Cinofobie symptomen, oorzaken en behandelingen



de kynofobie of fobie van honden is een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door een angst voor honden die zowel irrationeel als persistent is. Het gaat over meer dan zich ongemakkelijk voelen in de aanwezigheid van deze dieren, iets dat voor veel mensen normaal kan zijn.

Mensen met cynofobie daarentegen hebben een extreem sterke angst voor honden, die de ontwikkeling van hun dagelijks leven kunnen verstoren. Wanneer ze een van deze dieren tegenkomen, ervaren ze gewoonlijk symptomen zoals ademhalingsproblemen, duizeligheid, angstgevoelens of irrationele ideeën over mogelijke gevaren.

Cynofobie is ingedeeld in specifieke fobieën, een soort psychische aandoening die ongeveer 8% van de bevolking treft. Het is niet precies bekend hoeveel mensen aan deze specifieke angst lijden; maar het is al genoeg om genoemd te zijn in de DSM - 5, de diagnostische handleiding die wordt gebruikt in de psychologie.

Afhankelijk van hoe het leven van de persoon met cynofobie is, kan dit een klein ongemak zijn of een uiterst ernstig probleem dat hem verhindert om zijn dagelijkse activiteiten uit te voeren. In dit artikel zullen we zowel de meest voorkomende symptomen als hun mogelijke oorzaken en behandelingen onderzoeken.

index

  • 1 symptomen
  • 2 oorzaken
    • 2.1 Biologische factoren
    • 2.2 Psychologische factoren
    • 2.3 Sociale factoren
  • 3 behandelingen
    • 3.1 Systematische desensibilisatie
    • 3.2 Flood
    • 3.3 Alternatieve technieken
  • 4 Referenties

symptomen

De symptomen van cynofobie zijn dezelfde die verschijnen bij elke andere specifieke fobie wanneer de persoon zich in de aanwezigheid van een hond bevindt, of zelfs eenvoudigweg door aan een van deze dieren te denken. Volgens de DSM-V zijn de criteria voor het diagnosticeren van een aandoening van dit type de volgende.

Aanhoudende angst voor honden

De persoon presenteert een irrationele angst voor deze dieren die optreedt telkens wanneer hij een van hen ziet. Ongeacht de specifieke situatie waarin u zich bevindt, dezelfde symptomen verschijnen consequent.

angst

De aanwezigheid van een hond bij de patiënt, of zelfs het feit dat hij aan een van deze dieren denkt, zal ervoor zorgen dat de persoon automatisch sterke gevoelens van angst ervaart. Enkele van de meest voorkomende zijn druk op de borst, kortademigheid, duizeligheid of hoofdpijn.

onredelijkheid

Patiënten met cynofobie weten heel goed dat hun angst voor honden logisch kan worden verklaard. Ze beseffen dat het een irrationele angst is; maar toch kunnen ze niets doen om het te beheersen.

In feite zal elke poging om te rationaliseren dat de aanwezigheid van een van deze dieren geen gevaar oplevert, het individu alleen maar nerveuzer maken..

vermijding

De persoon met cynofobie zal er alles aan doen om elke situatie te vermijden waarin je in de buurt van een hond moet zijn. P

Om dit te bereiken, zal het zelfs delen van zijn dagelijkse routine veranderen, sociale evenementen vermijden waarin het gelooft dat er enkele van deze dieren zijn, en in het algemeen allerlei adaptief gedrag uitvoeren.

In de paar gevallen dat je niet kunt voorkomen dat je in de buurt van een hond bent, zal het getroffen individu de situatie normaal doorstaan ​​en het extreem slecht doorstaan..

Interferentie met het dagelijks leven

Omdat de angst voor honden als een specifieke fobie kan worden beschouwd, moet deze persoon ernstige problemen veroorzaken. Dat wil zeggen, als het individu bang is, maar nooit interactie hoeft te hebben met een van deze dieren, kan het gewoonlijk niet worden overwogen om deze mentale stoornis te hebben.

Patiënten die echt cynofobie hebben, zullen delen van hun dagelijks leven veranderen en lijden veel leed vanwege hun irrationele angst voor honden.

Afwezigheid van andere aandoeningen

Om cynofobie te kunnen diagnosticeren, kan angst voor honden niet worden verklaard door de aanwezigheid van een andere vorm van psychische stoornis. Dit betekent dat de enige moeilijkheid die de persoon ondervindt, de specifieke fobie moet zijn, zonder andere problemen zoals angststoornissen of ernstige depressie.

oorzaken

Zoals in het geval van de meeste bestaande psychische stoornissen, zijn de exacte oorzaken van cynofobie niet bekend. Over het algemeen is het biopsychosociale model het meest gebruikt om te proberen de schijn van irrationele angst bij honden te verklaren.

Dit betekent dat wanneer een persoon deze specifieke fobie heeft, de oorzaken meestal een combinatie zijn van biologische, psychologische en sociale factoren. Vervolgens zullen we zien welke de meest voorkomende zijn.

Biologische factoren

Een van de oorzaken die een fundamentele rol kunnen spelen bij het verschijnen van de fobie van honden is genetica. Volgens de evolutionaire psychologie hebben onze voorouders mogelijk een sterke angst voor deze dieren ontwikkeld om problemen met hen te voorkomen; en sommige mensen van onze tijd zouden deze angst als gevolg hebben gekregen.

Het is bekend dat genetica een factor is in de ontwikkeling van een fobie, omdat de aanwezigheid van een naast familielid met een dergelijke stoornis de kans vergroot dat een persoon het uiteindelijk ook zal ontwikkelen.

Genetica is echter vaak niet de enige factor die de schijn van cynofobie veroorzaakt. In het algemeen is het noodzakelijk dat biologische kwetsbaarheid wordt gecombineerd met andere elementen van meer psychologische of sociale aard.

Psychologische factoren

Sommige persoonlijkheidstrekken, manieren van denken of manieren van zijn kunnen iemand eerder geneigd maken om cynofobie te ontwikkelen dan anderen.

Neuroticisme, een kenmerkend kenmerk van mensen met een lage emotionele controle, is bijvoorbeeld meestal aanwezig bij bijna alle personen met stoornissen van dit type.

Ook de aanwezigheid van een soort jeugdtrauma gerelateerd aan honden is meestal een belangrijke factor wanneer een patiënt een fobie ontwikkelt voor deze dieren.

Sociale factoren

Ten slotte kunnen bepaalde omstandigheden in de omgeving van de persoon de ontwikkeling van deze fobie beïnvloeden. Als de persoon voortdurend luistert naar het feit dat honden zeer gevaarlijke dieren zijn en dat het nodig is om voorzichtig met ze om te gaan, is het bijvoorbeeld veel waarschijnlijker dat ze uiteindelijk een irrationele angst voor hen ontwikkelen..

Een andere sociale factor kan het feit zijn dat een familielid of geliefde van de getroffenen in het verleden een zeer negatieve ervaring heeft gehad met een hond..

In dit geval zou de patiënt de fobie hebben ontwikkeld door indirect te leren dat dit gevaarlijke dieren zijn en met wie men voorzichtig moet zijn.

behandelingen

Zoals met alle dierlijke fobieën, reageert irrationele angst voor honden meestal heel goed op verschillende behandelingen. Bepaalde cognitief-gedragstechnieken zoals systematische desensibilisatie of flooding zijn specifiek ontworpen om dit soort problemen op te lossen..

In andere gevallen kunnen ook bepaalde minder traditionele benaderingen worden gebruikt, zoals hypnose, ontspanning, acceptatie- en commitment-therapie of zelfs bepaalde soorten medicatie. De specifieke technieken die worden gebruikt, zijn afhankelijk van de persoonlijke kenmerken en behoeften van de patiënt.

Systematische desensibilisatie

Met deze cognitieve gedragstherapie wordt de patiënt beetje bij beetje blootgesteld aan verschillende situaties waarin honden betrokken zijn. Het idee is om de intensiteit van deze situaties te verhogen als de persoon zich op zijn gemak voelt in de eenvoudigste situatie.

Bijvoorbeeld, in het geval van een patiënt met een zeer acute angst, zou de eerste stap eenvoudigweg kunnen zijn om zich in de aanwezigheid van een hond voor te stellen. In eerste instantie zou dit een angstreactie genereren; maar na een paar pogingen zou het individu in staat moeten zijn om het te doen zonder een slechte tijd te hebben.

Zodra dit is bereikt, gaat het naar het volgende niveau (zoals het bekijken van foto's van honden). De intensiteit van de situaties zou geleidelijk toenemen, totdat de patiënt in staat was om in gezelschap van deze dieren te zijn zonder een slechte tijd te hebben..

overstroming

Een even effectieve techniek voor het behandelen van fobieën, maar praktisch tegengesteld aan de vorige bij de uitvoering ervan is overstroming. Wanneer toegepast, wordt de patiënt direct blootgesteld aan een schokkende situatie waarin hij zich in aanwezigheid van honden moet bevinden.

In het begin is deze situatie erg gecompliceerd voor de persoon, waarin de angstreactie optreedt. Maar nadat ze haar enige tijd heeft geconfronteerd, beseft ze meestal dat er niets slechts gebeurt en dat ze zich kan ontspannen. Nadat je dit verschillende keren hebt gedaan, verliest cynofobie bijna al haar intensiteit.

Alternatieve technieken

Hoewel de twee hierboven beschreven technieken meestal goed werken om problemen zoals cynofobie te behandelen, reageren niet alle mensen op dezelfde manier op hen..

Om deze reden zijn er door de jaren heen allerlei alternatieve benaderingen ontwikkeld die even effectief kunnen zijn bij het oplossen van deze aandoening.

Sommige patiënten vertonen dus een grote verbetering in hun fobie van honden na het werken met technieken zoals hypnose, acceptatie- en commitment-therapie, virtual reality-therapie of zelfs bepaalde vormen van zelfhulp..

In ieder geval is het belangrijk dat cynofobie een probleem is dat bijna volledig kan worden opgelost met een beetje inspanning en doorzettingsvermogen. Als u denkt dat u lijdt, aarzel dan niet om een ​​specialist te raadplegen, die u kan begeleiden als het gaat om het overwinnen ervan..

referenties

  1. "Cynophobia" in: Gezondheidslijn. Opgehaald op: 15 november 2018 via Health Line: healthline.com.
  2. "Cynophobia: fear of dogs" in: Psycom. Opgehaald: 15 november 2018 van Psycom: psycom.net.
  3. "Omgaan met cynofobie" in: Very Well Mind. Opgehaald: 15 november 2018 van Very Well Mind: verywellmind.com.
  4. "Behandeling van Cinofobie, angst voor honden" in: Mijn dieren. Opgehaald op: 15 november 2018 van My Animals: misanimales.com.
  5. "Cynophobia" in: Wikipedia. Opgehaald: 15 november 2018 via Wikipedia: en.wikipedia.org.