15 Voordelen van Arganolie voor de gezondheid

Er zijn er verschillende voordelen van arganolie voor de gezondheid: het versterkt het immuunsysteem, voorkomt hartaandoeningen, verbetert de conditie van de huid, heeft ontstekingsremmende eigenschappen, helpt brandwonden te behandelen, bestrijdt reuma, voorkomt diabetes en anderen die we hieronder zullen uitleggen.

Arganolie is een zalf die wordt verkregen uit de plant Argania Spinosa, zijn oorsprong ligt in Marokko en verschillende delen van West-Algerije. Deze olie wordt voornamelijk gebruikt als voedselvervanger in tijden van schaarste of droogte.

Sinds een tiental bereikt Arganolie een zekere populariteit buiten de Afrikaanse grenzen. Het gebruik ervan verspreidt zich steeds meer door heel Europa en verschillende delen van Amerika, de uitbreiding ervan is onder andere het gevolg van de vele voordelen voor de gezondheid die deze olie met zich meebrengt en die we in dit artikel zullen beschrijven..

Voordelen van arganolieorganismen

1- Versterkt het immuunsysteem

Het belangrijkste kenmerk van arganolie is dat het een hoog gehalte aan antioxidanten bevat, deze moleculen zijn verantwoordelijk voor het voorkomen of vertragen van schade aan cellen en verminderen het risico van het lijden aan elk type ziekte.

2- Voorkomt hartaandoeningen

Arganolie bevat omega 6-vetzuren die de kans op hartaandoeningen verminderen. Het verwijdert ook het uiterlijk van kanker en voorkomt problemen zoals ontsteking van de oogleden door de talgklieren.

3- Verbeterde capillaire gezondheid

Arganolie bevat voedingsstoffen die de hoofdhuid versterken, bovendien is het een goede vochtinbrengende crème die voorkomt dat het haar in een droge en brosse staat blijft. Deze olie wordt vaak gebruikt in schoonheidsbehandelingen, omdat het volume en glans aan het haar toevoegt.

4- Voorkomt huidaandoeningen

De aanwezigheid van omega 9-vetzuren in arganolie helpt de huid gehydrateerd te houden door hem te beschermen tegen externe irriterende stoffen zoals kou.

Het wordt ook gebruikt als een crème voor de behandeling van dermatologische problemen zoals psoriasis of acne, en soms gebruiken zwangere vrouwen het om de striae te maskeren die vóór en na de bevalling ontstaat. Het is raadzaam om een ​​arts te raadplegen wanneer arganolie voor dit doel wordt gebruikt. 

5- Voorkomt hypertensie

Een van de componenten van arganolie is Tocoferol, het is een verscheidenheid aan organische verbindingen die werken als vitamine E. Om deze reden wordt deze olie ook gebruikt om het cholesterolgehalte te stabiliseren en als een aanvullende behandeling voor hart- en vaatziekten..  

6- Helpt een evenwichtig zenuwstelsel te behouden

De aanwezigheid van omega-6 vetzuren en twee verwante stoffen essentiële vetzuren, prostaglandines en leukotriënen noemde het voordeel van de goede werking van het zenuwstelsel, het vermijden van het optreden van problemen van attention deficit hyperactivity en Developmental Coordination. 

7- Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen

Omega 6-vetzuren en prostaglandinen en leukotriënen hebben ook het vermogen om het immuunsysteem te verbeteren, het genezingsproces van wonden te versnellen en het lichaam te versterken tegen allergische reacties of ontstekingen.

8- Helpt bij het behandelen van brandwonden

Een ander effect van arganolie is dat het kan worden gebruikt als een crème om brandwonden op de huid te behandelen door de eerder genoemde genezende effecten. Bovendien verkoelt het, ontspant en hydrateert de huid, soms wordt het gebruikt nadat het lange tijd aan zonlicht is blootgesteld. Voor dit gebruik wordt aanbevolen om vooraf een arts te raadplegen en deze dient alleen te worden toegepast bij oppervlakkige brandwonden.

9- Moedigt celregeneratie aan

Linolzuur is een ander onderdeel van de arganolie, het is een essentieel vetzuur van de omega 6-serie.

De aanwezigheid van deze verbinding in arganolie zorgt ervoor dat het de celregeneratie en doorlaatbaarheid bevordert, de tekenen van veroudering en uitdroging van de huid vermindert en het elastischer houdt om rimpels te voorkomen. Deze effecten veroorzaken ook dat arganolie wordt gebruikt in schoonheidsbehandelingen. 

10- Draagt ​​bij tot een goede spijsvertering

Arganolie bevordert het uiterlijk van pepsine, een enzym dat helpt bij het verteren van eiwitten, waardoor bepaalde stoffen in de maag door hydratatie uiteenvallen. Het bevordert ook de segregatie van gal in de lever en draagt ​​bij tot een lichte spijsvertering. 

11- Het wordt gebruikt als een stimulerend middel

Terwijl arganolie zelden wordt gebruikt voor dit doel, in landen als Algerije, Egypte en Marokko, een zalf gemaakt met amandelen, honing en arganolie genaamd "Amlou" die energie en vitaliteit brengt het lichaam het is gemaakt.

12- Voorkomt diabetes

In verschillende gebieden van Noord-Afrika, met name in Tunesië, wordt deze olie gebruikt om het effect van een enzym genaamd amylase te verminderen, dat direct gerelateerd is aan diabetes. Door dit enzym op een voldoende niveau te houden worden ziektes zoals pancreatitis, gastro-enteritis, infectie van de speekselklieren, zweren of obstructie van de pancreaspoor.

Wat de regulatie van amylase-niveaus betreft, moet men uiterst voorzichtig zijn, omdat het defect van dit enzym ook schadelijk kan zijn. Het is raadzaam om de arts te raadplegen.

13- Het is een remedie tegen mastitis

Ook in sommige Noord-Afrikaanse landen wordt arganolie gebruikt als een behandeling tegen mastitis.

Deze aandoening bestaat uit een ontsteking van de melkklier geproduceerd door de obstructie van de kanalen die de melk transporteren. De ontstekingsremmende eigenschappen van deze olie en de aanwezigheid van omega-6-vetzuren verlichten de pijn en verminderen de zwelling.

14- Help strijd tegen reuma

Arganolie wordt beschouwd als een natuurlijk middel om reuma te behandelen. Dit komt door de ontstekingsremmende eigenschappen die het heeft door de aanwezigheid van omega 6-vetzuren in de samenstelling.

Het is ook in staat om het lichaam te beschermen tegen allergieën en ontstekingen. Het is ook in Noord-Afrika, waar arganolie wordt gebruikt om deze kwaal te behandelen.

Onderdelen van arganolie

De meervoudige eigenschappen die deze specifieke olie heeft, zijn te wijten aan de diversiteit van componenten die er deel van uitmaken, hoewel sommige variëren afhankelijk van de variëteit van de plant waarvan het is geëxtraheerd..  

Triglyceriden zijn de meest voorkomende elementen, gevolgd door onverzadigde vetzuren waaronder de oelico, linolzuur, gondoic, linoleenzuur en palmitoleïnezuur en onverzadigde waarbij palmitinezuur en stearinezuur omvatten.

Andere componenten gevonden in mindere mate de tocoferolen, squaleen, een analoog aan vitamine E koolwaterstof, cafeïne zuur, dat aanwezig is in vele planten is verantwoordelijk voor het uitvoeren van de biosynthese of fenolen.

Argania Spinosa, de oorsprong van de grote Afrikaanse olie

Dit is de naam gegeven aan de plant waaruit de arganolie wordt gewonnen. Het is een netelige en meerjarige boom met een lengte tussen de 5 en 7 meter. De grootte en dikte van de bladeren variëren afhankelijk van de soort, maar hebben meestal fasciculaire vormen en zijn zo dun als papier. Het fruit lijkt op dat van een vlezig hek.

Deze boom is inheems in het zuidwesten van Marokko, in feite is het in Noord-Afrika, waar het gebruik van deze olie meer wijdverspreid is. Deze plant kan zich ontwikkelen in droge klimaten, en heeft een minimumtemperatuur van 21 graden 's nachts nodig om te groeien, daarnaast is het nauw verbonden met de Berberse populatie, waar het beter bekend staat als "levensboom".

Arganolie, een waarde voor de Maghreb

Hoewel het gebruik van arganolie in verschillende delen van Europa en Amerika steeds vaker voorkomt, is de teelt ervan van grote economische en culturele waarde voor Noord-Afrika, waar het uitsluitend voor voedingsdoeleinden werd gebruikt vanwege de hoge kwaliteit en bijdrage van vetzuren die het lichaam levert.

Tegenwoordig wordt in Marokko jaarlijks ongeveer 4.000 ton arganolie geproduceerd, de uitwerking ervan wordt uitgevoerd door vrouwen uit de gemeenschap waarin het product wordt gewonnen..

Dit traditionele proces begint tussen mei en augustus, tijdens de lente en zomer vruchten worden gedroogd in de zon voor meerdere dagen worden verzameld, dan is de pulp shell zaden, beter bekend als "moer argan wordt gewonnen "Dat wordt gebruikt om vee te voeren, terwijl de kaf wordt gebruikt om brandstoffen te maken.

De nutmeats worden gemalen en gebrande, totdat een bruine, vervolgens gemalen tot een zalf bereiken waaraan kleine hoeveelheden water gekneed onder afscheiding van de olie gebotteld opgenomen wordt verkregen. De conserveringstijd varieert afhankelijk van de kwaliteit van het water dat wordt toegevoegd, als het hoog is, wordt het meerdere keren geconserveerd, anders wordt het snel geconsumeerd.

De Berberse bevolking gebruikt arganolie als voedsel, het wordt zelfs zeer gewaardeerd om zijn hazelnootaroma. Deze gemeenschappen gebruiken toast bij het ontbijt en gebruiken het ook voor het koken of in salades. Bovendien wordt het gebruikt als een dermatologische lotion, vooral voor de behandeling van de brandwonden en erosies die de huid oploopt als gevolg van de hoge temperaturen die in de woestijn voorkomen. Soms wordt het gebruikt voor de vervaardiging van houtmaterialen, bij het maken van kasten en als decoratie bij inlegwerk.

Dit proces is totaal anders in Europa, waar arganolie op industriële wijze wordt geproduceerd door het oplosmiddel van vruchten en zaden van Argania Spinosa uit Noord-Afrika te extraheren. Deze olie wordt praktisch niet gebruikt als voedsel in het oude continent, het gebruik ervan is bedoeld voor de bereiding van moisturizers, shampoos en cosmetische producten.

Overmatige exploitatie, een risico voor de Afrikaanse arganmarkt

In 1988 verklaarde UNESCO het "Arganbos" dat zich in Marokko bevindt als biosfeerreservaat. Dit brengt een grote culturele, economische en ecologische waarde aan het gebied. Momenteel neemt de Berberse bevolking met bezorgdheid waar dat de populatie van Argania Spinosa aanzienlijk afneemt.

Europa en Noord-Amerika geven steeds meer waarde aan deze olie, die zeer aantrekkelijk is voor de luxe cosmetische industrie, de farmaceutische sector en zelfs de keuken. In principe veronderstelde deze situatie belangrijke voordelen voor de Afrikaanse bevolking, maar de commerciële eisen en de noodzaak om te produceren, zorgen ervoor dat de regeneratie van Argania Spinosa erg traag verloopt. 

Hoewel de export van olie uit Noord-Afrika de afgelopen vijf jaar opmerkelijk is geweest, is er geen enkele maatregel getroffen om de instandhouding van Argania Spinosa te bevorderen, wat het behoud van een ecosysteem dat zeer fragiel is in gevaar kan brengen..

Risico's van de consumptie van arganolie voor het organisme

Het consumeren of gebruiken van deze olie in overmatige hoeveelheden kan schadelijk zijn voor het lichaam, vooral vanwege de verscheidenheid aan componenten die er deel van uitmaken. Het gebruik als voedingssupplement moet tijdens de zwangerschap en borstvoeding zeer onder controle worden gehouden

De inname van arganolie moet ook zeer matig zijn bij mensen met een hoog triglyceridengehalte, omdat omega-6-vetzuren deze kunnen verhogen en aanzienlijke schade aan de cardiovasculaire gezondheid kunnen veroorzaken.

Een ander bestanddeel dat aanwezig is in arganolie is tocoferol. Het komt overeen met vitamine E, en hoewel het in principe alleen voordelen kan bieden, loop je het risico serieuze en overvloedige bloedingen te krijgen, naast het creëren van onevenwichtigheden en veranderingen in de genen..

Een andere voorzorgsmaatregel waarmee rekening moet worden gehouden, is het bevestigen van het etiket van de arganoliecontainer op het moment dat het in een bedrijf wordt gekocht. Het verdient de voorkeur om het in de apotheek te kopen om vervalsingen in het product te voorkomen die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid.

Overmatige inname van Argania Spinosa-vruchten kan kwalen veroorzaken zoals buikpijn, overmatige dorst, brandend gevoel in de mond en keel of spierspasmen. Dit komt omdat de pulp van de vrucht kamfer bevat, een stof die in grote hoeveelheden kan worden ingeslikt, kan giftig zijn.

referenties

1. Accame, M. E. C. Geneeskrachtige planten en derivaten in de dermatologie (I). Genomen uit portalfarma.com.
2. Faouzi, H. (2016). Gevolgen van de evolutie van de markt van de arganolie op de arganería van Marokko. Geografisch tijdschrift van Midden-Amerika, 2(55), 199-222
3. López Sáez, J. A., & Alba Sánchez, F. (2009). Ecologie, etnobotanie en etnopharmacology van argan (Argania spinosa). Ontleend aan digital.csic.es.
4. Martínez, I. B., Álvarez, M.E.R., Sotomayor, S. P., & Mustapha, R. S. (2010). Westelijke Sahara Planten en toepassingen Etnobotanische studie van de Westelijke Sahara: gebruik en gebruiken van de Saharawi met betrekking tot plantaardige hulpbronnen.
5. Wannes, WA en Marzouk, B. (2016). Voortgang van onderzoek van medicinale planten van Tunesië gebruikt voor acute diabetes. Genomen van sciencedirect.com.