Liefde of afhankelijkheid? De 10 fundamentele verschillen

Emotionele afhankelijkheid en liefde het zijn geen tegengestelde elementen. Het zijn eerder soortgelijke elementen die gewoonlijk samen voorkomen.

Relaties zijn een soort relatie die heel bijzonder is en die duidelijk verschilt van andere. In sentimentele relaties is er meestal een relatieve neiging tot bezitterigheid, omdat deze meestal worden gekenmerkt door exclusiviteit.

Met andere woorden: terwijl het in een vriendschapsrelatie meestal gemakkelijker is om te accepteren dat de vriend andere vriendschappen heeft, is het in een echtelijke relatie meestal onaanvaardbaar dat het paar andere sentimentele relaties heeft.

Op deze manier is de mate van bezitterigheid een gebruikelijk element in paarrelaties. Evenzo kan dit aspect vaak meer te maken hebben met affectieve afhankelijkheid dan met liefde.

In feite is het niet altijd eenvoudig om de grens tussen de een en de ander vast te stellen. En gevoelens van liefde kunnen vaak emotionele afhankelijkheid bevatten.

Dit feit wordt verklaard omdat gevoelens van liefde vaak een zekere mate van afhankelijkheid van hun kenmerken incorporeren. Als je van iemand houdt, is het heel gewoon dat je hem niet alleen wilt, maar ook dat je hem emotioneel goed moet voelen..

Het is echter mogelijk om belangrijke verschillen te maken tussen gevoelens van liefde en overmatige gevoelens van afhankelijkheid.

Dat wil zeggen, in liefde verschijnt gewoonlijk een bepaalde mate van afhankelijkheid, maar wanneer de laatste overdreven is, begint het vreemd aan de liefde te blijken. In deze gevallen kan de relatie beginnen te worden geregeerd door emotionele afhankelijkheid in plaats van door liefhebbende gevoelens.

10 hoofdelementen die het mogelijk maken om liefde te onderscheiden van emotionele afhankelijkheid

1- Tolerantie voor eenzaamheid

Een van de belangrijkste aspecten die het mogelijk maken om de mate van emotionele afhankelijkheid te evalueren en het al dan niet toebehoren aan liefde bestaat uit tolerantie voor eenzaamheid.

Over het algemeen ervaar je, wanneer je gevoelens van liefde hebt voor iemand, dat je bij die persoon bent. Deze factor verschijnt meestal vooral op momenten dat gevoelens van liefde intenser zijn.

Liefde op zichzelf leidt echter niet tot een intolerantie van eenzaamheid. Relaties die worden beheerst door liefdevolle gevoelens kunnen het feit dat ze niet bij elkaar zijn voldoende ondersteunen.

Echter, in emotionele afhankelijkheid is intolerantie voor eenzaamheid meestal veel meer uitgesproken. De afhankelijke persoon ervaart onaangename gevoelens wanneer hij niet bij zijn partner is en heeft de neiging al het mogelijke te doen om zich niet van haar te scheiden.

Hoewel deze factor nuttig is om liefde te onderscheiden van afhankelijkheid, zijn de limieten niet zo duidelijk als het lijkt.

En de gevoelens van liefde motiveren ook het verlangen om bij de geliefde te zijn. Om deze reden, zowel in liefde als afhankelijkheid, is er een zekere afwijzing van niet bij het paar te zijn.

In die zin moet de tolerantie voor afwijzing niet geanalyseerd worden in termen van alles of niets op het moment van onderscheidende afhankelijkheid van liefde. Daarbij zouden de meeste gevoelens van liefde overlappen met emotionele afhankelijkheid.

Dit element moet dus met andere criteria worden geanalyseerd. Onder hen zijn degenen die meer onderscheidend vermogen hebben getoond, degenen van verlangen en behoefte.

De gevoelens van liefde lokken een verlangen uit om in het gezelschap van het paar te zijn, maar de emotionele afhankelijkheid leidt tot het experimenteren van een behoefte om nooit zonder het gezelschap van de geliefde te zijn.

2- Behoefte aan controle

Een ander belangrijk aspect dat liefde van afhankelijkheid onderscheidt, is de behoefte aan controle.

In het algemeen houdt liefde niet het experiment in van een hoge behoefte aan controle over de geliefde.

Hoewel het waar is dat liefde een duidelijke interesse onthult voor het kennen van het paar, wetend wat ze doen en in gedachten houden met wie ze in contact staan, worden deze aspecten meestal niet als een noodzaak geïnterpreteerd..

Aan de andere kant creëert emotionele afhankelijkheid een grote behoefte aan controle over de ander. In feite, wanneer er geen controle is, ervaren ze meestal onplezierige sensaties en kan de persoon wangedrag uitvoeren om de controle te krijgen die ze nodig hebben.

In die zin verandert het gebrek aan controle over de ander alleen niet-afhankelijke paren wanneer deze factor direct de opzettelijke verberging van iets aangeeft. Bij emotionele afhankelijkheid is het gebrek aan controle echter altijd een probleem.

3- Moet je geliefd voelen

Alle mensen hebben een bepaalde behoefte om zich geliefd te voelen. In feite is deze factor gebruikelijk bij mensen en duidt niet op de aanwezigheid van een verandering of de-adaptieve relatie.

Je geliefd voelen betekent niet dat je afhankelijk bent. Evenzo, in liefdesrelaties die geliefd voelen, is vaak basis voor beide leden. Deze factor is echter tegelijkertijd een van de belangrijkste symptomen van emotionele afhankelijkheid.

De behoefte om geliefd te zijn is dus een van de vele gemeenschappelijke elementen tussen emotionele afhankelijkheid en liefde.

Nu, dat deze aspecten gebruikelijk zijn, betekent niet dat ze hetzelfde zijn. De behoefte om geliefd te zijn over liefde en de behoefte om geliefd te zijn met betrekking tot emotionele afhankelijkheid zijn duidelijk verschillend.

Zoals met andere aspecten, is het feit dat differentiatie in dit geval mogelijk maakt, opnieuw de mate van intensiteit ten opzichte van de behoefte.

Liefde onthult over het algemeen de behoefte om geliefd te zijn en de behoefte om lief te hebben. Dat wil zeggen, in de relatie is er zoveel als je wilt ontvangen, zonder dat je het gevoel hebt dat geliefde belangrijker is dan de behoefte om de andere lief te hebben.

Aan de andere kant, in emotionele afhankelijkheid is de "geliefde" merkbaar belangrijker dan de "wil". De afhankelijke persoon moet vooral geliefd zijn, want wat hij "geeft" met het enige doel van "ontvangen".

4- Contact willen

Het verlangen naar contact is de andere kant van de medaille van tolerantie voor eenzaamheid. Evenzo is het ook een gemeenschappelijk element tussen liefde en afhankelijkheid.

In beide gevallen ervaren mensen een hoge wens om contact te maken met en te zijn met de geliefde, omdat dit feit hoge lonende gevoelens geeft.

Nu, nogmaals, het verlangen naar contact houdt belangrijke verschillen tussen liefde en afhankelijkheid.

Liefde motiveert een hoog verlangen om bij het paar te zijn, vooral omdat contact met de geliefde zorgt voor welzijn en aangename sensaties.

Aan de andere kant, in emotionele afhankelijkheid, is het verlangen naar contact nauw verbonden met de "geen contact" intolerantie.

Dat wil zeggen, de afhankelijke persoon wenst het contact het ongemak te vermijden dat het gevolg is van het niet bij de geliefde zijn, meer dan het ervaren van de bevredigende gevoelens die het met zich meebrengt..

5- Prioritering van de relatie

Relaties zijn vaak een van de belangrijkste elementen van het leven van mensen. Dit feit wordt in feite gemotiveerd door de impact veroorzaakt door gevoelens van liefde.

Maar niet alleen liefde is verantwoordelijk voor het belang van sentimentele relaties. De behoeften van genegenheid, begrip, hulp en emotionele steun die alle mensen hebben zijn factoren die ook bijdragen.

In die zin worden relaties die worden beheerst door gevoelens van liefde gekenmerkt door het feit dat ze van groot belang zijn voor haar leden.

Bij emotionele afhankelijkheid is dit belang echter extreem. De afhankelijke persoon geeft de voorkeur aan de sentimentele relatie boven alles, inclusief zichzelf, een feit dat verschilt van niet-afhankelijke mensen.

6- Verlangen versus behoefte

Verlangen en behoeften zijn twee elementen die ons ook in staat stellen onderscheid te maken tussen liefde en afhankelijkheid.

Over het algemeen wordt liefde meestal bepaald door verlangen, terwijl emotionele afhankelijkheid meestal wordt bepaald door de behoefte.

Dat wil zeggen, liefdesrelaties worden gemotiveerd door het verlangen in de andere persoon en afhankelijke relaties worden gemotiveerd door de behoefte in het paar.

Hoewel verlangen meer relevant is in liefde en behoefte speelt een grotere rol in afhankelijkheid, overlappen deze aspecten in beide gevallen elkaar wederzijds.

Liefde motiveert ook een zekere mate van behoefte bij de ander, terwijl verlangen aanwezig kan zijn in gevallen van emotionele afhankelijkheid.

In die zin zit het grootste verschil tussen beiden in de rol die elk van hen speelt. Als de behoefte groter is, zal het verlangen dichter bij emotionele afhankelijkheid zijn dan liefde en vice versa.

7 - Focus van aandacht

De focus van aandacht verwijst naar de plaats waar de elementen die de persoon als belangrijk interpreteert binnen de relatie worden gevonden.

In die zin stuurt liefde de focus van aandacht in de sentimentele relatie in zijn totaliteit. Dat wil zeggen, zowel in de handelingen die door zichzelf worden verricht als in de activiteiten die door het paar worden uitgevoerd.

Aan de andere kant, de emotionele afhankelijkheid motiveert een grotere aandacht in het gedrag van de ander, zijnde hun eigen in een tweede vlak.

Een afhankelijk persoon kan meerdere acties uitvoeren om het paar te behagen of te plezieren. In feite zijn dit soort gedragingen meestal veel overvloediger in emotionele afhankelijkheid dan in liefde.

Emotionele afhankelijkheid verschilt echter van de liefde in het belang dat de persoon hecht aan zijn eigen gedrag.

Dependenten verrichten veel activiteiten voor de ander, maar deze zijn niet belangrijk. De aandacht is alleen gericht op het stel.

In feite hebben zorgacties tegenover de ander alleen tot doel om dingen terug te ontvangen, aangezien dit het enige element is dat van belang is bij emotionele afhankelijkheid.

8 - angst voor verlies

Noch verliefde mensen, noch personen ten laste willen hun partner verliezen. In feite is de andere persoon in beide gevallen zeer gewenst.

In deze zin motiveert zowel liefde als emotionele afhankelijkheid een hoge afwijzing van verlies. De angst om dit te doen is echter meestal anders.

Over het algemeen motiveert liefde de angst voor verlies niet, tenzij de persoon stimuli waarneemt die aangeven dat dit waarschijnlijk zal gebeuren..

Een verliefde persoon kan bijvoorbeeld ervaren hoe hun partner zich niet hetzelfde voelt als zij, in een ander land gaat wonen of de problemen van een paar permanent heeft. In deze gevallen kan het individu bang zijn voor het verlies als hij merkt dat dit kan gebeuren.

Wanneer dit soort factoren echter niet verschijnen, ervaren niet-afhankelijke personen gewoonlijk geen angst voor verlies.

Daarentegen lijkt de angst voor verlies bij emotionele afhankelijkheid veel gemakkelijker en kan ze permanent aanwezig zijn. Dit feit kan ertoe leiden dat de persoon buitensporige handelingen verricht, met als doel zijn partner niet te verliezen.

9- Gevoel van verraad

Gevoelens van verraad zijn gevoelens die niet exclusief zijn, noch uit liefde noch uit afhankelijkheid. Sterker nog, ze zijn niet eens van paarrelaties.

Met deze factor kunnen echter ook belangrijke verschillen tussen liefde en afhankelijkheid worden vastgesteld.

In het eerste geval verschijnen gevoelens van verraad alleen wanneer een duidelijke daad van ontrouw wordt waargenomen. Bijvoorbeeld wanneer leugens of bedrog door het stel worden genoemd.

Daarentegen lijken gevoelens van verraad bij emotionele afhankelijkheid vaak vaker voor te komen. In deze gevallen verschijnen de gevoelens van verraad telkens wanneer het individu opmerkt dat het paar hem niet alle zorg heeft gegeven die hij zou willen.

10- Duur

Ten slotte is het laatste element dat ons in staat stelt om relaties te differentiëren die worden bepaald door gevoelens van liefde en relaties met emotionele afhankelijkheid, de duur ervan.

Over het algemeen neigt emotionele afhankelijkheid ertoe om een ​​kortere duur van de relatie te motiveren. Het is heel gewoon voor afhankelijke personen om vaak als koppel te veranderen, omdat ze nooit genoeg aandacht en zorg krijgen.

referenties

1. Castello Blasco, J (2000). Analyse van het concept "emotionele afhankelijkheid", Virtual Congress of Psychiatry.
2. Bornstein, R. F. (1992). De afhankelijke persoonlijkheid: ontwikkelings-, sociale en klinische perspectieven. Psychological Bulletin, 112 (1), 3.
3. Feeney, B. & Collins, N. (2001). Voorspellers van zorg in volwassen intieme relaties: een theoretisch perspectief van aanhangsels. Journal of Personality and Social Psychology, 80 (6), 972-994.
4. Moral, M. & Sirvent, C. (2008). Sentimentele of affectieve afhankelijkheden: etiologie, classificatie en evaluatie. Spanish Journal of Drug Addiction, 33 (2), 150-167.
5. Villa Moral, M. en Sirvent, C. (2009). Affectieve afhankelijkheid en geslacht: differentieel symptomatisch profiel in Spaanse afhankelijke personen. Interamerican Journal of Psychology, 43, 230-240.
6. Yela, C. (2001). Liefde uit sociale psychologie: niet zo vrij, niet zo rationeel. Psicothema, 13 (2), 335-336.