Phalacrophobia-symptomen, oorzaken en behandeling

de falacrofobia of peladofobie is de angst of angst voor kaalheid, om kaal te blijven en geleidelijk haar te verliezen. Deze term wordt ook gebruikt om angst of angst voor kale mensen aan te duiden.

Haarverlies komt zeer vaak voor en treft een hoog percentage van de bevolking, sommige onderzoeken geven aan dat driekwart van de mannen om genetische redenen hun haar verliezen. Het is vooral te wijten aan de zogenaamde androgenetische alopecia, die ook bekend staat als mannelijke kaalheid.

Hoewel er vandaag nog andere oorzaken zijn waarom we ons haar verliezen, stress, levensstijl, gebrek aan vitamines en mineralen of een eiwitarm dieet zijn gerelateerd aan dit najaar. Het resultaat is dat veel mensen zich zorgen maken over de mogelijkheid om kaal te blijven, en ze doen rituelen zoals het tellen van de haren die op het kussen blijven bij het opstaan, of het analyseren van de haren die na het kammen op de borstel blijven liggen..

Eerder werd overwogen dat deze fobie alleen verband hield met de angst voor kale mensen, maar de ware omvang van het probleem ligt in de angst om je haar te verliezen. Deze angst komt zelfs voor bij mensen met overvloedig haar en zonder duidelijke of gerechtvaardigde tekenen dat haarverlies zal optreden.

Ze zijn gekomen om zeer ernstige gevallen te detecteren waarin de persoon een vertekend beeld van de werkelijkheid krijgt en wanneer in de spiegel kijken wordt gezien met weinig haar of kaal, ondanks overvloedig haar en totaal gezond.

Feiten over falacrophobia

Een kliniek voor haarverlies die haar hoofdkantoor in het Verenigd Koninkrijk heeft, deed een onderzoek om te weten welke problemen van allemaal die bij het verstrijken van de leeftijd voorkomen, degene zijn die het meest mannen betreffen. Deze studie omvatte 2000 mannelijke inwoners in het Verenigd Koninkrijk en het resultaat is bot: 94% koos kaalheid als het meest gevreesde effect van veroudering, vóór impotentie, gewichtstoename of gehoorverlies.

Aan de andere kant concludeert een studie van het Gallup Institute met de medewerking van in totaal 1500 mannen uit Duitsland, Frankrijk, Italië, het Verenigd Koninkrijk en Spanje dat 70% van de Europeanen geloven dat kaalheid hun imago verslechtert. Bovendien denkt 71% dat ze hun persoonlijke aantrekkingskracht verliezen, 61,6% is van mening dat het hun zelfrespect schaadt, 59,4% maakt zich zorgen over er ouder uit te zien en 53,4% ontwikkelt een sterk gevoel van onzekerheid.

Daarom heeft het belang dat haar wordt gegeven te maken met het zelfconcept, en het verlies ervan beïnvloedt rechtstreeks het zelfrespect en verhoogt de onzekerheid van de persoon. Tot een paar jaar geleden leek dit helemaal niet op mannen te slaan, ze leefden het als onderdeel van het verouderingsproces, of als een resultaat van hun genetische overerving. Tegenwoordig impliceert het geven van zo'n belang aan esthetische en fysieke waarden dat het feit dat je kaal blijft, als een echt probleem wordt geleefd.

De psycholoog Carmen Berzosa die in dit verband verschillende studies heeft gedaan, concludeert dat het niet kaalheid is dat de persoon minder aantrekkelijk maakt, maar het feit dat hij het niet accepteert, wat leidt tot verlies van zelfvertrouwen en dit kan resulteren in in een verlies van aantrekkelijkheid.

Integendeel, een studie uitgevoerd door de onderzoeker Albert Mannes, van de Wharton School aan de Universiteit van Pennsylvania, concludeert in 2013 dat kale of geschoren mannen als mannelijker worden beschouwd, en er sterker en zelfs groter uitzien..

oorzaken

Angst is een veel voorkomende ervaring voor mensen die ook een belangrijke adaptieve waarde heeft en heeft voor het voortbestaan ​​van de soort.

Adaptieve angst wordt gevormd door een reeks sensaties die in gang worden gezet als een normaal antwoord op echte gevaren. Bijvoorbeeld, in het aangezicht van een brand, zou de reactie van angst ons in beweging brengen om te handelen, te vluchten, te proberen te stikken, om hulp te vragen, etc. Als adaptieve angst niet bestond, zouden we in deze gevaarlijke situatie niets doen en het risico lopen niet te proberen onze levens te redden.

Wanneer deze sensaties echter worden ervaren in situaties die geen echte bedreiging vormen, bijvoorbeeld bij het vooruitzicht haar te verliezen, in een vliegtuig te stappen, bovenop een gebouw te komen of in het openbaar te spreken, worden we geconfronteerd met een angst die al Het is niet adaptief. De term fobie wordt gebruikt om dit type ongewenste angstreacties te beschrijven.

Daarom zijn fobieën irrationele angsten, intens en onbeheersbaar voor bepaalde situaties of elementen in het bijzonder. Deze angst blijft bestaan, zelfs als de persoon zich ervan bewust is dat het geen echte bedreiging vormt.

Fobieën ontwikkelen zich meestal tijdens de kindertijd en adolescentie en er is geen enkele reden waarom ze verschijnen, maar er zijn meestal verschillende redenen die samenkomen voor hun ontwikkeling.

Een van de mogelijke oorzaken is dat er tijdens de kindertijd een traumatische ervaring is geweest met de situatie of het feit dat angst veroorzaakt. In deze concrete fobie, en rekening houdend met het deel van de definitie dat angst voor de kale mensen aangeeft, is het mogelijk dat de persoon die deze fobie ontwikkelt een onaangename ervaring heeft gehad tijdens zijn jeugd of adolescentie met een kale persoon die hem gemarkeerd heeft gelaten. Later, toen ik een onderwerp zonder haar zag, zou ik het associëren met dat feit, dezelfde angst veroorzaken die op dat moment bestond.

Maar niet alleen is een traumatische gebeurtenis nodig om een ​​fobie te ontwikkelen, omdat niet alle mensen die een nare ervaring hebben, deze ontwikkelen. Op dit punt speelt de predispositie of genetische overerving een rol bij het ontketenen van deze angst.

In andere gevallen worden fobieën door leren verkregen, dat wil zeggen dat als een vader een fobie heeft om kaal te worden, het mogelijk is dat zijn zoon het ook zal ontwikkelen omdat hij het heeft geleerd..

Andere fobieën vinden hun oorsprong in de ontwikkeling van de mens als soort. Duizenden jaren geleden was angst voor een storm of een spin nodig om je leven te redden. Hoewel dit vandaag niet het geval is, hebben we die angst geërfd die op dat moment adaptief was.

En tot slot zijn er zogenaamde culturele fobieën. In het geval van deze fobie, en met het oog op de bovengenoemde onderzoeksgegevens, moet rekening worden gehouden met de culturele factor voor de ontwikkeling ervan. Dat wil zeggen, wat traditioneel wordt beschouwd als aantrekkelijk of mannelijk of het zien van kaalheid als een defect of zwakte.

In de meeste gevallen herinnert de persoon zich niet op welk tijdstip de fobie begon te ontwikkelen of wat de oorzaak was die de fobie veroorzaakte. Maar de gebruikelijke reactie op fobie is om te voorkomen dat je jezelf eraan blootstelt. Vermijd in dit geval mensen te zien of te zien zonder haar, behandelingen te zoeken, informatie te vragen om hun verlies te voorkomen of gedrag te ontwikkelen, zoals het beheersen van de dagelijkse hoeveelheid haar die ze verliezen.

symptomen

De symptomen die in deze fobie verschijnen, zijn dezelfde als die zich manifesteren in andere soorten fobieën en zijn onderverdeeld in drie vlakken: fysiologische, cognitieve en gedragsreacties.

Onder de fysiologische reacties zijn de meest voorkomende: overmatig zweten, hartkloppingen, verhoogde bloeddruk, ademhalingsmoeilijkheden, misselijkheid en / of braken. In het cognitieve vlak verschijnen een reeks overtuigingen en gedachten over de gevreesde stimulus, de situatie of hun onvermogen om het onder ogen te zien. En op het niveau van gedrag is het meest gebruikelijke ding om snel de situatie te ontvluchten en in de toekomst koste wat het kost te vermijden..

In extreme gevallen kan de samenloop van al deze symptomen een paniekaanval veroorzaken wanneer ze worden geconfronteerd met een kale persoon of worden gevisualiseerd op televisie of in de fotografie. Deze aflevering kan ook plaatsvinden in het licht van de gedachten en verbeelding van de eigen kaalheid.

behandeling

De meeste behandelingen waarvan is vastgesteld dat ze effectief zijn voor stoornissen van dit type zijn blootstelling aan de gevreesde stimuli. Het bestaat uit het herhaaldelijk onder ogen zien van deze stimulus, totdat deze stopt met het produceren van angst.

Dat wil zeggen, als we geconfronteerd worden met wat we vrezen en geen negatieve gevolgen impliceren, zullen we de angst verliezen die de prikkel of de concrete situatie ons oproept. Op basis van het feit dat al deze behandelingen gebaseerd zijn op blootstelling, kunnen ze worden ingedeeld in verschillende therapieën:

Blootstellingstherapie

Hoewel er binnen dit type therapie verschillende alternatieven zijn, die de therapeut kiest op basis van elementen zoals de specifieke angst, de bijzonderheden van de patiënt of de situatie, zijn er enkele veel voorkomende factoren. Het impliceert het direct confronteren van de stimulus of gevreesde situatie, direct of in de verbeelding, totdat de angst verminderd is. Het is raadzaam om dit geleidelijk en altijd met de hulp van de therapeut te doen.

Cognitieve therapie

Dit type therapie wordt meestal gedaan in combinatie met blootstelling. Aan de ene kant wordt informatie gezocht over de gevreesde stimulus, over de mogelijke oorzaken van het verschijnen van de fobie en om welke redenen angst nog steeds wordt gehandhaafd. Het gaat om het hebben van de meest relevante informatie over de fobische stimulus. Dit helpt om te begrijpen wat er gebeurt en waarom. Op deze manier zal het gemakkelijker zijn om mogelijke oplossingen te vinden.

Aan de andere kant worden de gedachten die angst veroorzaken gedetecteerd en aangepast. Bijvoorbeeld: "Als ik kaal blijf, zal het vreselijk zijn, ik zal de aantrekkingskracht verliezen en ik zal nooit een partner vinden". "Elke keer dat ik haar op mijn kussen of penseel zie, voel ik me verschrikkelijk omdat ik elke keer minder heb en ik me niet op mijn gemak voel bij mezelf". Het gaat over het identificeren van deze gedachten die het ongemak veroorzaakt door de persoon veroorzaken en hen helpen om ze in vraag te stellen zodat ze stoppen met het veroorzaken van angst.

Angstbestrijdingstechnieken

De meest gebruikte zijn ontspanning, diafragmatische ademhaling en zelfinstructies. In de meeste gevallen worden deze technieken gecombineerd met blootstelling. Ze zijn zeer nuttig, vooral in de vroege stadia van de behandeling, wanneer de persoon de blootstelling aan de gevreesde stimulus ervaart als een echte bron van angst. Om deze technieken effectief te ontwikkelen, moet je ze voor verschillende sessies trainen.

Biologische behandeling

Op dit gebied is er unanimiteit tussen de verschillende onderzoekers en professionals dat er geen unieke en exclusieve farmacologische behandeling bestaat voor de uitroeiing van fobieën..

Er zijn echter geneesmiddelen zoals benzodiazepinen of bètablokkers gebruikt als een aanvulling op de hierboven toegelichte technieken. Maar de studies die op dit punt zijn uitgevoerd lijken erop te wijzen dat het gebruik van geneesmiddelen het therapeutische werk van blootstelling zou kunnen belemmeren, dus is het niet gebruikelijk om ze te gebruiken bij de behandeling.

conclusies

Als u van mening dat de angst van je haar verliezen van je leven sterk beïnvloeden, heb je terugkerende gedachten over het onderwerp, zal het een intense ongemak genereren of indien u zich geïdentificeerd met de symptomen van falacrofobia raadzaam zou zijn om een ​​specialist te raadplegen en vragen om psychologische hulp.

Zoals we hebben gezien, zijn er verschillende behandelingen om deze angsten te overwinnen, maar de hulp van een professional is altijd noodzakelijk. Hoewel het niet gemakkelijk is en intensief en continu werk vereist, zijn deze behandelingen in de meeste gevallen effectief. Het behandelen en beëindigen van de fobie draagt ​​op een opmerkelijke manier bij aan het verbeteren van uw kwaliteit van leven en uw persoonlijke welzijn.

Als je jezelf in deze situatie bevindt, is een eerste stap om "kaalheid als iets natuurlijks te gaan begrijpen, omdat dit ons zal helpen de situatie het hoofd te bieden". Dit wordt aangegeven door de psycholoog Carmen Berzosa die talloze studies heeft gedaan over alopecia en de psychische gevolgen daarvan bij mensen die er last van hebben..

Bedenk ook deze psycholoog in ieder geval de belangrijkste is om jezelf te accepteren / a, omdat op deze manier de angst voor verliezen van je haar zal geen angst veroorzaken, omdat u op uw gemak met jezelf zal voelen.

Eveneens erover te praten kan helpen het probleem op te lossen omdat ze vaak te lijden in stilte en verbaliseren beginnen om het probleem op andere uitzicht te zien vanuit een ander perspectief of ontvangen we hadden geen rekening gehouden.

Rondkijken kan ook geruststellend zijn. Misschien vindt u dat veel mensen met dat probleem dat je zo bang blij en leiden een heel normaal leven zonder kaalheid raakt hen in hun persoonlijke waarde, professionele of sociale.

referenties

1. Rivas, A. (2013). Kaal genoemd de grootste ouderdomsvrees door 94% van de mannen. New York: Medical Daily.
2. Innes, E. (2013). Mannen zijn meer bang om BALD te worden dan impotent te worden. Londen: Mail Online.
3. Trüeb, R.A. (2013). De Moeilijke Haaruitval Patiënt: een bijzondere uitdaging. Het Amerikaanse National Library of Medicine, 5 (3) 110-114.
4. Hunt, N., McHale, S. (2005). Klinische beoordeling: de psychologische impact van alopecia. British Medical Journal, 331, 951-953.
5. McLary, H. (2012). Peladofobie: angst om je haar te verliezen. Hitchhiker's Guide to the Galaxy.
6. Castle, D.J., Phillips, K.A., Dufresne, R.G. Jr. (2004). Dysmorfe lichamelijke stoornis en cosmetische dermatologie: meer dan de huid diep. Het Amerikaanse National Library of Medicine, 3 (2), 99-103.
7. Ghanizadeh, A., Ayoobzadehshirazi, A. (2014). Een overzicht van psychiatrische aandoeningen Comorbidities bij patiënten met Alopecia Areata. Het Amerikaanse National Library of Medicine, 6 (1), 2-4.
8. Antunes-Bernardo, S., Garcia-Vega, E., Gonzalez Menendez, A., Secades Villa, R., Errasti Pérez, J., Iglesias Curto, J.R. (2000). Psychologisch profiel en kwaliteit van leven bij patiënten met dermatologische aandoeningen. Psicothema, band 12, Suplem 2, 30-34.
9. Capafons Bonet, J.I. (2001). Effectieve psychologische behandelingen voor specifieke fobieën. Psicothema, band 13, nr. 3447-452.