Tussentijdse volwassenheid (40-65 jaar) kenmerken en fysiologische veranderingen



de volwassenheid tussenmedia, ook bekend als middelbare leeftijd, is de periode tussen jonge volwassenheid en ouderdom. Er zijn bepaalde discussies tussen de tijdperken van het leven die het omvat; maar in het algemeen wordt aangenomen dat deze varieert van 40 tot 65 jaar.

Over het algemeen is deze levensfase niet zo bestudeerd als andere eerdere. Ontwikkelingspsychologie bijvoorbeeld heeft zich meestal gericht op het begrijpen van de kindertijd en de processen die er tijdens het ontwikkelingsproces optreden.

In de afgelopen tijd zijn er echter steeds meer experts die zich bezighouden met het beter begrijpen van de veranderingen die zich tijdens de middelbare volwassenheid voordoen. Dit valt samen met een stijgende levensverwachting in ontwikkelde landen; de meeste mensen die in deze gebieden wonen, zullen gemakkelijk de middelbare leeftijd kunnen overwinnen.

In dit artikel zullen we een aantal van de belangrijkste fysieke kenmerken bestuderen die gedeeld worden door mensen in de tussenliggende volwassen fase. Evenzo zullen we de impact bestuderen die deze leeftijden hebben op de psychologie, fysiologie en seksualiteit van deze individuen.

index

  • 1 Fysieke en psychologische kenmerken
    • 1.1 Fysieke veranderingen
    • 1.2 Psychologische veranderingen
  • 2 Fysiologische veranderingen
  • 3 Seksualiteit
  • 4 Referenties

Fysieke en psychologische kenmerken

Fysieke veranderingen

Tussen de leeftijden van 40 en 65 zijn de tekenen van veroudering in de overgrote meerderheid van de gevallen volledig duidelijk. Tegen de tijd dat een persoon het einde van deze fase bereikt, zullen er veel symptomen zijn die aantonen dat hij de derde leeftijd nadert.

Zo zullen bijvoorbeeld de sensorische organen minder scherp zijn; In veel gevallen zal het nodig zijn om beeld- en gehoorapparaten te gebruiken, zoals een bril voor gezichtsvermogen of apparaten om het volume van geluiden te vergroten.

Het uiterlijk zal ook veranderen om de symptomen van veroudering aan te tonen. De huid zal bijvoorbeeld minder glad lijken en er kunnen rimpels of ouderdomsvlekken verschijnen. Het haar zal in de meeste gevallen grijs zijn en voor veel mannen zal alopecia ook verschijnen.

Op energieniveau zijn mensen van middelbare leeftijd minder krachtig dan jongeren van jongvolwassen leeftijd. Het is normaal dat individuen in dit stadium beginnen pijn in de gewrichten te merken, minder kracht in de ledematen en meer niveaus van opgehoopte vermoeidheid..

Psychologische veranderingen

Decennia lang werd aangenomen dat intelligentie en mentale vermogens hun hoogtepunt bereikten rond 20 jaar en vanaf dit punt slechter begonnen te worden. Sommige recente studies hebben dit geloof echter ontkend.

De fout kwam te overwegen enige wat bekend staat als "vloeibare intelligentie": dat wil zeggen, pure denkkracht, die ontdekt werd in de jaren '60 was het op zijn hoogst aan het begin van de jonge volwassenheid punt. Er is echter nog een ander soort intelligentie, de 'gekristalliseerde intelligentie', die zich gedurende het hele leven blijft ontwikkelen.

Deze vaardigheid heeft te maken met alle kennis die is opgedaan en het meesterschap op het moment van toepassing ervan. In het geval van middelbare leeftijd, is het duidelijk dat mensen die in deze leeftijdsgroep zijn meestal meer gekristalliseerde intelligentie hebben dan die jongere.

Over het algemeen hebben middelbare volwassenen bovendien meer vertrouwen en zelfvertrouwen dan jongere volwassenen. Dit komt omdat ze veel meer ervaringen hebben beleefd en meer duidelijk zijn over hoe de wereld werkt en wat hun ware capaciteiten zijn.

Ondanks alles, biedt deze fase ook zijn eigen problemen voor sommige mensen. Bijvoorbeeld, sommige mensen lijden aan de "midlife crisis", een tijd gekenmerkt door een sterke nadruk geproduceerd te beseffen dat de persoon geen enkele van zijn levensdoelen heeft voldaan.

Fysiologische veranderingen

Het lichaam is het element dat het meest verandert bij mensen van middelbare leeftijd. Als gevolg van het verouderingsproces, veel van de vitale functies beginnen te verslechteren en ervoor zorgen dat bepaalde problemen, die meer of minder ernstig kunnen zijn, afhankelijk van de gewoonten en de genetica van elk individu.

Zo maken de experts onderscheid tussen primaire veroudering en secundaire veroudering. De eerste zou te maken hebben met al die veranderingen die onvermijdelijk zijn en die voor alle mensen gelijk zijn; terwijl de andere gerelateerd zou zijn aan de symptomen van veroudering gerelateerd aan een ongezonde levensstijl.

De symptomen van de primaire ouder worden, kunnen we bepaalde problemen met de bloedsomloop, lagere niveaus van bepaalde hormonen in het geval van jongere volwassenen, en andere specifieke problemen van elk geslacht als verlies van spiermassa bij mannen en osteoporose en menopauze bij vrouwen vinden.

In het geval van secundaire veroudering kan het gebrek aan lichaamsbeweging en het misbruik van schadelijke stoffen zeer ernstige gevolgen hebben.

Dus, onder andere, iemand die ongezond is, heeft veel meer kans te lijden aan ziekten met hoge sterftecijfers, zoals hart of kanker.

Om deze reden is het vooral belangrijk voor mensen van middelbare leeftijd om voor hun gezondheid te zorgen en zo veel mogelijk een gezond leven te leiden.

seksualiteit

Intermediate seksualiteit voor volwassenen presenteert zijn eigen beloningen en uitdagingen. Voor de meeste mensen blijft het seksuele verlangen gedurende deze fase erg hoog, hoewel het afneemt naarmate ze de derde leeftijd naderen.

Voor zowel mannen als vrouwen, want er is meer vertrouwen voor hun vitale en meer volwassen ervaring, kunt u genieten van een seksualiteit met meer vertrouwen op middelbare leeftijd. Er zijn echter enkele specifieke problemen in deze fase die moeten worden opgelost.

Onder hen kunnen we het verlies van privacy vinden met betrekking tot een overmatige werkbelasting, gebrek aan momenten van eenzaamheid voor het paar of hoge niveaus van stress.

Aan de andere kant zijn er nog andere problemen van een meer fysiologisch type, die ook kunnen voorkomen dat u geniet van een volledig seksueel leven.

In deze zin kunnen sommige mensen last hebben van problemen zoals gebrek aan erecties, problemen om op natuurlijke wijze te smeren, of zelfs een verlies van voortijdig libido. Gelukkig kunnen de meeste van deze problemen worden opgelost met de hulp van een professional.

referenties

  1. "Middelbare leeftijd" in: Britannica. Opgehaald in: 06 juli 2018 van Britannica: britannica.com.
  2. "Introductie tot middelmatige volwassenheid" in: Lumen. Opgehaald op: 06 juli 2018 vanuit Lumen: courses.lumenlearning.com.
  3. "Ontwikkeling van de gemiddelde volwassenheid" in: All Psychology Careers. Opgehaald op: 06 juli 2018 vanuit All Psychology Careers: allpsychologycareers.com.
  4. "Fysieke en cognitieve ontwikkeling in de volwassenheid van de volwassenheid" in: Menselijke ontwikkeling. Opgehaald in: 06 juli 2018 van Human Development: highered.mheducation.com.
  5. "Middelbare leeftijd" in: Wikipedia. Opgehaald in: 06 juli 2018 vanaf Wikipedia: en.wikipedia.org.