21 Activiteiten voor kinderen met ADHD

de activiteiten voor kinderen met ADHD die ik in dit artikel zal toelichten, zal u toelaten hen gerust te stellen, hen te helpen zich te concentreren en hun welzijn te verbeteren, wat van invloed zal zijn op het persoonlijke en collegiale leven van de kleuters.

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is niet vrij van controverse.

Velen hebben het bestaan ​​in twijfel getrokken en anderen beweren dat de prevalentie ervan een paar jaar geleden is toegenomen.

Het vormt, samen met allergieën bij kinderen, de meest voorkomende pathologieën binnen de kindersector, en daarom biedt het toekomstige onderzoeksuitdagingen met betrekking tot deze aandoening.

Misschien vind je deze oefeningen ook leuk.

Met welke processen moeten we rekening houden bij het werken met kinderen met ADHD??

In de ADHD zijn er enkele tekortkomingen in de uitvoerende functies, dus dat is waar we rekening mee moeten houden bij het ontwerpen van activiteiten om met hen samen te werken..

Een van de moeilijkheden is bijvoorbeeld remming. Het subject met ADHD kan dus niet stoppen met acteren wanneer het moet, zijn acties niet onderbreken, zijn denken niet beschermen.

Mensen met ADHD hebben geen intern gevoel voor tijd, leven in het moment, kunnen hun verleden niet gebruiken om na te denken over de toekomst en zich erop voor te bereiden.

Ze hebben ook problemen met het werkgeheugen (operationeel geheugen), wat ons in staat stelt om de informatie in onze hersenen te houden op het moment dat we het nodig hebben.

Aan de andere kant, met betrekking tot interne taal, kunnen mensen met ADHD niet tegen zichzelf praten of taal als leidraad gebruiken.

Dit leidt ertoe dat ze niet in staat zijn om instructies en regels te volgen om te doen wat ze zijn opgedragen, dus zullen ze moeite hebben om te begrijpen, te begrijpen wat ze horen, lezen en zien.

Met dit vermogen kunnen we de kansen op respons voorspellen, anticiperen op de gevolgen in elk van de mogelijke variabelen en uiteindelijk kiezen voor een.

Wat emoties betreft, tonen kinderen met ADHD hun emoties en verlangens meer dan de rest van individuen, dus gevoelens zoals woede, frustratie en vijandigheid moeten worden beheerst en gekanaliseerd, zodat hun sociale relaties gezond zijn..

Dit verklaart waarom er kinderen met ADHD zijn die een uitdagende oppositionele stoornis zullen ontwikkelen.

Motivatie is een ander belangrijk punt voor het begrijpen van deze stoornis, zij die eronder lijden, kunnen zichzelf niet motiveren, dus er is een gebrek aan volharding naar het doel toe, gemanifesteerd in de vorm van motivatiedeficit.

Het vermogen om mentaal met zichzelf te spelen is degene die wordt gebruikt om problemen te plannen en op te lossen.

Kinderen met ADHD hebben hun vermogen om problemen op te lossen verminderd. Ze zijn niet erg vloeiend in hun taal en acties, en als we ze bijvoorbeeld vragen wat ze een paar dagen geleden hebben gelezen, zullen we verbroken gedachten krijgen, ongeorganiseerd of zonder ruzie..

Een groter vermogen tot emotionele zelfbeheersing, meer capaciteit voor organisatie en gedragsplanning, waardoor de mogelijkheden om impulsief te handelen en daardoor verkeerd te zijn sterk worden beperkt.

Executive skills bieden een breder beeld van het probleem. Ze verklaren bijvoorbeeld overmatige spraak.

21 activiteiten om met kinderen met ADHD te werken

1. Speel het geheugen

Een goede oefening om het gebrek aan aandacht van kinderen te werken is door Memory te spelen.

Hiervoor kan het, afhankelijk van de leeftijd van het kind, worden aangepast aan hun behoeften en in verschillende moeilijkheidsgraden.

Het gaat over het genereren van kaarten in paren (met foto's, tekeningen, cijfers ...). Er moeten twee gelijke kaarten zijn. Je kunt ze zelf aanpassen aan de smaak van het kind, zodat het interessanter is.

Hiervoor moet je, na veel paren kaarten te hebben, ze schudden en neerleggen.

Het spel bestaat erin dat, wanneer alle kaarten met de afbeelding naar beneden en om beurten worden geschud, het kind een van hen moet optillen om naar de tekening te kijken die er is (bijvoorbeeld een auto) en vervolgens een andere op te heffen (wat bijvoorbeeld kan zijn). een ballon).

Het kind moet op de plaatsing van de kaarten letten en naar de tekening van elke kaart kijken, dus trainen we het aandachtstekort.

Wanneer hij op zijn beurt twee kaarten met dezelfde tekening kan optillen, bewaart hij ze en blijft spelen. Het spel eindigt als alle kaarten zijn opgeheven. En de persoon die meer paren kaarten heeft bewaard, wint.

2. Simon

Simons spel dient ook om op te letten, wat een van de grootste tekorten is die kinderen met ADHD hebben, naast het werken met impulsiviteit.

Het is een elektronisch spel waarin de kwadranten van kleuren op een willekeurige manier worden belicht en een eigen geluid uitzenden.

Het kind moet wachten tot het apparaat stopt met het uitvoeren van de reeks en vervolgens moet hij de getoonde volgorde in de juiste volgorde invoeren. Met dit spel kan het kind de capaciteit voor zelfcontrole en geheugen ontwikkelen.

Een van de voordelen van deze game is dat er verschillende niveaus zijn, omdat je door juiste volgorde de snelheid van uitvoering verhoogt.

Er zijn ook toepassingen voor de tablet waarmee u op dezelfde manier kunt werken. Sommigen van hen zijn: Neurogames - Effectief leren leuk gemaakt!

Ze zijn gemaakt door de kinderneuropsycholoog Jonathan Reed. Onder hen kunnen we de "Impulsbesturing" of "memoriseren" vinden.

3. De toren

Een van de spellen die ook dienen om impulsiviteit te bewerkstelligen is "de toren".

Het is een spel van fysieke en mentale vaardigheden, waarbij deelnemers op hun beurt blokken van een toren moeten verwijderen en op de top moeten plaatsen totdat ze vallen.

Deze game heeft een van de voordelen van bordspellen, zoals het instellen van ploegen.

Bovendien vereist het spel dat het kind even stopt met het remmen van zijn impulsiviteit en zijn volgende zet plant.

Het kind moet het stuk voorzichtig verwijderen, terwijl het de fijne motor- en ooghandcoördinatie uitvoert.

4. Ontspanningstechnieken

Om de hyperactivatie van kinderen met ADHD te verminderen, kunnen relaxatietechnieken worden gebruikt.

Voor kinderen kunnen bijvoorbeeld Koeppen het meest geschikt zijn. Dit is een aanpassing van de beroemde Jacobson's Ontspanningstechniek maar geschikt voor kinderen.

Kinderen hebben over het algemeen de neiging om te activeren en te spelen, maar vereisen ook momenten van ontspanning en rust, en meer kinderen met het symptoom van hyperactiviteit..

De ontspanningstechniek van Koeppen is gebaseerd op spanning en ontspanning, zodat kinderen zich op verschillende delen van het lichaam (armen, handen, gezicht, neus, ...) concentreren en het vervolgens ontspant, zodat het verschil kunnen opmerken.

5. mikado

De Mikado is een oud en leuk spel dat erg handig is voor kinderen met ADHD, omdat het hen in staat stelt om fijne motoriek en impulsiviteit te werken.

Deze game bestaat uit een groep zeer dunne stokjes met gekleurde banden in de hoeken.

Om te beginnen met spelen, worden alle klaveren samengevoegd en verticaal geplaatst, waardoor ze op een oppervlak vallen. Op dat moment begin je te spelen.

De stokjes vallen op een bepaalde manier en op hun beurt moet je stokjes verwijderen zonder dat de andere stokjes bewegen. Wanneer je alle clubs hebt kunnen pakken, voeg je toe wie meer punten heeft.

6. Mindfulness-activiteiten

Mindfulness voor kinderen is een uiterst nuttige activiteit, omdat het hen in staat stelt te werken aan aandacht en hyperactiviteit te verminderen.

Mindfulness is gebaseerd op bewustzijn en opmerkzaamheid, waardoor aandacht kan worden uitgeoefend, naast het bereiken van een staat van rust en welzijn die hyperactivatie tegengaat..

7. puzzels

De puzzels, aangepast aan de leeftijd, kunnen ook een heel leuke activiteit zijn om met kinderen met ADHD te werken.

De puzzels stellen hen in staat zich op een taak te concentreren en werken aan aandacht en motoriek.

8. Rijd een rietje

Het spel van het rietje is leuk en handig om aandacht en impulsiviteit te krijgen. Daarvoor hebt u kettingpapier, een stift, wat ballen van papier en een rietje nodig.

Hiervoor nemen we kettingpapier en tekenen we een weg met bochten. Met de papieren ballen, zullen we ze op de weg leggen en met het rietje blazen proberen we het kind de bal langs de weg te laten nemen.

9. Zoek naar objecten die verborgen zijn in vellen met afleiders

Een goede activiteit om met kinderen te werken, is door te zoeken naar objecten in vellen die veel dingen bevatten.

Zoek naar foto's met zeer complete tekeningen (bijvoorbeeld een stad met veel gebouwen, verschillende winkels, mensen op fietsen, dieren ...). Hoe meer elementen de tekening heeft, hoe moeilijker de taak en hoe groter de vraag.

Het gaat erom het kind aan te moedigen bepaalde elementen te zoeken, bijvoorbeeld "hoeveel gebouwen zie je op de foto?", "Hoeveel katten zijn er?", "Vind de bakker", "vind de meisjes met lang haar".

Dit zal het kind helpen zich op een taak te concentreren en de aandacht vast te houden.

10. labyrinten

Een andere gemakkelijke, leuke en nuttige activiteit om aandacht en planning te krijgen, zijn de labyrinten.

Om dit te doen, krijgt hij verschillende doolhoven en met instructies zoals "let op en onthoud dat je de lijnen van de rand van het labyrint niet kunt laten vallen", "doe het met kalmte en aandacht, begin hier en vind de uitgang van het labyrint".

Het kind moet op de taak letten en plannen hoe het moet worden uitgevoerd om de uitgang te bereiken.

11. kaarten

Een eenvoudige activiteit waarmee kinderen kunnen werken, zijn de kaarten. Je kunt het aanpassen aan de moeilijkheidsgraad van het kind en het zal je ook toestaan ​​om schoolconcepten te bestuderen en te beoordelen.

Je hebt daarvoor alleen kaarten nodig: van de eigen Autonome Gemeenschap, van het land, van Europa, van de wereld of ook van een bal van de wereld.

Hiervoor vraagt ​​u het kind voor de kaart om u een specifieke plaats te zoeken, bijvoorbeeld 'zoek Malaga', 'zoek Parijs', enz..

Op deze manier moet het kind aandacht besteden aan de taak om op te lossen wat wordt vervolgd.

12. Lichamelijke activiteit

Lichaamsbeweging is een zeer goede activiteit voor kinderen met hyperactiviteit. Om dit te doen, doe lichaamsbeweging en sport.

Wijs het kind toe op een sport die hem interesseert en laat hem communiceren met andere kinderen.

Sta hem ook toe om veel lichaamsbeweging te doen: bied hem activiteiten aan waar hij zich kan verplaatsen: ga naar het park, maak uitstapjes naar het park, ga skaten ...

13. Zelfinstructies: stop, denk en handel

Om zelfinstructies te werken, zijn de premissen "Stoppen, denken en doen". Het is een cognitieve techniek die werkt met de impulsiviteit van kinderen.

Het gaat bijvoorbeeld om het selecteren van in het begin ongepast gedrag dat vaak wordt herhaald: "opstaan ​​van de tafel tijdens het eten" of "uit de klas komen tijdens het doen van een activiteit".

De zelfinstructies moeten aan elk kind worden aangepast, waarbij wordt bekeken wat er voor elk kind nodig is. Ze moeten mentaal worden verteld en worden toegepast op impulsief gedrag.

Hiervoor zijn de zelfinstructies nuttig, zodat wanneer het kind de impuls opmerkt om op te staan, hij moet denken: "Stop. Wat moet ik doen? Op dit moment moet ik gaan zitten. Ik kan het krijgen. Ik zal iets langer zitten ".

Op deze manier is het de bedoeling om iets meer de impulsiviteit uit te stellen om dat gedrag op dat moment te doen.

14. Werk met het Stroop-effect

Het Stroop-effect is erg handig voor het werken aan impulsiviteit. Het is een taak waarbij de kleur niet overeenkomt met het woord.

Het woord GEEL is bijvoorbeeld in het rood geschreven, het woord ROOD is blauw of het woord GROEN is geel.

Het idee is dat het kind de kleur zegt waarin het woord GEEL is geschreven, dat wil zeggen dat hij "rood" moet zeggen, maar hij zal geneigd zijn het woord te lezen, dus hij moet het verbieden en het correct zeggen..

15. De schildpadtechniek

Om met impulsiviteit te werken, kan de schildpadtechniek ook zeer geschikt zijn.

We moeten het kind vertellen dat we op bepaalde momenten een schildpad zullen worden en moeten weten hoe schildpadden zich gedragen.

Ze kunnen met hun hoofd en benen naar buiten lopen, maar wanneer ze voelen dat iemand hen bedreigt, verstoppen ze zich en laten alleen het schild achter..

We moeten hen vertellen dat ze zich zo kunnen gedragen. Dus als hij voelt dat hij zichzelf niet kan beheersen, kan hij een schildpad worden en zich in zijn schelp verbergen.

Je wordt aangespoord om aardige dingen te denken, om boosheid of onaangename emoties te laten vliegen en te ontspannen.

16. Overeenkomsten spellen

Om de aandacht te trekken, kunnen we veel afbeeldingen met verschillend gekleurde tekeningen afdrukken en lamineren.

We zullen veel afbeeldingen of figuren in rood afdrukken, anderen in blauw, groen, geel ...

Als we met het kind gaan werken, mengen we ze allemaal en gaan we een reeks leuzen vragen. Bijvoorbeeld: "geef me alleen de kaarten met rode objecten".

Als het geometrische figuren zijn (we omvatten grote cirkels, kleine cirkels, grote blauwe vierkanten, kleine groene vierkanten ...). We kunnen alle combinaties maken en we vragen het kind om specifieke slogans.

Bijvoorbeeld: "geef me alleen de kleine driehoekjes", "geef me de grote blauwe cirkels". Het is duidelijk dat deze taak zal worden aangepast aan het niveau dat het kind heeft.

17. bingo

Bingo is ook een zeer geschikte activiteit om aandacht te werken, omdat we het kind geven een reeks cijfers voorlezen en hij, met verschillende dozen, moet zich richten om te kijken of u het nummer is verwijderd.

Als je niet oplet, is het heel gemakkelijk om niet door te kunnen gaan met de game.

18. Strategiespellen

Met veel strategiespellen kan het kind aandacht en concentratie krijgen. In deze zin kunt u bijvoorbeeld de domino, de boter of kaas, het schaakspel gebruiken of de vloot laten zinken.

19. Zoek de verschillen

De spellen om de verschillen te vinden zijn ook erg handig om de aandacht te trekken. Om dit te doen, presenteren we het kind zeer vergelijkbare tekeningen, maar hebben kleine verschillen en we moedigen je aan om te vinden waar de verschillen zijn.

In deze zin kunnen variaties worden gemaakt. We maken bijvoorbeeld een begintekening (een ster) en verticaal stellen we 8 verschillende sterren ernaast vast, een of meerdere kunnen exact hetzelfde zijn en de andere met een verschil.

We vragen het kind te vinden welke sterren hetzelfde zijn en welke verschillend zijn. Deze oefening kan worden gedaan met zeer uiteenlopende objecten.

Je kunt ook een reeks getallen instellen, bijvoorbeeld: "3 4 5 6" en vervolgens kunnen we "3 4 5 6" of "3 5 4 6", "4 7 4 6" plaatsen en het kind vragen die te selecteren ze zijn hetzelfde en ze zijn anders.

20. Luisteropdrachten

Deze taken doen alsof het kind zorgvuldig naar iets luistert en vervolgens een aantal vragen beantwoordt die we hem hebben gesteld.

Het is de moeite waard om verhalen, beschrijvingen, verzonnen verhalen, moppen, raadsels ... alles te vertellen dat in je opkomt, en dan kunnen we vragen stellen om je aandacht te richten.

We kunnen je ook vragen om de omgeving waarin je bent of verschillende illustraties te beschrijven: waar is alles, de kleuren, de ruimte waarin ze zich bevinden ...

21. Taken om te voltooien

Er zijn veel voltooiingsopdrachten waarmee u uw aandacht kunt richten. We kunnen een beeld presenteren dat een component mist en het is zijn taak om te zeggen, aan te geven of te tekenen wat wel het geval is.

U kunt ook enkele tekeningen als model en een reeks onvolledige versies van de tekening indienen. Uw taak is om de onderdelen te bekijken en te rapporteren en vervolgens af te werken totdat ze identiek zijn aan de originele tekening.

Een andere nuttige activiteit is om bijvoorbeeld kogels te bestellen, omdat het kind zijn aandacht moet richten en moet ontdekken wat er in het verhaal gebeurt door ze te bestellen.

Hier heb je een video-overzicht van de belangrijkste activiteiten:

Wat is Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)?

Attention Deficit Hyperactivity Disorder is een aandoening met een neurobiologische oorsprong. Het is een aandoening die wordt gekenmerkt door niveaus van impulsiviteit, gebrek aan aandacht en activiteit die niet passen in de ontwikkelingsleeftijd van het kind.

Deze kinderen hebben problemen met het reguleren van gedrag, bij het aanpassen aan normen, en hebben daarom moeite zich aan te passen aan de verschillende omgevingen waarin ze zich ontwikkelen (school, familie, relaties ...).

Het zijn kinderen die de neiging hebben om te presteren onder wat zou worden verwacht voor hun capaciteiten en vergezeld gaan van andere gedragsproblemen en emotionele problemen..

ADHD mag niet worden geconceptualiseerd als een gedragsstoornis, maar eerder als een cognitieve stoornis van executieve functies.

Mensen met ADHD hebben dus een gebrek aan zelfregulering, een tekort aan executieve controle, wat in feite betekent dat het moeilijk is om zelf te reguleren en gedrag te organiseren van het heden naar de toekomst..

Symptomen van ADHD

Aandachtstekortstoornissen met hyperactiviteit worden gedefinieerd door de aanwezigheid van drie symptomen. Dit zijn:

- Aandachtsvermindering

- hyperactiviteit

- impulsiviteit

Wanneer we het hebben over gebrek aan aandacht, verwijzen we naar verschillende aspecten zoals:

- Geen aandacht voor detail

- Hij vergeet dagelijkse activiteiten

- Het wordt gemakkelijk afgeleid door stimuli die erbuiten zijn

- Verliezen of dingen vergeten die nodig zijn

- Kan de aandacht niet houden op de activiteiten die het verbetert

- Hij luistert niet wanneer hij gesproken wordt en heeft moeite om gesprekken te volgen

- Volg geen instructies

- Vergeet gesprekken waarbij je veel mentale inspanningen moet verzetten

Met betrekking tot hyperactiviteit verwijzen we naar:

- Het is ongemakkelijk

- Hij staat op van de stoel als hij zou moeten zitten

- Het gaat van de ene plaats naar de andere wanneer het zou moeten zijn

- Spraak in overmaat

- Werkt zonder te stoppen alsof hij door een motor wordt aangedreven

- Heeft moeite met rustig spelen

En met betrekking tot impulsiviteit:

- Hij heeft moeite om te wachten op zijn beurt

- Onderbreekt en ergert andere kinderen

- Beantwoord de vragen voordat ze zijn voltooid.

Kenmerken van kinderen met ADHD

Achter de meerderheid van de kinderen met de diagnose ADHD, is er een academische prestatie lager dan verwacht, vanwege hun chronologische leeftijd en intelligentie. Dit kan worden verklaard door de symptomen van de aandoening.

Hyperactiviteit, impulsiviteit of aandachtsproblemen zijn geen goede bondgenoten voor een adequaat leerproces.

Bovendien wordt ADHD vaak geassocieerd met leermoeilijkheden of stoornissen, vooral op het gebied van lezen, verhalende vaardigheden, schrijven, rekenen of wiskunde..

Geschat wordt bijvoorbeeld dat 50% van de kinderen met ADHD problemen hebben met leren lezen, schrijven of wiskunde die de academische prestaties en het opleidingsniveau negatief beïnvloeden..

Naarmate de tijd verstrijkt, is de prevalentie van mensen met ADHD toegenomen, wat niet zonder controverse is geweest. De leeftijd van de diagnose is ook afgenomen.

Lang geleden was de prevalentie rond 4-6% en sommige gegevens suggereren dat ze tussen 10-20% liggen.

De klinische gids voor ADHD heeft als doel om tussen 3-7% van de schoolgaande kinderen te beïnvloeden.

Het is geïndiceerd met de prevalentie van mannen versus vrouwen, iets dat opzij wordt gelaten en momenteel wordt beschouwd als vergelijkbaar in beide geslachten, voornamelijk bij onoplettendheid bij vrouwen en bij mannen met hyperactiviteit..

Het werd ook beschouwd als exclusief voor de fase van de kinderlijke jeugd, iets dat ook niet waar is, aangezien het in de volwassen fase blijft.

Kinderen met ADHD kunnen op jonge leeftijd symptomen vertonen, maar het wordt later, tussen de 7-9 jaar oud, vaker ontdekt en behandeld.

En jij, je weet andere activiteiten om deze aspecten te werken?

referenties

1. Agentschap voor onderzoek en kwaliteit van de gezondheidszorg. Behandelingsmogelijkheden voor kinderen en adolescenten met een tekort aan aandacht: onderzoek van ouders en zorgverleners.
2. García Sevilla, J. (2013). Hoe de zorg van het kind te verbeteren. Piramide, zonne-ogen.
3. Werkgroep van de Klinische Praktijkrichtlijn over Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) bij kinderen en adolescenten. Fundació Sant Joan de Déu, coördinator. Klinische praktijkrichtlijn over Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) bij kinderen en adolescenten. Kwaliteitsplan voor het nationale gezondheidsstelsel van het ministerie van Volksgezondheid, Sociaal Beleid en Gelijkheid. Agència d Informació, Avaluació i Qualitat (AIAQS) van Catalonië; 2010. Klinische praktijkrichtlijnen in de SNS: CAHTA nr. 2007/18.
4. Pascual-Castroviejo, I. (2008). Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). Spaanse vereniging van kindergeneeskunde.
5. Perote Alejandre, A., en Serrano Agudo, R. (2012). ADHD: oorsprong en ontwikkeling. International Marketing & Communication, S. A.
6. Schneider, M. en Robin, A. De schildpadtechniek: een methode voor de zelfcontrole van impulsief gedrag.
7. Snel, E. (2015). Kalm en attent als een kikker. kairos.