Wat is selectief geheugen?

de selectief geheugen is een fenomeen dat op een populaire manier wordt gebruikt om te rechtvaardigen waarom iemand zich iets heel goed kan herinneren en andere gebeurtenissen is vergeten.

Waarom kan iemand zich de parfumsmaak herinneren die zijn grootmoeder 20 jaar geleden gebruikte, maar hij kan zich niet herinneren wat hij afgelopen zondag at??

Het antwoord op deze vraag is eenvoudig. Het geheugen werkt op een selectieve manier. Dat wil zeggen, het onthoudt niet alle informatie die het op dezelfde manier vastlegt.

Op deze manier kunnen bepaalde elementen heel diep in de geest van mensen worden opgeslagen en perfect onthouden worden. Aan de andere kant worden andere aspecten misschien niet goed onthouden en gemakkelijk vergeten.

Deze kenmerken van menselijk geheugen laten zien dat selectief geheugen geen specifiek type geheugen is. Integendeel, het hele mnesische proces is selectief.

Om te begrijpen wat selectief geheugen is en waarom mensen meer elementen onthouden dan andere, herziet de huidige studie de selectieve kenmerken van onthoudingsprocessen.

Evenzo worden veel van de vragen van wetenschappelijk belang die zijn ontstaan ​​als gevolg van de ontdekking van selectief geheugen beargumenteerd. Wat is vergeten? Wat wordt onthouden? Hoe werkt het geheugen? Memorize neemt plaats in?

Waarom geheugen selectief is?

De geheugenprocessen van mensen zijn voortdurend in werking. Ze rusten niet en werken de hele dag om de gedachten van mensen te voeden.

Op dezelfde manier vangen de zintuigen permanent een oneindigheid aan stimuli op. Of het nu gaat om zicht, ruiken, aanraken of horen, de hoeveelheid informatie die de hersenen gedurende een dag bereikt, is ontelbaar.

Als iemand 's nachts de informatie probeert te onthouden die gedurende de dag is vastgelegd, is het totaal onmogelijk om alle waargenomen elementen te onthouden..

Deze situatie wordt verklaard en gerechtvaardigd door de selectiviteit van het geheugen. Het menselijk brein kan niet alle elementen opslaan en onthouden die het vastlegt. Evenzo is veel van de informatie die wordt waargenomen niet relevant voor de levens van mensen.

Welke kleur had het tapijt van de taxi vanmiddag? Hoe waren de oorbellen van de verkoper van de winkel waar je ging kopen? Welke pen heb je vanochtend op kantoor gebruikt??

Al deze voorbeelden zijn elementen die gemakkelijk vergeten worden als gevolg van selectief geheugen. De hersenen interpreteren deze informatie als irrelevant, dus tenzij een stimulus verschijnt die de aandacht trekt, wordt deze meestal niet onthouden.

Op deze manier wordt geconcludeerd dat geheugen selectief is omdat het menselijk brein zich niet alles kan herinneren. Je moet de informatie screenen en filteren om dat zo belangrijk te houden en het irrelevante te voorkomen.

Wat is vergeten?

Geheugen is geen lineair proces dat rechtstreeks met de wil van de mensen wordt uitgevoerd. Anders gezegd, mensen vergeten niet die aspecten die ze niet willen onthouden.

Hoe meer je een bepaald type informatie wilt vergeten, hoe waarschijnlijker het is dat je blijft onthouden.

Deze situatie wordt verklaard door de goede werking van het geheugen. Dit werkt niet als een computer waarop u vrijwillig bestanden kunt invoeren en verwijderen.

In die zin is het begrijpen van de factoren die het vergeten van informatie dicteren zeer complex. Er is geen enkele proces- of feilloze manier om te voorspellen welke elementen vergeten worden.

Recent onderzoek naar ezelsbruggetjesprocessen heeft echter een aantal aspecten aan het licht gebracht die ons in staat stellen om tot op zekere hoogte deze vraag te beantwoorden.

In de eerste plaats is aangetoond hoe de informatie correct moet worden opgeslagen en met betrouwbaarheid moet worden onthouden, zodat deze correct door de zintuigen moet worden vastgelegd.

In dit eerste kenmerk van het geheugen wordt het belang van aandacht en perceptie getoond. Als deze twee cognitieve vaardigheden niet correct werken en geen aandacht schenken aan de stimulus, wordt deze zwak opgeslagen en gemakkelijk vergeten..

Perceptie speelt een zeer belangrijke rol in het geheugen, daarom is selectief geheugen nauw verwant aan selectieve aandacht. Het is echter niet het enige element dat informatie voorspelt die is vergeten.

Ten tweede verschijnt het werk dat wordt uitgevoerd op de opgeslagen informatie. Als als een bepaald element wordt onthouden, er continu aan gedacht wordt, wordt het geheugen geconsolideerd.

Als een persoon bijvoorbeeld elke dag op het werk het wachtwoord van zijn gebruiker moet invoeren om de computer in te schakelen, kan deze informatie eenvoudig worden onthouden. Als u het echter nooit typt, is de kans groter dat u het vergeet.

Wat herinner je je nog??

Dezelfde factoren die de vergetelheid verklaren, dienen om het geheugen en de herinnerde elementen te verklaren.

Om een ​​bepaalde informatie te onthouden, is het belangrijk om de inspanningen in uw opslag te herhalen.

Dit feit verklaart dat tijdens het onderzoek, dezelfde informatie verschillende keren lezen, het maken van diagrammen en het mentaal herhalen van de sleutelwoorden eenvoudig is om het later te onthouden.

De aandacht en herhaling van de informatie dient ervoor dat deze in het geheugen wordt opgeslagen. Op dezelfde manier is het, eenmaal opgeslagen, belangrijk om door te gaan met werken en het onthouden van die elementen om ze in het geheugen te bewaren.

Deze twee hoofdelementen: aandacht en memoriseren verklaren veel van de dingen die correct in de geest zijn gestructureerd en gemakkelijk kunnen worden onthouden.

Er zijn echter nog veel meer factoren die tussenbeide komen bij de keuze van de elementen die worden onthouden. Mensen kunnen informatie op een min of meer automatische manier onthouden en niet gerelateerd aan de cognitieve inspanning.

Een persoon kan zich bijvoorbeeld herinneren wat hij hem 15 jaar geleden voor zijn verjaardag heeft gegeven of waar hij voor de eerste keer met zijn vrouw naar toe ging.

In deze gevallen hebben meerdere onderzoeken het belang aangetoond van emotionele processen in geheugen en geheugen.

De gebeurtenissen die op een intense manier worden ervaren (bevredigend of verontrustend) worden gemakkelijker opgeslagen en onthouden in de hoofden van mensen.

Memorize neemt plaats in?

Het feit dat geheugen selectief is, dat wil zeggen, sommige dingen onthouden en anderen vergeet, roept de vraag op of leren wel of niet plaatsvindt.

Dat wil zeggen, het feit van het onthouden van één type informatie motiveert de vergetelheid van een ander vanwege de opslagcapaciteitslimiet van de hersenen?

Deze vraag heeft geen eenvoudig antwoord, omdat de selectiviteit van het geheugen een zeer complex proces is.

Het is duidelijk dat mensen niet alle informatie die ze vastleggen kunnen onthouden. In sommige gevallen omdat ze niet van plan zijn dit te doen en niet genoeg aandacht besteden aan irrelevante stimuli.

In andere gevallen is de persoon echter van plan alle informatie te bewaren en kan hij dit niet doen. Proberen alle onderwerpen die in de les worden blootgesteld of alle informatie die in een werkvergadering is besproken te onthouden, is vaak ingewikkeld.

Dit feit wordt verklaard door het onvermogen om de cognitieve inspanning te leveren die nodig is om al die concepten in zo'n beperkte tijd op te slaan.

Tijdens het uur dat de les duurt, hebben de meeste mensen geen tijd om alle informatie te leren. Maar dit betekent niet dat ze later, als ze de nodige tijd investeren, niet in staat zijn om het te doen.

Op deze manier wordt informatie vergeten, niet omdat de geest verzadigd is of de verwerving van een nieuw element in de plaats komt, maar vanwege de afwezigheid van voldoende cognitief werk.

Mensen onthouden gewoonlijk niet permanent alle informatie die ze hebben vastgelegd. Allereerst omdat er geen materiële tijd is om het te doen en ten tweede omdat het geen mentaal gezonde activiteit is.

Kun je selectief geheugen trainen en manipuleren??

Selectief geheugen werkt in veel gevallen automatisch. Vaak is de persoon zich niet bewust van wat hij zich herinnert en veel minder van wat hij vergeet.

Dit feit laat zien dat selectief geheugen niet direct kan worden gemanipuleerd. Dat wil zeggen, mensen kunnen niet bewust kiezen welke elementen ze willen onthouden en welke elementen ze willen vergeten.

Er is echter een zekere mate van actie op vrijwillige basis. Mensen kunnen kiezen op welke elementen ze willen letten en welke niet.

Als een student bijvoorbeeld de inhoud wil leren die de docent heeft geleerd, moet hij tijdens de les zijn aandacht en concentratie activeren. Anders kunt u de informatie niet goed vastleggen.

Als je de hele agenda voor de dag van het examen wilt onthouden, moet je ook nog urenlang inspannen om alle informatie te onthouden..

Aan de andere kant, wanneer een persoon een situatie of een specifiek aspect wil vergeten, moet hij proberen te vermijden erover na te denken. Als hij het niet begrijpt, zal de herinnering blijven bestaan, maar als hij niet in staat is om over dat element na te denken, zal het verstrijken van de tijd ervoor zorgen dat hij het vergeet..

Selectief geheugen en overtuigingen

Selectieve herinnering is nauw verbonden met de overtuigingen en mentale structuren van mensen.

Dat wil zeggen, een individu zal veel gemakkelijker kunnen onthouden dat informatie die bij hun gedachten past dan dat wat tegengesteld is.

Een persoon kan bijvoorbeeld veel meer faciliteiten hebben om die gegevens te onthouden die overeenstemmen met de hypothese die hij verdedigt in zijn proefschrift dan die welke het tegenovergestelde laten zien.

Op deze manier is selectief geheugen een cognitief proces dat een belangrijke rol speelt in de structurele vorming van gedachten.

Mensen hebben een bepaalde mate van organisatie nodig in hun overtuigingen. Anders zou de gedachte diffuus, ongeorganiseerd en onproductief zijn.

Selectief geheugen draagt ​​bij aan deze mentale behoeften van de mens, onthoudt de informatie die het mogelijk maakt om de gedachten te ordenen en te structureren, en de elementen te vergeten die een tegengestelde rol spelen.

Selectief geheugen en identiteit

Het selectieve geheugen grijpt niet alleen in bij de vorming van overtuigingen en denkstructuren van mensen, maar vormt ook de basis van hun identiteit.

De geesten van individuen zijn een mengeling van hun genetische factoren en de ervaringen die zij hebben ervaren. En de laatste kan alleen een merkteken achterlaten en deel worden van iemands manier van zijn door de herinnering.

Op deze manier definieert geheugen persoonlijkheid, in zoverre dat het de gedachten die in je geest ontstaan, moduleert en beheert.

De identiteit is geen gecomprimeerde versie van de gebeurtenissen die een persoon heeft geleefd, voornamelijk dankzij het selectieve geheugen. Dit maakt het mogelijk om te filteren welke ervaringen deel gaan uitmaken van het denken en de manier van zijn van een individu, en die onderdeel worden van de vergetelheid.

Dit belangrijke kenmerk van selectief geheugen toont opnieuw zijn nauwe relatie met de gevoelens en motivaties van mensen.

Selectief geheugen is verantwoordelijk voor het opslaan van die herinneringen die zijn gekoppeld aan de waarden, behoeften en motivaties die mensen definiëren en hun manier van waarnemen van dingen kenmerken..

Selectief geheugen en angst

Selectieve herinneringen kunnen een belangrijke rol spelen bij bepaalde psychologische veranderingen. Vooral is aangetoond dat het belangrijk is bij angststoornissen.

Bijvoorbeeld, bij sociale fobie ligt zowel de angst voor interactie met anderen als de angstgevoelens vóór, tijdens en na sociaal contact in de onthouden informatie..

Mensen met deze aandoening besteden te veel aandacht aan hun sociaal gedrag. Op deze manier onthouden ze, na interactie met anderen, en herlezen ze nauwkeurig al het uitgevoerde gedrag.

Het feit dat selectief geheugen zich op deze aspecten richt, motiveert de persoon om meerdere tekortkomingen of aspecten te vinden om hun sociaal gedrag te verbeteren. Daarom beschouwen ze zichzelf als sociaal ongeschoold en ervaren ze angst..

referenties

1. Baddeley, A. (2004). Je geheugen: een handleiding.Firefly Books Ltd.

2. Berrios, G.E., Hodges, J. et al. (2000). Geheugenstoornissen in de psychiatrische praktijk. New York: Cambridge University Press.

3. Morris, P. i Gruneberg, M. (eds.) (1994). Theoretische aspecten van het geheugen. Londen: Routletge.

4. Schacter, D.L. Scarry, E. (ed.) (2000). Geheugen, brein en geloof. Cambridge, VS: Harvard University Press.

5. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Geheugen, bewustzijn en de hersenen: de Tallinn-conferentie. Philadelphia, PA, VS: Psychology Press / Taylor & Francis.

6. Tulving, E. i Craik, F.I. M. (eds.) (2000). Het Oxford handbook of memory. New York: Oxford University Press.