschadigd.

b) Semantisch geheugen: is verantwoordelijk voor het opslaan van de kennis die je verwerft over de wereld, de kennis die je in het algemeen hebt.

Wanneer ze je een appel leren en je vragen wat voor fruit het is, gebruik je het semantische geheugen om te antwoorden, je gebruikt de kennis die je gedurende je hele leven hebt opgedaan om de vraag te beantwoorden die van je is gevraagd.

Dankzij semantisch geheugen kun je woorden, symbolen en concepten combineren, je bent in staat om de hoofdstad van je land en de naam van de president van de regering te kennen.

Procedureel of impliciet geheugen

Dit geheugensysteem is verantwoordelijk voor het opslaan van informatie over vaardigheden of verworven vaardigheden

Zodra een vaardigheid is verworven en geconsolideerd in het procedurele geheugen, ga je door om die vaardigheid onbewust uit te voeren.

In dit geheugensysteem kunnen motorische vaardigheden worden opgeslagen, zoals fietsen of rijden; cognitieve vaardigheden, zoals mentale berekening; gewoonten, zoals tandenpoetsen; emoties, zoals een fobie ...

Zoals u kunt zien, bestaat het geheugen uit een complex netwerk van geheugensystemen of subtypes die met elkaar communiceren om alle informatie die u ontvangt te verzamelen, op te slaan en te onthouden..

Hoe herinneringen worden gevormd?

Je zag net de verschillende geheugensystemen die er zijn. Nu ga ik uitleggen hoe ze met elkaar omgaan om herinneringen te vormen.

Vóór een externe stimulus is het eerste geheugensysteem dat in werking wordt gesteld, het sensorisch geheugen, dat verantwoordelijk is voor het waarnemen van de gewaarwordingen en fysieke kenmerken van de stimulus waarmee we in wisselwerking staan..

Op dit punt wordt het iconische geheugen in werking gesteld voor de herkenning van visuele stimuli en echoisch geheugen voor de herkenning van auditieve stimuli.

De informatie die door het sensorisch geheugen wordt ontvangen, wordt naar het kortetermijngeheugen gestuurd, waar het gedurende een korte periode passief wordt gehouden. Zodat de informatie op dit moment niet wordt vergeten, moet deze worden herhaald.

In het geval dat we een of andere mentale taak moeten uitvoeren, zal het werkgeheugen of het werkgeheugen worden opgevoerd, die verantwoordelijk is voor het uitvoeren van alle noodzakelijke taken om aan de gestelde eisen te voldoen..

Het activeren van het werkgeheugen activeert de centrale uitvoerende macht, de fonologische lus en de viso- ruimtelijke kalender.

Als de informatie in het kortetermijngeheugen wordt herhaald, wordt deze naar het langetermijngeheugen verzonden, waar het permanent in de vorm van een geheugen zal verblijven. In dit systeem kan de informatie worden gewijzigd, zoals we eerder hebben gezien.

Dit is het pad dat de informatie door externe prikkels aflegt om herinneringen in ons geheugen te worden.

Curiosa over het geheugen

De Duitse filosoof Hermann Ebbinghaus wijdde vele jaren van zijn leven aan de studie van het geheugen en bereikte zeer interessante conclusies.

Volgens deze auteur treedt vergeetachtigheid geleidelijk op, zodat je een paar dagen na het bestuderen van een materiaal maar een klein deel onthoudt van wat je hebt bestudeerd, omdat je de meeste informatie die je hebt geleerd bent vergeten.

In het bijzonder kunt u zich in de eerste 24 uur ongeveer 50% van de informatie herinneren die u hebt geleerd; na 48 uur kun je 30% onthouden en na een week onthoud je slechts 3% van alle informatie die je een paar dagen eerder hebt geleerd.

Om dit fenomeen te voorkomen, zou u de bestudeerde informatie moeten herzien met het doel om deze op de juiste manier over te brengen naar langetermijngeheugen, waardoor het zijn leren wordt gemist en geconsolideerd..

Daarom is het raadzaam om op een gespreide manier in de tijd te studeren in plaats van in een korte tijd intensief te studeren.

Een andere nieuwsgierigheid naar het geheugen is het effect van primaat en het effect van recentheid.

Het primaire effect en het recency-effect verwijzen naar het feit dat wat op de eerste en laatste plaats wordt gepresenteerd, het gemakkelijkst onthouden kan worden..

Dat wil zeggen dat mensen zich het begin en het einde van dingen beter herinneren en de tussenliggende inhoud gemakkelijker vergeten. Dit kan worden gewijzigd als de tussentijdse inhoud een grote emotionele betekenis heeft voor de persoon.

Om deze reden herinneren we ons beter het begin en einde van een telefoongesprek, een reading, een liedje, een film ...

conclusies

Zoals je hebt kunnen zien, is geheugen geen enkele en ondeelbare eenheid, maar een complex netwerk van geheugensystemen die met elkaar communiceren om kennis, vaardigheden en ervaringen uit het verleden te verwerven, op te slaan en te herstellen..

Dankzij het geheugen kunnen we betekenis geven aan de wereld om ons heen, herinneringen uit het verleden herinneren, de toekomst plannen en alle taken uitvoeren die betekenis geven aan onze dag tot dag.

referenties

1. Schacter, D. L. (2007). De zeven zonden van het geheugen. Barcelona: Ariel.
2. Gluck, M.A. Mercado, E. Myers, C.E. (2009). Leren en geheugen: van hersenen tot gedrag. Mexico: McGraw-Hill.
3. Tulving, E. Schacter, D.L. (1990). Priming en menselijke geheugensystemen. wetenschap, 19 (247), 301-306.
4. Squire, L. R. (2004). Geheugensystemen van de hersenen: een korte geschiedenis en actueel perspectief. Neurobiologie van leren en geheugen, 82,
   171-177.
5. Henson, R. N. Gagnepain, P. (2010). Voorspellende, interactieve meervoudige geheugensystemen. hippocampus, 20, 1315-1326.