17 spellen om de geest te oefenen (volwassenen en kinderen)

Je kent vast wel de typische hobby's om de geest te oefenen, zoals alfabetsoep of kruiswoordpuzzels. Tegenwoordig, hoewel je het nog steeds in kranten of tijdschriften kunt vinden, zijn er veel verschillende die je online kunt krijgen, of als app downloaden via je mobiel.

Het menselijk brein is flexibel en je kunt het trainen om efficiënter te werken door middel van strategiespellen, vaardigheidsspellen, geheugenspelletjes en mentale lenigheid, enz..

Momenteel is bekend dat de hersenen gedurende het hele leven worden gevormd, georganiseerd en ontwikkeld; is wat bekend staat als hersenplasticiteit en een van de gevolgen ervan is dat mentale / cognitieve vaardigheden gedurende het hele leven kunnen worden getraind.

Een van de beste en leukste manieren is met de spellen om de geest / hersenen te oefenen. Deze mentale spelletjes verbeteren de bloedcirculatie naar je hersenen, versnellen de geest en verminderen de effecten van veroudering.

Hoewel mentale oefeningen de cognitieve vaardigheden in het algemeen verbeteren, verbeteren sommige specifieke vaardigheden: geheugen, concentratie, aandacht, responstijd, verbaal en non-verbaal redeneren ...

Naast dit alles, is het trainen van je hersenen geassocieerd met een lager risico op hart- en vaatziekten en een hogere neuronale dichtheid.

De sleutel tot het ontvangen van de grootste voordelen is om constant te zijn en ze enkele minuten per dag te oefenen. 

Dan laat ik je verschillende spellen over om te werken aan mentale vermogens en om je geest te activeren. Ze bedienen kinderen, tieners, volwassenen en senioren. Sommigen zullen je dienen om ze hier te oefenen terwijl je leest en anderen zullen je van dienst zijn om ze in de praktijk te brengen in je dagelijkse leven.

Misschien vind je deze spellen ook leuk om geheugen te oefenen.

index

• 1 17 games om je geest te oefenen en je cognitieve vaardigheden te verbeteren
  • 1.1 - Wiskundig redeneren
  • 1.2 - Logica en vindingrijkheid
  • 1.3 - Geheugen
  • 1.4 - Verbale intelligentie
  • 1.5 - Groep redeneergames (kinderen en volwassenen)
  • 1.6 - Machtige behendigheid
  • 1.7 - Perceptiesnelheid
  • 1.8 - Attentie

17 games om je geest te oefenen en je cognitieve vaardigheden te verbeteren

- Wiskundig redeneren

De raadsels zijn ook erg goed in het trainen van de geest. Je kunt boeken over hen vinden. In het bijzonder dient dit om wiskundig redeneren te trainen.

1. Het circuit

Een Ferrari duurt 24 minuten rond het circuit van Jerez. De Mercedes duurt 21. Het is 14: 12 uur en de Mercedes haalt de Ferrari in. Wanneer ga je het weer vooruit zetten??

2. Diner

Na een diner heeft u een fooi van 10% overgelaten aan de ober en de taxichauffeur die u 2 euro naar huis heeft gebracht.

Als de taxi je precies de helft kost als het avondeten en je hebt nog 2 euro over van een kaartje van 20 euro, hoeveel kost het diner dan??

3. De buitenaardse planeet

We zijn naar een buitenaardse planeet gereisd en hebben wezens ontdekt met een verschillend aantal ogen: sommige hebben 4, 6 anderen, 8 anderen, 12.

Als er in de buitenaardse stad hetzelfde aantal aliens is en het totale aantal ogen 5120 is, hoeveel buitenaardsen zijn er dan??

4. Vierkant van cijfers

Plaats de nummers 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 en 24 in de lege vakken zodat de som van elke kolom, rij en diagonaal gelijk is aan 65.

-Logica en humor

5. De twee stammen van Atlantis

In de verloren stad Atlantis zijn er twee stammen: de Atlantiërs en de Atlantiërs. Atlantiërs liegen altijd en Atlantiërs vertellen altijd de waarheid.

Je merkt dat je loopt met een man van een stam en in de verte zie je een kind van de andere stam. U vraagt ​​de laatste:

Van welke stam kom je? Het kind antwoordt maar u hoort hem niet. Dan vraag je je partner van de andere stam die zegt "hij zei dat hij een Atlantisch persoon is".

Welke stam is de man en van welke stam het kind? 

- geheugen

6.Ciudades

1) Probeer deze steden te onthouden

2) Beantwoord deze vragen

• Welke stad is die in het vak hierboven in het midden?
• Welke stad is die in het middelste vak aan de rechterkant?
• Welke stad is die in het onderstaande vak aan de linkerkant?
• ...

7. Mensen

1) Onthoud de volgende rij mensen:

2) Beantwoord deze vragen:

• Waar is de vrouw met de gele sjaal??
• Waar is de langste man??
• Hoe zit de mens in positie 4?
• Hoe zit de man in de laatste positie?

8. Het konijn dat alleen reproduceert  

Laten we zeggen dat een soort konijn zich kan reproduceren en een kind per dag heeft; de volgende dag zullen er twee konijnen zijn, de andere vier, de andere acht ... Als we na 30 dagen een konijnenkooi vullen, hoeveel dagen zou het duren om te tanken als je met twee konijnen begint??

In dit artikel kun je andere oefeningen vinden om het geheugen te verbeteren.

- Verbale intelligentie

9. Gemengde woorden

Vervolgens presenteer ik 4 woordmengsels. Met elke mix kun je de naam van een stad schrijven. Bijvoorbeeld: DARMDI (MADRID).

• ABDEPSTU
• AGINPRSU
• ABELRSSU
• AELMNORT

10. Vorm woord

Vorm het langste woord dat je kunt door van vierkant naar vierkant en in elke richting te gaan. U kunt beginnen waar u wilt en elke letter maar één keer gebruiken.

- Groepsspelletjes (kinderen en volwassenen)

11. Raad het dier 

Het doel van dit spel is om de naam te raden van een dier dat verschillende sporen gebruikt.

1) Een speler denkt aan een dier zonder de anderen te vertellen. Hij zegt vervolgens een van zijn kenmerken door de zinsnede "Ik denk aan een dier dat ..." (het heeft bijvoorbeeld grote oren).

2) De andere spelers proberen om de beurt te raden. Als ze falen, geeft de speler die aan het dier heeft gedacht een nieuwe aanwijzing en de volgende speler.

3) De speler die het dier raadt, is degene die aan een ander dier denkt, zodat anderen het kunnen raden.

Deze game kan worden aangepast aan volwassenen of tieners door een ander onderwerp te kiezen. Ook moeten de tracks voor kinderen visueel zijn (kleur, grootte) en voor oudere mensen meer abstracte concepten (wat ze doen, hoe ze zijn, hun gedrag ...).

12.ABC

Deze game wordt gebruikt om redeneervermogen, geheugen en taalvaardigheden te verbeteren.

1) De groep kiest een thema. 

2) De mensen van de groep denken om de beurt aan woorden van dat thema die beginnen met de letters van het alfabet (beginnend met A). 

Bijvoorbeeld, voor het thema "strand": A (zand), B (boot), C (krab) ...

3) Als iemand vast komt te zitten in een brief, kan het gebeuren.

Als je het moeilijker wilt maken, heb je de mogelijkheid om meer dan één keer terug te gaan naar het alfabet om het zoeken naar woorden ingewikkelder te maken.

13. Traditionele spellen

Als je traditioneel bent, kun je altijd een van deze spellen kiezen. Ze zijn eenvoudig en je kunt ze spelen in applicaties voor smartphones (veel daarvan kun je gratis downloaden). 

• kruiswoordraadsel.
• Sudoku.
• lezing.
• puzzels.
• videogames.

In het volgende moet je de woorden in de linkerkolom vinden in horizontaal, verticaal of diganonal. De ontbrekende woorden verbergen een geheim bericht (in het Engels).

In het onderstaande moet je twee identieke stukken vinden.

- Machtige behendigheid

14. De 3 toasts

Je moet toast bereiden voor drie personen. Iedereen wil een boterham. 

Je hebt een broodrooster dat tegelijkertijd twee toasts op één kant kan roosteren (niet de twee kanten van een enkel sneetje toast). Je hebt een minuut nodig om een ​​plak aan één kant te roosteren.

Wat is de minimale tijd die u nodig hebt om de drie plakken aan beide kanten te roosteren en wat de beste manier is?

15. James Bond's uitdrukking

Kun je de volgende James Bond-zin decoderen?

GN ÑCPCOC OWOEC ÑWGTG

- Perceptieve snelheid

16. Zoek de man op de foto in 3 seconden

Volgens medische experimenten als je de man binnen 3 seconden vindt, is je brein meer ontwikkeld dan dat van normale mensen.

Als je het in 1 minuut hebt gefeliciteerd! je hersenen hebben een normale ontwikkeling.

Als je het in minder dan drie minuten vindt, lijkt het alsof je hersenen een beetje traag werken.

Maar kalm, zie er goed uit en je zult het uiteindelijk oplossen.

- aandacht

17.In deze tekeningen moet je de 5 verschillen vinden:

Hier heb je een video met een samenvatting van het artikel:

Welke antwoorden heb je gevonden? Ken je andere mentale oefeningen?