Niet-gecorrigeerde liefde Hoe te vergeten en te overdrijven? 5 tips

de onbeantwoorde liefde of unilateraal, vanwege zijn verwoestende kracht en drama, het is altijd een van de grote thema's van literatuur, theater en muziek geweest. Het is een universeel, diep en pijnlijk menselijk gevoel dat oneindige harten heeft geschud door de geschiedenis heen en dat nog steeds elke dag doet. Je kunt er zelf een leven, en als het je ongemak bezorgt, kun je het overwinnen en het vergeten.

Van de troubadours tot filmsterren, het is vertegenwoordigd door talloze personages uit de populaire cultuur, film, en de essentie ervan is gepasseerd door de mythologie, poëzie, liedjes en zelfs vandaag de dag, de tv-serie ; maar ook en vooral, onbeantwoorde liefde wordt weerspiegeld in de mensen van vlees en bloed die zoals jij of ik elke dag blijven ervaren.

Onbeantwoorde liefde is die van degenen die liefhebben en niet dezelfde vriendelijke genegenheid ontvangen, waardoor een gevoel ontstaat dat niet wederkerig is en in één richting reist, dat ongelijk groeit tussen twee mensen en waar een ervan naar buiten komt pijn doen.

Het is ongetwijfeld een van de meest pijnlijke vormen van romantische liefde, maar wat zijn de effecten op het lichaam en de geest? Welke psychologische pathologieën kan het lijden veroorzaken? Hoe een onbeantwoorde liefde te overwinnen? Vind de antwoorden op deze vragen en vele anderen in onze analyse.

index

• 1 Effecten van onbeantwoorde liefde
• 2 Van gevoel tot ziekte
• 3 De obsessieve liefhebber
• 4 Het lijden van degene die afwijst
• 5 Hoe het te vergeten en eroverheen te komen?
• 6 Referenties

Effecten van onbeantwoorde liefde

Wie heeft er geen behoefte aan uitleg gevoeld, en die een vriend, familielid of iemand in de buurt die lijdt aan het heeft gezien, zal je goed kent: de effecten zijn zeer vergelijkbaar met een experiment te zijn in de liefde, maar in plaats van het gevoel geluk en genot om te zien dat de andere persoon voelt hetzelfde voor ons, dat extase van verliefdheid wordt angst en frustratie, het stimuleren van prikkelbaarheid en isolatie van degenen die lijden.

Degenen die verliefd zijn zoeken vaak onvermoeibaar naar correspondentie zonder het te vinden, dus is het gebruikelijk om ondergedompeld te worden in melancholie en weg te zinken in een droefheid die leidt tot huilen, of in sommige gevallen zelfs woede.

Wanneer de geliefde persoon overeenstemt met onze liefde, roept het een gevoel van extase op dat gunstig is voor ons organisme, maar wanneer het ons afwijst, zijn gunsten gevoelens van pijn en wanhoop.

Op deze manier wordt wederzijdse liefde (gecorrespondeerd, wat een unie met de ander impliceert) geassocieerd met realisatie en extase; terwijl onbeantwoorde liefde (afwijzing, scheiding) wordt geassocieerd met leegte, angst en hopeloosheid.

De Chinese filosoof Lao Tsé zei dat "Van iemand houden die diep ons kracht geeft. Het gevoel van iemand die diep van iemand houdt, geeft ons moed"Echter, wanneer het gevoel niet wederkerig is, gebeurt er precies het tegenovergestelde, en die kracht, die waarde, verdwijnt, beïnvloedt op een schadelijke manier ons zelfbeeld.

Van gevoel tot ziekte

Er zijn veel deskundigen op het gebied van gezondheid en psychologie die in de loop der jaren het belang hebben benadrukt van de diagnose en behandeling van dit soort liefde, omdat het niet langer een toestand is die het individu op een bepaald moment in het leven kan passeren, maar ook in sommige gevallen van het begin van een ziekte.

Als je verlangen niet voor wie u het leven in een onbeantwoorde liefde vaak ervaar je diepe droefheid dat indien niet tijdig overschreden, kan depressie en angststoornissen leiden geworden.

Frank Talis, een klinisch psycholoog aan Londoner, is een van de professionals hebben de staat van onbeantwoorde liefde in het tijdschrift De Psycholoog aangeduid als een ziekte, geen enkele staat.

En meer en meer deskundigen het erover eens door te zeggen dat de pijn van de liefde kan doden, en moet serieus op het moment van de diagnose worden genomen. De psycholoog zegt dat veel mensen zijn die als gevolg van onbeantwoorde liefde kan instabiel worden, het ervaren van lijden en in sommige gevallen een klinisch beeld dat kan zelfs leiden tot zelfmoord.

Echter, en ondanks de universeel probleem, weinig wetenschappelijke studies verwijzen naar de "specifieke probleem van liefdesverdriet," zelfs als liefdesverdriet kan ertoe leiden dat mensen hun eigen leven te nemen.

Wat ik wel geloof, en gebaseerd op gegevens, is dat als je dood kunt gaan van verdriet.

De obsessieve liefhebber

In veel gevallen kan deze liefde te wijten zijn aan onbeantwoorde minnaars die gehecht zijn aan hun verloren liefde. Misschien komt het omdat ze de realiteit niet kunnen accepteren van een paar dat al van ons houdt, dat hun gedachten of emoties geen rationele controle krijgen, of een verkeerde interpretatie van wat er gebeurt.

In deze gevallen is het profiel van wat de experts zijn gekomen om obsessieve minnaar noemen gegeven. Dit interpreteert elke afwijzing of negatief als een voorwendsel hardnekkiger te zijn, en sommige psychologen (Baumeister en Wotman) suggereren dat dit soort liefde ontstaat meestal wanneer een persoon probeert te relateren aan iemand aantrekkelijker te maken, die intellectueel superieur of andere gelooft omstandigheden, onbereikbaar, en wie voelt een grote passie.

Een ander concept, hoewel niet erg ver van deze beschrijving, is intimidatie, omdat het de slechtste versie van een situatie van onbeantwoorde liefde vertegenwoordigt.

De dader (een obsessieve minnaar die de grenzen van alle rationaliteit, moraal en respect overschrijdt) voert een niet-onderlinge interactie, in tegenstelling tot de obsessieve liefde, omvat het gebruik van geweld of psychologisch misbruik om hun doel zo te bereiken gedwongen en tot elke prijs.

Dit is de meest ernstige vorm van onbeantwoorde liefde voor degenen die afwijzen, aangezien wat begon als een genegenheid een pesterij wordt en gewelddadig kan worden wanneer de geliefde niet toetreedt tot de wens van de indringer.

Het lijden van degenen die afwijzen

Recente studies hebben aangetoond dat degenen die verwerpen lijden zo veel als iemand die wordt afgewezen. En het heeft geen last intimidatie van een obsessieve minnaar, maar mededogen, de moeilijkheid van de express sterk negatieve en angst voor beschadiging van de gevoelens van de ander, wat leidt tot wie is de focus van het verlangen om te lijden zo veel als iemand die verliefd is.

In het geval dat in de vorige paragraaf wordt genoemd, is het duidelijk dat de andere partij ook kan worden beschadigd, maar in veel gevallen vergeten we dat degenen die deze wederkerigheid niet bieden,

Hoe het te vergeten en er overheen te komen?

Wie lijdt aan een onbeantwoorde liefde kan zich in een bodemloos gat voelen, een donkere kamer waarin hoop niet bestaat en waar de toekomst niet te zien is.

Maar als je jezelf in deze situatie bevindt, is het heel belangrijk om alle middelen te gebruiken om de teugels van je leven te herstellen en niet op te geven..

Herstel liefde voor jezelf

De belangrijkste en tegelijkertijd het moeilijkste: herstel de liefde voor jezelf, de moed en de moed om te slagen. Dat een persoon niet overeenkomt met jouw liefde betekent niet dat je het niet waard bent.

Je moet begrijpen, hoewel het gecompliceerd is, dat hoewel de persoon op wie je verliefd bent niet jij bent, dit niet betekent dat niemand van je houdt of liefde verdient.

Zoek naar sociale ondersteuning

Laat jezelf helpen, omring jezelf met mensen die je ondersteunen en met wie je kunt delen wat je voelt. Het is moeilijk om het licht aan het einde van de tunnel te zien wanneer je midden in een oogwenk bent, maar honderden mensen hebben dit eerder doorgemaakt.

Het ontdekken van hoe ze het deden om vooruit te komen kan je helpen en je ogen openen over je situatie. Je bent niet de enige, dus in plaats van afgezonderd te zijn, aarzel dan niet om de hulp te aanvaarden van degenen die van je houden en waarde hechten.

De meeste mensen kunnen liefde op een bepaald niveau begrijpen en misschien kunnen ze je hun eigen ervaringen vertellen over hoe ze een lust overwonnen hebben. Zelfs als je geen persoonlijke ervaring hebt met dit probleem, kunnen ze je goed advies geven of je gezelschap houden tijdens slechte tijden.

Onbeantwoorde liefde maakt ons onvolledig, leeg, wanhopig gevoel, verdrietig, verloren ... vergeet niet dat de manier om dit te verhelpen is om verbinding te maken met iemand buiten jezelf, zodat je jezelf niet te vergrendelen en te delen wat je voelt.

Bouw een leven dat liefde is

Moedig je passies, je hobby's aan en let op wat je het beste wordt gegeven en wat je het leukst vindt om je te helpen je zelfrespect te herstellen en niet te veel na te denken over dat gevoel.

De drukker je bent, hoe sneller je je realiseren dat het leven gaat door en als je liefde te volgen, tot de conclusie gekomen dat die persoon, hoewel zeer belangrijk, is niet alles in je leven.

Het is moeilijk, ik weet het, maar je moet doorgaan, en ja dat kan. Vertrouw jezelf en bovenal, hou meer van jezelf. De belangrijkste liefde is altijd degene die je jezelf aanbiedt, dus ondanks de complexiteit van onbeantwoorde liefde, denk aan jezelf en je zult merken dat je het verdient om door te gaan.

Werk aan je dromen

Dat je die persoon niet leuk vindt die je leuk vindt, is niet het einde van de wereld. Je kunt van veel andere mensen houden. Als je interessanter en aantrekkelijker bent, ben je als persoon meer 'vrijers' die je kunt hebben.

Word een persoon die je bewondert. Grutate jezelf. Werk ervoor. Natuurlijk, verwar niet werken voor wat je wilt, dat proberen te behagen. Als je probeert te verbeteren om anderen leuk te vinden en alsjeblieft, zul je je niet gelukkig voelen.

Ontmoet andere mensen

Als je van een persoon houdt, mag je er honderden of duizenden meer van houden. Er zijn veel mensen die je kunt ontmoeten en die je zullen plezieren. Misschien vind je ze ook leuk.

Je kunt een andere persoon leuk vinden als je iets gemeen hebt, je bent vriendelijk en je vindt het ook fysiek aantrekkelijk.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit artikel over koppelafbrekingen.

En je hebt een onbeantwoorde liefde? Hoe leid je de situatie? Ik ben geïnteresseerd in je mening Bedankt!

referenties

1. Hatfield, E., & Rapson, R. (1993). Liefde, seks en intimiteit: hun psychologie, biologie en geschiedenis. New York: HarperColllins.
2. Onbeantwoorde liefde kan een 'moordenaar' zijn. BBC 6 februari 2005
3. Pijn van Onbeantwoorde Liefde treft ook de Rejecter. New York Times, Daniel Goleman. Gepubliceerd: 9 februari 1993.