Talasofobie symptomen, oorzaken, behandelingen

de thalassophobia Het is een soort fobie waarbij er een excessieve en terugkerende angst is voor de grote massa's water, vooral de oceaan. Het is omsloten door de stoornissen die bekend staan ​​als "specifieke fobieën", dat wil zeggen, sterke angsten voor een specifiek element dat angst en irrationele gedachten opwekt..

In het geval van thalassofobie zijn er verschillende versies. De meest voorkomende hiervan is de angst voor wat verborgen kan worden onder de oppervlakte van het water. Mensen met deze aandoening hebben dus een irrationele angst dat een marien of waterdier de bodem kan verlaten om ze aan te vallen.

Een andere versie is de oorzaak van een grote angst om in het water gevangen te raken. Mensen die er last van hebben haten het om in het midden van de oceaan of een meer te zijn, omdat ze denken dat ze zullen zinken of dat ze niet in staat zullen zijn terug te keren naar de kust.

Deze fobie is niet de meest voorkomende en is meestal niet erg zorgwekkend. Als uw symptomen echter zeer ernstig zijn of voorkomen dat de persoon een normaal leven leidt, is het raadzaam om een ​​soort van psychologische behandeling te ondergaan..

index

• 1 symptomen
  • 1.1 Angst
  • 1.2 Obsessieve gedachten
  • 1.3 Vermijden
• 2 oorzaken
• 3 behandelingen
  • 3.1 Psychiatrische benadering
  • 3.2 Cognitieve gedragstherapie
• 4 Conclusie
• 5 Referenties

symptomen

Vervolgens zullen we enkele van de meest voorkomende symptomen van de fobie van de grote massa's water zien.

angst

Wanneer een persoon met thalassofobie in de buurt van diep water is, is hun eerste reactie angst. Dit resulteert in verschillende onplezierige sensaties. U kunt bijvoorbeeld last hebben van druk op de borst, kortademigheid of duizelig worden.

Als de angst erg intens wordt, kan de persoon een paniekaanval krijgen. Tijdens hetzelfde gelooft de getroffene dat hij zal sterven of dat hij de controle onomkeerbaar zal verliezen. De symptomen van de angstaanval zijn zeer onaangenaam, maar meestal zijn ze niet gevaarlijk.

In extreme gevallen kan de persoon met thalassofobie angst ervaren zonder in de buurt van het water te zijn. Dus alleen al het denken aan de zee of het zien van een afbeelding zal enkele van de hierboven genoemde symptomen laten zien.

Obsessieve gedachten

Voor de visie van het water begint de persoon terugkerende en irrationele obsessieve gedachten te krijgen. Zo zul je bijvoorbeeld beginnen te denken dat er iets uit de diepten zal komen om het aan te vallen. Een andere versie hiervan is dat het zonder remedie zal zinken.

Het individu weet heel goed dat deze gedachten niet rationeel zijn. Je kunt ze echter niet kwijtraken en ze veroorzaken je veel angst.

Over het algemeen nemen deze mentale creaties in intensiteit toe naarmate de persoon langer in contact is met het water.

vermijding

Vanwege de onaangename gewaarwordingen die het ervaart wanneer het in de buurt van een grote hoeveelheid water is, probeert de aangedane persoon het contact met hen te vermijden bij het meten van het mogelijke ding. Probeer dus waar mogelijk de zee of andere soortgelijke elementen, zoals meren of reservoirs, niet te naderen.

Voor iemand die in een stad in het binnenland woont en niet naar de kust hoeft te reizen, is dit misschien geen probleem. Als het leven van het individu hem / haar echter in contact brengt met de zee, kan thalassofobie voorkomen dat hij / zij in zijn / haar dagelijks leven goed functioneert..

oorzaken

Op maatschappelijk niveau zijn er veel mythen en verhalen over de gevaren van de zee. Films als "Titanic", "Shark" of "Poseidon" tonen de oceaan als iets angstaanjagends, dat we niet kunnen controleren. Volgens sommige experts kunnen deze houdingen in ons onderbewustzijn kruipen zonder dat we het merken.

Daarom kunnen sommige mensen een irrationele angst voor water ontwikkelen alleen vanwege deze blootstelling aan de media. Veel psychologen geloven echter dat er vaak meer oorzaken zijn.

Zo is bijvoorbeeld een van de meest voorkomende redenen voor het optreden van fobieën de aanwezigheid van een traumatische gebeurtenis in de kindertijd. In het geval van thalassofobie kan dit te maken hebben met een verdrinkingservaring. Als een kind ernstige problemen op zee had, zou hij bij sommige gelegenheden een extreme angst ervoor ontwikkelen.

Aan de andere kant zijn de hierboven genoemde irrationele gedachten zowel een symptoom als een van de oorzaken. De persoon die de veronderstelde gevaren van water overdraagt, kan uiteindelijk een angststoornis veroorzaken. Daarom richten vele soorten therapie zich op het veranderen van deze gedachten.

behandelingen

In veel gevallen vereist thalassofobie geen enkele vorm van behandeling. Alleen wanneer de angst heftig is en het dagelijks leven van de persoon verstoort, zal hij worden geposeerd om een ​​psychologische interventie uit te voeren.

In deze gevallen wordt meestal een van de volgende twee benaderingen gebruikt: de psychiatrische en de cognitieve gedragstherapie.

Psychiatrische aanpak

Deze behandeling is van mening dat fobieën optreden als gevolg van een chemische tekortkoming van de hersenen. Daarom worden deze problemen behandeld met het gebruik van medicijnen. Het is dus bedoeld om de geest terug te brengen naar een staat van evenwicht.

Over het algemeen zijn farmacologische behandelingen zeer effectief in het elimineren van symptomen. Zodra de medicatie echter wordt verlaten, komen ze weer tevoorschijn. Daarom wordt deze benadering vaak gebruikt in combinatie met een of andere vorm van psychologische therapie.

Cognitieve - gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie wordt tegenwoordig het meest door de wetenschap ondersteund. Het is een uiterst effectieve aanpak om problemen zoals fobieën of depressie te behandelen. Daarom kan het in gevallen van acute thalassofobie zeer nuttig zijn.

De focus van deze therapie is tweeledig. Aan de ene kant richt het zich op het veranderen van obsessieve gedachten voor andere irrationele gedachten. Dit helpt de persoon om een ​​deel van zijn angst voor water te verliezen, door zichzelf ervan te overtuigen dat er echt geen gevaar is.

Aan de andere kant, wat bekend staat als "progressieve blootstelling" wordt ook gerealiseerd. Om zijn angst voor diepe wateren te overwinnen, zal de therapeut de persoon meer en meer blootstellen aan situaties waarin hij contact met haar heeft..

Daardoor zal het individu meer en meer in staat zijn om zijn angst onder controle te houden en geconfronteerd te worden met wat hem eerder terreur heeft toegebracht.

conclusie

Thalassofobie hoeft geen bijzonder ernstig probleem te zijn. Als u echter denkt dat u het heeft en het uw leven verstoort, aarzel dan niet om contact op te nemen met een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg. Het goede nieuws is dat met een beetje werk fobieën bijna volledig kunnen verdwijnen.

referenties

1. "Talasophobia: fear of the sea" in: Psychology Guide. Teruggeplaatst in: 20 juni 2018 van de Psychology Guide: guiapsicologia.com.
2. "Talasophobia, fear of the water masses" in: Phobias 10. Hersteld in: 20 juni 2018 van Phobias 10: fobias10.com.
3. "Angst voor de oceaan - Thalassofobie" in: Angst voor. Opgehaald: 20 juni 2018 van Fear Of: fearof.net.
4. "Wat is Thalassofobie en hoe kun je ermee omgaan?" In: Betere hulp. Opgehaald op: 20 juni 2018 via Better Help: betterhelp.com.
5. "Talasofobie" in: Wikipedia. Opgehaald op: 20 juni 2018 vanaf Wikipedia: en.wikipedia.org.