Hoe een positieve mentale houding te hebben met 5 gewoonten

de positieve mentale houding in werk en in het algemeen leven is het een optimistische instelling, die positieve veranderingen aantrekt en je tot grotere prestaties brengt.

Als je een positieve geest hebt, zul je manieren zoeken om positieve resultaten in je leven te verkrijgen, zelfs als je omstandigheden hebt die helemaal niet gunstig zijn..

De positieve mentaliteit is het tegenovergestelde van negativisme, wanhoop, verlies of conformisme. Het gaat over het hebben van positieve gedachten op een frequente basis. En dit werkt of is het alleen voor illusies?

Eigenlijk werkt het; Onderzoek heeft aangetoond dat je je attitudes en percepties kunt aanpassen om je leven te verbeteren door middel van training in emotionele intelligentie en positief denken.

Een positieve mentale houding is het startpunt van alle rijkdom, of het nu materiële rijkdom of immateriële rijkdom betreft.-Napoleon Hill.

5 Sleutel gewoonten om een ​​positieve houding te hebben

1-Kies positieve mensen

Er zullen altijd negatieve mensen zijn en het is normaal om van tijd tot tijd negatief te zijn. 

Als je echter kunt kiezen, probeer dan samen te komen met positieve mensen. Ze zullen je beïnvloeden, je nieuwe dingen leren, je leven op de een of andere manier maken.

Het wereldbeeld van een positief persoon zal de jouwe beïnvloeden. Wanneer je met iemand bent die alleen mogelijkheden ziet, zul je ook die mogelijkheden zien en geen grenzen. Het is echter jouw keuze om hiervan te profiteren of niet.

Je kunt positieve of ambitieuze mensen zien als een vlam die andere vlammen doet ontbranden. Als je een pit aansteekt die een positieve tendens heeft, zal de vlam zich verspreiden.

Als u echter een natte pit inschakelt met een negatieve trend, zal de vlam niet eens oplichten.

Kortom, niet alleen om samen te zijn met positieve mensen, zult u een beter leven hebben. Je zult ook je deel moeten doen.

2-Leer om de positieve focus te hebben

Stel je voor dat er twee soorten mensen zijn:

-Degenen met een focus die schittert met een zwart of negatief licht.

-Degenen met een focus die schittert met een helder of positief licht.

Degenen die het zwarte licht dragen, zullen alleen focussen op het negatieve van de wereld, hoewel er veel positieve dingen zijn.

Degenen die het heldere licht dragen, zullen alleen focussen op het positieve, zelfs als er veel negatieve dingen zijn.

Ga waar je ook gaat, probeer je te concentreren op het positieve en profiteer ervan voor je welzijn en dat van anderen.

De problemen bestaan ​​en ik denk dat er een houding is om ze te bestrijden die ik later zal uitleggen.

3-Vraag negatieve meningen

Het is heel gemakkelijk om in gesprek te raken met iemand die een negatieve mening over een situatie heeft en je te laten gaan, zonder te vragen of er een andere kijk op de situatie is.

Bijvoorbeeld:

-Pepa: hoe erg is het land, alles zal erger worden.

-María (geïnfecteerd door de houding): het is waar, alles gaat slecht.

Attitudes zijn besmettelijk en zonder een beetje alert te zijn, is het gemakkelijk om in negatieve attitudes van anderen te vervallen.

Wanneer je in anderen of in jezelf een slechte houding of een negatieve kijk op de wereld waarneemt, vraag jezelf dan af of er nog een positievere visie is. Er is altijd.

4-Denk na over oplossingen en handel

Problemen vinden en klagen is een gewoonte.

Problemen vinden en een manier vinden om ze op te lossen is een andere.

De tweede optie is degene die iemand met een goede instelling zou kiezen. Het vereist meer energieverbruik, hoewel het oneindig veel betere resultaten in je leven zal hebben.

Dit is de vergelijking:

Probleem> Denkoplossing> handel om het probleem op te lossen.

Als het probleem kan worden opgelost, waarom zou u zich zorgen maken? Als het niet kan worden opgelost, waarom zou u zich zorgen maken??

5 - Begin groot te denken

Ik was onlangs getroffen door de mening van een Amerikaanse klinisch psycholoog (Robert A. Glove): "Als iemand het heeft gedaan, kunt u het ook doen".

Wat als je begint te denken dat je geweldige doelen kunt bereiken? Zo groot als het bedenken van geweldige oplossingen voor de mensheid?

Als 50% van de mensen over de hele wereld dat denkt, ben ik er zeker van dat de technologische en menselijke vooruitgang vandaag een lichte stap voor zal zijn..

Ik ben me ervan bewust dat het moeilijk is om zo groot te denken, hoewel je dagelijks meer kunt denken: ik moedig je aan om te geloven dat je zoveel krijgt wat je wilt.

Als je hard probeert, doorzet en een adequaat plan hebt, zul je het bereiken. Vanaf daar kun je een beetje meer "groots" denken.

Positieve houding kan je leven bepalen ... en dat van de mensheid

Attitude is een klein ding dat een groot verschil maakt (Winston Churchill).

Ik ben het eens met wat Churchill zei; houdingen maken grote verschillen. En niet alleen in je leven, sommige houdingen kunnen het leven van miljoenen mensen markeren. Daarom kan het leren hoe je positief kunt denken een begin zijn van een nieuwe en betere fase in je leven.

Een negatieve houding bij een persoon met veel macht kan leiden tot een catastrofe. Je moet gewoon de negatieve houding tegenover de mens waarnemen die mensen had zoals Hitler, Stalin of dictators van het heden..

En hoe zal de mentale houding van mensen in het heden en in de toekomst u beïnvloeden? Die van nu zijn het al aan het doen, vooral de politici, machtige bedrijven en de mensen met wie je contact hebt.

Als je in de buurt bent van mensen met een goede instelling, heb je geluk. Anders raad ik je aan op zoek te gaan naar andere mensen met wie je kunt meedoen.

Hoe het hebben van een positieve houding je leven beïnvloedt

Ik geloof dat je houding invloed heeft op alle aspecten van je leven:

• Persoonlijke relaties: als je een goede houding ten opzichte van anderen hebt, zullen anderen geneigd zijn om een ​​goede houding aan te nemen.
• werk: als je een goede houding hebt in je werk, ben je gemotiveerd en werk je goed, zullen ze je waarderen en zul je veel vaker verblijven of gepromoveerd worden.
• Lichamelijke gezondheid: er zijn studies die hebben aangetoond dat als je denkt dat je aan het afvallen bent, je afvallen. Over het algemeen zorgt een goede houding ten opzichte van het fysieke ervoor dat je meer voor jezelf zorgt.
• Psychische gezondheid: Positieve houding vermijdt stress, angst, depressie of een laag zelfbeeld.
• Prestaties en persoonlijke doelen: Als je denkt dat je iets kunt krijgen, zul je ernaar streven en zul je veel sneller geneigd zijn om het te krijgen. Als je een slechte houding hebt en je probeert het niet, dan heb je geen enkele kans.

daarom: jouw houding schept de kwaliteit van je leven.

Nu ga ik je een voorbeeld van fictie geven, hoewel ik denk dat het uitstekend is om te zien hoe ver de gevolgen van een positieve of negatieve houding kunnen gaan.

interstellair

In de film Interstellar heeft een mogelijke toekomstige wereld te weinig voedsel als gevolg van klimaatverandering.

Denk je dat die situatie onwerkelijk is? De belangrijkste wetenschapper van vandaag - Stephen Hawking - bevestigde dit:

Ik geloof niet dat het menselijk ras de volgende duizend jaar zal overleven, tenzij we ons in de ruimte verspreiden. Er zijn te veel ongelukken die het leven op een enkele planeet kunnen overkomen. Maar ik ben optimistisch. Laten we naar de sterren gaan.

Maar duizend jaar kan teveel zijn. Er zijn ondernemers zoals Elon Musk die geloven dat het nodig is om de planeet Mars in de komende 20 jaar te koloniseren.

Als je de film hebt gezien, kun je meestal twee soorten attitudes waarnemen:

• De positieve houding van de Cooper-piloot: hij gelooft in ambitie, in ontdekken, ontdekken, gelooft dat hij vooruit kan en in het licht van problemen vindt hij oplossingen zonder afstand te doen.
• Negatieve attitudes: de leraar van de bijeenkomst aan het begin van de film, die van professor Brand (hij gelooft niet dat de mensheid kan worden gered), die van zijn grootvader (hij gelooft dat hij op aarde moet blijven), die van Dr. Mann. Zelfs Amelia Brand wordt soms iets negatiefs.

Als Cooper in de film geen positieve houding had aangenomen, zou de mensheid niet gered zijn.

Soortgelijke echte gevallen zijn door de geschiedenis heen opgetreden:

• Toen de gebroeders Wright voor de eerste keer vlogen.
• De 12 mannen die op de maan zijn gestapt.
• De uitvinding van de Thomas Edison-lamp.
• Wereldwijde uitbreiding van de auto door Henry Ford.
• Meer recentelijk de commercialisering van elektrische Elon Musk-auto's.

Het Elon Musk-thema lijkt mij nieuwsgierig. Bij de gebroeders Wright geloofde niemand dat hij kon vliegen, niemand geloofde in het nut van Henry Ford's auto's. Nu vinden mensen het moeilijk om te geloven in de kolonisatie van Mars of in de uitvinding van technologieën zoals hyperloop. 

Een ander geval van een persoon met een positieve instelling die velen niet geloven, is Ray Kurzweil. 

Zonder een positieve houding is het duidelijk dat verwezenlijkingen zoals deze en duizenden meer die zijn bereikt, onmogelijk zijn.

De houding bepaalt je leven, hetzij ten goede of ten kwade. Je kunt kiezen welke houding je hebt, hoewel je je best zult moeten inspannen.

Bovendien definieert en beïnvloedt de houding van invloedrijke leiders het leven van miljoenen mensen. Ze hebben het al gedaan en ze zullen het in de toekomst doen.

En wat doe je om een ​​positieve houding in het leven te hebben?

referenties

1. Ellis, Ross; Ryan, J.A. (2005). "Emotionele intelligentie en positieve psychologie: therapeuthulpmiddelen voor het trainen / coachen van cliënten om verder te gaan dan emotionele verlichting". Annalen van de Amerikaanse psychotherapie Assn 8 (3): 42-43.