Ambivalente hechtingskenmerken, ontwikkeling, heb je een behandeling?

de ambivalente gehechtheid of angstig is een van de vier relationele stijlen beschreven door John Bowlby en Mary Ainsworth in hun onderzoek naar de interactie tussen baby's en hun verzorgers. Het is een gedragspatroon gekenmerkt door grote onzekerheid en angst voor verlating, wat zich uit in allerlei soorten gedrag.

Deze onderzoekers ontdekten dat ongeveer 10% van de kinderen een zeer ongewoon gedragspatroon vertoonde. Ze vertoonden te allen tijde symptomen van onveiligheid, zoals op zoek naar hun moeder en voortdurend contact met haar proberen te krijgen; en toen het wegging, waren ze erg overstuur en konden niet worden getroost.

Toen de moeder echter terugkeerde, vertoonden deze baby's tekenen van woede. Dus probeerden ze bij haar weg te komen en haar zichtbaar af te wijzen. De kinderen werden daarom zowel veranderd als de verzorger niet aanwezig was en toen ze bij hem waren.

De stijl van ambivalente gehechtheid blijft meestal gedurende het volwassen leven van de persoon. De personen die het presenteren, tonen een grote behoefte om bij hun geliefden te blijven; maar tegelijkertijd voelen ze zich slecht als ze bij hen zijn. In dit artikel vertellen we je alle kenmerken van deze relationele stijl.

index

• 1 Kenmerken
  • 1.1 Laag zelfrespect
  • 1.2 Ambivalentie tegenover andere mensen
  • 1.3 Lage emotionele controle
  • 1.4 Vorming van toxische relaties
  • 1.5 Controlepogingen
• 2 Ontwikkeling
• 3 Heeft u een behandeling?
• 4 Referenties

features

Laag zelfrespect

Als we geboren zijn, hebben mensen de hulp van onze verzorgers nodig om te overleven; Maar de ouders van een baby die dit type gehechtheid heeft ontwikkeld, zijn niet in staat geweest om adequaat in hun behoeften te voorzien. Zorgverleners gedragen zich dus soms goed, terwijl ze op andere momenten het kleine negeren.

Op deze manier verwerft een kind met ambivalente gehechtheid de overtuiging dat anderen niet voortdurend voor hun behoeften zullen zorgen; maar op hetzelfde moment denkt hij dat hij andere mensen nodig heeft om gezond te zijn.

Dit, wat waar is in de kindertijd, verdwijnt in het volwassen leven, maar het individu denkt nog steeds op deze manier onbewust.

Daarom hebben zowel kinderen als volwassenen met ambivalente gehechtheid veel van hun zelfrespect op de manier waarop anderen ze behandelen. Hun zelfrespect is vaak lager dan dat van anderen; en om die reden accepteren ze ongepast gedrag van hun geliefden, omdat ze denken dat ze niets meer verdienen.

Ambivalentie tegenover andere mensen

Kinderen die een angstig hechtingspatroon ontwikkelen, krijgen al snel het geloof dat hun ouders niet goed voor hen zullen zorgen.

Ontwikkel daarom vanaf de vroegste jeugd strategieën die hun aandacht willen trekken en contact willen houden met hun zorgverleners; maar tegelijkertijd bekritiseren ze hen en vertonen ze symptomen van boosheid jegens hen.

Zo zal bijvoorbeeld een kind met deze hechtingsstijl ontroostbaar wenen wanneer het van zijn ouders gescheiden wordt, op zoek is naar hun terugkeer en aandacht besteedt.

Wanneer de verzorger echter een poging doet om contact met hem op te nemen, zal het kind soms afgelegen en boos zijn en zich op andere momenten aan de volwassene vastklampen..

Deze onstandvastige manier van gedrag wordt ook gehandhaafd tijdens het volwassen leven van de persoon. Dus, iemand met een ambivalente hechtingsstijl zal met alle middelen proberen zich aan hun partner vast te klampen, vaak proberen om hun bewegingen te beheersen en ze zich schuldig te laten voelen omdat ze er onvoldoende aandacht aan besteden..

Maar zelfs als de partner van een ambivalent hem probeert te plezieren, ontmoet hij meestal tekenen van wantrouwen en woede. In feite is een van de zinnen die het meest wordt gebruikt om het gedrag van deze mensen te beschrijven "noch met jou, noch zonder jou".

Schaarse emotionele controle

Zoals we al hebben gezien, herdenken mensen met een ambivalente stijl het geloof dat ze anderen nodig hebben om gezond te zijn.

Als gevolg daarvan houden ze over het algemeen de rest van hun eigen problemen en emotionele toestanden ter verantwoording. Hierdoor zijn hun gevoelens over het algemeen vluchtig en veroorzaken ze veel ongemak.

Een persoon met ambivalente gehechtheid heeft bijvoorbeeld de neiging gemakkelijk overstuur te raken door het gedrag van anderen, iets dat niet gebeurt met personen die andere stijlen van relaties presenteren. Bovendien zijn ze van mening dat het voor het verbeteren van hun humeur nodig is dat de rest hun manier van handelen verandert.

Dit resulteert vaak in pogingen om andere mensen te manipuleren om te handelen zoals zij denken dat goed is. Als ze niet slagen, is het heel gewoon dat ze boos worden of proberen anderen zich schuldig te laten voelen.

Vorming van toxische relaties

Zoals met alle andere soorten gehechtheid, neigen mensen met een angstige stijl om relaties te creëren die repliceren wat ze hadden met hun primaire verzorger. In uw specifieke geval gaat het om het creëren van relaties met giftige mensen - vrienden of koppels - die van tijd tot tijd alleen emotioneel beschikbaar zijn.

Dientengevolge hebben mensen met ambivalente stijl de neiging om emotionele relaties te vormen met individuen met vermijdende gehechtheid.

Het type interactie dat wordt gevormd, wordt "codependence" genoemd; en in het algemeen wordt het gekenmerkt door jaloezie, onzekerheden en veel emotionele stress.

In hun romantische relaties hebben individuen met ambivalente gehechtheid een zeer sterke angst dat hun partner hen in de steek zal laten. Als gevolg hiervan proberen ze meestal al hun behoeften te bevredigen en de eigen te vergeten. Aan de andere kant proberen ze ook hun emoties te manipuleren zodat ze zich schuldig voelen en ze niet toestaan.

Aan de andere kant is het ook gebruikelijk dat mensen met een ambivalente band erg jaloers zijn. Dit komt omdat ze een grote angst hebben dat hun partner iemand beter zal vinden dan hen en hen zal verlaten. In de meest extreme gevallen kan uw jaloezie zich manifesteren, zelfs bij vrienden of familieleden van uw partner.

Controlepogingen

Om te voorkomen dat mensen in de buurt ervan hen in de steek laten, zullen personen met een ambivalente bandbreedte er alles aan doen om hun gedrag te dicteren.

Als kinderen vertaalt dit zich in een poging om de hele tijd bij hun ouders te blijven; en volwassenen, zullen allerlei attitudes en acties verschijnen die op dit doel zijn gericht.

Een persoon met een ambivalente stijl zal dus met alle mogelijke middelen proberen dat zijn partner de maximaal mogelijke tijd met haar doorbrengt. Dit kan zich vertalen in, bijvoorbeeld, kritiek op alle vrienden van zijn partner, pogingen om hem schuldig te laten voelen als hij solo-plannen maakt, huilt, bedreigt ...

Tegelijkertijd zullen deze mensen proberen hun partner zo veel mogelijk blij te houden, waarbij ze hun eigen behoeften vergeten; maar bij het minste teken dat de andere persoon ruimte nodig heeft, zullen bedreigingen en pogingen tot emotionele manipulatie beginnen.

In zeer extreme gevallen kunnen deze personen proberen het gedrag van hun partners op meer directe manieren te controleren, bijvoorbeeld door in hun sociale mediaprofielen te gaan kijken met wie ze praten..

Zelfs, het is gebruikelijk dat deze mensen zichzelf bedreigen als hun partner niet handelt zoals hij wil.

ontwikkeling

Zoals we al hebben gezien, is de belangrijkste oorzaak van de vorming van de angstige hechtingsstijl een ambivalent gedrag van de kant van de ouders gedurende de eerste jaren van het leven van het individu. De zorgverleners van deze kinderen kunnen om verschillende redenen slechts af en toe met hun behoeften omgaan.

Een van de meest voorkomende voorbeelden is dat van ouders die vanwege een te grote werkdruk of gezinstaken niet alle aandacht die ze naar hun kind kunnen schenken.

De kleine jongen leert al snel dat, als hij wil dat ze voor hem zorgen, hij grote inspanningen moet leveren om de aandacht van zijn verzorgers te trekken.

Omdat de aandacht van zijn ouders echter afwisselend is, verwerft het kind de overtuiging dat het op elk moment door hen kan worden verlaten. Deze manier van kijken naar de wereld wordt gehandhaafd tijdens het volwassen leven en veroorzaakt alle gevolgen die we in de vorige paragraaf hebben gezien.

In sommige gevallen kan de persoon het geloof verwerven dat hij anderen nodig heeft om gezond te zijn en dat de rest zal weggaan tijdens zijn adolescentie, meestal als gevolg van een bijzonder traumatische romantische relatie.

Heb je een behandeling?

De meeste studies over hechtingsstijlen hebben geconcludeerd dat vrijwel alle mensen behouden wat ze in hun jeugd gedurende hun leven hebben verworven.

Tegenwoordig weten we echter ook dat het met voldoende inspanning en doorzettingsvermogen mogelijk is om een ​​veiliger relatiepatroon te krijgen.

Kortom, er zijn drie manieren om de angstige stijl te veranderen in een meer gezonde manier om relaties te begrijpen: om psychologische therapie te krijgen, om een ​​romantische relatie met een persoon met veilige gehechtheid te onderhouden, of om een ​​belangrijke taak van persoonlijke ontwikkeling uit te voeren.

Ongeacht welke van de drie routes wordt gekozen, de persoon zal moeten leren om de leiding te nemen over hun eigen behoeften, om controle te krijgen over hun emotionele toestanden en meer te vertrouwen in de rest van individuen. Dit proces is vaak erg ingewikkeld en vereist veel bewuste inspanningen.

Maar toch, mensen die ontwikkelen wat bekend staat als "veilige gehechtheid verworven" beweren dat de resultaten de moeite waard zijn..

Andere voordelen zijn meer emotionele controle, het vermogen om gezondere en bevredigendere relaties te onderhouden, en een toename van het gevoel van eigenwaarde dat alle aspecten van het leven positief beïnvloedt..

referenties

1. "Angstig Attachment: Inzichtelijke onzekere gehechtheid begrijpen" in: PsychAlive. Opgehaald op: 07 januari 2019 van PsychAlive: psychalive.org.
2. "6 Tekenen dat je een 'Angstige Attachment Style' in Love hebt en hoe het je relaties beïnvloedt" in: je Tango. Opgehaald op: 07 januari 2019 vanuit Your Tango: yourtango.org.
3. "Ambivalente gehechtheid: eindeloze onzekerheid" in: Gezonde Geest. Opgehaald op: 07 januari 2019 van Mente Sana: mentesana.com.
4. "Angstige of ambivalente gehechtheid bij volwassenen" in: Mogelijke bijlagen. Opgehaald op: 07 januari 2019 van mogelijke bijlagen: apegosposibles.com.
5. "6 toetsen om een ​​ambivalente bijlage in het koppel te detecteren" in: I Feel. Opgehaald: 07 januari 2019 van I Feel: ifeelonline.com.