Hoe een bipolaire persoon te behandelen en te helpen 10 Tips

Weet hoe je een bipolaire persoon moet behandelen en helpen Het is belangrijk als u met haar moet leven, uw partner, moeder, vader, zoon of broer is. Sterker nog, als het agressief is, komt het in een crisis of zelfs als je het constant aan het werk moet zien.

Bipolaire stoornis is ongetwijfeld een ziekte die heel moeilijk is om mee te leven, omdat het meestal een groot aantal veranderingen teweegbrengt in het functioneren van de persoon die lijdt..

Het is echter een aandoening die kan worden beheerd, en een persoon met deze ziekte kan optimaal functioneren bereiken als hij erin slaagt zijn symptomen en veranderingen goed te beheersen.

De beste manier om deze mensen te behandelen, is jezelf in hun plaats te plaatsen. Zonder empathie is het moeilijk om de situatie goed te nemen en het is veel eenvoudiger dat er conflicten ontstaan. Daarom dacht ik dat ik je advies zal geven, alsof je die bipolaire persoon bent, zodat je jezelf in plaats kunt stellen en dezelfde tips kunt gebruiken om ze te behandelen..

Als ik bijvoorbeeld zeg "verklaar uw stoornis aan wie u zou moeten vertellen", is het duidelijk dat het advies is dat u bereid bent om naar de bipolaire persoon te luisteren.

10 Tips om een ​​bipolair persoon te behandelen en te helpen

1. Leg de stoornis uit aan de juiste mensen

Als u een familielid met een bipolaire stoornis heeft, is het zeer waarschijnlijk dat dit een onderwerp is dat u op zijn minst bezorgd of rusteloos maakt.

Bipolaire stoornis is een ziekte, ja, maar ken je iemand die op de volgende manier wordt voorgesteld?: "Hallo, ik ben Jose en ik heb een prikkelbare darm.".

Zeker niet, en verklaart dat soms iedereen dat het familielid een ziekte heeft kan irrelevant of zelfs ongepast zijn.

Over het algemeen is het handig om mensen te vertellen met wie u een goede relatie en voldoende vertrouwen hebt: familie, vrienden, stellen, etc. Als ze het weten, zullen ze het begrijpen en kunnen ze heel veel helpen.

2. Help je de medicatie te onthouden

Het innemen van medicijnen is mogelijk de belangrijkste manier om de ziekte onder controle te houden.

Helaas zijn psychofarmaca tegenwoordig de enige manier om bipolaire stoornissen helemaal te verzachten en te beheersen, dus als de patiënt het niet neemt, zal hun toestand verslechteren en mogelijk een ziekenhuisopname vereisen..

3. Pas op voor antidepressiva

Het is waar dat u in een bipolaire stoornis kunt lijden aan depressieve episodes, die gewoonlijk worden behandeld met antidepressiva, omdat ze de stemming verbeteren.

U moet echter voorkomen dat uw familieleden antidepressiva nemen als ze niet eerder door hun psychiater zijn voorgeschreven.

Als u zich in een depressieve fase bevindt en uw arts heeft geen antidepressiva voorgeschreven, denk dan niet dat u een fout hebt gemaakt. Hoe u dit kunt verbeteren, is om dit soort medicijnen te nemen..

Antidepressiva kunnen zeer gevaarlijk zijn bij bipolaire stoornissen, omdat ze gemakkelijk episodes van manie kunnen induceren, vooral als je geen stemmingsstabilisator zoals lithium gebruikt om het effect ervan tegen te gaan.

4. Mis geen bezoeken met de dokter

Het is heel belangrijk dat de behandeling wordt gecontroleerd en beslist door een psychiater, zodat uw familielid geplande bezoeken nooit mag missen..

De arts die uw bipolaire stoornis behandelt, zal de leiding hebben over het vinden van de beste behandeling voor uw familielid, en het zal een onmisbaar hulpmiddel zijn om de ziekte met succes onder controle te krijgen.

5. Vermijd drugs helemaal

Geneesmiddelen zijn schadelijk voor iedereen en het advies om te stoppen is niet alleen nuttig voor mensen met een bipolaire stoornis, maar voor alle mensen in het algemeen

Drugsgebruik (inclusief alcohol) kan vooral gevaarlijk zijn als u een bipolaire stoornis heeft.

6. Doe fysieke activiteit met uw familielid

De praktijk van matige lichaamsbeweging wordt sterk aanbevolen voor de mentale en fysieke gezondheid van elke persoon.

Bij bipolaire stoornissen kan het beoefenen van sport je helpen minder gespannen, minder angstig te zijn, je energieker te voelen en het welzijn te vergroten.

Het is echter niet aan te raden om het aan het einde van de dag te doen, omdat het voldoende slaap kan voorkomen, dus het is nuttiger om het 's morgens of in de vroege namiddag te doen..

7. Monitor stress

Probeer dat uw gezinslid geen erg hoge niveaus van stress in zijn leven heeft, omdat dit het moeilijk kan maken om de bipolaire stoornis te beheersen.

U kunt dezelfde dingen doen als een persoon die geen bipolaire stoornis heeft, zolang u zich bewust bent van uw grenzen en uw schema van dingen niet overbelast.

8. Beheer het koffie-verbruik

Koffie is een stimulerend drankje dat cafeïne bevat, dus het activeert het zenuwstelsel en kan angst veroorzaken of de slaap verminderen.

Het wordt dus afgeraden om koffie te drinken als je vermoedt dat je een manische, hypomanische of gemengde episode begint, want in die gevallen kan cafeïne de grootste vijand worden.

9. Beneficiaros van de verenigingen

In contact komen met andere mensen die aan dezelfde ziekte lijden, kan de definitieve sleutel zijn tot het bereiken van stabiliteit in het leven.

Als u uw gezinslid aanmoedigt om dat te doen, zullen zij zich gesteund en begrepen voelen, en u zult uit eerste hand zien dat zij niet de enigen zijn die lijden aan een bipolaire stoornis, omdat er veel mensen zijn die aan deze ziekte lijden.

10. Maak het gemakkelijk

De eerste stap die u moet nemen, is degene die u al begint te doen als u dit artikel hebt gelezen, uzelf informeert over de ziekte, waardoor u veel schade kunt overkomen die u mogelijk heeft over de aandoening.

Later zou je moeten begrijpen dat wanneer een persoon met een bipolaire stoornis correct wordt behandeld en zonder symptomen, niets hem van de rest van de mensen onderscheidt, dus je moet het niet op een speciale manier behandelen..

Op momenten dat je depressief bent, is het raadzaam om zinsneden te vermijden, zoals "vrolijken" of "opvrolijken", want zelfs als het met goede bedoelingen wordt gezegd, kan het contraproductief zijn.

Evenzo moeten opmerkingen zoals "u bent lui" of "u bent zwak" worden vermeden, en u moet begrijpen dat u echt een slechte tijd hebt. Het belangrijkste doel moet zijn om hem bij een activiteit te betrekken of hem iets te laten doen.

Wanneer je in een manische fase bent, probeer dan niet met hem te discussiëren en probeer hem te laten zien, zonder overdreven geïrriteerd te zijn, dat hij lijdt aan een manische episode. Als het familielid zijn ziekte toegeeft, steun hem en begeleid hem naar een psychiater.

referenties

1. Akiskal H. Op weg naar een nieuwe classificatie van bipolaire stoornissen. In: Vieta E. Bipolaire stoornissen Klinische en therapeutische vooruitgang. Ed. Medica Panamericana SA. Madrid, 2001.
2. Barlow D. en Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
3. Crespo JM, Colom F. Treatment van bipolaire stoornissen. In: Vallejo J, Leal C. Treaty of Psychiatry. Volume II. Ars Medical Barcelona, ​​2010.
4. González-Pinto A, López P, García G. Cursus en prognose van bipolaire stoornissen. In: Vallejo J, Leal C. Treaty of Psychiatry. Volume II. Ars Medical Barcelona, ​​2010.
5. Vieta E, Reinares M, Franco C. Etiopathogenese van bipolaire stoornissen. In: Vallejo J, Leal C. Treaty of Psychiatry. Volume II. Ars Medical Barcelona, ​​2010.
6. Vieta E, Reinares M, Colom F. Kliniek van bipolaire stoornissen. In: Vallejo J, Leal C. Treaty of Psychiatry. Volume II. Ars Medical Barcelona, ​​2010.
7. Vieta E, Colom, F. Leven met een bipolaire stoornis. Ars Medical Madrid, 2014.