Delen:
Opstand in oorzaken van de adolescentie en 6 tips om het te behandelen
de rebellie in de adolescentie wordt veroorzaakt door de vele fysieke en hormonale veranderingen die adolescenten ervaren, waarvan sommige hun zelfrespect en psychologisch welbevinden negatief beïnvloeden.
Deze biologische veranderingen brengen veel gedragsveranderingen met zich mee, zoals apathie, verdriet of rebellie. Het eerste dat u moet doen, is accepteren dat uw kind een nieuwe fase van het leven is ingegaan en dat er onvermijdelijk in veel opzichten veranderingen zullen zijn.
Op dit moment zijn neurobiologische factoren met name belangrijk, hoewel ze niet de enige zijn. De opstand, vanwege de familieconflicten die dat met zich meebrengt, is een van de gedragingen die met meer faciliteit worden waargenomen, en degene die meer aandacht krijgt.
Zelfs als je het moeilijk vindt om met een tiener om te gaan die uitdagend gedrag vertoont, moet je weten dat deze houding ook toekomstige voordelen betekent. Het feit dat een tiener rebelleert tegen "autoriteit" - dat wil zeggen, ouders en leraren - zal hem helpen een volwassene te worden die zijn ideeën en rechten verdedigt.
Aan de andere kant merken we dat onderdanige tieners deze vaardigheden niet zullen ontwikkelen en even onderdanige volwassenen worden. Daarom stellen we voor dat je deze uitdagende houding begint te beschouwen als een "adaptieve rebellie".
index
- 1 Oorzaken van rebellie in de adolescentie
- 1.1 Neurobiologische en psychologische factoren
- 1.2 Onthechte ouder
- 1.3 Onvoldoende relaties met peers
- 1.4 Ontoereikende gezinsdiscipline
- 1.5 Geweld in de media
- 2 6 Tips om rebellie in de puberteit te behandelen
- 2.1 Toont begrip en empathie
- 2.2 Verbied niet alles wat je vraagt
- 2.3 Democratisch zijn
- 2.4 Moedig hem aan om te sporten
- 2.5 Vermijd schreeuwen en schreeuwen tegen je
- 2.6 Raadpleeg een specialist als het probleem aanhoudt
- 3 referenties
Oorzaken van rebellie in de adolescentie
Neurobiologische en psychologische factoren
Zoals we al hebben vermeld, zijn er veel biologische veranderingen die een tiener doormaakt, waardoor hij opvliegerig, verdrietig of agressief is.
Het komt bijvoorbeeld vaak voor bij adolescenten die een hekel hebben aan veranderingen in het lichaam, zoals het verbreden van de heupen of het ontwikkelen van haar in de benen en oksels..
Jongens worden meer beïnvloed door de verandering in hoogte die ze doormaken, waardoor ze zich ongemakkelijk voelen in sporten waarin ze eerder opvielen. De volgende analogie helpt je om deze situatie beter te begrijpen: stel je voor dat je elke ochtend een auto moet besturen die geleidelijk groeit.
Door u aan te passen aan de nieuwe groottewijziging, zou een nieuwe "spurt" optreden, zodat u zich nooit veilig aan het stuur zult voelen. Aan deze biologische veranderingen voegen we een periode van psychologische instabiliteit toe die hun gezins-, sociale en schoolinteractie zal belemmeren.
Een van de grootste uitdagingen is de identiteitscrisis waarmee zij te maken hebben, waarna zij meer kennis van zichzelf en een stabielere persoonlijkheid zullen hebben..
Onthechting door ouders
In deze fase waarin kinderen het stadium van de adolescentie beginnen in te gaan, laten ze hun ouders opzij als belangrijkste gehechtheidsfiguren en beginnen ze hun relaties met hun vrienden en klasgenoten te versterken..
Dit komt omdat ze proberen ouderlijk afstand te nemen. Het creëren van je eigen identiteit is een van de uitdagingen van deze fase. Daarom kun je merken dat je kind heel kwetsbaar is en invloed heeft op de mening van zijn vrienden, meer tijd doorbrengt met deze dan met zijn eigen gezin..
Het is ook mogelijk dat je een hekel hebt aan de manier waarop je je haar gaat aankleden of kammen. Soms zijn ze zelfs geïnteresseerd in tatoeages en piercings. Zoals we later zullen zien, is dit aspect erg belangrijk om de basis te leggen voor uw individuele identiteit.
Ontoereikende relaties met collega's
In deze tijd waarin sociale relaties bijzonder relevant zijn, zal een tiener grote droefheid en depressie ervaren bij onbevredigende sociale relaties, zowel met vrienden als met sentimentele partners.-.
Alle veranderingen die zich in deze fase voordoen, zullen met een veel grotere intensiteit worden ervaren.
Een verandering van woonplaats, een pauze in een relatie, een conflict met een vriend, enz., Kan een mix van diffuse gevoelens veroorzaken die de tiener niet weet aan te pakken.
Bovendien kan het feit dat je geen goede relaties hebt in de schoolomgeving - als je het slachtoffer bent van pesten bijvoorbeeld - een onaangepast gedrag in veel van je leven veroorzaken.
Deze situatie wordt verergerd wanneer jongeren hun problemen met hun ouders of vrienden niet willen delen vanwege angst of schaamte.
Ontoereikende gezinsdiscipline
In de huidige maatschappij zijn er veranderingen geweest in het traditionele gezinsmodel, waarbij de vader de leiding had over het werk en de vrouw zich zorgen maakte over de opvoeding van haar kinderen..
Gelukkig hebben we dat verouderde familiemodel achtergelaten en zijn vrouwen ook de arbeidsmarkt op gegaan. Met deze nieuwe gezinsstructuur kan het voorkomen dat kinderen vinden dat hun ouders afwezig zijn.
Om dit te voorkomen en om gezonde relaties tussen ouders en kinderen te bevorderen, wordt aanbevolen dat beide ouders meer betrokken worden bij de opvoeding van hun kinderen. Aan de andere kant gebeurt het soms ook dat de adolescent onrecht ervaart dat zich in de gezinsomgeving voordoet.
U kent bijvoorbeeld zeker een geval van jaloezie tussen broers, waarbij een van hen vaak klaagt over de voordelen van de ander. Op dit punt moeten we extra voorzichtig zijn, omdat de perceptie van ongelijkheid van een tiener een duidelijke trigger is van geweld en agressiviteit.
Neem een gelijke houding aan met uw kinderen, zodat de broers dezelfde rechten en plichten hebben.
Geweld in de media
Het gedrag van adolescente opstand wordt in veel gevallen geassocieerd met uitingen van agressie. Talloze studies hebben geprobeerd een verband te vinden tussen het geweld dat wordt waargenomen in de media en het geweld dat wordt getoond door de jeugd van kinderen.
Hoewel het geen heel duidelijke relatie is, zijn er aanwijzingen gevonden dat blootstelling aan geweld de adolescenten ertoe aanzet zich op deze manier te gedragen.
Een van de interessantste modellen die dit fenomeen probeert uit te leggen is Albert Bandura:
Volgens deze auteur hebben mensen die zich agressief gedragen moeite om empathisch te zijn en te weinig gevoelig te zijn voor de gevoelens van anderen.
Bandura zegt dat de blootstelling van gewelddadige modellen in hun omgeving of in de media een noodzakelijke maar niet voldoende voorwaarde is voor de adolescent om zich op deze manier te gedragen.
Met andere woorden, dat adolescenten toegang hebben tot gewelddadige modellen zullen agressief gedrag bevorderen, maar andere factoren zijn nodig.
Volgens Bandura zal de kind-adolescente bevolking agressief gedrag vertonen wanneer zij ervaren dat dit een soort voordeel oplevert. Jongens die de goedkeuring krijgen van anderen die agressief gedrag vertonen, zullen dit gedrag bijvoorbeeld bestendigen.
Daarnaast is het voor de adolescent belangrijk dat het agressieve model voor hem relevant is, zoals een partner die hij bewondert of een fictieve held.
Anderzijds heeft de auteur het ook over de cognitieve mechanismen die jongeren gebruiken bij het gebruik van geweld (als ontmenselijking van slachtoffers, zelfbedrog met betrekking tot gevolgen, enz.).
6 Tips om rebellie in de puberteit te behandelen
Tot nu toe hebben we de belangrijkste oorzaken blootgelegd die uitdagend en rebels gedrag bij adolescenten uitlokken. Hier zijn enkele tips die de omgang met uw kinderen kunnen vergemakkelijken en deze fase dragelijker maken:
Toont begrip en empathie
Houd er rekening mee dat dit een tijdelijke fase is. Accepteer de veranderingen die plaatsvinden in deze periode. Zeker heeft uw zoon bij meer dan één gelegenheid geklaagd dat niemand hem begrijpt, of openlijk verklaart dat hij verkeerd begrepen is.
Het kan moeilijk voor je zijn om het te accepteren, maar je hebt misschien een deel van de reden. Probeer niet te focussen op de straffen die je oplegt aan je kind en probeer hun mening te begrijpen.
Als je jezelf openlijk laat zien, als je met hem praat over je angsten en zorgen op zijn leeftijd, zal hij je dichterbij zien, als iemand die te vertrouwen is. Praat met hem over je vrienden, over je eerste romantische relaties, en probeer niet naar de hunne te vragen - dit zou hem alleen maar meer op afstand houden-.
Bespreek ook hoe je relatie met je ouders was, zodat je je geïdentificeerd voelt in je ervaring. Moedigt gezinscommunicatie tijdens de maaltijden aan, zonder de televisie of andere elektronische apparaten aan te zetten.
Geniet van die vertrouwde momenten en blijf kalm als er ruzie aan tafel is.
Verbied niet alles wat je vraagt
We hebben al enkele van de eisen gezien die uw kinderen aan u kunnen opleggen - piercing, tatoeages, veranderingen van uiterlijk, onder anderen. Selecteer enkele gebieden waarin u meer toegeeflijk kunt zijn, zodat u niet hun vijand wordt.
Je kunt bijvoorbeeld toestaan dat hij de kleding kiest die hij leuk vindt, of de kamer naar wens versieren. Je kunt zelfs nog meer betrokken raken als je met hem gaat winkelen en de stijl van kleding of muziek die hij leuk vindt, accepteert..
Wees democratisch
Als je leert te onderhandelen met je kind, zul je zien hoe zijn gedrag een positieve verandering oplevert. Afgezien van het onderwijs dat bestaat uit een dictatuur, waarin ouders de regels opleggen en er geen mogelijkheid is om deze te bespreken. Alles kan worden besproken.
Het is ook belangrijk dat u en uw partner het erover eens zijn - het creëren van vijandschap tussen u zal er alleen voor zorgen dat het kind voordeel uit de situatie haalt voor zijn eigen voordeel-.
Gebruik deze onderhandelingstechniek voor onderwerpen zoals aankomsttijd, reizen, enz. Vergeet niet dat je altijd middelpunten kunt bereiken.
Moedig hem aan om te sporten
Tieners hebben de neiging om vol energie te zijn en soms is dit de reden waarom ze zich agressief gedragen. Daarom is een goede optie dat je een sport gaat doen.
Op dit punt wordt aanbevolen om bijzonder voorzichtig te zijn, omdat sommige competitieve sporten zoals voetbal of basketbal agressief gedrag kunnen verbeteren. Overweeg andere opties zoals atletiek, paddle, joggen, onder anderen.
Vermijd schreeuwen en schreeuwen tegen je
Het is bewezen dat schreeuwen geen conflicten oplost. In plaats daarvan word je alleen maar meer boos en agressief. Leg je kind uit dat hij niet met je kan praten als hij een hoge toon gebruikt.
In de meeste gevallen schreeuwen tieners om aandacht te krijgen en proberen je autoriteit weg te nemen. Ga nooit dat spel binnen, je bent een volwassene en je moet boven die provocaties uitkomen.
We raden u aan dit gedrag te negeren totdat uw kind is gekalmeerd en u als volwassene spreekt. Beetje bij beetje zal hij dit gedrag van dialoog met u vaststellen, omdat hij zal verifiëren dat hij niets zal bereiken door te schreeuwen.
Raadpleeg een specialist als het probleem aanhoudt
Ten slotte moet u weten wat de gevaren zijn van het ervaren van deze uitdagende gedragingen als normaal gedrag, als het gaat om iets ernstigers.
Veel tieners aanwezig gemaskerde depressies -sommige voor ernstige oorzaken zoals pesten of intimidatie. Ze worden op deze manier genoemd omdat jonge mensen, in plaats van de typische symptomen van apathie en verdriet te vertonen, agressief gedrag vertonen.
Als dit de situatie is van een van uw kinderen, moet u overwegen of zij een periode van psychologische onaangepastheid doormaken. Raak betrokken in je leven, zonder overweldigend, om een beetje meer te onderzoeken over de echte reden voor agressief of opstandig gedrag.
Hij toont zijn bezorgdheid over de aantekeningen en bezoekt regelmatig leraren, om te weten welk gedrag hij op school vertoont en of zijn sociale relaties adequaat zijn. De symptomen van psychische problemen kunnen onopgemerkt blijven en worden verward met de typische crisis van de adolescentie.
Een andere reden om bezorgd te zijn over uw zoon of dochter is dat psychische aandoeningen zoals depressie gepaard kunnen gaan met middelengebruik of zelfmoordpogingen.
Daarom, in het geval dat u abnormaal gedrag waarneemt, is het raadzaam om naar een specialist -psycholoog of kinderarts- te gaan om u te vertellen of het al dan niet nodig is om psychologische therapie te starten.
We hopen dat deze tips nuttig voor u zijn geweest. Bedenk dat niemand ons leert ouders te zijn, dus doen we het beste wat we weten.
Geef jezelf niet de schuld van het gedrag van je tieners en geniet ervan in elke fase.
Aan het eind van de dag, zoals we aan het begin zeiden, deze opstand zal ze veranderen in volwassenen met hun eigen ideeën en identiteit.
referenties
- Alvarez-Solís, R.; Vargas-Vallejo, M. Geweld tijdens de adolescentie. Gezondheid in Tabasco (2002), vol. 8, nee 2, pp. 95-98.
- Amanda Céspedes. Kinderen met driftbui, uitdagende tieners. Hoe gedragsstoornissen bij kinderen te beheren.
- Bruce E. Levine. Hoe Teenage Rebellion een psychische aandoening is geworden (2008).
- Lamas, C. Een problematische adolescentie begrijpen. Pg 63-85 (2007).
- Romero Romero, R. Depressie en zelfmoord bij kinderen en adolescenten. Journal of the Cetys University System (2002).