Depressie, symptomen, oorzaken en behandelingen

de beroepsmatige depressie het is een gevoel van diepe droefheid, voortdurende ontmoediging en een algemeen gebrek aan energie en motivatie in verband met werk. Wanneer de zaak ernstig is, kan er sprake zijn van een ziekteverzuim vanwege een depressie en veroorzaakt worden door persoonlijke factoren (bijvoorbeeld door een duel gaan) of door factoren van het bedrijf (bijvoorbeeld intimidatie op de werkplek). Het gevoel van verdriet verdwijnt niet na verloop van tijd en is onevenredig in termen van intensiteit en duur.

Een significant percentage van de bevolking lijdt op een bepaald moment in hun leven aan depressie. Het is belangrijk om te weten hoe de situatie door zijn symptomen kan worden geïdentificeerd, wat de oorzaken ervan kunnen zijn en een actieplan met mogelijke oplossingen om de situatie van depressie van een persoon te beëindigen..

Omdat mensen een groot deel van de uren van de dag aan ons werk besteden, zijn er veel gelegenheden waarbij een depressie kan worden gekoppeld aan een of andere omstandigheid met betrekking tot werk.

Deze gevallen moeten speciaal worden bijgewoond door de hoofden van elk bedrijf of elke organisatie; omdat het niet alleen van invloed is op het welzijn van sommige mensen die eraan meewerken, maar ook van invloed kan zijn op het werk dat het doet en dus ook in het bedrijf..

Om deze redenen, zowel in het privé- als op de werkvloer, is het van essentieel belang om te weten hoe een persoon of een collega te identificeren die mogelijk lijdt aan werkgerelateerde depressies. Hiervoor is het belangrijk om hun symptomen te kennen.

index

• 1 Symptomen van beroepsmatige depressie
• 2 oorzaken
• 3 behandelingen
  • 3.1 Bewustmaking van werknemers om vroege diagnose te bevorderen
  • 3.2 Spreek het natuurlijk
  • 3.3 Behandel de zaak vertrouwelijk in het bedrijf
  • 3.4 Progressieve re-integratie naar werk
• 4 Gezondheidsdiensten voor psychologische of medische zorg

Symptomen van beroepsmatige depressie

Hieronder staan ​​enkele van de symptomen waardoor je een arbeidsdepressie kunt identificeren:

• Gevoel van voortdurende verdriet.
• Angst zonder duidelijke, gerechtvaardigde oorzaak.
• Demo-activiteit van banen.
• De bovenstaande gevoelens veranderen niet, ongeacht de situatie.
• Chronische vermoeidheid, constante uitputting.
• Aanzienlijk gewichtsverlies in korte tijd.
• Irriteer gemakkelijk met uw collega's.
• Lage concentratie.
• Toename van de gebruikelijke tijd waarin het zijn functies vervult.
• Verhoog, zonder duidelijke reden, de fouten die u op het werk maakt.
• Regelmatige aanwezigheid afwezigheid door ziekte of ziekte.

In het geval van de arbeidsdepressie spelen, naast zichzelf, de nauwste medewerkers en degenen die direct verantwoordelijk zijn voor de getroffen persoon een zeer belangrijke rol in de diagnose van hetzelfde.

Zoals eerder aangegeven, is het in deze context dat de depressie op de werkplek meer wordt weerspiegeld in het dagelijkse gedrag van de persoon in kwestie, vanwege het grote aantal uren dat mensen aan ons werk besteden..

In deze gevallen bevindt men zich meestal niet in psychische omstandigheden of met de nodige aandacht om na te denken over zijn toestand en zich bewust te zijn van wat er met hem gebeurt.

Daarom moet u niet alleen letten op de symptomen bij uzelf, maar ook bij uw collega's, want u zou van grote hulp kunnen zijn voor de diagnose van een van hen.

Als de situatie eenmaal is vastgesteld, is de volgende fundamentele stap om te bepalen wat de oorzaak kan zijn, met als doel deze te kunnen oplossen en er actie op te ondernemen. Afhankelijk van elke persoon zijn er meerdere redenen die, als geheel, of de combinatie van elkaar, een depressie in jezelf of een van je collega's kunnen veroorzaken.

oorzaken

Om identificatie te vergemakkelijken, zijn de volgende enkele van de volgende oorzaken meest voorkomende van deze situatie:

• Belangrijke en zeer stressvolle gebeurtenis voor de persoon.
• Werkproject waarop de werknemer de controle niet kan of kan houden.
• Impotentie op het bereiken van hun resultaten of op het werk dat ze doen.
• Stressvolle werkomstandigheden.
• Conflicten of problemen met collega's of verantwoordelijk.
• Arbeidsaansprakelijkheid niet evenredig met de ingenomen functie.
• Gebrek aan erkenning van verricht werk.

Nadat u de oorzaken hebt geïdentificeerd die u zouden kunnen genereren, een van uw collega's of een van de werknemers van uw bedrijf, een jobdepressie, is het tijd om na te denken over de mogelijke oplossingen en een actieplan op te stellen.

behandelingen

Er zijn verschillende technieken, activiteiten of strategieën die, op de juiste manier uitgevoerd, de symptomen van beroepsmatige depressie kunnen verminderen of elimineren.

Deze oplossingen moeten zich aanpassen aan elke zaak en de manier van handelen hangt af van of u degene bent die lijdt aan deze malaise, een van uw collega's is of een van de mensen die samenwerken in uw bedrijf, team of organisatie.

Het volgende is echter een set oplossingen en algemene acties die nuttig kunnen zijn in gevallen van beroepsdepressie:

Bewustmaking van werknemers bevorderen om een ​​vroege diagnose te stellen

Het bewustzijn en de sensitisatie van werknemers met betrekking tot de mogelijke werkgerelateerde ziekten of arbeidsongevallen die zij tijdens hun werkdag kunnen ondergaan, is van cruciaal belang om mogelijke gevallen van aandoeningen van dit type aandoeningen voor de gezondheid van mensen te voorkomen, verminderen en op te sporen..

Zowel om te zorgen voor uw eigen welzijn als om mogelijke affecties op te sporen in uw collega's, uw team of uw personeel, moet u goed geïnformeerd zijn over de meest voorkomende gezondheidsomstandigheden of ongelukken in uw sector, die de oorzaken en bijbehorende symptomen, en door welke acties een mogelijke oplossing voor de situatie kan worden bereikt.

In het geval van beroepsdepressie is een vroege diagnose van de situatie essentieel, zodat de aandoening geen groot probleem wordt en het gemakkelijker is om de normale gezondheidstoestand van de getroffen persoon te herstellen.

Spreek het natuurlijk

Als je hebt vastgesteld dat je mogelijk een beroepsziekte hebt, praat er dan over en deel het met je collega's als je er klaar voor bent..

Laat niet veel tijd verstrijken omdat je je toestand ontdekt; want hoe eerder je het doet, hoe eerder je zult beginnen te genieten van de voordelen in dit opzicht. Bewapen jezelf met moed en deel het.

De simpele handeling om het te verbaliseren en een naam en een betekenis te geven aan je situatie en je gevoelens, zal je een beter gevoel geven. Door het te delen en erover te praten, wordt de onzekerheid die je kunt creëren over je realiteit verminderd, waardoor het vermogen om het normaal te overwinnen, wordt bevorderd..

Aan de andere kant, het feit dat uw collega's zich bewust zijn van hoe u zich voelt, zal hen hiervan bewust maken en u alle hulp en steun verlenen die in uw hand is, zodat u uw welzijn zo snel mogelijk kunt herstellen..

Behandel de zaak vertrouwelijk in het bedrijf

Het is van essentieel belang om zaken met een tijdige vertrouwelijkheid te behandelen om de situatie niet te verergeren.

Hoewel het feit van het verbaliseren en praten over werkonderdrukking natuurlijk van voordeel kan zijn voor de behandeling ervan, als de getroffen persoon niet de beslissing heeft genomen om het met zijn collega's te delen, kan niemand anders in het bedrijf dit nemen beslissing.

De persoon met kennis van de situatie kan zijn steun verlenen, maar mag de aandoening nooit aan de rest van de partners onthullen, zelfs als het wordt beschouwd als iets dat nuttig is voor de werknemer met een beroepsmatige depressie..

Het kan gebeuren dat, zelfs als je handelt met de bedoeling hem te helpen, dit een extra stressor voor hem is en zijn situatie verergert of verergert..

Progressieve re-integratie om te werken

Als u lijdt aan een arbeidsdepressie of als een van de mensen die in uw bedrijf samenwerkt lijdt, is het gebruikelijk om tijdelijk verlies te veroorzaken en dat de persoon weer opgenomen wordt om te werken wanneer uw gezondheid en gemoedstoestand weer in de juiste omstandigheden verkeren.

Wanneer iemand lijdt aan depressie van het werk, zijn hun humeur, motivatie, humor en concentratie niet in omstandigheden om te werken. Daarom zullen de resultaten van hun werk niet zijn zoals verwacht onder normale omstandigheden, ondanks de grote inspanningen die kunnen worden geleverd bij het uitvoeren van hun taak aan de getroffen persoon.

Tijdens een verlof krijgt de persoon de nodige tijd om te herstellen van zijn toestand en de fysieke en mentale omstandigheden terug te krijgen om zich op de juiste manier aan zijn baan te herintreden..

In het geval van de depressie van de bevalling, is het meestal raadzaam dat de persoon geleidelijk de gewoonte en het normale werkschema terugkrijgt. Een vroege of te snelle en geforceerde herintegratie kan negatieve gevolgen hebben voor de gezondheid van de persoon, waardoor hij of zij opnieuw terugvalt in de aandoening die daardoor ontstaat..

Gezondheidsdiensten voor psychologische of medische zorg

Wanneer u vermoedt dat u lijdt aan een beroepsdepressie, of dat in uw bedrijf of organisatie gevallen van dezelfde of andere gezondheidsvoorwaarden kunnen voorkomen, kan het nodig zijn om een ​​beroep te doen op de hulp van experts in het veld.

Afhankelijk van de intensiteit of ernst van de aandoening kan deze oplossing doorslaggevend zijn om de gewenste gezondheidstoestand en welzijn te herstellen. In deze gevallen zijn gezondheidswerkers verantwoordelijk voor het nemen van de beslissing over wat de exacte diagnose is van de getroffen persoon, wat de oorzaken van de zaak zijn en welke behandeling het meest wordt aanbevolen voor elke situatie..

Psychologische therapie kan gepaard gaan met de voorgaande oplossingen, in het geval de professional het gebruik ervan aanvaardt en aanbeveelt om het pad te versnellen en het therapeutische proces te ondersteunen om de getroffen persoon terug te brengen naar hun gebruikelijke gemoedstoestand.

In gevallen van diepere depressie, of dat dit voor een langere tijd een persoon heeft beïnvloed, is het mogelijk dat medische therapie wordt gebruikt als begeleiding bij psychologische therapie.

Zowel psychologische als medische therapie moet worden verzorgd door deskundigen uit het veld.

In feite zijn er in veel bedrijven, vanwege hun omvang en kenmerken, afdelingen die zich exclusief toeleggen op de gezondheidszorg van werknemers. Deze afdelingen zijn verantwoordelijk voor het bewustzijn en de preventie van ziekten die voortkomen uit werk en ongevallen op het werk.

In andere gevallen, in plaats van een eigen afdeling te hebben, kan het bedrijf zijn toevlucht nemen tot samenwerkingen met verschillende externe organisaties die verantwoordelijk zijn voor hetzelfde doel..

En jij wat voor gevallen je kent van laag door arbeidsdepressie?