Geheugenverlies op de korte en lange termijn oorzaken en behandelingen

de geheugenverlies op korte en lange termijn Het is een van de ziektes die meer angst veroorzaken, omdat het een fundamentele rol speelt in ons leven, dus als het lijkt dat het zeer waarschijnlijk is dat we reageren met verwarring en nervositeit.

Merk je dat je elke keer dat je meer geheugenproblemen hebt of je je zorgen maakt omdat een naaste persoon een duidelijk verlies van deze mentale capaciteit begint te vertonen??

In tegenstelling tot andere pathologieën is geheugen een persoonlijke capaciteit die ons volledig definieert.

Op deze manier, wanneer deze functie die alle mensen hebben veranderd is, is het onmogelijk om het geheugenverlies te scheiden van iemands identiteit.

Als we een been breken, weten we dat slechts een deel van ons lichaam een ​​tijdje beschadigd zal zijn. Als we echter onze herinnering kwijtraken, merken we dat we niet alleen ons herinneringsvermogen verliezen, maar dat we ook ons ​​vermogen om te leven verliezen als voorheen en zijn zoals we eerder waren.

Om deze situaties goed te kunnen beheren, is het erg belangrijk om te weten welke soorten geheugenverlies bestaan, wat hun oorzaken zijn en hoe ze kunnen worden behandeld.

Met het geheugenverlies kunnen we vaak denken dat het iets onvermijdelijks, onomkeerbaar en ongeneeslijk is.

Evenzo, de moeilijkheid om te begrijpen waarom dit ons overkomt, wat er in ons is gebeurd om geheugen te verliezen en wat we kunnen doen om het te overwinnen, maakt onze gevoelens van verwarring groter.

De wetenschap ontwikkelt zich echter met het doel al deze vragen te beantwoorden en geheugenverlies om te zetten in een reeks pathologieën die identificeerbaar, diagnosticeerbaar en in te grijpen zijn..

In dit artikel zullen we antwoord geven op de verschillende twijfels die geheugenstoringen kunnen veroorzaken en zullen we uitleggen wat de oorzaken en de behandelingen zijn die in elk van de typen moeten worden uitgevoerd..

Welke soorten geheugenverlies bestaan ​​er?

Het geheugen voert drie fundamentele cognitieve processen uit, dus wanneer we geheugenverlies ervaren, kunnen ze verschillende vormen aannemen.

De drie functies die geheugen uitvoert, bestaan ​​uit het waarnemen, leren en behouden van informatie.

Op deze manier verzamelt het geheugen nieuwe informatie, organiseert het het zodat het een betekenis heeft en herstelt het op die momenten dat we iets moeten onthouden.

Geheugenfouten kunnen in elk van deze drie mechanismen voorkomen, dus het verlies van deze capaciteit kan zich in verschillende modaliteiten manifesteren.

Specifiek kunnen geheugenstoringen merkbaar worden in sommige van deze drie fasen die geheugen mogelijk maken.

1- Codering

Codering omvat de transformatie van stimuli in een mentale representatie die wordt opgeslagen in de hersenen.

Het is wat mensen in de volksmond kennen onder de naam van leren, dat wil zeggen, voordat een nieuwe stimulus verschijnt, moeten onze hersenen die informatie kunnen coderen om het in onze geest te kunnen opslaan.

Mensen kunnen niet leren als we niet opletten en informatie correct gecodeerd in onze hersenen krijgen.

Dus, als we enige wijziging in dit mechanisme ondergaan, wordt de informatie niet gecodeerd, dus kan deze niet worden opgeslagen, laat staan ​​onthouden.

2- Opslag

Nadat de informatie is gecodeerd, moet deze worden opgeslagen in de relevante hersenstructuren.

Anders zal het, ondanks dat het de stimulus correct heeft vastgelegd en gecodeerd, niet in de hersenen worden vastgehouden en met gemak verdwijnen.

Storingen in de opslagactie verhinderen dus geen informatie over vastleggen en coderen, maar houden deze in onze geest en kunnen deze daarom herstellen..

3- Herstel

Het is de laatste fase van geheugencapaciteit en bestaat in het herstellen van informatie die we al in onze hersenstructuren hebben.

Zoals we al hebben gezegd, is het voor deze actie noodzakelijk om de vorige twee te hebben gemaakt.

Anders wordt er geen informatie opgeslagen in onze geest die kan worden hersteld, zodat we deze niet kunnen herstellen.

Ondanks het feit dat de twee eerdere acties correct zijn uitgevoerd, kunnen er geheugenfouten optreden in deze laatste fase.

Dus hoewel de informatie correct in onze geest is opgeslagen, kan het voorkomen dat het niet onthouden kan worden, dus er treedt ook geheugenverlies op.

Binnen deze processen die het vermogen om te onthouden bepalen, vinden we twee hoofdtypen geheugen: kortetermijngeheugen en langetermijngeheugen.

Korte-termijn geheugen

Het kortetermijngeheugen of het primaire geheugen is het vermogen om een ​​kleine hoeveelheid informatie actief in gedachten te houden.

Dit is dus de capaciteit waarmee we de informatie die onmiddellijk beschikbaar is voor een korte periode kunnen vinden.

De duur van dit geheugen is erg kort (enkele seconden) en bestrijkt een relatief klein aantal elementen (tussen 2 en 7 elementen).

Om het beter te begrijpen, is het korte-termijngeheugen ons waardoor we relatief kleine informatie kunnen onthouden gedurende een bepaalde periode.

Als ik bijvoorbeeld stel dat u deze 6 nummers (2, 8, 4, 1, 9, 3) onthoudt, zult u snel zien dat, tenzij u ze constant blijft herhalen, deze informatie enkele seconden in uw geheugen zal blijven..

Zo wordt vandaag beweerd dat dit type kortetermijngeheugen, waarin slechts een klein aantal concepten over een korte periode kan worden onthouden, een structuur is die zich onderscheidt van het langetermijngeheugen, waarin voor onbepaalde tijd een onbeperkte hoeveelheid informatie.

Deze differentiatie is duidelijk in de ziekte die bekend staat als antegrade amnesia.

Mensen die aan dit fenomeen lijden behouden het vermogen om kleine hoeveelheden informatie gedurende korte tijd (kortetermijngeheugen) te behouden, maar hebben ernstige problemen om herinneringen op lange termijn te vormen..

Langetermijngeheugen

Langdurig geheugen, ook wel secundair geheugen genoemd, is een soort geheugen dat herinneringen opslaat voor een periode van een paar dagen tot tientallen jaren.

Er wordt zelfs beweerd dat dit type geheugen geen limiet, capaciteit of duur heeft, dus het kan een onbeperkte hoeveelheid informatie omvatten gedurende iemands hele leven.

Concepten zoals onze naam, de namen van onze familieleden of vrienden, relevante aspecten van het leven en, kort gezegd, elk type informatie dat we altijd zullen onthouden, worden opgeslagen in dit geheugensysteem.

Zoals we zien, verschilt het geheugen op de lange termijn van het geheugen dat we eerder noemden (kortetermijngeheugen) en de informatie die in deze structuren wordt bewaard, is van vitaal belang om de belangrijkste dingen in ons leven te onthouden..

Kortetermijngeheugen is echter een tijdelijke verbetering van neuronale verbindingen die langdurig geheugen kunnen worden door een proces van herhaling en significante associatie.

Op deze manier kunnen we, als we doorgaan met het vorige voorbeeld, als de 6 nummers die we hebben besproken herhaald worden en vaak in ons leven verschijnen, ze van het korte-termijngeheugen naar het lange-termijngeheugen gaan.

Dit feit zou verklaren waarom mensen het telefoonnummer van onze partner of onze ouders gedurende het hele leven kunnen onthouden, omdat de informatie in een veel solide structuur wordt opgeslagen.

De informatie die in deze structuur wordt bewaard, is echter ook vatbaar voor vervaging binnen het natuurlijke proces van vergetelheid.

Het lange-termijngeheugen verandert dus, de informatie die we hebben is niet altijd hetzelfde en terwijl nieuwe informatie kan verschijnen en in deze structuur kan worden opgeslagen, kan bepaalde opgeslagen informatie worden vergeten.

Oorzaken van geheugenverlies

Geheugenverlies is een vrij algemeen verschijnsel in de samenleving, omdat veel mensen er last van hebben.

Ten eerste moeten we niet vergeten dat geheugenverlies geen ziekte op zich is, maar eerder een symptoom van een bepaalde ziekte.

Op deze manier zijn er vele oorzaken die geheugenverlies kunnen veroorzaken en nog meer de ziekten die het veroorzaken.

Hieronder bespreken we de belangrijkste oorzaken van geheugenverlies.

1- Consumptie van alcohol en andere drugs

De consumptie van alcohol en andere drugs die een staat van vergiftiging veroorzaken, kan met relatief gemak geheugenverlies veroorzaken.

Deze stoffen kunnen geheugenverlies op twee verschillende manieren veroorzaken: door de intoxicatie zelf en door de verslechtering van de hersenen die langdurig gebruik veroorzaakt.

Dus, het is heel gewoon voor mensen die op een hoge manier dronken zijn, moeite hebben om te onthouden wat er in die tijd met hen is gebeurd.

In deze gevallen is het duidelijk dat alcohol het vermogen om informatie te coderen en op te slaan vermindert, maar dit keert terug naar normaal wanneer de effecten van het geneesmiddel vervagen.

Aan de andere kant kan de consumptie van alcohol veel ernstiger effecten veroorzaken en delen van de hersenen beschadigen die op de lange termijn het vermogen om herinneringen te onthouden en te herstellen verminderen..

2- Onvoldoende zuurstof in de hersenen

Cardiale of ademstilstand, cardiovasculaire accidenten of complicaties van anesthesie kunnen hersenbeschadiging veroorzaken die leidt tot een duidelijk geheugenverlies.

Normaal gesproken kan de schade veroorzaakt door deze ziekten leiden tot een dementerend syndroom waarbij cognitieve vaardigheden steeds meer afnemen..

3 - Herseneninfecties

Infecties zoals de ziekte van Lyme, syfilis, encefalitis of HIV kunnen een vergelijkbaar effect in hersengebieden veroorzaken en de geheugencapaciteit verminderen.

4- Dementie

De dementiesyndromen zijn de belangrijkste oorzaken van geheugenverlies.

Deze kunnen worden veroorzaakt door verschillende ziekten zoals Alzheimer, Parkinson, de ziekte van Huntington, Lewy-lichaampjes, hersenbeschadiging, kiesziekte, HIV, enz..

Bij dementie is geheugenverlies altijd progressief en onomkeerbaar, hoewel de evolutie ervan kan worden vertraagd.

5- Depressie, bipolaire stoornis of schizofrenie

Deze ziekten kunnen relatief gemakkelijk geheugenverlies veroorzaken. In het geval van depressie herstelt het geheugen zich eenmaal de ziekte is overwonnen, maar bipolaire stoornis en schizofrenie kunnen permanente verslechtering veroorzaken.

6- Elektroconvulsietherapie

Deze therapie die wordt gebruikt voor de behandeling van schizofrenie en sommige gevallen van depressie en ernstige bipolaire stoornissen, veroorzaakt geheugenverlies, vooral als dit voor lange tijd wordt gedaan.

Ook kunnen geneesmiddelen zoals barbituraten, benzodiazepines of sommige antipsychotica dit type bijwerkingen veroorzaken.

7-Craniaal trauma

Verwondingen en trauma aan de schedel kunnen hersengebieden beschadigen en geheugenverlies veroorzaken.

Afhankelijk van de aangetaste hersenstructuren, zal geheugenverlies bepaalde kenmerken hebben.

8- Voedingsproblemen

Tekort aan vitamine B12 kan direct leiden tot een aanzienlijk geheugenverlies. Om de capaciteit te herstellen is het van vitaal belang om de tekorten van deze vitamine aan te vullen.

Behandelingen voor geheugenverlies

Bij geheugenstoornissen wordt de behandeling bepaald op basis van de oorzaak. Daarom is het van essentieel belang om een ​​goede diagnose te krijgen en de factoren die de oorzaak zijn duidelijk te identificeren..

Dus als de geheugenstoring te wijten is aan een vitamine B12-tekort, moet deze worden behandeld met vitamine B12-supplementen, of als het geheugenverlies een symptoom is van een ziekte zoals Parkinson of een infectie, is het noodzakelijk om het te behandelen naar die ziekte toe.

Afgezien hiervan, wat de hoofdbehandeling vormt, zijn er andere strategieën en activiteiten die de behandeling van geheugenverlies kunnen begeleiden. Dit zijn:

1. Voer dagelijks matige fysieke activiteit uit.

2. Voer een uitgebalanceerd dieet uit met voedingsstoffen die het geheugen versterken.

3. Voer cognitieve stimuleringsactiviteiten en specifieke oefeningen uit om het werkgeheugen te verbeteren.

4. Beperk het gebruik van alcohol en andere gifstoffen volledig.

5. Rust voldoende uit en slaap minimaal 7 tot 8 uur.

6. In sommige gevallen worden specifieke medicijnen toegevoegd om het geheugen te verbeteren, zoals donapezil, rivastigmine of galantamine.

referenties

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Episodisch geheugen. Nieuwe richtingen in onderzoek. Oxford: Oxford Univ.

2. Baddeley, A.D., Kopleman, M.D., Wilson, B.A. (2002). Het handboek van geheugenstoornissen. Tweede editie Chichester (VK): John Wiley and Sons. Ltd.

3. Berrios, G.E., Hodges, J. et al. (2000). Geheugenstoornissen in de psychiatrische praktijk. New York: Cambridge University Press.

4. Schacter, D.L. (2001). De zeven zonden van herinnering: hoe de geest vergeet en onthoudt. New York: Houghton Mifflin Co..

5. Sáiz, D., Sáiz, M. i Baqués, J. (1996). Psychologie van het geheugen: Practices Manual. Barcelona: Avesta.

6. Schacter, D.L. i Tulving, E. (1994). Geheugensystemen. Cambridge: MIT Press.

7. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Geheugen, bewustzijn en de hersenen: de Tallinn-conferentie. Philadelphia, PA, VS: Psychology Press / Taylor & Francis.