Delen:
Beveiligde bijlage-functies, hoe het te bouwen en een voorbeeld
de veilige bijlage is een van de vier relationele stijlen beschreven door de psychologen John Bowlby en Mary Ainsworth. De term verwijst vooral naar het type verbinding dat een baby heeft met zijn ouders of primaire verzorgers; maar het kan ook worden uitgebreid met andere soorten relaties in het volwassen leven, vooral romantische.
Beveiligde hechting wordt gevormd wanneer een kind in zijn eerste twee levensjaren kan rekenen op de aanwezigheid van hun verzorgers en dat zij voor hun behoeften zullen zorgen wanneer zij het nodig hebben. Op deze manier verwerft de baby bepaalde kenmerken zoals zelfvertrouwen en anderen of het vermogen om hun omgeving te verkennen.
Het vormen van een band van veilige gehechtheid tijdens de kindertijd heeft zeer tastbare consequenties gedurende het leven van de persoon. Als volwassenen hebben deze personen de neiging een betere zelfwaardering te hebben. Bovendien zijn ze in staat om grenzen met anderen effectiever te leggen en hebben ze meer kans om zinvolle relaties te creëren.
Hierdoor zijn er de afgelopen decennia talloze onderzoeken geweest naar wat precies veilige hechting is en hoe het wordt gevormd. In dit artikel vindt u de belangrijkste punten met betrekking tot deze manier van verbinden met anderen.
index
- 1 Kenmerken
- 1.1 Vertrouwen dat aan uw behoeften zal worden voldaan
- 1.2 Zoeken naar ondersteuning
- 1.3 Onafhankelijkheid
- 1.4 Grotere emotionele regulatie
- 2 Hoe het beveiligde bijlage te bouwen?
- 2.1 Probeer te reageren op uw behoeften
- 2.2 Besteed tijd aan de kwaliteit van het kind
- 2.3 Vergeet niet dat je niet perfect hoeft te zijn
- 3 Voorbeeld van een kind met veilige bijlage
- 4 Referenties
features
Mensen die veilige gehechtheid met anderen kunnen vormen, hebben een aantal gemeenschappelijke kenmerken. Deze variëren afhankelijk van de levensfase waarin ze zich bevinden, maar de basissen zijn altijd hetzelfde. Vervolgens zullen we het belangrijkste zien.
Vertrouw erop dat aan uw behoeften zal worden voldaan
Sinds hun geboorte weten mantelzorgers van een baby met een veilige gehechtheid dat al hun behoeften zijn gedekt. Wanneer het kind huilt, honger heeft of een ander probleem vertoont, doen de ouders al het mogelijke om hem weer op zijn gemak te krijgen en om de situatie op te lossen.
Daarom vertrouwen baby's met dit type gehechtheid op hun ouders of verzorgers en ontwikkelen ze geen angst om in de steek gelaten te worden, zoals in andere relatievormen. Bovendien manifesteert dit vertrouwen zich ook in het volwassen leven, hoewel dit op verschillende manieren gebeurt.
Wanneer ze volwassen zijn geworden, hebben mensen met een veilige gehechtheid een onbewust geloof dat de meeste mensen van nature goed zijn.
Daarom vertrouwen ze over het algemeen op anderen en geloven dat degenen met wie ze in contact staan al het mogelijke zullen doen om aan hun behoeften te voldoen.
Zoeken naar ondersteuning
Dankzij de overtuiging dat mensen in hun omgeving zullen proberen om hen te helpen aan hun behoeften te voldoen, hebben mensen met veilige gehechtheid veel meer faciliteiten dan de rest om hulp te vragen. Dit zorgt er meestal voor dat ze daadwerkelijk meer hulp van anderen ontvangen.
Dus, baby's die een veilige band met hun ouders hebben ontwikkeld, huilen of proberen hun aandacht te trekken als ze een probleem hebben.
Bovendien tonen ze hun ontevredenheid wanneer ze worden gescheiden van hun belangrijkste verzorgers, en uiten ze met gebaren en vocalisaties hun verlangen om hen opnieuw te ontmoeten.
Als volwassenen wordt deze neiging om steun bij anderen te zoeken behouden. Verschillende onderzoeken hebben bijvoorbeeld aangetoond dat wanneer een persoon met veilige gehechtheid het uitmaakt met hun partner, zij de neiging hebben om het gezelschap van anderen te zoeken en om hulp te vragen bij het omgaan met hun gevoelens. Dit gedrag is het meest effectief gebleken bij het verwerken van verdriet.
Aan de andere kant proberen volwassenen met een veilige gehechtheid samen te werken met de mensen met wie zij in contact staan. Op deze manier kunnen ze een wederzijds voordeel zoeken in plaats van proberen te profiteren van anderen, of hun eigen behoeften vergeten om de rest tevreden te stellen.
onafhankelijkheid
Omdat aan hun behoeften altijd is voldaan, ontwikkelen kinderen met een veilig hechtingspatroon meer zelfvertrouwen.
Dit zorgt ervoor dat ze vanaf hun vroegste jeugd de neiging hebben om voor zichzelf te willen zorgen en een grote interesse hebben om autonoom te zijn en niet afhankelijk van anderen.
Hoewel dit paradoxaal lijkt, is het eigenlijk heel logisch. Kinderen die hun behoeften niet dekken, kunnen zich geen zorgen maken over het ontwikkelen van hun autonomie.
Aan de andere kant kunnen degenen met een veilige gehechtheid zich zorgen maken over iets dat in principe niet zo belangrijk is voor hun onmiddellijke overleving.
Kinderen met dit patroon van relaties vertonen dus gedrag als een grotere verkenning van hun omgeving en een snellere verwerving van bepaalde vaardigheden, zoals alleen aankleden of eten zonder hulp.
Als volwassenen manifesteert deze neiging tot onafhankelijkheid zich op vele manieren. Over het algemeen lopen deze individuen meer risico's, vertrouwen meer in zichzelf en zijn in staat grenzen te stellen aan hun relaties met anderen. Aan de andere kant hebben ze vaak doelen waarin ze werken en vinden ze het vaak gemakkelijker om te krijgen wat ze willen.
Grotere emotionele regulatie
Vaak zijn plotselinge stemmingswisselingen bij kinderen of uitbarstingen van woede of verdriet manieren voor de baby om de aandacht van zorgverleners te krijgen..
Wanneer dit gedrag niet nodig is omdat aan al hun behoeften wordt voldaan, leren de kinderen hun eigen emotionele toestand beter te reguleren.
Kinderen met een veilige gehechtheid zijn dus beter in staat om hun eigen emoties en die van anderen te begrijpen en meer controle over hen te hebben. Bovendien hebben ze de neiging om een grotere mate van empathie te ontwikkelen dan de rest.
In het volwassen leven vertaalt deze eigenschap zich meestal in hogere niveaus van emotionele stabiliteit. Het kan het ook gemakkelijker maken om de gevoelens van anderen te begrijpen, wat het onderhouden van bevredigende en duurzame relaties met andere mensen vergemakkelijkt.
Hoe het veilige bijlage te bouwen?
Zoals je kunt zien, is het ontwikkelen van een band van veilige gehechtheid met een baby fundamenteel voor hun ontwikkeling als persoon. Het bereiken van dit doel zal gedurende je hele leven allerlei gunstige gevolgen hebben, die van grote invloed kunnen zijn op het type volwassene dat je ooit zult worden.
Maar hoe kan een band van veilige gehechtheid met een kind worden gegenereerd? In deze sectie zullen we enkele van de belangrijkste sleutels zien om dit te bereiken.
Probeer te reageren op hun behoeften
Het belangrijkste bij het ontwikkelen van een band van veilige gehechtheid met een baby is aandacht te schenken aan hun aandachtsaanvragen en te reageren op het oplossen van de behoefte die op elk moment tot uiting komt..
Als een kind bijvoorbeeld huilt, zal hij waarschijnlijk honger hebben, zijn luier moeten vervangen of aandacht nodig hebben.
Het belangrijkste hier is niet zozeer dat je precies ontdekt wat er met de baby gebeurt. Wat de band van veilige gehechtheid echt zal versterken, is het feit dat je probeert te reageren op hun oproep om aandacht en het kind het waarneemt. Het is van fundamenteel belang dat dit meestal gebeurt wanneer het kind aangeeft dat er iets met hem gebeurt.
Besteed quality time met het kind
Het creëren van een band van veilige gehechtheid met een baby is een proces dat tijd en veel interacties met hem vereist.
Het is niet genoeg om hem te voeden en luiers te vervangen; om zich verzorgd en beschermd te voelen, moeten kinderen weten dat hun primaire verzorger om hen geeft en hen waardeert.
Daarom, het vaststellen van deze emotionele band met je kind impliceert dat je dingen moet doen zoals met hem praten op een liefdevolle toon, met hem spelen, of gewoon communiceren vanuit een positie van genegenheid.
Natuurlijk, om quality time door te brengen met uw kind, moet u zich ook zorgen maken over uw eigen welzijn. Rust goed, eet goed en zorg dat je wat vrije tijd voor jezelf hebt. Alleen op deze manier kun je aan de behoeften van het kind voldoen wanneer je met hem communiceert.
Vergeet niet dat je niet perfect hoeft te zijn
Ondanks het belang van het vormen van een band van veilige gehechtheid met onze kinderen, is het ook noodzakelijk om te onthouden dat niemand perfect is.
Daarom, hoewel we ons volledig bewust zijn van je behoeften en alles correct willen doen, zullen we soms fouten maken en handelen op manieren die niet kloppen..
Op deze momenten is het belangrijkste om te onthouden dat het niet nodig is om perfect te zijn om een baby te helpen zich correct te ontwikkelen. Probeer gewoon van uw fouten te leren en blijf in de toekomst op de hoogte van uw behoeften om het best mogelijke resultaat te bereiken.
Voorbeeld van een kind met veilige bijlage
We hebben al het belang gezien van het ontwikkelen van dit soort band met onze kinderen. Maar hoe gedraagt een baby die veilige gehechtheid heeft ontwikkeld zich? Enkele van de belangrijkste gedragscodes zijn de volgende:
- In de aanwezigheid van de verzorger verkent het kind naderende gedragingen bij andere mensen. Wanneer hij echter weggaat of zich verbergt, richt de baby al zijn aandacht op het vinden van hem.
- Het kind geeft duidelijk de voorkeur aan contact met de primaire verzorger voor iemand anders.
- De baby reageert op de pogingen van de verzorger om te socialiseren, zoals glimlachen, grimassen of geluiden.
- Over het algemeen is de aanwezigheid van de zorgverlener voldoende om de driftbui van een kind te kalmeren.
- Het kind toont vreugde wanneer de verzorger terugkeert en kan zijn negatieve emoties (zoals angst of verdriet) in zijn aanwezigheid tonen.
referenties
- "De verschillende soorten hechtingsstijlen" in: VeryWell Mind. Opgehaald op: 06 januari 2019 van VeryWell Mind: verywellmind.com.
- "Hoe Secure Attachment met uw kind te cultiveren" in: Greater Good Magazine. Opgehaald: 06 januari 2019 van Greater Good Magazine: greatergood.berkeley.edu.
- "De veilige hechtingsstijl" in: The Love Compass. Opgehaald: 06 januari 2019 van The Love Compass: the-love-compass.com.
- "Een veilige hechtingsbinding opbouwen met uw baby" in: Help-gids. Opgehaald op: 06 januari 2019 vanuit de Help-gids: helpguide.org.
- "Attachment theory" in: Wikipedia. Opgehaald in: 06 januari 2019 vanaf Wikipedia: en.wikipedia.org.