Interview met Antoni Martínez Strategies om professioneel te slagen

Antoni Martínez is een beroemde psychiater uit Valencia die het web www.psicologiaenpositivo.org beheert, een portaal dat zich bezighoudt met onderwerpen die mensen helpen gelukkiger te zijn.

Zoals hij zelf aangeeft, omvat zijn "werkmethode zowel cognitieve gedragspsychologie als positieve psychologie, waarbij hij de meest geschikte interventie kiest volgens de behoeften van de persoon".

Met meer dan 10 jaar ervaring in de sector (waar hij zelfs een NGO heeft opgericht), begint hij al praktisch advies te geven voor het interview, met de opmerking dat hij elke ochtend een praktische oefening doet: vraag jezelf af wie hij is en hoe wil dat het zijn tijd is, iets dat dient als een methode om het maximale te geven in zijn dag.

Antoni is een van de baanbrekende psychologen in positieve psychologie in Spanje en een van de meest ervaren en goed geïnformeerde. Het volgende interview is gericht op strategieën om professioneel te slagen en in andere aspecten die verband houden met persoonlijke ontwikkeling. 

Vraag: Om te beginnen zou ik willen dat u een zin aangeeft die uw leven of uw manier van denken heeft gemarkeerd

antwoord: Welnu, er is een expressie die ik vooral leuk vind, komende van een boek genaamd "Overleg geheim"En vertelde dat er in het kantoor van de psycholoog geen magie of wonderen waren. Wat er zijn zijn gesprekken, roeping, hoop, en dat er bij binnenkomst door de deur iemand is met een sereen en dankbaar gezicht. Het lijkt mij een goede beschrijving van wat de psycholoog bedoelt en wat we kunnen bereiken met ons werk.

Vraag: Ik schrijf het boek. Waar ben je het meest trots op wat je tot nu toe hebt bereikt??

A: Kijk, we kunnen ons professioneel en persoonlijk onderscheiden. Professioneel zou ik willen zijn groot in de psychologie, in wat ik leuk vind, in wat ik leuk vind. In het persoonlijke deel, dan een soort leven te hebben dat ik leuk vind en waarmee ik me meer en meer op mijn gemak voel.

Vraag: Welnu, nu komen we in persoonlijke strategieën om te slagen in het professionele leven

A: We moeten niet vergeten dat de eerste strategie is om "je favoriete hulpmiddel te vinden", dat zou je passie zijn, een hobby, je kracht, iets dat goed voor je is en je vult en exploiteert.

Een tweede punt zou zijn "leer van je fouten" en daarom is het handig om jezelf te omringen en mensen te cultiveren die vooral goed zijn in wat ze doen om je te verrijken.

Een derde kan "voortdurende verbetering" zijn, maar begrip zijn. Wanneer we in een professionele staat verkeren en we succesvol willen zijn, staan ​​we voor een proces van verbetering dat we moeten leven, erg begripvol zijn. We zijn in een staat van leren, van geduld hebben in de goede zin van het woord met onszelf. Als elke twee successen mislukken, gebeurt er niets, moeten we vooruit gaan omdat het niet het einde van de wereld is.

Vraag: Dus de sleutel is gebaseerd op begrip voor jezelf zijn

A: Ja, wees begripvol voor onszelf, net als voor onze klanten. Dit gaat over een marathon en geen sprint en er zal komen en gaan: we zullen vooruitgaan, teruggaan, naar de ene en de andere kant gaan. Maar er gebeurt niets, als we min of meer vooruit gaan, gaan we goed. Een zin die ik ook heel graag dicteer: "fluctueren betekent niet dat ik niet moet verbeteren", alleen dat we soms beter en soms slechter doen.

P: Dat klopt, daar ben ik het helemaal mee eens. Gaan we door met de vierde? 

A: Ja, de vierde is "communiceren, overtuigen en bevestigen". Bijna niemand zal ons laten weten, werken en slagen. Er is een punt dat altijd naar voren komt, en dat maakt een verschil: sociale strategieën. Ik zou durven zeggen dat we op elk gebied waarin we onszelf wijden, zullen leren om beter te communiceren, we zullen leren onszelf te overtuigen dat we een overtuigingsinstrument zijn, en dan zullen we bevestigen. Uiteindelijk is het verenigd om te communiceren met marketing en te overtuigen; Hier kunnen we een voorbeeld stellen voor de financiering en de sociale wereld.

Vraag: Interessant, nou, laten we doorgaan met de volgende strategie

A: Dit zou de titel zijn "niemand kan de oorlog alleen winnen". Terugkerend naar de positie van psycholoog, moeten we sociale netwerken leren beheren. Ik kan dingen alleen proberen of me tot andere mensen wenden om me hulp te bieden, of doe het alleen alleen en dat is het. Maar we moeten verbonden zijn, omdat niemand uiteindelijk succesvol kan vechten tegen absoluut alle elementen.

Vraag: Dus wat zou de voorlaatste strategie zijn??

A: Het volgende punt zou getiteld zijn "zichtbaar in het grote netwerk", uiteraard zouden we zeggen dat het op internet is. Je moet op dit gebied aanwezig zijn als je professioneel succesvol wilt zijn, maar verwaarloos de andere strategieën die we hebben besproken niet.

De online aanwezigheid is handig om face-to-face te combineren, omdat het niet hetzelfde is om online met iemand te praten als te ontbijten en te praten.

Vraag: Nou, eindelijk gaan we het interview aan met de laatste strategie die ontbreekt.

A: Deze strategie heeft als titel "Niemand kan jou verslaan in jezelf zijn". Het einde van het proces van succes is om je weg te vinden om dingen te doen, iets dat wordt bepaald door onze manier van zijn. Dat is waar er een directe relatie is.

Niemand kan ons verslaan door dingen te doen zoals wij ze doen. We moeten op zoek naar onze specifieke manier om ons werk te doen, therapie te doen, artikelen te schrijven of zelfs te praten.

Vraag: Een laatste vraag die ik heb is over vertrouwen en angst.Wat is de manier om angsten onder ogen te zien? Omdat angst soms immobiliseert. Je gaat bijvoorbeeld met die belangrijke persoon praten en je krijgt de paniekaanval, het zweet, de zenuwen ... Wat denk je dat de manier is om het te boven te komen en de eerste stap te zetten en te zeggen: "Ik zal het bereiken, zelfs als ik echt bang ben?

A: Er zijn mensen die zeggen "nou, ik zal het onder ogen zien, wat het me ook kost". En zij doen het en ze doen het goed. Ik denk dat het het beste is om naar op zoek te gaan, kleinere dingen te proberen en steeds moeilijker te worden.

Het geheim is om uit te breiden en de moeilijkheidsgraad te verhogen, omdat deze angsten op een bepaald moment behoorlijk indrukwekkend kunnen zijn. Bijvoorbeeld, in het geval van spreken in het openbaar, waarom zou je niet met een kleine groep beginnen praten en het uitbreiden?

Vraag: Wel, de lezers moeten zeggen dat Antoni een nieuw project is begonnen dat de leerlingschool is, die op het web psicologíaenpositivo.com is.

A: Daar kun je de leerlingschool of mijn blog vinden, waar je verschillende professionele perspectieven van de psychologie kunt zien. Lezers kunnen bladeren en wie contact met mij wil opnemen of vragen heeft, zal deze zonder problemen beantwoorden.

Vraag: Waar is deze school voor bedoeld??

A: Voor psychologen of mensen die psychologie studeren. Daarnaast zullen er binnenkort workshops zijn voor mensen en individuele bezoekers die hun zelfrespect, sociale vaardigheden, enz. Willen verbeteren.

Vraag: Oké, en om te eindigen weten we dat je een paar boeken hebt geschreven. Leg je daar wat over uit??

R: Er is er een geroepen Overtollige depressie wat op mijn website of op Amazon staat, gericht op mensen die depressief zijn of die meer willen weten over depressie ...

Er is ook een andere genoemd Positieve psychologie voor elke dag, dat is ook op internet en dat je het gratis kunt downloaden in ebook. Dit richt zich op het creëren van positieve dagelijkse gewoonten die ons helpen om gelukkig en optimistisch te zijn.

Eindelijk is er ook een die wordt genoemd 21 toetsen om te relaxen voor een eerste date, gericht op hoe te ontspannen om niet nerveus te worden. In het boek is hier veel interessant materiaal over.