Delen:
Handbal- of handbalregels
Ken het handbalregels of handbal is belangrijk om deze sport goed te spelen en dat rivaliserende teams elkaar respecteren.
Hoewel er in de loop van de geschiedenis honderden vergelijkbare spellen zijn geweest, kwam de standaardisatie van handbalregels in 1926.
Handbalregels
Het speelveld
Het veld moet 20 meter bij 40 meter meten.
De regel van het doelgebied, of lijn van 6 meter, is de belangrijkste regel. Niemand behalve de doelverdediger mag zich in het doelgebied bevinden. De opening van het doel is 2 bij 3 meter. Spelers kunnen het gebied betreden als de bal wordt gegooid voordat ze in het gebied landen.
De bal
Handbal wordt gespeeld met een lederen bal van 32 panelen. Voor vrouwen is de bal 54 tot 56 centimeter en 325 tot 400 gram. Voor mannen is het 58 tot 60 centimeter en 425 tot 475 gram.
Aantal spelers
Er zijn zeven spelers in elk team (zes spelers op het veld en één doelverdediger). Maximaal 12 spelers kunnen zich aankleden en deelnemen aan een spel voor elk team.
Wisselspelers kunnen op elk moment door de vervangende zone gaan, zolang de speler die ze vervangen het speelveld heeft verlaten.
Speler uniform
Spelersaantallen zijn van 1 tot 20. Uniform shirts en shorts hebben dezelfde kleur.
De keeper moet een shirt van verschillende kleur dragen op de shirts van zijn teamgenoten en tegenstanders. Geen sieraden zijn toegestaan.
scheidsrechters
Er zijn twee scheidsrechters, een veldscheidsrechter en een scheidsrechter van de finishlijn. De arbiters hebben de volledige bevoegdheid: hun beslissingen zijn definitief. De scheidsrechters worden bijgestaan door een timer en een scorer.
Duur van het spel
Voor spelers vanaf 18 jaar bestaat het spel uit 2 helften van 30 minuten met een tussenperiode van 10 minuten.
Voor toernooien en jeugdspellen 2 helften van 15 minuten of 2 helften van 20 minuten. Teams schakelen over van bank naar halftime.
Als er geen doelen zijn, eindigt het spel in een gelijkspel tenzij het spel een winnaar vereist. De regels van het toernooi bepalen dat een winnaar moet worden bepaald. De extra tijd bestaat uit 2 periodes van 5 minuten.
Passief spel
Het is illegaal om de bal in het bezit te houden van een team zonder een herkenbare poging tot aanvallen uit te voeren en te proberen te scoren.
vrijlating
Het team dat de toss wint, start het spel in bezit van de bal. Elk team moet op zijn eigen helft van het veld staan met de verdediging op 3 meter van de bal.
Na het fluitsignaal wordt de bal van het middenveld naar een teamgenoot gestuurd en begint het spel. De pitch wordt herhaald na elk doelpunt en na de helft van de tijd.
partituur
Een doelpunt wordt gescoord wanneer de hele bal de doellijn in het doel kruist. Een doelpunt kan van elke worp worden gescoord.
De bal spelen
Een speler is niet toegestaan:
- Een tegenstander in gevaar brengen met de bal
- De tegenstander slaan of trekken of de bal uit de handen van de tegenstander slaan
- Neem contact op met de bal onder de knie
- Kruip op de grond om een rollende of stationaire bal te pakken
Verdedigen tegen de tegenstander
Een speler mag de romp van het lichaam gebruiken om een tegenstander met of zonder de bal te hinderen.
Het gebruik van gestrekte armen of benen om te belemmeren, duwen, vasthouden, schieten of slaan is echter niet toegestaan. De aanvallende speler kan niet op een verdedigende speler laden.
Deurschot
Een inworp wordt toegekend wanneer de bal buiten de perken raakt aan de zijlijn of wanneer de bal wordt aangeraakt door een verdedigende speler (exclusief de doelman) en buiten de perken raakt.
De worp wordt genomen vanaf het punt waar de bal de zijlijn overschreed, of als deze de laatste regel overschrijdt, vanuit de dichtstbijzijnde hoek. De werper moet één voet op de zijlijn plaatsen om de slag uit te voeren. Alle tegenstanders moeten 3 meter van de bal blijven.
Scheidsrechter gooien
Het schot van een scheidsrechter wordt toegekend wanneer de bal iets boven het speelveld raakt na een gelijktijdige overtreding van de regels, na het gelijktijdig in bezit hebben van de bal.
De scheidsrechter werpt de bal verticaal tussen twee tegenover elkaar staande spelers. Spelers die gaan springen, kunnen de bal pakken of het licht slaan tegen een teamgenoot.
Alle andere spelers moeten zich op 3 meter van de foto bevinden. Het spel van de scheidsrechter wordt altijd op het middenveld genomen.
Gratis vrijgave
Als er een kleine fout of overtreding is, wordt een vrije schop toegekend aan de tegenstander op de exacte plaats waar deze plaatsvond.
Als de fout of overtreding optreedt tussen de regel van het doelgebied en de 9-meterlijn, wordt de foto genomen vanaf de dichtstbijzijnde paal buiten de 9-meterlijn. De werper moet één voet in contact met de grond houden, vervolgens passen of gooien.
7 meter worp
De 7 meter worp wordt toegekend als:
- Een fout vernietigt een duidelijke kans om te scoren
- De doelverdediger neemt de bal terug naar zijn eigen doelgebied
- Een verdedigende speler betreedt zijn doelgebied om een voordeel te behalen ten opzichte van een aanvallende speler die de bal bezit.
Alle spelers moeten zich buiten de vrije worplijn bevinden wanneer de foto is gemaakt. De speler die de worp neemt heeft na het fluiten van de scheidsrechter 3 seconden om te schieten. Elke speler kan de 7-meterworp uitvoeren.
Doelpook
Een doelschot wordt toegekend wanneer:
-De bal stuitert over de keeper bij de doellijn
- De bal wordt door het aanvallende team over de basislijn gegooid.
- De doelverdediger voert de foto in het doelgebied uit en wordt niet beperkt door de 3-stappen / 3-secondenregel.
Progressieve straffen:
Straffen behoren tot overtredingen die meer straf vereisen dan een eenvoudige vrije worp. "Acties" voornamelijk gericht op de tegenstander en niet op de bal (zoals reiken, vasthouden, duwen, slaan, struikelen en springen op een tegenstander) moeten geleidelijk gestraft worden.
waarschuwingen
Gele kaart:
De scheidsrechter geeft een enkele waarschuwing aan een speler voor overtredingen van regels en in totaal drie voor een team.
Overtollige van deze limieten resulteert in suspensies van 2 minuten. Er zijn geen waarschuwingen vereist alvorens een opschorting van 2 minuten te geven. Schorsingen van 2 minuten worden toegekend voor schendingen van ernstige of herhaalde regels.
Onsportief gedrag of illegale vervanging:
Het team van de geschorste speler speelt gedurende 2 minuten.
Diskwalificatie en uitsluiting
Rode kaart:
Eén diskwalificatie is gelijk aan drie, twee minuten durende suspensies. Een gediskwalificeerde speler moet het veld en de bank verlaten, maar het team kan de speler vervangen nadat de opschorting van 2 minuten is verstreken.
Er is een uitsluiting voor mishandeling. Het team van de uitgesloten speler gaat verder met één speler voor de rest van het spel.
referenties
- USA DHT. (2013). Handbal basisregels voor teams. 23-2-2017, opgehaald van tripod.com.
- Het teamhandbal. (2015). Basisregels van Team Handbal. 23-2-2017, opgehaald bij sportsknowhow.com.
- Rules Of Sport. (2016). Handbalregels. 23-2-2017, opgehaald bij RulesOfSport.com.
- NBC Olympische Spelen. (2016). Handbal 101: regels. 23-2-2017, van nbcolympics.com Website: RulesOf Sport. (2016). Handbalregels. 23-2-2017, opgehaald bij RulesOfSport.com.