7 Voordelen van het behandelen van fobieën met virtual reality

Specifieke fobieën worden gedefinieerd als een irrationele en intense angst voor bepaalde elementen of situaties. Eigenlijk vormen de gevreesde stimuli geen reëel gevaar voor de persoon of, eerder, de angst is onevenredig in vergelijking met de mate van gevaar.

Dit kan zeer ongeschikt zijn voor de persoon met de fobie, omdat het uiteindelijk situaties voorkomt die zonder zorgen kunnen leven, en ook ongemak voelt in verschillende contexten..

Bijvoorbeeld, als een persoon bang is om te vliegen of aerofobie, kan de ervaring van het reizen over de wereld verloren zijn; Of, als de fobie in het openbaar moet spreken, is het misschien niet mogelijk om de gewenste carrière af te maken. Het kan ook gebeuren dat, als je bang bent voor honden, je niet door bepaalde delen van de stad moet gaan of met een groot ongemak naar buiten gaat.

Niet alle mensen vragen om hulp, maar gewoon situaties vermijden die voor alles bang zijn. Dit is echter geen gezonde manier van leven en het is belangrijk om te weten dat fobieën een oplossing bieden.

Een van de methoden die momenteel worden uitgevoerd om fobieën te behandelen, is therapie via Virtual Reality zoals die van Psious, die we later zullen zien.

Laten we het over cijfers hebben

Volgens het National Institute of Mental Health schat men dat ongeveer 12,5% van de bevolking van de Verenigde Staten gedurende zijn hele leven fobieën heeft gepresenteerd of vertoont. Dit kost het land ongeveer ongeveer 42 miljard dollar per jaar.

Fobieën verschijnen meestal in de kindertijd, ongeveer 7 jaar oud, en treffen vrouwen vaker dan mannen. Bovendien lijken de koersen iets te stijgen van 18 naar 60 jaar.

Verrassend genoeg heeft slechts 32,4% van de getroffenen hulp gevraagd bij een gezondheidsdienst, waarvan 11,1% een adequate behandeling heeft gekregen om de fobie te overwinnen.

Hoe kan virtuele realiteit worden gebruikt om fobieën te behandelen?

De enige manier om een ​​fobie effectief te overwinnen, is jezelf bloot te leggen, om beetje bij beetje de gevreesde stimuli te benaderen. Dus, om claustrofobie op te lossen, moet de persoon zich herhaaldelijk blootstellen aan gesloten omgevingen, zoals een lift.

Je kunt het geleidelijk doen en de moeilijkheidsgraad verhogen (bijvoorbeeld meer en meer tijd doorbrengen in een kelder) totdat de angst op natuurlijke wijze daalt. De resultaten van elke persoon zullen afhangen van hun fobie, hun motivatie en andere omgevingsfactoren.

Soms is het moeilijk om dit in echte situaties te regelen, wat meestal gebeurt met de techniek die bekend staat als "live" -belichting. Het voordeel is dat de persoon zich in de echte omgeving bevindt. Maar de nadelen zijn dat er onvoorziene gebeurtenissen kunnen gebeuren die het individu nerveuzer maken, waardoor hij wordt overgevoelig voor angst en niet wil doorgaan met therapie.

Aan de andere kant wordt de tentoonstelling gebruikt in de verbeelding, maar het kost veel tijd om de persoon te trainen om zich te kunnen concentreren op het voorstellen van de gevreesde situatie. Bovendien is het voor veel mensen ingewikkeld om zich levendig en meer voor te stellen als ze zeer onaangename stimuli zijn.

Een andere moeilijkheid is dat de patiënt contraproductief verbeelden iets of doen alsof je het verbeelden van de situatie die wij voorstellen wanneer het echt is niet te doen is, maar hanteert een strategie om te voorkomen dat ze (denken daar anders over).

Virtual Reality-behandelingen bieden echter een alternatief dat kan helpen bij het oplossen van deze conflicten; verschillende voordelen bieden die we hieronder zullen zien.

7 voordelen van Virtual Reality om fobieën te behandelen

Virtual Therapy als die Psious biedt Reality is een innovatieve behandeling waarmee patiënten ervaringen ondergaan door middel van een virtuele omgeving die kan worden aangepast als je professioneel wilt, en zorgt ervoor dat het gevoel van in de echte wereld.

Deze methode veronderstelt een veiligere, economische en intieme behandeling om de verschillende nuances te benaderen die het psychische vlak van het individu bezit.

Veel mensen weten nog steeds niet de voordelen van Virtual Reality om verschillende psychische stoornissen en fobieën te behandelen, hebben misvattingen over het onderwerp of zijn gewoon terughoudend om iets nieuws te proberen.

Dus hier gaan we de voordelen onderzoeken waar meer en meer mensen vandaag van profiteren.

1- Het is bewezen dat Virtual Reality effectief is

Er zijn meerdere studies die de effectiviteit van Virtual Reality benadrukken in de behandeling van verschillende fobieën.

Om te beginnen hebben ze in een meta-analyse uitgevoerd door Morina, Ljntema, Meyerbröker & Emmelkamp (2015) verschillende onderzoeken onderzocht die exposure-therapie met virtual reality gebruikten. De auteurs concludeerden dat er na de behandeling een verbetering in de patiënten was. Bovendien werden er geen significante verschillen gevonden tussen dit type blootstelling en blootstelling in reële omgevingen.

Dit betekent dat de belichting door Virtual Reality dezelfde effecten produceert alsof de fobische individuen werden blootgesteld aan de gevreesde stimulus in de echte wereld.

Er zijn onderzoeken gericht op elke specifieke fobie, die hebben aangetoond dat Virtual Reality patiënten helpt om ze te overwinnen.

Bijvoorbeeld, in een studie van de Federale Universiteit van Rio de Janeiro 2010 drie studies die systematisch de effectiviteit van het omgaan met het rijden fobie virtual reality, het verkrijgen van zeer positieve resultaten onderzocht werden onderzocht: angst en vermijding af naarmate de behandeling vorderde.

Iets soortgelijks gebeurt met sociale fobie. In een onderzoek uitgevoerd in 2016 werden 21 patiënten met deze fobie onderzocht voor en na een behandeling van 12 blootstellingssessies met virtual reality.

De auteurs concludeerden dat sociale angst afnam en dat deze methode goedkoop is en meer therapietrouw produceert door de fobie.

Over het algemeen is aangetoond dat de behandeling van specifieke fobieën met virtual reality effectief is en bestaat uit een interessant alternatief voor blootstelling aan het leven (Côté & Bouchard, 2008).

2- Het is waarschijnlijker dat mensen hun fobie willen overwinnen door middel van Virtual Reality

Normaal gesproken veroorzaakt het veel afwijzing voor de fobische om hun angsten levend onder ogen te zien, daarom kijkt de meerderheid niet om hulp tenzij ze een belangrijke verslechtering van hun leven ondergaan.

In virtual reality kunnen apparaten echter aantrekkelijk en aantrekkelijk zijn voor veel mensen door hun motivatie te vergroten om zichzelf bloot te stellen aan angst. Bovendien voelen veel mensen zich veiliger om het op deze manier te doen, omdat ze weten dat de situatie kunstmatig is en dat ze niet "in gevaar" zijn.

3- De virtuele omgeving kan worden gecontroleerd

Dit voordeel is fundamenteel en lost veel van de hierboven uiteengezette problemen op. Virtuele omgevingen en de stimuli die daarin verschijnen, kunnen door professionals worden aangepast en aangepast aan de omstandigheden van elke patiënt.

Op deze manier kun je de verschillende intensiteitsniveaus kiezen en wanneer en hoe de stimuli of gevreesde situaties zullen verschijnen.

Bijvoorbeeld, in het begin zal het handig zijn voor iemand met angst voor spinnen om een ​​piepklein exemplaar in de virtuele omgeving te zien en daar voor een zeer korte tijd vandaan. En beetje bij beetje zal de software zodanig worden geconfigureerd dat de spin er dichter bij of meerdere tegelijk verschijnt.

Het positieve aspect hiervan is dus dat zowel de professional als de patiënt weten dat de virtuele omgeving wordt gecontroleerd, dat het veilig is en dat er geen onvoorziene gebeurtenissen zullen plaatsvinden die het copingproces verslechteren.

Je kunt het fobische individu ook vragen om te communiceren met de virtuele omgeving, zodat ze op deze manier niet in strategieën voor mentale vermijding vallen die onvolledige blootstelling aan de fobie veroorzaken..

4- Vereist geen imaginatietraining

Zoals we hebben uitgelegd, zijn er veel mensen die niet zoveel capaciteit hebben om zich onder te dompelen in hun verbeelding als anderen. Daarom is blootstelling door verbeelding (probeer in detail de gevreesde situatie in de geest te recreëren met de hulp van de psycholoog) mogelijk niet effectief.

De oprichters van Psious, Xavier Palomer en Dani Roig realiseerden dit en kozen daarom voor de ontwikkeling van virtual reality als een therapeutische methode.

Het is niet nodig om tijd te besteden om de persoon te trainen zich levendig voor te stellen, maar om snel naar de tentoonstelling te gaan en dat proces te redden.

5- Het geleerde wordt gegeneraliseerd naar echte situaties

Het is wetenschappelijk bewezen dat de angst die kan worden ervaren in een virtual reality-situatie even veel lijkt op wat je in een echte omgeving voelt.

Daarom kunnen we zeggen dat de virtuele wereld hetzelfde effect heeft op onze waarneming als de authentieke.

Om deze reden blijven de vooruitgangen die worden gevonden in de behandeling van fobieën door deze techniek in de loop van de tijd en, uiteraard, in echte omgevingen.

6 - Betaalbare prijzen

Er is een geloof dat Virtual Reality-therapie iets te duur is en dat het moeilijk te verkrijgen is door gezondheidswerkers en patiënten. Veel bedrijven zijn echter al begonnen betaalmethodes te ontwerpen die betaalbaar zijn en bieden steeds meer voorzieningen voor klanten om het product te proberen.

Psious heeft bijvoorbeeld het voordeel van een eerste testmaand van uw producten en kan deze terugsturen als de klant niet overtuigd is. Bovendien zijn er geen permanenties en kunt u de abonnementsmodus vrij wijzigen. Deze modaliteiten kunnen verschillende prijzen hebben, afhankelijk van de diensten die u wilt, variërend van 25 euro per maand tot 1000 euro per jaar.

7- Het is de perfecte balans

Dat wil zeggen, Virtual Reality heeft het vermogen om een ​​persoon angst aan te jagen die vergelijkbaar is met degene die hij in het echte leven voelt. Tegelijkertijd, wetende dat dit iets onwerkelijks is, is de tentoonstelling niet zo onaangenaam of biedt het een optie om het bewustzijn te vergroten.

Dit is het evenwicht dat deze vorm van behandeling comfortabeler in gebruik maakt, effectief, met minder kosten en meer voordelen voor iedereen.

referenties

1. Costa, Rafael Thomaz da, Carvalho, Marcelo Regine de, & Nardi, Antonio Egidio. (2010). Expositietherapie met virtual reality in de behandeling van fobieën. Psychologie: theorie en onderzoek, 26 (1), 131-137.
2. Côté, S., & Bouchard, S. (2008). Blootstelling aan virtual reality-blootstelling bij de behandeling van specifieke fobieën: een kritische beoordeling. Journal of Cybertherapy and Rehabilitation, 1 (1), 75-91.
3. Fritscher, L. (29 februari 2016). De prevalentie van fobieën in de Verenigde Staten en de wereld. Opgehaald van Verywell.
4. Gebara, Cristiane M., Barros-Neto, Tito P., Gertsenchtein, Leticia, & Lotufo-Neto, Francisco. (2016). Blootstelling aan virtuele realiteit met behulp van driedimensionale beelden voor de behandeling van sociale fobieën. Revista Brasileira de Psiquiatria, 38 (1), 24-29.
5. Luiselli, J.K. & Fischer A.J. (Eds.) (2016). Computerondersteunde en op internet gebaseerde innovaties op het gebied van psychologie, speciaal onderwijs en gezondheid. New York: Academic Press / Elsevier.
6. Morina, N., Ijntema, H., Meyerbröker, K., & Emmelkamp, ​​P. M. (2015). Kan blootstelling aan virtual reality worden gegeneraliseerd naar het echte leven? Een meta-analyse van studies die gedragsbeoordelingen toepassen. Gedragsonderzoek en -therapie, 7418-24.
7. Specifieke fobieën bij volwassenen. (N.D.). Opgewekt op 24 augustus 2016, van het National Institute of Mental Health (NIMH).
8. Virtual Reality-therapie: behandeling van de wereldwijde geestelijke gezondheidscrisis. (2016 6 januari). Opgehaald van Techcrunch.